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Mieux mesurer les performances en kayak de haut niveau

Mesurer la performance en temps réel des kayakistes n’est pas facile, un nouveau système de capteurs pourrait permettre d’obtenir beaucoup plus d’informations.
Quand on est en surpoids ou en situation d'obésité, pratiquer la marche nordique aide à diminuer le tour de taille et la quantité de graisse viscérale. SeventyFour/Shutterstock

Surpoids et obésité : quels exercices physiques pour quels bénéfices ?

Des données scientifiques confirment l’intérêt de pratiquer une activité physique adapté pour prévenir les complications liées au surpoids et à l’obésité, en premier lieu le risque cardiovasculaire.
On prête des vertus thérapeutiques aux baignades dans les eaux glacées, aux douches froides ou aux bains glacés. Mais qu'en dit la science? (Shutterstock)

Baignade dans des eaux glacés et douches froides : est-ce bénéfique ou dangereux ?

La thérapie par l’eau froide est en vogue pour soigner dépression, courbatures ou douleur. Mais est-ce vraiment efficace et surtout, sécuritaire ?
Une hélice de bateau incrustée de moules zébrées. Ces envahisseurs, présents dans le fleuve et dans nos lacs, sont transportés par l'activité humaine. (NPS/Flickr)

La propagation de la moule zébrée prouve que de petits envahisseurs peuvent causer de gros dégâts

Pour réduire et prévenir les dommages provoqués par les moules zébrées, il faut comprendre que les activités anthropiques sont la cause première de ces invasions biologiques.
La skipper britannique Samantha Davies navigue sur son monocoque Imoca 60 « Initiatives Cœur – K-Line » lors d’une session d’entraînement afin de participer à la course autour du monde en solitaire du Vendée Globe 2020. Loic Venance / AFP

Vendée Globe : quand les femmes prennent la barre

Cette année, six femmes participent au Vendée Globe, un record. Revenons sur les préjugés et les problématiques que rencontrent les femmes navigatrices.

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