¿Es cierto que tomar yogur o leche agrava la anemia? ¿Es contraproducente almorzar un plato de lentejas o un sustancioso filete de ternera para reponer nuestras reservas de hierro y, de postre, yogur?
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Necesitamos metales y hay que decidir qué tipo de minería queremos en España. El Ministerio para la Transición Ecológica ha realizado una consulta pública para modificar la actual Ley de Minas, que rige desde 1973. Es el momento de tomar decisiones.
Según los últimos estudios, su microbiota podría actuar a su favor o en su contra, bien provocando anemia, bien acudiendo al rescate cuando ya se ha desarrollado la enfermedad.
Comer alimentos que contengan todos los nutrientes necesarios para el organismo está bien. Combinarlos correctamente para aprovechar sus nutrientes será aún mejor.
Al derretirse, las grandes lenguas heladas del planeta liberan al océano nutrientes como el hierro. Si permanecen en sus formas disponibles, servirían para alimentar al fitoplancton, fijador de CO₂.
La anemia por falta de hierro es una enfermedad poco reconocida, pero que puede tener graves consecuencias para la salud.
Top contributors
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Senior lecturer in Women's Health, Queen Mary University of London
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Research Fellow, MRC Clinical Trials Unit, UCL
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Guillermo López Lluch is a Friend of The Conversation.
Catedrático del área de Biología Celular. Investigador asociado del Centro Andaluz de Biología del Desarrollo. Investigador en metabolismo, envejecimiento y sistemas inmunológicos y antioxidantes., Universidad Pablo de Olavide
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Profesor de Nutrición y Bromatología, Universitat de Lleida
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Catedrático de Química Física, Universitat de Lleida
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Investigador Beatriz Galindo senior en Química Ambiental, Universitat de Lleida
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Profesora de Análisis Químico, Universitat de Lleida
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Investigadora predoctoral en ciencias biomédicas, Universidad de Granada
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Catedrática de Fisiología. Universidad de Granada (España), Universidad de Granada
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Investigador principal en el area de biomedicina, Universidad de Almería
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Profesor Titular de Universidad. Departamento de Agronomía, Universidad de Almería
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Cientifico Titular, Profesor de Geología de Yacimientos Minerales, Instituto Andaluz de Ciencias de la Tierra (IACT - CSIC)
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Catedrático de Cristalografía y Mineralogía, Universidad de Granada
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Profesora de Recursos Minerales Metálicos, Universidad Complutense de Madrid
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Profesora de Yacimientos Minerales, Universidad Complutense de Madrid
