Artículos sobre prévention santé

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Max Delsid / Unsplash

Bien manger : oui, mais comment ?

Comment (re)prendre en main notre alimentation, aussi bien économiquement que nutritionnellement ? En apprenant ses bases… et en cuisinant !
Si la consommation de tabac des adolescents français baisse, elle reste au-dessus de la moyenne des autres pays européens. Shutterstock

Pourquoi il faut éduquer les jeunes face au marketing du tabac

A travers une campagne lancée fin mai 2020, l’Organisation mondiale de la santé veut aider les nouvelles générations à prendre du recul par rapport à la publicité qui entoure le tabac.
Image créée suite à l'appel des Nations unies aux créatifs pour stopper la propagation de Covid-19. Olga Svitelska / Unsplash

Covid-19 : pourquoi les consignes sanitaires ne sont pas toujours respectées ?

Le respect des consignes sanitaires varie selon que l’on estime une maladie proche ou distante de soi. Un paramètre dont on devrait tenir compte dans la mise en œuvre des politiques de prévention.
La crise du coronavirus a rappelé que le lavage des mains suppose de vraies séances d'apprentissage. Shutterstock

Covid-19 : assez d’informations, place à l’éducation !

On ne peut se contenter de diffuser des messages sur les gestes barrières pour que les comportements changent durablement. Mais quel accompagnement promouvoir pour une véritable éducation en santé ?
Avec l’épidémie de Covid-19, les patients ont déserté les cabinets médicaux, au grand dam des praticiens. Marketing en ligne / Unsplash

Revenez vous faire soigner !

L’absence de soins pendant plus de deux mois pour des troubles physiques ou psychiques pourrait avoir aggravé l’état de santé de nombreux Français. Il leur faut au plus vite aller consulter !
Trouver un moment pour méditer en cette période troublée peut s’avérer particulièrement bénéfique. Mariia Korneeva / Shutterstock

La preuve par trois : la méditation va vous faire du bien

Catherine Pourquier (Burgundy School of Business) vous propose trois exercices de pleine conscience à faire où et quand vous le souhaitez pour vous apaiser.
Lorsqu’on débute la méditation, il est intéressant de commencer par poser son attention sur chaque partie de son corps pour ensuite trouver l’unité, la dimension globale en soi. pressfoto / Freepik

Podcast : Ne faire plus qu’un avec le monde

Podcast : Ne faire plus qu'un avec le monde.
Dans l’état de pleine conscience, celui qui médite parvient à se relier au vivant à l’intérieur et à l’extérieur de lui.
Le cœur est l’un des sept centres énergétiques ou chakras principaux qui composent la colonne partant du bas du dos jusqu’à la base de la tête. Bubbers BB / Shutterstock

Podcast : Trouver la sécurité intérieure pour partager son amour

Podcast : Trouver la sécurité intérieure pour partager son amour.
Ouvrir la cage thoracique grâce à la respiration de pleine conscience permet de développer un sentiment de bienveillance à l’égard de soi-même et des autres.
Quand on est en prise avec ses émotions, la respiration se bloque au niveau de la cage thoracique, ce qui provoque une mauvaise oxygénation du corps. Fizkes / Shutterstock

Podcast : Mieux respirer pour mieux réguler ses émotions

Podcast : Mieux respirer pour mieux réguler ses émotions.
La respiration profonde par le ventre constitue une porte d’entrée vers l’état de pleine conscience et permet dans l’instant présent de se reconnecter avec son corps et ses émotions.
Des motocyclistes passent devant des fresques illustrant les mesures d'hygiène destinées à freiner la propagation de l’épidémie de Covid-19 à Conakry, en Guinée., le 4 mai 2020. Cellou Binani / AFP

Covid-19 en Afrique : « la flambée épidémique que l’on craignait ne s’est pas encore produite »

Alors que l’Afrique faisait l’objet de toutes les inquiétudes, l’épidémie de Covid-19 ne semble pas y flamber pour l’instant. Comment expliquer cette situation, qui a déjoué les attentes des experts ?
Une statue d'enfant faisant partie d'un ensemble dédié au médecin et activiste social et politique Tsemakh Shabad est décoré d'un masque facial, le 28 mars 2020, dans la vieille ville de Vilnius, en Lituanie. Petras Malukas/AFP

Les États baltes à l’épreuve du Covid-19 : une certaine idée de l’Europe

Déçus par le manque de réaction initial de l’UE face à l’épidémie de Covid-19, les États baltes, qui ont su prendre des mesures précoces, se rapprochent les uns des autres à la faveur de la crise.
Emmanuel Macron participe à une vidéoconférence avec la virologiste française et présidente du Comité d'Analyse Recherche et Expertise (CARE) Françoise Barre-Sinoussi (à l'écran). YOAN VALAT / POOL / AFP, CC BY-SA

De la difficile équation entre science et politique

Comment concilier controverse scientifique et décision politique ? Le regard d’un mathématicien-député.
Une caissière à Paris, le 24 mars 2020. Alain Jocard/AFP

Des « invisibles » tombent le masque

Caissières, éboueurs, vendeurs… Ils sont en première ligne depuis le début de la pandémie. Comprendre la manière dont le masque sanitaire pénètre leur univers éclaire leur vécu de la crise.

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