Si vous envisagez d’acheter un appareil de cardio pour vos séances d’entraînement à domicile, voici les avantages et les inconvénients.
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Pour mieux mesurer leur activité et s’inscrire dans une communauté de pratiquants, nombre de sportifs amateurs adoptent montres connectées et outils numériques. Mais les abandons sont nombreux.
Améliorer ses performances à la course à pied passe aussi par des exercices de musculation et de résistance. Explication en trois points.
Entre pandémie du Covid-19 et crise écologique, le trail-running fait face à deux crises majeures dans sa jeune histoire. Tour d’horizon des enjeux auxquels est confrontée actuellement la discipline.
L’édition 2022 de la Grande Boucle, qui s'élance ce vendredi de Copenhague, permettra-t-elle de tourner définitivement la page des Tours « contrôlés » de la décennie précédente ?
Il est important de rester en forme quand on est enceinte. La course à pied peut-elle y contribuer ?
Il y a moyen de rester en forme pendant les périodes de canicule, à condition de suivre quelques précautions simples.
Quoi de plus gracieux qu’une girafe au galop dans la savane ? Quoi de plus intéressant pour les scientifiques qui s’intéressent à la locomotion des grands mammifères sauvages ?
À la fois sport de compétition athlétique et forme d’accomplissement personnel, l’ultra-endurance repousse les limites de la résistance physique et mentale.
Le fait de courir par 30 °C n’est pas sans risques, et peut très facilement provoquer la déshydratation et la surchauffe de l’organisme.
Si vous voulez vous mettre à la course à pied, mieux vaut savoir ce que vous allez imposer aux différentes parties de votre corps ; sans quoi vous pourriez commettre des erreurs… de débutant.
Au lendemain de la grande fête des Jeux olympiques, la question se pose : et si nous faisions nous aussi du sport. La pratique sportive, qui tend à baisser dans nos pays est pourtant essentielle.
Courses à pied, sports de combat et pentathlon figuraient au programme des compétitions sportives célébrées dans la Grèce antique à Olympie. Des Jeux bien différents de ceux d'aujourd'hui.
Courir est bénéfique au cerveau : la course à pied stimule la production de nouveaux neurones. Un héritage probable de l’évolution. Alors, chaussez vos baskets pour booster votre cognition !
Tous les amateurs de course en rêvent : un système fondé sur nos paramètres physiologiques pour nous indiquer la meilleure stratégie sportive à suivre. Voici quelques pistes expérimentales.
Top contributors
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Professor of Environmental Humanities, University of Kent
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Professeur de philosophie, Président de la Commission des moyens et personnels de la CPU et Président, Université Paris Nanterre – Université Paris Lumières
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Département de mathématiques, Polytechnique, École polytechnique
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Département de mathématiques, Polytechnique, École polytechnique
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Directeur du département des sciences de l’Antiquité, École normale supérieure (ENS) – PSL
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Senior researcher (applied physiology), University of California, Los Angeles
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Senior Lecturer in Health and Exercise Prescription, Kingston University
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Senior Technician & PhD Researcher, Kingston University
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Lecturer of Exercise and Sports Science, Edith Cowan University
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Professor of Health Sciences, Simon Fraser University
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Exercise Physiology Lecturer, Australian Catholic University
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Lecturer, Exercise Science & Physiology, La Trobe University
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PhD candidate - exercise medicine, Edith Cowan University
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Chercheuse Paleobiologie/Morphologie fonctionnelle, Muséum national d’histoire naturelle (MNHN)
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Professeur en Stratégie et en Entrepreneuriat, TBS Education
