S’entraîner, non pas sur un terrain, mais dans une salle avec un casque de réalité virtuelle sur la tête peut sembler saugrenu, et pourtant des effets très bénéfiques existent.
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En s’entraînant dans des conditions intenses mais bien contrôlées, certains sportifs peuvent améliorer leurs performances et leur résilience.
À entraînement et charge de travail similaires, nous ne sommes pas égaux face au risque de blessure. Partant de ce constat, les entraîneurs mettent la biologie à contribution pour préparer les athlètes.
Pour mieux mesurer leur activité et s’inscrire dans une communauté de pratiquants, nombre de sportifs amateurs adoptent montres connectées et outils numériques. Mais les abandons sont nombreux.
En pleine crise existentielle après sa débâcle au Vietnam, la US Army a su se relever en plaçant l'apprentissage au cœur de son quotidien, une inspiration potentielle pour nombre d'organisations.
Afin de continuer d’améliorer les performances des cyclistes, il faut aller plus loin que l’entraînement musculaire et passer au cérébral.
Parties longues, répétées… et des douleurs au cou, aux poignets qui se font sentir. Pas besoin d’être un joueur professionnel de jeux vidéo pour connaître ces désagréments. Comment se prémunir ?
La pratique du jeûne intermittent nuit-elle aux performances sportives ou, au contraire, les stimule-t-elles ? Les données scientifiques sont pour l’instant contradictoires.
Comment reprendre le sport après avoir été positif au Covid ? Quel que soit son niveau, il y a des étapes clefs à respecter pour monter sans risque en intensité. Et des signaux d’alerte à surveiller.
L’étude a révélé que de courtes séances hebdomadaires d’exercices de résistance réduisaient d’environ 10 à 20 % le risque de décès prématuré lié à de nombreuses maladies.
Aux JO, de nombreux athlètes ont été vus en train d’attacher des bandes de contention autour de leurs muscles à l’entraînement. Dans quel but ? Cela a-t-il réellement un effet sur leurs performances ?
Reprendre le sport après un long arrêt ne doit pas se faire n’importe comment. Pour revenir à son meilleur niveau sans blessure ni fatigue chronique, il faut procéder par étapes et écouter son corps.
Visionner des vidéos de foot fait aujourd’hui partie intégrante de l’entraînement des joueurs, et certains coachs pensent que leurs performances en sont améliorées.
Les restrictions mises en place pendant la pandémie de Covid-19 ont entraîné un boom des cours d'entrainement en ligne. Voici ce qu’il faut y rechercher.
La vie en prison est une question de routine : chaque journée est identique à la précédente, chaque semaine également, de sorte que les mois et les années se fondent les uns dans les autres.
Les dénonciations de violences sexuelles dans le sport de haut niveau se sont multipliées au cours des dernières semaines. En cause, un système qui crée des conditions propices aux abus.
Il est important de rester en forme quand on est enceinte. La course à pied peut-elle y contribuer ?
La recherche montre que plus les adultes s'identifient à l'exercice ou à l'activité physique, plus ils s'y adonnent.
Lorsque l'enfant joue, les parents ne s'amusent pas toujours! Ils font face à des exigences complexes qui exigent un répertoire de compétences dont on discute ou qu'on enseigne rarement.
Top contributors
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Maître de conférences en neurophysiologie, Université de Franche-Comté – UBFC
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Psychiatre, chercheur Inserm sur les thérapies de troisième vague, Université Paris-Saclay
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Associate Professor, Cardiorespiratory Exercise Physiology, Anglia Ruskin University
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Professeur de Physiologie du travail et de l'exercice /// Ex- CR2C "Spécialiste physiologie du sport " au Commissariat des Armées - HIA Laveran, Aix-Marseille Université (AMU)
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Lecturer of Exercise and Sports Science, Edith Cowan University
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Exercise Physiology Lecturer, Australian Catholic University
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Lecturer, Exercise Science & Physiology, La Trobe University
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PhD candidate - exercise medicine, Edith Cowan University
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Professor, Faculty of Kinesiology and Recreation Management, University of Manitoba
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Professor in Kinesiology, Sport, and Recreation, University of Alberta
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Professeur de médecine en Médecine Physique et Réadaptation, Université d'Angers
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Lecturer, Culture and Media department, Birkbeck, University of London
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Senior Lecturer in Physiology, University of Westminster
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Assistant Professor, School of Kinesiology, University of The Fraser Valley
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Adjunct assistant professor; Resident Physician, Physical Medicine & Rehabilitation, University of Calgary
