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La ansiedad es un fenómeno normal. Pero para algunas personas, se vuelve permanente y debe ser aliviada. Nick Karvounis/Unsplash

¿Hasta qué punto es la ansiedad una emoción normal?

La ansiedad es una reacción que facilita nuestra adaptación a una nueva situación. Pero cuando es demasiado intensa, se vuelve paralizante.
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La incertidumbre de votar

Bombardear a los electores con estímulos negativos y generar incertidumbre forman parte de la estrategia de las campañas electorales. Gestionar la ansiedad y el entusiasmo es fundamental.
La vida moderna parece fomentar la aceleración por la propia aceleración, ¿con qué fin? JoeyCheung/Shutterstock

En defensa del no hacer nada

La tecnología ha hecho más fáciles muchos aspectos de la vida diaria. Entonces, ¿por qué seguimos sintiéndonos tan abrumados?

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