Anda mungkin terlihat kurus, namun jika Anda menerapkan pola diet yang tidak sehat dan jarang berolahraga, maka Anda memiliki risiko kesehatan yang sama dengan mereka yang kelebihan berat badan.
Memang benar kita memerlukan vitamin dan mineral. Tapi mendapatkannya dari suplemen tidak sama dengan mendapatkannya dari makanan.
www.shutterstock.com