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Articles on sobrepeso

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Shutterstock / Syda Productions

La importancia de un embarazo físicamente activo

La Universidad Politécnica de Madrid y el Hospital Severo Ochoa de Leganés ponen en marcha un proyecto pionero destinado a la mejora de la salud del futuro ser humano a través de un embarazo activo.
Shutterstock / LADO

Recomendaciones nutricionales para la pandemia

Hace tiempo que sabemos que el peso elevado es un factor de riesgo de enfermedades no transmisibles. Sin embargo, es ahora, en plena pandemia, cuando acumular kilos de más puede acarrearnos más problemas que nunca.
Shutterstock / BonNontawat

¿Blanca, beige o marrón? No toda la grasa corporal es mala

La grasa de los michelines es el llamado tejido adiposo blanco, destinado a acumular energía para hacer frente a situaciones de escasez de alimento. Pero también está el tejido adiposo marrón, que libera energía cuando hace frío o nos ejercitamos.
Aumentar el nivel de ejercicio es una forma de utilizar la energía almacenada en el cuerpo — o sea, a ‘quemar’ grasa. HoonQ/Shutterstock.com

¿Cómo ‘quema’ la grasa nuestro cuerpo?

Todo el mundo te habla de ‘quemar grasa’ para bajar de peso. Pero, ¿qué implica eso en realidad?

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