Podcast : Utiliser son smartphone pendant sa pause ? Mauvaise idée !

Utiliser son smartphone pendant sa pause ? Mauvaise idée ! CC BY10.5 MB (download)

Entre deux réunions, lors du repas du midi ou au cours d’une journée chargée, il vous est sans doute déjà arrivé de sortir votre smartphone pour prendre quelques minutes de repos et ainsi souffler. Mais passer sa pause sur un smartphone permet-il réellement de se reposer pour ensuite mieux repartir ?

C’est à cette question que des chercheurs américains de l’université Rutgers ont essayé de répondre dans une étude publiée en août dernier. Les résultats de ces travaux tendent à montrer que plus que d’être une mauvaise idée, utiliser son smartphone pendant sa pause pourrait, par certains aspects, se révéler contre-productif…

En un peu plus de 10 minutes, avec cet épisode, découvrez que l’utilisation du smatphone pendant une pause pourrait en réalité contrer certains bienfaits de cette même pause.


Un podcast en partenariat avec La tête dans le cerveau dont toutes les références scientifiques sont à retrouver sur Cerveau en Argot.