La comparaison du confinement à l’incarcération semble s’accompagner d’un aveuglement aux profondes inégalités parmi les situations de confinement et ce qu’elles recouvrent.
Associer ses proches à ses décisions ou encore repenser la signification du « retour à la normale » permet de se protéger des biais cognitifs et de leurs conséquences funestes.
Une analyse « nethnographique » des réseaux sociaux en France permet de confirmer les conclusions de la théorie de la gestion de la terreur de l’anthropologue Ernest Becker.
Dans les sociétés où l’individualisme est valorisé, comme en Amérique du Nord, le risque de réactance est plus élevé car l’individu présuppose que sa liberté prime sur celle de la collectivité.
Faire de mauvais rêves pour mieux affronter la vie
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Des travaux scientifiques proposent que les rêves puissent nous préparer aux expériences que nous vivons lors de notre vie éveillée notamment afin de nous aider à gérer nos émotions.
S’il n’est pas possible d’empêcher certaines personnes d’identifier des boucs émissaires, il est fondamental de limiter la portée de ces comportements antisociaux, voire destructeurs.
D’après une étude réalisée en Chine, la méditation de pleine conscience s’est avérée être un remède précieux contre les troubles anxieux et dépressifs liés au confinement total.
Stéphane Vial, Université du Québec à Montréal (UQAM)
La pertinence des technologies numériques en santé mentale n’a jamais paru si grande. Toutefois, bon nombre n'ont pas fait leurs preuves scientifiquement et leur efficacité reste à démontrer.
Le confinement, ses effets psychologiques et des pistes pour les limiter
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Des chercheurs viennent de publier un article scientifique compilant les résultats de nombreuses études sur le confinement et son impact psychologique.
Vincent Yzerbyt, Université catholique de Louvain (UCLouvain) and Olivier Klein, Université Libre de Bruxelles (ULB)
S’il s’agit bien d’instaurer une distance « physique » plus importante qu’à l’accoutumée, il faut de manière tout aussi importante renforcer la proximité sociale entre les gens.
Jeune chercheur ATER terminant une thèse en neurosciences, au sein du Laboratoire de Neurosciences Cognitives, de l’Institut de Neurosciences des Systèmes et de l’Institut des Sciences du Mouvement, Aix-Marseille Université (AMU)
Professeur de psychologie sociale, membre honoraire de l’Institut universitaire de France (IUF), directeur de la MSH Alpes (CNRS/UGA), Université Grenoble Alpes (UGA)
Professeur des universités en sciences de l'éducation/formation des adultes, Formation et Apprentissages Professionnels, Cnam, Conservatoire national des arts et métiers (CNAM)