tag:theconversation.com,2011:/es/topics/the-conversation-us-en-espanol-54633/articlesThe Conversation US en español – The Conversation2024-03-04T18:23:24Ztag:theconversation.com,2011:article/2236212024-03-04T18:23:24Z2024-03-04T18:23:24Z¿Arrepentimiento transgénero? una investigación pone en duda los relatos sobre las cirugías de reasignación de sexo<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/575703/original/file-20240115-19-obyz75.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=135%2C23%2C5179%2C3519&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Las cirugías de reafirmación del género dan a las personas transexuales la oportunidad de alinear su cuerpo con su identidad de género.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/transgender-woman-prepares-another-womans-makeup-prior-to-news-photo/1484588805?adppopup=true">Luke Dray/Getty Images</a></span></figcaption></figure>
<p>A menudo escucharás a <a href="https://www.nytimes.com/2023/05/16/us/politics/transgender-care-detransitioners.html">legisladores</a>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=dJMMqREtQJc">activistas</a> y <a href="https://www.cbsnews.com/news/60-minutes-transgender-health-care-issues-2021-05-23/">críticos</a> argumentar que muchas personas transgénero se arrepienten de su decisión de someterse a operaciones quirúrgicas de reasignación de sexo, una creencia que ha estado alimentando una <a href="https://www.lgbtmap.org/equality-maps/healthcare_youth_medical_care_bans">oleada legislativa</a> que restringen el acceso a la atencióne sanitaria de afirmación de género.</p>
<p>La atención sanitaria de afirmación de género puede incluir procedimientos quirúrgicos como la reconstrucción facial, <a href="https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/top-surgery">cirugía de la parte “superior”</a> y la <a href="https://transcare.ucsf.edu/guidelines/vaginoplasty">cirugía genital o “inferior”</a>.</p>
<p>Pero en <a href="https://jamanetwork.com/journals/jamasurgery/article-abstract/2813212">un artículo</a> que publicamos recientemente en JAMA Surgery, ponemos en duda la idea de que las personas transgénero suelen arrepentirse de las cirugías de reasignación de sexo.</p>
<p>Los datos indican que menos del 1 % de las personas transgénero que se someten a una cirugía de reasignación de sexo se arrepienten. Esta proporción es aún más sorprendente si se compara con el hecho de que el 14,4 % de la población en general se arrepiente de cirugías similares.</p>
<p>Por ejemplo, los estudios han revelado que entre el <a href="https://doi.org/10.1016/j.pec.2017.06.032">5 % y el 14 %</a> de todas las mujeres que se someten a una mastectomía para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama dicen que se arrepienten de haberlo hecho. Sin embargo, menos del 1 % de los hombres transgénero que se someten a la misma intervención dicen arrepentirse.</p>
<p>Estas estadísticas se basan en revisiones de <a href="https://journals.lww.com/prsgo/fulltext/2021/03000/regret_after_gender_affirmation_surgery__a.22.aspx">estudios existentes</a> que investigaron el arrepentimiento entre 7 928 personas transgénero que recibieron cirugías de reasignación de sexo. Aunque algunas de estas investigaciones previas <a href="https://journals.lww.com/prsgo/fulltext/2021/11000/letter_to_the_editor__regret_after.29.aspx">han sido criticadas</a> por pasar por alto el hecho de que el arrepentimiento a veces puede tardar años en desarrollarse, coinciden con el creciente número de estudios que muestran resultados de salud positivos entre las personas transgénero que reciben atención que afirma el género.</p>
<h2>¿Por qué es importante el acceso a la cirugía de asignación de sexo?</h2>
<p>Alrededor de <a href="https://williamsinstitute.law.ucla.edu/publications/trans-adults-united-states/">1,6 millones de personas</a> en Estados Unidos se identifican como transgénero. Aunque solo <a href="https://transequality.org/sites/default/files/docs/usts/USTS-Full-Report-Dec17.pdf">alrededor del 25 %</a> de estas personas se han sometido a cirugías de reasignación de sexo, <a href="https://www.doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2023.30348">estos procedimientos se han vuelto más comunes</a>. De 2016 a 2020, aproximadamente 48 000 personas trans en los Estados Unidos recibieron cirugías de reasignación de sexo.</p>
<p>Estos procedimientos brindan a las personas transgénero la oportunidad de alinear su cuerpo físico con su identidad de género, lo que podría repercutir positivamente en su salud mental. <a href="https://doi.org/10.1080/19359705.2021.2016537">Las investigaciones demuestran</a> que el acceso a las cirugías de reasignación de sexo puede reducir los niveles de depresión, ansiedad e ideación suicida entre las personas transgénero.</p>
<p>Los beneficios para la salud mental pueden explicar los bajos niveles de arrepentimiento. Las personas transgénero presentan <a href="https://doi.org/10.1080/09540261.2022.2093629">tasas mucho más elevadas</a> de problemas de salud mental que las personas cisgénero, o aquellas cuya identidad de género coincide con su sexo de nacimiento. Esto se debe en gran medida a que las personas transgénero tienen más dificultades para <a href="https://theconversation.com/what-the-new-science-of-authenticity-says-about-discovering-your-true-self-175314">vivir auténticamente</a> sin sufrir <a href="https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/68/wr/mm6803a3.htm?s_cid=mm6803a3_w">discriminación, acoso y violencia.</a></p>
<p>La cirugía de reasignación de sexo suele implicar <a href="https://doi.org/10.1080/26895269.2022.2100644">pasar por una serie de pruebas</a>: periodos de espera, terapia hormonal y aprendizaje sobre los posibles riesgos y beneficios de los procedimientos. Aunque la mayoría de las cirugías están reservadas para adultos, las <a href="https://www.wpath.org/">principales directrices</a> recomiendan que los pacientes tengan al menos 15 años.</p>
<p>Este minucioso proceso por el que pasan las personas trans antes de someterse a una intervención quirúrgica también puede explicar los menores niveles de arrepentimiento.</p>
<p>Además, muchas personas cisgénero se someten a cirugías que, en su mundo ideal, no recibirían. Pero lo hacen para evitar un problema de salud.</p>
<p>Por ejemplo, una mujer cisgénero que se somete a una mastectomía para evitar el cáncer de mama puede acabar arrepintiéndose de la decisión si no le gusta su nuevo aspecto. En cambio, es más probable que un hombre transgénero que se someta a la misma intervención esté satisfecho con un pecho de aspecto masculino.</p>
<h2>Mejorar la investigación y las políticas públicas</h2>
<p>Es importante señalar que esta investigación no es concluyente. Las opiniones sobre las intervenciones quirúrgicas <a href="https://doi.org/10.1007/s00268-017-3895-9">pueden cambiar con el tiempo</a>, y los pacientes pueden opinar de forma muy distinta sobre sus resultados ocho años <a href="https://doi.org/10.1007/s10508-014-0300-8">después de la intervención</a> que un año después.</p>
<p>No obstante, el consenso entre los expertos, incluidos los de la <a href="https://www.ama-assn.org/press-center/press-releases/ama-reinforces-opposition-restrictions-transgender-medical-care">Asociación Médica Estadounidense</a>, es que la cirugía de reasignación de sexo puede mejorar la salud de las personas transgénero y no debe prohibirse.</p>
<p><a href="https://www.lgbtmap.org/equality-maps/healthcare_youth_medical_care_bans">Estados de EE. UU.</a> como Oklahoma y Dakota del Norte han ignorado este consenso y han restringido el acceso a estos procedimientos. En respuesta, 12 estados se han designado a sí mismos “<a href="https://jamanetwork.com/journals/jama-health-forum/fullarticle/2812422">santuarios</a>” para la atención que afirma el género.</p>
<p>Aunque nuestras estadísticas sobre arrepentimiento quirúrgico pueden cambiar a medida que los investigadores aprendan más, son los mejores datos que tienen los profesionales sanitarios. Y las políticas públicas basadas en los mejores datos disponibles son las que más pueden mejorar la vida de las personas.</p>
<p><em>Spanish translation by: Santiago Echeverri</em></p><img src="https://counter.theconversation.com/content/223621/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Harry Barbee receives funding from the National Institute on Aging. </span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Bashar Hassan and Fan Liang do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their academic appointment.</span></em></p>Los resultados contradicen la idea de que muchas personas transexuales acaban deseando no haberse sometido a operaciones de reafirmación de género.Harry Barbee, Assistant Professor of Health, Behavior and Society, Johns Hopkins UniversityBashar Hassan, Postdoctoral Research Fellow in Plastic and Reconstructive Surgery, Johns Hopkins UniversityFan Liang, Assistant Professor of Plastic and Reconstructive Surgery, Johns Hopkins UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2222132024-02-02T18:05:34Z2024-02-02T18:05:34ZEl período colonial de América Latina fue mucho menos católico de lo que parece, a pesar de los intentos de la Inquisición de controlar la religión<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/571919/original/file-20240109-19-d0snov.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=3%2C3%2C2002%2C1329&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Ceremonia de castigo por herejía, llamada "auto de fe", en el pueblo de San Bartolomé Otzolotepec, en el actual México.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:An_auto_da_fe_in_the_Town_of_San_Bartolom%C3%A9_Otzolotepec_-_Google_Art_Project.jpg">Museo Nacional de Arte/Wikimedia Commons</a></span></figcaption></figure><p>Uno de los mitos más extendidos sobre la sociedad colonial latinoamericana es que era católica y punto. </p>
<p>Es una historia conocida: Según cuentan los libros de historia, los europeos trajeron su religión al Nuevo Mundo, y ninguno fue tan celoso en sus intentos de convertir a los indígenas como los españoles. De hecho, desde el punto de vista español, la búsqueda de la extensión del catolicismo a todos los rincones del mundo fue un pilar central de la colonización.</p>
<p>Un rápido vistazo a lo profundamente católica que sigue siendo gran parte de la región -<a href="https://www.statista.com/statistics/996386/latin-america-religion-affiliation-share-type/">alrededor del 57% de los latinoamericanos</a>- parece reforzar la idea del éxito de los misioneros españoles.
En realidad, el control español en América distaba mucho de ser absoluto. A pesar de las grandes proclamas de los misioneros que afirmaban convertir miles de almas cada día al cristianismo, la vida espiritual en las colonias habría hecho que el Papa se lo pensara dos veces. </p>
<h2>Lejos del Vaticano</h2>
<p>Las colonias españolas eran un vasto <a href="https://utpress.utexas.edu/9781477315835/">mosaico de tierras fronterizas</a> construido sobre la infraestructura en llamas de civilizaciones indígenas como <a href="https://global.oup.com/academic/product/fifth-sun-9780197577660">la mexica</a> y <a href="https://theconversation.com/who-lived-at-machu-picchu-dna-analysis-shows-surprising-diversity-at-the-ancient-inca-palace-210287">la inca</a>. Incluso en los centros de control colonial, como Ciudad de México y Lima, <a href="https://doi.org/10.2307/2390824">el poder español estaba descentralizado</a>, lo que significa que prácticamente ninguna política, orden o ley se aplicaba de forma coherente. El alcance de la corona española dependía tanto de los caprichos de los administradores de bajo rango como de los propios consejeros del rey.</p>
<p>La irregularidad de la autoridad colonial también se aplicó <a href="https://doi.org/10.1017/tam.2021.46">en el ámbito de la religión</a>, uno de los focos de <a href="https://as.tufts.edu/history/people/faculty/diego-luis">mi investigación histórica</a>.
A menudo, “conversión” significaba simplemente bautismo. Los sacerdotes rociaban agua sobre la cabeza del converso, le daban un nombre “cristiano” -es decir, hispano- y le animaban a asistir a misa los domingos. Sin embargo, la asistencia era a menudo más irregular que en un aula post-COVID.</p>
<p>Hay muchas razones para ello. En primer lugar, la crueldad de algunos españoles difícilmente los convertía en atractivos anuncios del cristianismo. Las <a href="https://www.penguinrandomhouse.com/books/261052/a-short-account-of-the-destruction-of-the-indies-by-bartolome-de-las-casas-edited-and-translated-by-nigel-griffin-introduction-by-anthony-pagden/">legendarias últimas palabras</a> de Hatüey, un líder indígena taíno que dirigió una rebelión en lo que hoy es Cuba, bastan para demostrarlo.</p>
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<a href="https://images.theconversation.com/files/570186/original/file-20240118-28-xind9y.png?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Dibujo en blanco y negro de un hombre quemado en una hoguera mientras un sacerdote le tiende un pequeño crucifijo." src="https://images.theconversation.com/files/570186/original/file-20240118-28-xind9y.png?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/570186/original/file-20240118-28-xind9y.png?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=281&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/570186/original/file-20240118-28-xind9y.png?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=281&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/570186/original/file-20240118-28-xind9y.png?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=281&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/570186/original/file-20240118-28-xind9y.png?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=353&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/570186/original/file-20240118-28-xind9y.png?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=353&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/570186/original/file-20240118-28-xind9y.png?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=353&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">Los escritos de Bartolomé de las Casas, como su descripción de la ejecución de Hatüey, ayudaron a registrar la violencia de los colonizadores contra los indígenas en América.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://jcb.lunaimaging.com/luna/servlet/detail/JCB~1~1~4492~7050007:-Man-burned-at-the-stake-?qvq=q:hatuey;lc:JCBMAPS~2~2,JCB~3~3,JCBBOOKS~1~1,JCBMAPS~1~1,JCBMAPS~3~3,JCB~1~1&mi=1&trs=2">Cortesía de la John Carter Brown Library</a>, <a class="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/">CC BY-SA</a></span>
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<p>En los momentos previos a que Hatüey fuera quemado en la hoguera, un sacerdote le instó a convertirse para que su alma fuera al cielo. Hatüey preguntó si los españoles también iban al cielo. Cuando el cura le respondió que “los buenos sí, (Hatüey) replicó, sin necesidad de más reflexión, que si así era, entonces él elegía ir al infierno para asegurarse de que nunca más tendría que volver a ver a esos crueles brutos”. </p>
<p>Bartolomé de las Casas, misionero del siglo XVI, documentó este incidente <a href="https://www.penguinrandomhouse.com/books/261052/a-short-account-of-the-destruction-of-the-indies-by-bartolome-de-las-casas-edited-and-translated-by-nigel-griffin-introduction-by-anthony-pagden/">para condenar la violencia</a> de los colonizadores españoles en América.</p>
<p>En segundo lugar, las prácticas espirituales indígenas recibieron un impulso involuntario del propio Papa. Pablo III, papa entre 1534 y 1549, concedió <a href="https://www.loc.gov/item/2021667590/">exenciones religiosas especiales</a> a los indígenas de América, ya que eran nuevos conversos o “neófitos” en la fe. En la práctica, este estatus significaba que se les perdonaba no observar correctamente todas las prácticas católicas: no celebrar todas las fiestas, no ayunar a menudo, casarse con primos, etcétera.</p>
<p>Este enfoque algo flexible -pero no por ello menos violento- de la conversión significaba que las prácticas espirituales indígenas a menudo se fundían con las españolas. Quizá el mejor ejemplo de este <a href="https://www.oxfordreference.com/display/10.1093/acref/9780195176322.001.0001/acref-9780195176322-e-1336">sincretismo religioso</a> sea <a href="https://www.sup.org/books/title/?id=1104">Nuestra Señora de Guadalupe</a>, a quien muchos católicos veneran como <a href="https://theconversation.com/why-the-virgin-of-guadalupe-is-more-than-a-religious-icon-to-catholics-in-mexico-151251">una aparición de la Virgen María</a>, incluidos los católicos indígenas. Sin embargo, muchos indígenas también <a href="https://nahuatl.wired-humanities.org/content/tonantzin">identifican a Guadalupe con Tonantzin</a>. La palabra significa “Nuestra Madre” en náhuatl, la lengua de los mexicas, y podría referirse a múltiples diosas.</p>
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<a href="https://images.theconversation.com/files/570135/original/file-20240118-26-nn6aze.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Un amplio y ornamentado marco dorado rodea una ilustración de una mujer con un manto azul y un halo de luz a su alrededor." src="https://images.theconversation.com/files/570135/original/file-20240118-26-nn6aze.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/570135/original/file-20240118-26-nn6aze.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/570135/original/file-20240118-26-nn6aze.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/570135/original/file-20240118-26-nn6aze.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/570135/original/file-20240118-26-nn6aze.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/570135/original/file-20240118-26-nn6aze.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/570135/original/file-20240118-26-nn6aze.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">Un altar dentro del Monasterio de Santo Domingo de Guzmán en Oaxaca, México, representa a la Virgen de Guadalupe.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/our-lady-of-guadalupe-shrine-royalty-free-image/1207063275?phrase=virgen+de+guadalupe&searchscope=image%2Cfilm&adppopup=true">Gabriel Perez/Moment via Getty Images</a></span>
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<p>En tercer lugar, a medida que el <a href="https://www.slavevoyages.org/">comercio transatlántico de esclavos</a> se intensificaba durante el siglo XVI, los sistemas espirituales de África occidental y centro-occidental entraban en la mezcla. Por ejemplo, muchos africanos y sus descendientes utilizaban amuletos protectores <a href="https://pdfs.semanticscholar.org/fc11/e548799876ee8da4c29c2dc6694c248f010a.pdf?_gl=1*k4basm*_ga*MTE1NDExODM4Ny4xNzA1NTI0MDYx*_ga_H7P4ZT52H5*MTcwNTUyNDA2MC4xLjEuMTcwNTUyNDA3NC40Ni4wLjA">llamados “nóminas</a>” y “<a href="https://academic.oup.com/jaar/article-abstract/88/2/460/5828949?redirectedFrom=fulltext&login=false">bolsas de mandinga</a>”,y adaptaron los rituales curativos y los conocimientos médicos africanos a los entornos del Nuevo Mundo.
Mientras tanto, la menos conocida <a href="https://theconversation.com/from-south-asia-to-mexico-from-slave-to-spiritual-icon-this-womans-life-is-a-snapshot-of-spains-colonization-and-the-pacific-slave-trade-history-that-books-often-leave-out-214692">trata transpacífica de esclavos</a> trajo miles de asiáticos al México colonial y complicó aún más el panorama religioso. Mi libro de 2024, “<a href="https://www.hup.harvard.edu/books/9780674271784">Los primeros asiáticos en América</a>”, demuestra que los asiáticos utilizaron una amplia variedad de creencias y prácticas para navegar e incluso resistir las condiciones de su esclavitud. Hacían pociones, aprendían encantamientos e incluso renunciaban públicamente a su fe en Dios, Jesús y los santos para llamar la atención sobre el trato injusto.</p>
<h2>Papeleo y tortura</h2>
<p>Las autoridades españolas estaban ansiosas por reprimir estas creencias espirituales y fundaron nuevas ramas de la <a href="https://www.fondodeculturaeconomica.com/Ficha/9786071631657/F">Inquisición en Lima y Ciudad de México</a> a finales del siglo XVI. La Inquisición española llevaba casi un siglo vigilando la frontera entre las prácticas y creencias católicas aceptadas y las heréticas. </p>
<p>Mientras que la Inquisición en Europa es famosa por haber juzgado y asesinado a miles de personas, la Inquisición en Ciudad de México reservaba la ejecución sólo para <a href="https://www.press.jhu.edu/books/title/10254/inquisition-new-spain-1536-1820">unas pocas docenas de casos</a>. Los latigazos, los destierros, los encarcelamientos y la vergüenza pública eran la norma. Aún así, el sistema carcelario de Estados Unidos <a href="https://deathpenaltyinfo.org/executions/executions-overview">ejecuta a más personas cada pocos años</a> que la Inquisición de México a lo largo de más de dos siglos. </p>
<p>La mayoría de los indígenas estaban exentos de ser denunciados a la Inquisición, ya que se les consideraba neófitos cristianos y propensos a cometer errores. Sin embargo, africanos y asiáticos, así como sus descendientes, personas de etnias mixtas, “moriscos” (musulmanes conversos), “conversos” (judíos conversos), protestantes e incluso españoles católicos se enfrentaron con frecuencia a los inquisidores.</p>
<p>Los juicios de la Inquisición generaban montañas de papeleo, en parte porque los escribanos eran obsesivos en su minuciosidad. En ocasiones, incluso registraban cada exclamación de un prisionero en las famosas [cámaras de tortura] de la Inquisición (https://www.jstor.org/stable/j.ctt3fj6rt.15?seq=1). </p>
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<a href="https://images.theconversation.com/files/570211/original/file-20240118-19-h4x8eb.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Fachada de piedra y ladrillo de un antiguo edificio de dos plantas en una calle con altas farolas." src="https://images.theconversation.com/files/570211/original/file-20240118-19-h4x8eb.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/570211/original/file-20240118-19-h4x8eb.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=401&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/570211/original/file-20240118-19-h4x8eb.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=401&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/570211/original/file-20240118-19-h4x8eb.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=401&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/570211/original/file-20240118-19-h4x8eb.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=504&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/570211/original/file-20240118-19-h4x8eb.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=504&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/570211/original/file-20240118-19-h4x8eb.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=504&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">Fachada del Palacio colonial de la Inquisición en Ciudad de México.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:FacadeInquisDF.JPG">Thelmadatter/Wikimedia Commons</a></span>
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</figure>
<p>Hoy en día, estos casos proporcionan una visión poco común de las <a href="https://libros.uv.mx/index.php/UV/catalog/book/AB108">culturas espirituales</a> de los sujetos más marginados de la sociedad colonial. A menudo se acusaba a los no europeos de blasfemia y de preparar pociones de amor para seducir a marineros, soldados y comerciantes. Realizaban rituales con alucinógenos como el peyote para encontrar objetos robados y personas perdidas. Fabricaban amuletos para proteger a amigos, familiares y clientes.</p>
<p>Aunque los españoles castigaban la adivinación y otras prácticas no aprobadas, no lo hacían por considerarlas inútiles o ineficaces. Todo lo contrario: Creían que funcionaban, pero que estaban alimentados por el diablo y, por tanto, eran una fuerza del mal.</p>
<h2>Mosaico espiritual</h2>
<p>Uno de los casos más enigmáticos <a href="https://www.hup.harvard.edu/books/9780674271784">sobre los que he escrito</a> es el de un sudasiático esclavizado de Malabar, en el sur de la India, llamado Antón. En 1652 compareció ante la Inquisición en Ciudad de México por los “delitos espirituales” de quiromancia y adivinación. Tenía 65 años y vivía en una fábrica textil de Coyoacán, al sur de la ciudad, famosa por sus malas condiciones laborales. </p>
<p>Según múltiples testigos, Antón atraía a una clientela numerosa y multiétnica que a veces viajaba un día en cada dirección para hacerle sus apremiantes preguntas sobre el futuro. Leyendo las palmas de las manos, Antón predecía “si (alguien) encontraría el amor, cuándo nacería un bebé, si una mujer se haría monja, etc.”. Con cada consulta ganaba unas monedas, que repartía con dos tejedores que le traducían del español al náhuatl.</p>
<p>Cuando los inquisidores le interrogaron, Antón afirmó haber aprendido a leer las palmas en Malabar e insistió en que no había hecho nada malo. Con todo, la adivinación no se consideraba una infracción religiosa tan grave como, por ejemplo, practicar el judaísmo o el islam, por lo que Antón fue condenado al castigo relativame. </p>
<p>Los registros inquisitoriales de la época colonial están llenos de personajes vibrantes como Antón. También estaban <a href="https://uncpress.org/book/9781469609751/domingos-alvares-african-healing-and-the-intellectual-history-of-the-atlantic-world/">Domingos Álvares</a>, que se convirtió en un curandero de renombre en Brasil, y <a href="https://uncpress.org/book/9781469630878/the-experiential-caribbean/">Antonio Congo</a>, de quien se decía que controlaba las tormentas en lo que hoy es Colombia.</p>
<p>Crearon mundos de conocimiento y fe a menudo fuera de la línea estricta de la doctrina católica. Muchas de estas creencias han persistido contra viento y marea, sobreviviendo hasta nuestros días. Por ejemplo, <a href="https://doi.org/10.18574/nyu/9780814722343.003.0005">la santería afrocubana, Palo Monte</a>, <a href="https://ich.unesco.org/en/RL/ifa-divination-system-00146">Ifá</a> y otras religiones <a href="https://cuba.miami.edu/arts-culture/afro-cuban-religion-surviving-and-thriving-underground/index.html">prosperan hoy en Cuba</a> a pesar de siglos de discriminación y represión.</p>
<p>Etiquetar a América Latina y su periodo colonial como uniformemente “católicos” silencia esta rica historia. Por supuesto, había miles de católicos en las colonias, y el catolicismo era un principio central del colonialismo español. Pero esa no es la historia completa: Otras creencias prosperaron y se convirtieron en nuevas realidades de la vida colonial.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/222213/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Diego Javier Luis does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their academic appointment.</span></em></p>La América Latina colonial albergaba muchas tradiciones espirituales diferentes de culturas indígenas, africanas y asiáticas.Diego Javier Luis, Assistant Professor of History, Tufts UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2222142024-02-02T18:02:25Z2024-02-02T18:02:25ZLos carteles de ‘No se acepta efectivo’ son una mala noticia para millones de estadounidenses sin cuenta bancaria<p>¿Cuánta gente no tiene una cuenta bancaria? ¿Y hasta qué punto es difícil vivir sin una?</p>
<p>Estas preguntas son cada vez más importantes a medida que <a href="https://www.chicagotribune.com/business/ct-biz-cashless-backlash-20180710-story.html">más comercios se niegan a aceptar efectivo</a> <a href="https://www.wmtw.com/article/cashless-businesses-south-portland-come-under-fire/40450267">en ciudades de todo EE.UU.</a> Las personas sin cuenta bancaria se ven excluidas de tiendas y restaurantes que se niegan a aceptar efectivo.</p>
<p>Sucede que todavía hay mucha gente “sin cuenta bancaria”: <a href="https://www.fdic.gov/analysis/household-survey/2021report.pdf">aproximadamente 6 millones</a> en Estados Unidos, según los últimos datos, lo que equivale aproximadamente a la población de Wisconsin. Y fuera de Estados Unidos, <a href="https://www.worldbank.org/en/publication/globalfindex/Data">más de mil millones de personas</a> no tienen cuenta bancaria.</p>
<p><a href="https://www.bu.edu/questrom/profile/jay-zagorsky/">Soy profesor en una escuela de negocios</a> <a href="https://blogs.bu.edu/zagorsky/">que investiga la transición de la sociedad</a> del dinero en efectivo a los pagos electrónicos. Hace poco visité <a href="https://www.govtech.com/workforce/data-seattle-area-becoming-increasingly-cashless">Seattle y me sorprendieron</a> las señales contradictorias que vi en muchos escaparates. Numerosas tiendas tenían un cartel que proclamaba con orgullo lo acogedoras e inclusivas que eran, junto a otro que decía “No se acepta efectivo”. Esto le dice a la gente sin cuentas bancarias que no son bienvenidos.</p>
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<iframe width="440" height="260" src="https://www.youtube.com/embed/xHIMhUNyrAs?wmode=transparent&start=0" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
<figcaption><span class="caption">No muy lejos de Seattle, el Parque Nacional del Monte Rainier dejó de aceptar dinero en efectivo en mayo de 2023.</span></figcaption>
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<h2>¿Por qué no tener una cuenta bancaria?</h2>
<p>¿Por qué alguien querría evitar el uso de los bancos? Cada dos años, la Corporación Federal de Seguros de Depósitos encuesta a los hogares sobre sus conexiones con el sistema bancario y pregunta a las personas sin cuentas bancarias <a href="https://www.fdic.gov/analysis/household-survey/2021execsum.pdf">por qué no tienen una</a>. La gente puede responder con múltiples respuestas. En 2021, la razón principal - con más del 40% de los encuestados que la eligieron - fue que no tenían suficiente dinero para alcanzar el saldo mínimo.</p>
<p>Esto es coherente con los datos que muestran que los hogares más pobres tienen menos probabilidades de tener cuentas bancarias. Aproximadamente una cuarta parte de los que ganan menos de 15.000 dólares al año no tienen cuenta bancaria, según la FDIC. Entre los que ganan más de 75.000 dólares al año, casi todas las personas encuestadas tienen algún tipo de cuenta bancaria.</p>
<p>La segunda y tercera respuestas más comunes muestran que algunas personas son escépticas respecto a los bancos. Aproximadamente un tercio de los encuestados coincidió en que “evitar un banco da más privacidad”, mientras que otro tercio dijo que simplemente “no confía en los bancos”.</p>
<p>Completan las cinco razones principales los costes de tratar con un banco. Más de una cuarta parte de los encuestados consideraba que las comisiones de las cuentas bancarias eran demasiado elevadas, y aproximadamente la misma proporción opinaba que las comisiones eran demasiado impredecibles.</p>
<p>Aunque muchas personas de clase media y adineradas no pagan directamente por sus cuentas bancarias, las comisiones pueden ser costosas para quienes no pueden mantener un saldo mínimo. Una encuesta reciente de Bankrate <a href="https://www.bankrate.com/banking/checking/checking-account-survey/">muestra que las comisiones por servicios básicos mensuales</a> oscilan entre 5 y 15 dólares. </p>
<p>Además de estas comisiones, <a href="https://www.fdic.gov/resources/consumers/consumer-news/2021-12.html">los bancos ganan entre 4 y 5 dólares</a> cada vez que se saca dinero de un cajero automático o se necesitan servicios <a href="https://www.bankrate.com/banking/checking/what-is-a-cashiers-check/#fees-for-a-cashier-s-check">como cheques de caja</a>. Las facturas inesperadas pueden dar lugar a <a href="https://www.bankrate.com/banking/checking/checking-account-survey/#overdraft-fees">comisiones por descubierto de unos 25 $</a> cada vez que se produce un descubierto en una cuenta.</p>
<h2>No tener cuenta bancaria en Estados Unidos</h2>
<p>La FDIC llama a las personas sin cuenta bancaria “<a href="https://www.pbs.org/newshour/show/millions-of-unbanked-americans-lack-adequate-access-to-financial-services">los no bancarizados</a>”. Las personas con una cuenta bancaria pero que dependen principalmente de servicios alternativos, como los establecimientos de cambio de cheques, se denominan “<a href="https://guides.loc.gov/fintech/21st-century/unbanked-underbanked">the underbanked</a>”.</p>
<p>Los últimos datos de la FDIC muestran casi 6 millones de hogares no bancarizados y 19 millones de hogares infrabancarizados en Estados Unidos. Teniendo en cuenta que <a href="https://www.census.gov/content/dam/Census/library/visualizations/time-series/demo/families-and-households/hh-6.pdf">2,5 personas viven en un hogar medio</a>, esto significa que hay más de 15 millones de personas que viven en un hogar sin conexión con los bancos, y 48 millones más en hogares con sólo una tenue conexión con los bancos.</p>
<p>La combinación de ambas cifras significa que aproximadamente una de cada cinco personas en Estados Unidos tiene poca o ninguna conexión con bancos u otras instituciones financieras. Esto puede dejarles fuera de tiendas, restaurantes, transportes y servicios médicos que no aceptan dinero en efectivo.</p>
<p>Es probable que el número real de personas sin acceso a servicios bancarios sea superior a las estimaciones de la FDIC. Las preguntas sobre estar o no bancarizado son preguntas complementarias <a href="https://www.census.gov/programs-surveys/cps/about.html">añadidas a una encuesta</a> que se hacen a las personas en sus domicilios. Esto significa que no se incluye a las personas sin hogar, a los transeúntes sin domicilio fijo y a los <a href="https://www.dhs.gov/immigration-statistics/population-estimates/unauthorized-resident">inmigrantes indocumentados</a>. </p>
<p>Es probable que estas personas no dispongan de cuenta bancaria porque se necesita una dirección verificada y un número de identificación fiscal emitido por el gobierno <a href="https://www.federalreserve.gov/boarddocs/supmanual/bsa/bsa_p5.pdf">para obtener una cuenta bancaria</a>. Teniendo en cuenta que aproximadamente <a href="https://www.npr.org/2023/12/22/1221006083/immigration-border-election-presidential">2,5 millones de migrantes cruzaron la frontera entre EE.UU. y México</a> sólo en 2023, hay millones de personas más en la economía de sólo efectivo que las estimaciones de la FDIC. </p>
<h2>¿Cuántas personas en el mundo no tienen cuenta bancaria?</h2>
<p>Aunque Estados Unidos tiene tasas relativamente altas de personas con cuentas bancarias, el panorama es diferente en otras partes del mundo. El <a href="https://www.worldbank.org/en/topic/financialinclusion/overview">Banco Mundial ha creado una base de datos</a> que muestra el porcentaje de la población de cada país que tiene acceso a servicios financieros. La definición de bancarizado del Banco Mundial es más amplia que la de la FDIC, ya que incluye como titular de una cuenta bancaria a cualquiera que utilice un teléfono móvil para enviar y recibir dinero.
En general, el Banco Mundial calcula que aproximadamente <a href="https://www.worldbank.org/en/publication/globalfindex">una cuarta parte de los adultos del mundo</a> no tienen acceso a una cuenta bancaria o de teléfono móvil. Pero esta cifra varía mucho según la región. En los países que utilizan el euro, casi todo el mundo tiene una cuenta bancaria, mientras que en Oriente Medio y el Norte de África, sólo la mitad de la población la tiene.</p>
<iframe title="Dónde viven los no bancarizados" aria-label="Column Chart" id="datawrapper-chart-y1rAu" src="https://datawrapper.dwcdn.net/y1rAu/2/" scrolling="no" frameborder="0" style="border: none;" width="100%" height="500" data-external="1"></iframe>
<h2>Una economía más inclusiva</h2>
<p>Muchos de nosotros pasamos nuestras tarjetas de crédito, tocamos nuestros teléfonos o introducimos una tarjeta de débito para pagar sin pensar. Sin embargo, hay al menos 6 millones de personas en Estados Unidos y casi <a href="https://ufa.worldbank.org/en/ufa">1.500 millones en todo el mundo que no tienen cuenta bancaria</a>.</p>
<p>Cuando los comercios dejan de aceptar efectivo, los no bancarizados se ven obligados a utilizar métodos de pago como las tarjetas de débito prepago. Sin embargo, estas <a href="https://www.consumerfinance.gov/ask-cfpb/what-types-of-fees-do-prepaid-cards-typically-charge-en-2053/">tarjetas de prepago son costosas</a>. Por ejemplo, Walmart, uno de los mayores minoristas de Estados Unidos, <a href="https://www.walmartmoneycard.com/">ofrece una tarjeta de débito básica recargable</a>. La tarjeta <a href="https://www.investopedia.com/articles/personal-finance/112315/6-ways-load-your-walmart-money-card.asp">cuesta 1 dólar</a> y cobra <a href="https://www.walmartmoneycard.com/helpcenter/getting-started/why-walmart-moneycard/how-can-i-waive-my-monthly-fee-for-walmart-moneycard">6 dólares al mes en concepto de tasas</a>, además de <a href="https://www.walmartmoneycard.com/helpcenter/adding-money/how-much-does-it-cost-to-use-walmart-rapid-reload">3 dólares cada vez que alguien quiere cargar la tarjeta con dinero en efectivo</a> en las cajas registradoras de Walmart. Pagar un mínimo de 10 dólares sólo por crear una tarjeta de débito para unas pocas compras es un precio excesivo.</p>
<p>La próxima vez que vea un cartel en el escaparate de una tienda o un restaurante que diga “No se acepta dinero en efectivo”, en realidad estará viendo cómo un negocio excluye a muchas personas sin o con escasos recursos bancarios. Insistir en que todos los comercios acepten efectivo es una forma sencilla de garantizar la inclusión financiera de todos en la economía moderna.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/222214/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Jay L. Zagorsky does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their academic appointment.</span></em></p>Una economía sin efectivo es una economía menos inclusiva.Jay L. Zagorsky, Clinical Associate Professor of Markets, Public Policy and Law, Boston UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2212882024-01-23T14:17:33Z2024-01-23T14:17:33Z¿Cuándo podemos dejar de preocuparnos por la subida de precios? El último informe sobre la inflación no ofrece respuestas fáciles<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/569646/original/file-20240111-29-4eets5.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=0%2C6%2C2136%2C1389&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">La inflación se muestra obstinada a medida que la economía avanza hacia 2024.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/handsome-asian-male-searching-for-groceries-from-royalty-free-image/1437990851?phrase=inflation+worry&adppopup=true">miniseries via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p><em>¿Cansado de pensar en el impacto de la inflación en su cartera? No es el único. Pero le guste o no, la subida de precios sigue siendo una cuestión económica y -con la carrera presidencial- política a medida que nos adentramos en los primeros meses de 2024.</em> </p>
<p><em>La Conversación preguntó a dos <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929119921002406">economistas financieros</a>, <a href="https://scholar.google.com/citations?user=VxWst50AAAAJ">D. Brian Blank</a> de la Universidad Estatal de Mississippi y <a href="https://scholar.google.com/citations?user=FKJSqjEAAAAJ">Brandy Hadley</a> de la Universidad Estatal de los Apalaches, qué opinan del <a href="https://www.bls.gov/news.release/cpi.toc.htm">informe sobre la inflación</a> que se publicó el 11 de enero de 2024, y si podría llegar un momento antes de que pase mucho tiempo en el que todos podamos dejar de preocuparnos por el aumento de los costes.</em></p>
<h2>¿Fue mayor o menor la inflación en diciembre de 2023?</h2>
<p>Ambos, por desgracia. </p>
<p><a href="https://www.rba.gov.au/education/resources/explainers/inflation-and-its-measurement.html">Los economistas tienen muchas maneras</a> de medir cómo cambian los precios con el tiempo. Dos medidas clave son la inflación general o “general”, que sigue los precios de una cesta de bienes y servicios, y la inflación “subyacente”, que sigue muchos de los mismos artículos pero excluye los que tienen precios inusualmente fluctuantes, como la gasolina. </p>
<p>En el informe del 11 de enero de la Oficina de Estadísticas Laborales, que midió cuánto cambiaron los precios en diciembre de 2023, estos indicadores <a href="https://www.bls.gov/news.release/pdf/cpi.pdf">se movieron en direcciones diferentes</a>. En otras palabras, el más alto, el IPC subyacente - abreviatura de índice de precios al consumo - bajó de una tasa anual del 4% en noviembre al 3,9% en diciembre. Y la más baja, la inflación general, subió del 3,1% al 3,4%.</p>
<p>Mientras que anteriormente <a href="https://twitter.com/LizAnnSonders/status/1745448037105963151/photo/1">los precios rebajados </a> de la ropa, el alcohol, los vehículos nuevos y la gasolina <a href="https://twitter.com/LizAnnSonders/status/1745448037105963151">invirtieron el rumbo</a> en diciembre, la inflación subyacente cayó finalmente por debajo del 4,0%.</p>
<h2>Pero, ¿qué significa toda esta confusión sobre la inflación?</h2>
<p>Lo que todo el mundo quiere saber es cuándo volverá la inflación a la normalidad, o al menos a acercarse al objetivo del 2% fijado por la Reserva Federal. Y aunque nadie sabe la respuesta, <a href="https://fortune.com/2023/12/15/congressional-budget-office-inflation-unemployment-2024-2025/">hay razones para creer</a> que <a href="https://home.treasury.gov/resource-center/data-chart-center/interest-rates/TextView?type=daily_treasury_yield_curve&field_tdr_date_value_month=202401">puede</a> <a href="https://home.treasury.gov/resource-center/data-chart-center/interest-rates/TextView?type=daily_treasury_real_yield_curve&field_tdr_date_value_month=202401">ocurrir pronto</a>.</p>
<p>En este momento, la gente debería estar <a href="https://www.goldmansachs.com/intelligence/pages/gs-research/macro-outlook-2024-the-hard-part-is-over/report.pdf">menos preocupada por la inflación</a> de lo que estaba en diciembre de 2022, cuando la <a href="https://fred.stlouisfed.org/graph/?g=rocU">cifra principal era del 6,4%</a>. Aunque la inflación sigue siendo más alta de lo que nos hemos acostumbrado en la última década, es mucho más baja de lo que ha sido en los dos últimos años. </p>
<p>Esperemos que esto indique que la Reserva Federal está <a href="https://www.usbank.com/investing/financial-perspectives/market-news/federal-reserve-tapering-asset-purchases.html">acercándose al final de su batalla</a> contra la inflación y puede que <a href="https://newsroom.bankofamerica.com/content/newsroom/press-releases/2023/11/bofa-global-research-calls-2024--the-year-of-the-landing--.html">finalmente baje los tipos de interés</a> a finales de este año. En los dos últimos años, el <a href="https://www.cnbc.com/2023/12/13/the-federal-reserve-held-rates-steady-heres-what-that-means-for-you.html">banco central ha subido los tipos 11 veces</a> para controlar la demanda de consumo y los precios.</p>
<p>Pero sigue preocupando la persistencia de la inflación. <a href="https://www.gzeromedia.com/podcast/podcast-trouble-ahead-the-top-global-risks-of-2024">Un factor de riesgo</a> es <a href="https://www.lazard.com/research-insights/global-outlook-2024/">el impacto que tendrán los conflictos</a> en <a href="https://www.ssga.com/library-content/assets/pdf/global/global-market-outlook/2023/gmo-2024-full.pdf">Ucrania y ahora Oriente Medio</a> <a href="https://www.privatebank.bankofamerica.com/articles/what-rising-geopolitical-tensions-could-mean-for-the-markets-and-economy.html">en las rutas comerciales</a>, como <a href="https://www.cnbc.com/2024/01/11/red-sea-crisis-could-jeopardize-inflation-fight-as-shipping-costs-spike-globally.html">las del Mar Rojo</a>. Otro motivo de preocupación pueden ser <a href="https://twitter.com/biancoresearch/status/1745502587854709054/photo/1">los precios de la vivienda</a>, que según el constructor <a href="https://finance.yahoo.com/quote/KBH/">KB Homes</a> <a href="https://www.barrons.com/articles/kb-homes-fourth-quarter-earnings-outlook-eb236fe0">podrían subir más este año</a>.</p>
<p>Estas preocupaciones podrían llevar a la Reserva Federal a esperar <a href="https://abcnews.go.com/Business/inflation-expected-risen-slightly-december/story?id=106222654">sólo un poco más</a> para tomar decisiones importantes sobre <a href="https://twitter.com/LizYoungStrat/status/1745495575070429639/photo/1">si aflojar o no</a> los frenos a corto plazo.</p>
<h2>¿Por qué subió la inflación general?</h2>
<p>La inflación general se situó por encima de las previsiones debido, en gran medida, <a href="https://www.wsj.com/livecoverage/stock-market-today-cpi-report-inflation-01-11-2024/card/the-rent-is-too-damn-high-jCrjio72Nbm7L0TEaonc">al aumento del precio de la vivienda</a>.</p>
<p>El alquiler representa una <a href="https://www.reuters.com/markets/us/us-consumer-prices-unexpectedly-rise-november-2023-12-12/">gran parte de la inflación</a>, ya que es uno de los mayores gastos de muchas personas. Sin embargo, el IPC se calcula a partir de los datos de alquiler del último año, lo que significa que los <a href="https://en.macromicro.me/collections/5/us-price-relative/49740/us-cpi-rent-zillow-rent-yoy">datos van por detrás de los cambios en los alquileres en tiempo real</a>. Además, las estimaciones de alquiler del mercado inmobiliario Zillow <a href="https://www.zillow.com/research/december-2023-rent-report-33579/">están bajando</a>, una tendencia que se espera que continúe a medida que <a href="https://twitter.com/jayparsons/status/1742925447409947099/photo/1">se construyan más pisos este año</a>.</p>
<h2>¿Qué le importa a la gente: ¿Los precios o la inflación?</h2>
<p>Aunque la inflación se está ralentizando, los costes son <a href="https://www.minneapolisfed.org/about-us/monetary-policy/inflation-calculator/consumer-price-index-1913-">un 18% más altos que hace cuatro años</a> y no están bajando, lo que hace que mucha gente sea menos optimista sobre la economía que antes de la pandemia.</p>
<p>Algunos meteorólogos y economistas de Wall Street <a href="https://theconversation.com/economic-lookahead-as-we-ring-in-2024-can-the-us-economy-continue-to-avoid-a-recession-220007">tienen dificultades para entender las preocupaciones de la gente</a> cuando los mercados laborales son fuertes y la <a href="https://www.bnymellonwealth.com/content/dam/bnymellonwealth/pdf-library/articles/BNY_CMA_V4.4_21Nov2023.pdf">bolsa está subiendo</a>. Aun así, los precios al consumo están cerca de <a href="https://www.bls.gov/news.release/cpi.nr0.htm">máximos históricos</a>, lo que no entusiasma a la mayoría de la gente ni sorprende a los economistas, dado que los precios suelen subir con el tiempo.</p>
<p>A pesar de los elevados gastos, la gente sigue teniendo <a href="https://www.troweprice.com/content/dam/iinvestor/resources/insights/pdfs/tectonic-shifts-create-new-opportunities.pdf">cierto grado de renta disponible</a>. El coste <a href="https://wpde.com/news/nation-world/groceires-vs-going-out-what-may-be-behind-the-price-difference-consumer-price-index-food-home-away-sean-snaith-economic-forecasting-grocery-cost-servers-restaurants-wages-pay-thanskgiving-dinner">de comer fuera sigue</a> aumentando tres veces más rápido que el <a href="https://www.businessinsider.com/food-prices-cheapest-option-groceries-restaurants-fast-food-2023-12">coste de comer en casa</a>, lo que constituye una de las mayores diferencias registradas y una prueba de que la gente <a href="https://www.pymnts.com/economy/2023/budget-constrained-consumers-prioritize-dining-out/">sigue teniendo ingresos para gastar comiendo fuera</a>. </p>
<p>Esto demuestra el <a href="https://twitter.com/ConversationUS/status/1742516107133558804">desajuste entre el comportamiento del consumidor y las “vibraciones”</a>: Los estadounidenses <a href="https://fred.stlouisfed.org/series/CPIRECSL">tienen dinero</a> para viajar e ir a restaurantes, pero siguen quejándose de <a href="https://www.bls.gov/news.release/cpi.t02.htm">las tarifas aéreas y los precios de los menús</a>. </p>
<h2>¿Cuándo podremos dejar de hablar de inflación?</h2>
<p>Puede que tengamos que esperar hasta que la gente deje de sentir los <a href="https://www.privatebank.citibank.com/doc/investments/outlook/Citi_Wealth-Outlook-2024.pdf.coredownload.inline.pdf">impactos de la inflación</a> antes de que dejen de querer quejarse de ella - y de centrarse en ella - cada mes. ¿Podría la Reserva Federal poner fin a la preocupación por la inflación <a href="https://saf.wellsfargoadvisors.com/emx/dctm/Research/wfii/wfii_reports/Investment_Strategy/outlook_report.pdf">bajando las tarifas</a>? ¿O necesita <a href="https://am.jpmorgan.com/content/dam/jpm-am-aem/global/en/insights/market-insights/mi-investment-outlook-uk-en.pdf">mantener las tarifas más altos</a> durante más tiempo? <a href="https://www.morganstanley.com/ideas/global-investment-strategy-outlook-2024">Sólo el tiempo lo dirá</a>.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/221288/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>D. Brian Blank no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.
</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Brandy Hadley no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.
</span></em></p>Dos importantes indicadores de inflación evolucionan en direcciones distintas. ¿Qué ocurre?D. Brian Blank, Associate Professor of Finance, Mississippi State UniversityBrandy Hadley, Associate Professor of Finance and the David A. Thompson Distinguished Scholar of Applied Investments, Appalachian State UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2212862024-01-23T14:16:52Z2024-01-23T14:16:52ZLa colada es una de las principales fuentes de contaminación por microplásticos: cómo limpiar la ropa de forma más sostenible<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/569644/original/file-20240111-28-mex9ej.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=0%2C7%2C5028%2C3334&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">El agua de lavar la ropa es una fuente importante de fibras microplásticas que pueden acabar en el agua y el suelo.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/view-inside-the-washing-machine-while-washing-royalty-free-image/862037340">Venca-Stastny/iStock via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>Los microplásticos aparecen por todas partes, desde <a href="https://www.sciencenews.org/article/plastics-remote-places-microplastics-earth-mount-everest">cimas de montañas remotas</a> hasta <a href="https://doi.org/10.1098/rsos.180667">fosas oceánicas profundas</a>. También se encuentran en <a href="http://dx.doi.org/10.3390/ani13040661">muchos animales</a>, <a href="https://www.undp.org/kosovo/blog/microplastics-human-health-how-much-do-they-harm-us">incluidos los seres humanos</a>. </p>
<p>Los microplásticos más comunes en el medio ambiente son las <a href="https://www.sciencedirect.com/topics/chemistry/microfiber">microfibras</a>, fragmentos de plástico con forma de hilos o filamentos diminutos. Las microfibras proceden de muchas fuentes, como colillas de cigarrillos, redes de pesca y cuerdas, pero la mayor fuente son los tejidos sintéticos, que las desprenden constantemente.</p>
<p>Los tejidos desprenden microfibras durante su fabricación, uso y eliminación, pero <a href="https://doi.org/10.1002/etc.5173">especialmente cuando se lavan</a>. Un solo lavado puede desprender <a href="https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2022.158511">varios millones de microfibras</a>. Hay muchos factores que influyen en la cantidad de fibras que se liberan, como el tipo de tejido, la acción mecánica, los detergentes, la temperatura y la duración del ciclo de lavado.
<a href="https://sites.rutgers.edu/judith-weis/research-career/">Mi investigación</a> se centra en la ecología costera y la contaminación del agua, incluido el trabajo en marismas y estuarios de Nueva York y Nueva Jersey muy afectados por las actividades humanas. Aquí tienes algunas cosas que debes saber para reducir la contaminación por microplásticos de tu lavadora.</p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/568928/original/file-20240111-17-j58o84.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Una maraña de fibras rojas al microscopio." src="https://images.theconversation.com/files/568928/original/file-20240111-17-j58o84.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/568928/original/file-20240111-17-j58o84.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=587&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/568928/original/file-20240111-17-j58o84.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=587&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/568928/original/file-20240111-17-j58o84.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=587&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/568928/original/file-20240111-17-j58o84.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=738&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/568928/original/file-20240111-17-j58o84.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=738&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/568928/original/file-20240111-17-j58o84.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=738&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
<figcaption>
<span class="caption">Microfibras rojas recogidas en aguas costeras en una muestra remolcada frente a Newport, Ore.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.fisheries.noaa.gov/science-blog/mysterious-microfibers">NOAA Fisheries</a></span>
</figcaption>
</figure>
<h2>Del tejido al agua y al suelo</h2>
<p>Una vez que las prendas liberan microfibras en las lavadoras, las fibras entran en el flujo de aguas residuales, que generalmente van a parar a una planta de tratamiento de aguas residuales. Las plantas de tratamiento avanzadas <a href="https://doi.org/10.1016/j.envc.2021.100264">pueden eliminar hasta el 99% de las microfibras</a> del agua. Pero como una sola carga de ropa puede producir millones de fibras, el agua tratada que se vierte de la planta sigue conteniendo un gran número de ellas.</p>
<p>Las microfibras que se eliminan durante el tratamiento acaban en <a href="https://extension.psu.edu/what-is-sewage-sludge-and-what-can-be-done-with-it">lodos de depuradora</a> - una mezcla de materiales sólidos que se procesa para eliminar patógenos. En muchos casos, los lodos de depuradora tratados se aplican al suelo como fertilizante. Esto permite que las microfibras entren en el aire y el suelo, y se transfieran a los organismos del suelo y asciendan por la red alimentaria terrestre o <a href="https://doi.org/10.1016/j.envres.2020.109677">sean absorbidas por los cultivos</a>.</p>
<p>Los microplásticos que llegan a ríos, lagos y bahías pueden tener muchos efectos nocivos. Pueden ser consumidos por peces y otros animales acuáticos, afectando a su <a href="http://dx.doi.org/10.7717/peerj.13503">bioquímica, fisiología, reproducción, desarrollo o comportamiento</a>. Estos microplásticos contienen aditivos químicos, entre ellos sustancias como <a href="https://www.cdc.gov/biomonitoring/Phthalates_FactSheet.html">ftalatos</a> y <a href="https://www.cdc.gov/biomonitoring/BisphenolA_FactSheet.html">bisfenol A</a> que pueden filtrarse y tener efectos sobre la salud humana y animal, incluidos <a href="https://www.niehs.nih.gov/research/supported/exposure/endocrine">efectos sobre el sistema endocrino</a>.</p>
<p>Las microfibras textiles también contienen otras sustancias químicas que <a href="https://www.theguardian.com/fashion/2023/jul/02/fashion-chemicals-pfas-bpa-toxic">han demostrado ser tóxicas</a>, como <a href="https://doi.org/10.1016/j.biori.2019.09.001">tintes para tejidos</a>, <a href="http://dx.doi.org/10.3390/toxics10070361">agentes antiarrugas</a> y <a href="https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/flame_retardants">retardantes de llama</a>. Además, los contaminantes presentes en el agua, como metales y pesticidas, pueden adherirse a las partículas de microplástico, convirtiéndolas en un auténtico cóctel de contaminantes que puede <a href="https://doi.org/10.1038/srep03263">transferirse a los animales que se los coman</a> </p>
<figure>
<iframe width="440" height="260" src="https://www.youtube.com/embed/83NL-8hZcFE?wmode=transparent&start=0" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
<figcaption><span class="caption">Los textiles son una fuente importante de contaminación por microfibras, que ahora están ampliamente distribuidas por los océanos de todo el mundo.</span></figcaption>
</figure>
<h2>Lavar de forma más sostenible</h2>
<p>No todos los tejidos desprenden microfibras al mismo ritmo. Un tejido suelto y esponjoso, como el vellón, desprende más microfibras que un tejido tupido. Aunque las prendas de fibras naturales, como el algodón y la lana, parecen ser una solución, desgraciadamente <a href="https://doi.org/10.1371/journal.pone.0250346">también desprenden microfibras</a> que pueden recoger contaminantes del medio ambiente.</p>
<p>Algunos científicos y fabricantes textiles están desarrollando <a href="https://www.routledge.com/Polluting-Textiles-The-Problem-with-Microfibres/Weis-De-Falco-Cocca/p/book/9780367760755">tejidos que desprenden menos que los existentes</a>, gracias a características como fibras más largas y recubrimientos para reducir el desprendimiento. Mientras tanto, he aquí algunas formas de reducir el desprendimiento de microfibras de la colada:</p>
<ul>
<li><p>Lave la ropa con menos frecuencia. Lavar cargas completas en lugar de cargas parciales reduce la liberación de microfibras porque las prendas están <a href="https://www.nps.gov/articles/000/laundry_microplastics.htm">expuestas a menos fricción</a> durante el ciclo de lavado.</p></li>
<li><p>Utilice agua fría, que <a href="http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0233332">libera menos microfibras</a> que el agua caliente.</p></li>
<li><p>Utilice menos detergente, que aumenta la liberación de microfibras.</p></li>
<li><p>Utilice una lavadora de carga frontal, cuya acción de volteo <a href="https://www.neefusa.org/story/water/what-you-should-know-about-microfiber-pollution">produce menos microfibras</a>. </p></li>
<li><p>Seque la ropa <a href="https://doi.org/10.1016/j.marpolbul.2016.09.025">en un tendedero</a>. Poner la ropa en la secadora libera microfibras adicionales al aire desde el conducto de ventilación de la secadora.</p></li>
</ul>
<p>Varios tipos de productos recogen las microfibras en la lavadora antes de que se liberen con las aguas residuales. Algunos son bolsas para la ropa hechas de monofilamento tejido, un filamento de poliamida simple que no se desintegra en fibras. La ropa se lava encerrada en la bolsa, que atrapa las microfibras que desprenden las prendas. Un estudio de uno de estos productos, <a href="https://guppyfriend.us/">Guppyfriend</a>, descubrió que <a href="https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2022.158412">recogía aproximadamente un tercio de las microfibras liberadas</a>. </p>
<p>Otro dispositivo, la <a href="https://coraball.com/">Bola Cora</a>, es una bola de plástico con espinas rematadas con discos de plástico blando que capturan las microfibras. Reduce las microfibras <a href="https://doi.org/10.1016/j.marpolbul.2018.12.012">entre un 25% y un 30%</a>, pero puede no ser adecuado para prendas de punto sueltas porque puede engancharse en los hilos y dañar la ropa. </p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/568965/original/file-20240111-19-i3c3vg.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Una caja blanca con un dial se coloca encima de una lavadora." src="https://images.theconversation.com/files/568965/original/file-20240111-19-i3c3vg.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/568965/original/file-20240111-19-i3c3vg.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/568965/original/file-20240111-19-i3c3vg.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/568965/original/file-20240111-19-i3c3vg.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/568965/original/file-20240111-19-i3c3vg.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/568965/original/file-20240111-19-i3c3vg.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/568965/original/file-20240111-19-i3c3vg.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
<figcaption>
<span class="caption">Los filtros externos, como esta versión de Samsung, pueden acoplarse a las lavadoras para eliminar la mayoría de las microfibras de las aguas residuales.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://news.samsung.com/us/press-resources/media-library/?searchTerm=microfiber">Samsung U.S.</a>, <a class="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/">CC BY-ND</a></span>
</figcaption>
</figure>
<h2>Filtrar el agua de lavado</h2>
<p>Hay varias marcas de <a href="https://www.triplepundit.com/story/2023/washing-machine-microplastic-filter/782986">filtros externos</a> <a href="https://celsious.com/products/planetcare-microfiber-filter">disponibles</a> que pueden <a href="https://www.trendwatching.com/innovation-of-the-day/samsungs-laundry-filter-works-with-any-brands-washers-and-captures-98-percent-of-microfibers">instalarse posteriormente en las lavadoras existentes</a>. Los filtros externos pueden <a href="http://dx.doi.org/10.3390/polym15143023">eliminar hasta el 90% de las microfibras del agua de aclarado</a>. Su coste medio es de unos 150 dólares. Los propietarios tienen que limpiar los filtros periódicamente y eliminar las microfibras recogidas con otros residuos sólidos, no por el desagüe, lo que las devolvería al flujo de aguas residuales.</p>
<p>En un estudio de 2021, los investigadores instalaron filtros de lavadora en 97 hogares de una ciudad de Ontario (Canadá), lo que representaba alrededor del 10% de los hogares de la comunidad. Comprobaron que así <a href="https://doi.org/10.3389/fmars.2021.777865">se reducían significativamente las microfibras en el agua tratada</a> de la depuradora local.</p>
<p>Algunas empresas fabrican ahora lavadoras con <a href="https://www.youtube.com/watch?v=s9ZmO1fN8t8">filtros de microfibras integrados</a>. Francia ha <a href="https://www.textiletechnology.net/fibers/trendreports/eu-whitepaper-challenges-commission-to-tackle-microplastic-pollution-33929">promulgado un requisito</a> para que todas las lavadoras nuevas estén equipadas con filtros para 2025, y Australia ha anunciado que <a href="https://www.canberratimes.com.au/story/8185735/washing-machine-filters-a-no-brainer-to-cut-pollution/">se exigirán filtros</a> en las lavadoras comerciales y residenciales para 2030. </p>
<p>En Estados Unidos, la legislatura de California aprobó un requisito similar en 2023, pero el gobernador Gavin Newsom <a href="https://www.ehn.org/microplastic-filter-for-washing-machine-2666047363.html">vetó el proyecto de ley</a>, alegando que le preocupaba el coste para los consumidores. Un estudio económico encargado por Ocean Conservancy concluyó que los filtros aumentarían el precio de las lavadoras <a href="https://tnc.app.box.com/s/jnf42lcjxjc1h5y168csa8dm31knf9y8">sólo entre 14 y 20 dólares por lavadora</a>. Varios estados están <a href="https://dealerscope.com/2023/10/microplastics-may-lead-to-big-changes/">estudiando normativas que exigirían filtros en las lavadoras</a>.</p>
<p>En mi opinión, exigir a los fabricantes que añadan filtros capaces de atrapar las microfibras a las lavadoras es una medida razonable y asequible que podría reducir rápidamente las enormes cantidades de microfibras presentes en las aguas residuales. La solución final serán los textiles rediseñados, que no se desprenderán, pero llevará algún tiempo desarrollarlos e introducirlos en las cadenas de suministro de ropa. Mientras tanto, los filtros son la forma más eficaz de abordar el problema.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/221286/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Judith Weis está afiliada a Beyond Plastics, Ocean Conservancy.
</span></em></p>Tu lavadora está contaminando el océano.Judith Weis, Professor Emerita of Biological Sciences, Rutgers University - NewarkLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2198732023-12-14T12:27:34Z2023-12-14T12:27:34Z¿La mejor manera de cumplir un propósito de Año Nuevo? Haga un “propósito de año viejo”<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/565521/original/file-20211220-15-zf40ri.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=7%2C14%2C4815%2C3188&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Una pintura con colores oscuros y dorados muestra a María y José en el pesebre con el niño Jesús.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/this-year-i-will-text-on-a-vintage-typewriter-royalty-free-image/958919128?adppopup=true">Nora Carol Photography/Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>Si ha hecho un propósito de Año Nuevo, es probable que su plan de superación personal se ponga en marcha el 1 de enero, cuando se le pasa la resaca y empieza en serio la búsqueda de un “nuevo yo”.</p>
<p>Pero si las investigaciones sobre el cambio de hábitos sirven de indicación, <a href="https://doi.org/10.1371/journal.pone.0234097">sólo la mitad</a> de los propósitos de Año Nuevo tienen probabilidades de superar el mes de enero, y mucho menos de durar toda la vida. </p>
<p>Como expertos en <a href="https://scholar.google.com/citations?user=yrmBP5AAAAAJ&hl=en">psicología positiva</a> y <a href="https://scholar.google.com/citations?user=QrpiSzEAAAAJ&hl=en">literatura</a>, recomendamos un enfoque poco convencional pero más prometedor. </p>
<p>Lo llamamos el “propósito de año viejo”. </p>
<p>Combina ideas de psicólogos y del primer gurú de la superación personal de Estados Unidos, Benjamin Franklin, que fue pionero en un modelo de cambio de hábitos muy adelantado a su tiempo.</p>
<p>Con el enfoque del “año viejo”, quizá pueda eludir los inevitables retos que conllevan los propósitos tradicionales de Año Nuevo y lograr cambios positivos y duraderos.</p>
<h2><strong>Un periodo para practicar y fracasar</strong></h2>
<p><a href="https://doi.org/10.1159/000324861">Las investigaciones han puesto de relieve</a> dos posibles escollos de los propósitos de Año Nuevo. </p>
<p>En primer lugar, si le falta confianza para invertir en un esfuerzo en toda regla, no conseguir el objetivo puede convertirse en una profecía autocumplida. Además, si mantiene el cambio pero percibe el progreso como inaceptablemente lento o inadecuado, puede abandonar el esfuerzo.</p>
<p>Los propósitos de año nuevo son diferentes. En lugar de esperar hasta enero para empezar a intentar cambiar tu vida, haces un simulacro antes de que empiece el Año Nuevo. </p>
<p>¿Cómo funciona?</p>
<p>Primero, identifica un cambio que quieras hacer en tu vida. ¿Quieres comer mejor? ¿Moverte más? ¿Ahorrar más? Ahora, a pocos días del 1 de enero, empiece a vivir de acuerdo con su compromiso. Haz un seguimiento de tus progresos. Puede que tropieces de vez en cuando, pero esto es lo que hay: sólo estás practicando. </p>
<p>Si alguna vez has ensayado para una obra de teatro o has jugado partidos de entrenamiento, habrás utilizado este tipo de práctica de bajo riesgo para prepararte para la realidad. Estas experiencias nos dan permiso para fracasar.</p>
<p>La psicóloga <a href="https://www.penguinrandomhouse.com/books/44330/mindset-by-carol-s-dweck-phd/">Carol Dweck</a> y sus colegas <a href="https://doi.org/10.1080/00461520.2012.722805">han demostrado</a> que cuando las personas ven el fracaso como el resultado natural de esforzarse por conseguir algo desafiante, es más probable que persistan hasta alcanzar el objetivo. </p>
<p>Sin embargo, si la gente percibe el fracaso como una señal definitiva de que no es capaz -o ni siquiera merecedora- de alcanzar el éxito, el fracaso puede llevar a la rendición. </p>
<p>Si uno llega a convencerse de que no puede alcanzar un objetivo, puede producirse algo llamado “<a href="https://ppc.sas.upenn.edu/sites/default/files/lhtheoryevidence.pdf">indefensión aprendida</a>”, lo que significa que es probable que abandone el empeño por completo.</p>
<p>Muchos de nosotros, sin querer, nos abocamos al fracaso con nuestros propósitos de Año Nuevo. El 1 de enero, nos lanzamos a un nuevo estilo de vida y, como era de esperar, resbalamos, caemos, volvemos a resbalar… y al final nunca nos levantamos. </p>
<p>Los propósitos de año nuevo nos quitan presión. Te da permiso para fracasar e incluso para aprender del fracaso. Poco a poco se va ganando confianza y los fracasos son menos importantes, ya que ocurren antes de la “fecha de inicio” oficial del propósito.</p>
<p>Un jardinero desherbando un arriate cada vez</p>
<p>Mucho antes de convertirse en uno de los mayores triunfadores de Estados Unidos, Franklin ideó un método que le ayudó a superar los inevitables fracasos de la vida, y que podría ayudarle a dominar sus propósitos de año viejo.</p>
<p>Cuando aún era joven, Franklin ideó lo que llamó su “audaz y arduo proyecto de alcanzar la perfección moral”. Con una confianza encantadora, se propuso dominar 13 virtudes, entre ellas la templanza, la frugalidad, la castidad, la industria, el orden y la humildad.</p>
<p>En un movimiento típicamente Frankliniano, aplicó un poco de estrategia a sus esfuerzos, concentrándose en una virtud a la vez. Comparó este enfoque con el de un jardinero que “no intenta erradicar todas las malas hierbas a la vez, lo que excedería su alcance y sus fuerzas, sino que trabaja en uno de los macizos cada vez”. </p>
<p><a href="https://www.gutenberg.org/files/20203/20203-h/20203-h.htm">En su autobiografía</a>, donde describió este proyecto en detalle, Franklin no dijo que vinculaba su proyecto a un nuevo año. Tampoco se dio por vencido cuando resbaló una vez - o más de una vez.</p>
<p>“Me sorprendió encontrarme mucho más lleno de defectos de lo que había imaginado, pero tuve la satisfacción de verlos disminuir”, escribió Franklin.</p>
<figure class="align-right zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/438272/original/file-20211217-21-1qce054.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Página abierta de un libro antiguo." src="https://images.theconversation.com/files/438272/original/file-20211217-21-1qce054.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=237&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/438272/original/file-20211217-21-1qce054.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=766&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/438272/original/file-20211217-21-1qce054.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=766&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/438272/original/file-20211217-21-1qce054.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=766&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/438272/original/file-20211217-21-1qce054.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=962&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/438272/original/file-20211217-21-1qce054.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=962&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/438272/original/file-20211217-21-1qce054.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=962&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">Benjamin Franklin anotó sus meteduras de pata a lo largo de una semana.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://hdl.huntington.org/digital/collection/p15150coll7/id/107">The Huntington Library, Art Museum, and Botanical Gardens</a></span>
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</figure>
<p>Dejó constancia de sus progresos en un libro, donde anotaba sus deslices. <a href="https://hdl.huntington.org/digital/collection/p15150coll7/id/107">Una página</a> -quizá sólo un ejemplo hipotético- muestra 16 de ellas relacionadas con la “templanza” en una sola semana. (En lugar de marcar los fallos, recomendamos registrar los éxitos, en línea con <a href="https://time.com/5756833/better-control-emotions-better-habits/">el trabajo del experto en hábitos B.J. Fogg</a>, cuyas investigaciones sugieren que celebrar las victorias ayuda a impulsar el cambio de hábitos).</p>
<p>Los fracasos repetidos podrían desanimar a alguien lo suficiente como para abandonar el empeño. Pero Franklin continuó durante años. Para Franklin, todo era cuestión de perspectiva: Este esfuerzo por mejorar era un “proyecto”, y los proyectos llevan tiempo. </p>
<h2>‘Un hombre mejor y más feliz’</h2>
<p>Muchos años después, Franklin <a href="https://www.gutenberg.org/files/20203/20203-h/20203-h.htm">admitió que nunca fue perfecto</a>, a pesar de sus mejores esfuerzos. Sin embargo, vale la pena recordar su evaluación final: </p>
<blockquote>
<p>“Pero, en general, aunque nunca llegué a la perfección que tanto ansiaba, sino que me quedé muy lejos de ella, fui, por el esfuerzo, un hombre mejor y más feliz de lo que habría sido si no lo hubiera intentado”. </p>
</blockquote>
<p>Tratar la superación personal como un proyecto sin plazos rígidos funcionó para Franklin. De hecho, su plan probablemente le ayudó <a href="https://www.history.com/topics/american-revolution/benjamin-franklin">a tener un gran éxito en los negocios, la ciencia y la política</a>. Y lo que es más importante, también encontró una inmensa satisfacción personal en el empeño: “Este pequeño artificio, con la bendición de Dios”, <a href="https://www.gutenberg.org/files/20203/20203-h/20203-h.htm">escribió</a>, fue la clave de “la constante felicidad de su vida, hasta sus 79 años, en los que esto se escribe”.</p>
<p>Puedes disfrutar del mismo éxito que tuvo Franklin si empiezas con tu propio calendario -ahora, durante el año viejo- y tratas la superación personal no como un objetivo con fecha de inicio, sino como un “proyecto” continuo.</p>
<p>También puede ayudarte recordar la nota que Franklin se escribió a sí mismo sobre una virtud que llamó, casualmente, “Resolución”: “Resuélvete a hacer lo que debes; haz sin falta lo que te propongas”.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/219873/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Mark Canada ha escrito un original de Audible llamado "Ben Franklin's Lessons in Life."</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Christina Downey no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.
</span></em></p>La idea del nacimiento virginal ha formado parte del cristianismo desde el principio, pero su significado ha cambiado con el tiempo.Mark Canada, Chancellor and Professor of English, Indiana University Kokomo, Indiana University KokomoChristina Downey, Professor of Psychology, Indiana UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2198752023-12-14T12:24:28Z2023-12-14T12:24:28ZPor qué a los primeros cristianos no les habría sorprendido tanto el nacimiento virginal de la historia de Navidad<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/565529/original/file-20221209-41413-3bblu5.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=24%2C7%2C997%2C672&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">"La Natividad", hacia 1406-10, de Lorenzo Monaco</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/the-nativity-circa-1406-10-artist-lorenzo-monaco-news-photo/1206224323?phrase=nativity&adppopup=true">Heritage Images/Hulton Archive via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>Cada año, en Navidad, los cristianos celebran el nacimiento del fundador de su religión, Jesús de Nazaret de Galilea. Parte de esta celebración incluye la afirmación de que Jesús nació de <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=matthew+1%3A18&version=NIV">una madre virgen llamada María</a>, que es fundamental para el entendimiento cristiano de que Jesús es <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=Luke%201&version=NIV">el hijo divino de Dios</a>.</p>
<p>El nacimiento virginal puede parecer <a href="https://www.nytimes.com/2003/08/15/opinion/believe-it-or-not.html">extraño</a> al público moderno, y no sólo porque se oponga a la ciencia de la reproducción. Incluso en la propia Biblia, la idea apenas se menciona.</p>
<p>Sin embargo, como <a href="https://scholar.google.com/citations?user=4ufVq8gAAAAJ&hl=en&oi=ao">estudioso del Nuevo Testamento</a>, sostengo que el público original de esta historia no se habría sentido desanimado por la supuesta “extrañeza” de la historia del nacimiento virginal. La historia habría resultado mucho más familiar a los oyentes de aquella época, cuando el Mediterráneo antiguo estaba lleno de historias de hombres legendarios nacidos de dioses, y cuando los primeros cristianos prestaban mucha atención a las profecías de la Biblia hebrea.</p>
<h2>Lo que dice y lo que no dice la Biblia</h2>
<p>Sorprendentemente, el Nuevo Testamento guarda relativo silencio sobre el nacimiento virginal, salvo en dos lugares. Sólo aparece en los evangelios de Mateo y Lucas, escritos unas décadas después de la muerte de Jesús.</p>
<p>El <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=Matthew%201&version=NIV">Libro de Mateo</a> explica que cuando José estaba prometido a María, ésta “se halló encinta por obra del Espíritu Santo”. El escritor relaciona este embarazo inesperado con una profecía del Antiguo Testamento <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=isaiah+7%3A14&version=NIV">en Isaías 7:14</a>, que afirma que “la virgen concebirá y dará a luz un hijo, y lo llamará Emanuel.” Según el profeta Isaías, este niño sería una señal para el pueblo judío de que Dios lo protegería de poderosos imperios.</p>
<figure class="align-right ">
<img alt="Una ilustración descolorida muestra a un ángel mirando a una mujer arrodillada en el suelo con un manto, rodeada de rayos de luz." src="https://images.theconversation.com/files/500112/original/file-20221209-30168-3510zz.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=237&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/500112/original/file-20221209-30168-3510zz.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=900&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/500112/original/file-20221209-30168-3510zz.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=900&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/500112/original/file-20221209-30168-3510zz.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=900&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/500112/original/file-20221209-30168-3510zz.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=1131&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/500112/original/file-20221209-30168-3510zz.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=1131&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/500112/original/file-20221209-30168-3510zz.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=1131&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
<figcaption>
<span class="caption">Representación de la Anunciación a María en la iglesia de Nuestra Señora de la Asunción.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/the-annunciation-our-lady-of-the-assumption-church-royalty-free-image/538214856?phrase=the%20annunciation&adppopup=true">Catherine Leblanc/Stone via Getty Images</a></span>
</figcaption>
</figure>
<p>Ahora bien, la mayoría de los primeros cristianos fuera de Judea y en todo el imperio romano no conocían el Antiguo Testamento en el hebreo original, sino una traducción griega conocida como <a href="https://www.britannica.com/topic/Septuagint">la Septuaginta</a>. Cuando el Evangelio de Mateo cita Isaías 7:14, utiliza la Septuaginta, que incluye el término “parthenos”, comúnmente entendido como “virgen”. Este término difiere del Antiguo Testamento hebreo, que utiliza la palabra “almah”, traducida correctamente como “mujer joven”. La ligera diferencia en <a href="https://brill.com/view/journals/nt/43/2/article-p144_3.xml">traducción</a> entre el hebreo y el griego puede no significar mucho, pero para los primeros cristianos que sabían griego, proporcionaba una prueba profética del nacimiento de Jesús de la Virgen María. </p>
<p>¿La creencia en el nacimiento virginal se basaba en un error de traducción? No necesariamente. Tales términos eran a veces sinónimos en el pensamiento griego y judío. Y la misma palabra griega, “parthenos”, se encuentra también en <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=Luke%201&version=NIV">la versión de Lucas de la historia</a>. Lucas no cita la profecía de Isaías 7:14. En cambio, esta versión de la historia de la Natividad describe al ángel Gabriel anunciando a María que dará a luz a pesar de ser virgen. Como en la versión de Mateo, se le dice a María que su bebé será el “hijo de Dios”.</p>
<h2>¿Humano y divino?</h2>
<p>Para los primeros cristianos, la idea del nacimiento virginal acabó con cualquier rumor sobre el honor de María. También contribuyó a su creencia de que Jesús era el Hijo de Dios y María la <a href="https://www.papalencyclicals.net/councils/ecum03.htm">Madre de Dios</a>. Estas ideas cobraron aún más importancia durante el siglo II, cuando algunos cristianos <a href="https://www.newadvent.org/fathers/0103126.htm">debatían los orígenes de Jesús</a>: ¿Fue <a href="https://www.newadvent.org/fathers/0103321.htm">simplemente nacido</a> <a href="https://www.newadvent.org/fathers/0103126.htm">un ser humano</a> pero se convirtió en el Hijo de Dios después de <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=mark+1&version=NIV">ser bautizado</a>? ¿Fue un <a href="https://www.newadvent.org/fathers/0103111.htm">ser semidivino</a>, no realmente humano? ¿O era a la vez plenamente divino y plenamente humano?</p>
<p>La última idea, simbolizada por el nacimiento virginal, fue la más aceptada y es ahora la creencia cristiana estándar. Pero el relativo silencio al respecto en las primeras décadas del cristianismo no sugiere necesariamente que los primeros cristianos no creyeran en ella. Por el contrario, como también señaló el biblista <a href="https://yalebooks.yale.edu/book/9780300140088/the-birth-of-the-messiah-a-new-updated-edition/">Raymond Brown</a>, es probable que el nacimiento virginal no fuera una preocupación importante para los cristianos del primer siglo. <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=john+1&version=NIV">Afirmaban</a> que Jesús era <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=philippians+2&version=NIV">el Hijo divino de Dios</a> que <a href="https://www.biblegateway.com/passage/?search=hebrews+2&version=NIV">se convirtió en un ser humano</a>, sin tratar de explicar exactamente cómo sucedió.</p>
<h2>Raíces grecorromanas</h2>
<p>Afirmar que alguien había nacido divinamente no era un concepto nuevo durante el siglo I, cuando nació Jesús. Muchos héroes grecorromanos tenían historias de nacimientos divinos. Tomemos tres figuras famosas: Perseo, Ion y Alejandro Magno.</p>
<p>Una de las leyendas griegas más antiguas afirma que Perseo, antiguo antepasado del pueblo griego, nació de <a href="http://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus%3Atext%3A1999.01.0022%3Atext%3DLibrary%3Abook%3D2%3Achapter%3D4">una madre virgen llamada Danaë</a>. La historia comienza con Danaë encarcelada por su padre, el rey de Argos, que la temía porque estaba profetizado que su nieto lo mataría. Según la leyenda, el dios griego Zeus se transformó en lluvia dorada <a href="https://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus%3Atext%3A1999.01.0162%3Abook%3DP.%3Apoem%3D12">y la fecundó</a>.</p>
<figure class="align-right ">
<img alt="Un cuadro muestra a una mujer desnuda recostada en una cama con una suave lluvia a sus espaldas." src="https://images.theconversation.com/files/500113/original/file-20221209-46034-p3m533.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=237&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/500113/original/file-20221209-46034-p3m533.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=476&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/500113/original/file-20221209-46034-p3m533.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=476&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/500113/original/file-20221209-46034-p3m533.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=476&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/500113/original/file-20221209-46034-p3m533.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=598&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/500113/original/file-20221209-46034-p3m533.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=598&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/500113/original/file-20221209-46034-p3m533.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=598&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
<figcaption>
<span class="caption">Un cuadro de Danaë, mostrando la lluvia dorada sobre ella, de Andrea Schiavone (1522-1563). De la colección del Museo di Capodimonte, Nápoles.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/danae-mid-of-16th-cen-found-in-the-collection-of-museo-di-news-photo/1155650935?phrase=danae&adppopup=true">Fine Art Images/Heritage Images via Getty Images</a></span>
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</figure>
<p>Cuando Dánae dio a luz a Perseo, escaparon y finalmente desembarcaron en una isla donde creció. Con el tiempo se convirtió en un famoso héroe que mató a la Medusa de pelo de serpiente, y <a href="https://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus:text:1999.02.0028:book=4:card=604&highlight=medusa%2C">su bisnieto</a> <a href="http://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus%3Atext%3A1999.01.0022%3Atext%3DLibrary%3Abook%3D2%3Achapter%3D4%3Asection%3D8">fue Hércules</a>, conocido por su fuerza y su ira incontrolable.</p>
<p>El dramaturgo Eurípides, que vivió en el siglo V a.C., describe la historia de Ion, cuyo padre era el dios griego Apolo. Apolo violó a Creusa, la madre de Ion, que lo abandonó al nacer. Ion creció sin conocer a su padre divino, pero acabó reconciliándose con su madre ateniense y llegó a ser conocido como <a href="https://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Eur.+Ion+1-75&fromdoc=Perseus%3Atext%3A1999.01.0110">el fundador</a> de varias ciudades griegas en la actual Turquía.</p>
<p>Por último, las leyendas sostenían que Zeus era el padre de Alejandro Magno, el gobernante macedonio que conquistó su vasto imperio antes de cumplir los 33 años. Alejandro fue supuestamente concebido la noche antes de que su madre consumara su matrimonio con el rey de Macedonia, cuando Zeus la fecundó con <a href="https://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus%3Atext%3A1999.01.0243%3Achapter%3D2%3Asection%3D2">un rayo caído del cielo</a>. Filipo, el rey de Macedonia, crió a Alejandro como su hijo, pero sospechaba que había algo diferente en su concepción.</p>
<h2>Un tipo de héroe familiar</h2>
<p>En general, las historias de concepción divina eran familiares en el antiguo mundo mediterráneo. En el siglo II d.C., Justino Mártir, un teólogo cristiano que defendía el cristianismo, reconoció este punto: que el nacimiento virginal <a href="https://www.newadvent.org/fathers/0126.htm">no habría sido considerado como “extraordinario</a>” en las sociedades familiarizadas con las deidades grecorromanas. De hecho, en un discurso dirigido al emperador romano Antonino Pío y a los filósofos, Justino <a href="https://www.newadvent.org/fathers/0126.htm#:%7E:text=Chapter%2022.%20Analogies,done%20by%20C3%86sculapius.">argumentó</a> que debían tolerar la creencia cristiana en el nacimiento virginal igual que toleraban la creencia en las historias de Perseo. </p>
<p>La idea de la participación divina en la concepción de un niño destinado a la grandeza no habría parecido tan inusual a un público antiguo. Es más, la interpretación de los primeros cristianos de la profecía de Isaías 7:14 de la Septuaginta apoyaba su creencia de que el origen de Jesús no sólo era divino, sino que estaba predicho en sus escrituras proféticas.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/219875/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Rodolfo Galvan Estrada III no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.
</span></em></p>La idea del nacimiento virginal ha formado parte del cristianismo desde el principio, pero su significado ha cambiado con el tiempo.Rodolfo Galvan Estrada III, Assistant Professor of the New Testament, Vanguard UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2190632023-12-05T17:40:16Z2023-12-05T17:40:16ZPreguntar a las personas con pérdida de memoria sobre las vacaciones pasadas puede ayudarles a recordar momentos felices<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/562998/original/file-20191208-90580-1cu8vlp.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=20%2C271%2C6949%2C4556&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Pedir a una persona con problemas de memoria que cuente anécdotas de vacaciones pasadas puede ayudar a desencadenar un recuerdo feliz.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.shutterstock.com/image-photo/smiling-son-his-elderly-father-watching-729906145">Lucky Business/Shutterstock.com</a></span></figcaption></figure><p>A mucha gente le encantan las vacaciones porque son un momento para crear recuerdos felices con los seres queridos. </p>
<p>Pero, ¿y si pudieras hacer algo que ayudara a recuperar recuerdos en algunas de las personas a las que quieres?</p>
<p>Utilizando un proceso llamado <a href="http://doi.org/10.1002/14651858.CD001120.pub2">terapia de reminiscencia</a>, eso puede ser posible. En la terapia de la reminiscencia, se anima a los ancianos a hablar de sus recuerdos a lo largo de su vida, sobre todo de los recuerdos de experiencias positivas. </p>
<p>Como <a href="https://scholar.google.com/citations?user=dIcnUcoAAAAJ&hl=es&oi=ao">investigadores</a> especializados en <a href="https://scholar.google.com/citations?user=3RedgqwAAAAJ&hl=es&oi=ao">geropsicología</a>, y en preparación para las fiestas, queríamos explicar esta técnica y animar a los lectores a utilizar este enfoque basado en la evidencia para conectar con los seres queridos con problemas de memoria y demencia.</p>
<h2>Los beneficios de los recuerdos felices</h2>
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<img alt="" src="https://images.theconversation.com/files/306171/original/file-20191210-95111-1m9y4xy.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/306171/original/file-20191210-95111-1m9y4xy.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=445&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/306171/original/file-20191210-95111-1m9y4xy.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=445&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/306171/original/file-20191210-95111-1m9y4xy.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=445&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/306171/original/file-20191210-95111-1m9y4xy.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=559&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/306171/original/file-20191210-95111-1m9y4xy.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=559&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/306171/original/file-20191210-95111-1m9y4xy.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=559&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Tres generaciones encienden una vela de Hanukkah. Las luces navideñas pueden evocar recuerdos felices de celebraciones pasadas.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.shutterstock.com/image-photo/jewish-family-lighting-hanukkah-candles-menorah-530079643">Tercer Ojo Photography/Shutterstock</a></span>
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<p>Casi el 9% de los adultos estadounidenses mayores de 65 años <a href="https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2016.6807%5D">cumplen los criterios de demencia</a>. Los familiares suelen ser los cuidadores formales e informales de los seres queridos que desarrollan demencia, y estos cuidadores pueden experimentar una serie de <a href="https://doi.org/10.1016/0895-4356(92)90189-T">consecuencias físicas y psicológicas</a>. </p>
<p>Normalmente consiste en preguntar a la persona sobre distintos acontecimientos de momentos concretos de su vida. Durante las fiestas, los adultos mayores pueden estar preparados para hablar de recuerdos navideños debido a la afluencia de señales sensoriales, como el centelleo de las decoraciones navideñas, el olor de las galletas navideñas y, por supuesto, la música de temporada.
Un análisis de varios estudios sobre la investigación de la <a href="https://doi.org/10.1002/14651858.CD001120.pub3">terapia de reminiscencia</a> para la demencia sugiere que puede mejorar la <a href="https://doi.org/10.1177/1471301213516332">calidad de vida, la comunicación y el estado de ánimo</a>. Los individuos que participan en la terapia de reminiscencia con sus seres queridos informan de que la experiencia es generalmente positiva para ellos también, y puede ser una estrategia de afrontamiento eficaz cuando otro tipo de comunicación se vuelve difícil. </p>
<p>Otro estudio descubrió que los cuidadores afirmaban sentirse <a href="https://doi.org/10.1016/j.jalz.2016.03.008">más cercanos emocionalmente</a> a sus seres queridos con demencia cuando practicaban la terapia de reminiscencia. Además, informaron de menores costes de cuidados informales que los cuidadores que se sentían más distantes de sus seres queridos.</p>
<h2>Solicite más información</h2>
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<img alt="" src="https://images.theconversation.com/files/306170/original/file-20191210-95165-5unken.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/306170/original/file-20191210-95165-5unken.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=425&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/306170/original/file-20191210-95165-5unken.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=425&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/306170/original/file-20191210-95165-5unken.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=425&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/306170/original/file-20191210-95165-5unken.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=535&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/306170/original/file-20191210-95165-5unken.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=535&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/306170/original/file-20191210-95165-5unken.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=535&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Hornear galletas y escuchar música tienen fuertes elementos sensoriales que pueden ayudar a evocar recuerdos.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.shutterstock.com/image-photo/grandchild-grandma-decorating-cookies-icing-704304796">Gpointstudios/Shutterstock</a></span>
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<p>He aquí algunos consejos para poner en práctica la terapia de la reminiscencia. La mayoría se centran en hacer preguntas que pueden ayudar a los mayores a rememorar sus recuerdos navideños. Por ejemplo:</p>
<ul>
<li><p>¿Cuáles eran las tradiciones familiares en torno a las fiestas cuando usted era pequeño?</p></li>
<li><p>¿Tenían árbol de Navidad? ¿Cuándo y quién lo decoraba?</p></li>
<li><p>¿Había alguna comida especial que prepararan y comieran durante las fiestas?</p></li>
<li><p>¿Viajaba alguna vez en Navidad?</p></li>
<li><p>¿Cómo fueron sus primeras vacaciones con su cónyuge?</p></li>
<li><p>¿Cuáles eran sus tradiciones navideñas cuando era padre?</p></li>
<li><p>¿Cuál es su recuerdo favorito de Nochevieja?</p></li>
</ul>
<p>Escuche con atención. Mantenga el contacto visual con su ser querido e incline su cuerpo hacia el suyo para que sepa que tiene toda su atención. Haga preguntas de seguimiento cuando sea oportuno. Esto indica a su ser querido que ha oído lo que ha dicho y que está interesado en saber más.</p>
<p>Involucre a su ser querido en actividades de bajo impacto que impliquen varios sentidos. Por ejemplo, hornear galletas navideñas puede suscitar recuerdos a través del tacto (extender la masa, decorar), el olfato (de los ingredientes, mientras se hornean) y el gusto (del producto acabado).</p>
<p>Anime a sus seres queridos a ser conscientes de su experiencia sensorial en cada fase de la actividad y pregúnteles por cualquier recuerdo que la sensación pueda traerles a la mente. Utilice ayudas visuales para estimular la recuperación de recuerdos, como fotos de fiestas pasadas. Las imágenes pueden ayudar a las personas mayores a recordar acontecimientos pasados concretos.</p>
<p>Escuchar música navideña mientras se hornea también activará la parte auditiva del cerebro. <a href="https://doi.org/10.1002/gps.3895">Un estudio de 2013</a> sobre la investigación en musicoterapia para la demencia concluyó que la musicoterapia puede ser una intervención útil por sí misma.</p>
<p>Esperamos que pruebe la terapia de reminiscencia estas fiestas. Puede ser el comienzo de una nueva tradición familiar.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/219063/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Michael R. Nadorff no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Mary E. Dozier no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.
</span></em></p>Los estudios sugieren que pedir a los seres queridos con problemas de memoria que hablen de los recuerdos de las fiestas puede ayudarles a recuperar algunos recuerdos.Michael R. Nadorff, Associate Professor of Psychology, Mississippi State UniversityMary E. Dozier, Assistant Professor of Psychology, Mississippi State UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2190662023-12-05T17:39:47Z2023-12-05T17:39:47Z5 lecciones de marketing del romance entre Taylor Swift y Travis Kelce<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/563004/original/file-20231109-21-nq5bse.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=0%2C28%2C4785%2C2529&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Las gradas de los partidos de los Kansas City Chiefs tienen un aspecto diferente al de antes.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/fans-hold-up-placards-referring-to-taylor-swifts-boyfriend-news-photo/1764920016">Kirill Kudryavtsev/AFP/Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>¿Qué ocurre cuando se unen la mayor estrella del pop del mundo y un bicampeón de la Super Bowl? Un montón de emoción, como ha demostrado el romance de Taylor Swift y Travis Kelce. Pero en medio de todos los <a href="https://people.com/taylor-swift-supporting-travis-kelce-at-kansas-city-chiefs-games-pictures-8357398">vítores</a>, besuqueos y <a href="https://people.com/taylor-swift-liked-people-instagram-post-about-travis-kelce-amid-romance-8387691">flirteos en Instagram</a>, la situación aporta algunas ideas útiles sobre marketing, y como <a href="https://www.clemson.edu/business/about/profiles/aschein">experto en marketing deportivo</a>, sé que es un tema en el que merece la pena centrarse. He aquí cinco lecciones que la NFL y otros profesionales del marketing experiencial pueden tener en cuenta para mejorar sus marcas y su reputación.</p>
<p><strong>1) “<a href="https://www.youtube.com/watch?v=e-ORhEE9VVg">Blank Space</a>”: Ampliar la audiencia</strong></p>
<blockquote>“"Porque sabes que amo a los jugadores … ¡Y tú amas el juego!” – “Blank Space,” 2014</blockquote>
<p>Los grandes vendedores de entretenimiento saben cómo llenar un espacio en blanco. Y Swift ha dado a la NFL una oportunidad única de ampliar su atractivo a un grupo demográfico -las mujeres jóvenes- que quizá no se haya interesado antes por el fútbol. Las Swifties, como se conoce a las fans de Swift, están ansiosas por ver cómo el icono del pop abraza el amor. Por eso, cada vez que visita un estadio para animar a su nuevo amante, Kelce, estrella de los Kansas City Chiefs -lo que ha hecho cuatro veces en los últimos dos meses y <a href="https://www.kansascity.com/news/local/article281904423.html">es posible que vuelva a hacer pronto</a>-, se produce un frenesí mediático. </p>
<p>Aunque los aficionados al fútbol americano quieren que la atención se centre en este deporte, la NFL ha sabido aprovechar esta oportunidad. Al fin y al cabo, Swift es una estrella muy popular: Tiene más canciones en las listas (212), más éxitos entre los 10 primeros (42) y más canciones número 1 (cinco) en el <a href="https://www.billboard.com/lists/taylor-swift-hot-100-billboard-200-chart-records-broken/">Billboard Top 100</a> que cualquier otro músico femenino en la historia.</p>
<p>Los Chiefs siguen siendo conocidos por sus triunfos y su poder de estrella, y siguen atrayendo -y satisfaciendo- a sus fans de siempre. Sin embargo, la presencia de Swift ha aportado un tono más lúdico a los partidos. El normalmente serio entrenador de los Chiefs, Andy Reid, ha <a href="https://www.billboard.com/music/music-news/andy-reid-setting-up-taylor-swift-travis-kelce-joke-1235447334/">empezado a bromear</a> sobre la pareja (“Yo les tendí una trampa”), mientras que los memes sobre Swift teniendo que abandonar el estadio <a href="https://www.tmz.com/2023/09/25/taylor-swift-travis-kelce-popcorn-machine-suite-swifties-fan-theory/">(en una máquina de palomitas)</a> son una combinación de cultura pop participativa, celebridad y deporte.</p>
<p>La ampliación de la audiencia es una táctica eficaz para las empresas, siempre y cuando no se aleje de los antiguos seguidores al abrirse a otros nuevos. De momento, a la NFL le está saliendo bien: <a href="https://www.businessinsider.com/taylor-swift-travis-kelce-nfl-jersey-sales-game-fanatics-merchandise-2023-">Los índices de audiencia se disparan</a> cuando Swift asiste a un partido, y <a href="https://www.businessinsider.com/taylor-swift-travis-kelce-nfl-jersey-sales-game-fanatics-merchandise-2023-9">las ventas de camisetas de Kelce</a> también se han disparado. Este nuevo interés por el deporte es bienvenido, sobre todo porque las audiencias televisivas de la NFL entre los <a href="https://www.sportsmediawatch.com/nfl-tv-ratings-viewership-2023/">jóvenes de 18 a 35 años</a> habían mostrado anteriormente algunos descensos.</p>
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<img alt="Taylor Swift y Donna Kelce visten de rojo en apoyo a los Kansas City Chiefs mientras ven la primera parte de un partido de la FNL desde un palco." src="https://images.theconversation.com/files/551553/original/file-20231002-16-eiap6r.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=5%2C5%2C3518%2C2340&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/551553/original/file-20231002-16-eiap6r.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/551553/original/file-20231002-16-eiap6r.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/551553/original/file-20231002-16-eiap6r.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/551553/original/file-20231002-16-eiap6r.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/551553/original/file-20231002-16-eiap6r.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/551553/original/file-20231002-16-eiap6r.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Taylor Swift anima desde una suite con la madre de Travis Kelce, Donna Kelce, mientras los Kansas City Chiefs juegan contra los Chicago Bears el 24 de septiembre de 2023.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/taylor-swift-cheers-from-a-suite-with-donna-kelce-as-the-news-photo/1687517675">Cooper Neill/Getty Images</a></span>
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<p><strong>2) “<a href="https://www.youtube.com/watch?v=IdneKLhsWOQ">Wildest Dreams</a>”: Aprovechar las múltiples motivaciones del fandom</strong></p>
<blockquote>“Di que volverás a verme/Aunque solo sea en tus sueños más salvajes.” – “Wildest Dreams,” 2014</blockquote>
<p>El mayor sueño de un comercializador de espectáculos o deportes es poder atraer a todo tipo de aficionados y satisfacer sus necesidades personales. Por eso, los profesionales del marketing hacen bien en pensar en la “psicografía” además de en los atractivos demográficos. Esto significa que, en lugar de segmentar el público por grupos demográficos -como las mujeres jóvenes o los estudiantes universitarios-, los profesionales del marketing adaptan sus llamamientos a los estilos de vida, los intereses, las actividades y la forma de pensar de los consumidores. </p>
<p>El estudio del que soy coautor muestra que los <a href="https://doi.org/10.2501/S0021849906060430">aficionados a los deportes</a> están motivados por deseos psicológicos como la evasión y la autoestima -todo el mundo quiere que se le asocie con un ganador-, así como por motivos sociales como el deseo de reforzar los lazos dentro del grupo y participar en tradiciones y rituales. </p>
<p>El fútbol es conocido por sus estrategias intensas, su bravuconería masculina y sus golpes violentos. Así que el cruce con Swift ofrece a los vendedores de deportes de la NFL la oportunidad de atraer a nuevos aficionados con motivaciones diferentes. Un buen ejemplo es cuando la NFL cambió su biografía en X (antes Twitter) por <a href="https://theathletic.com/4909874/2023/10/01/taylor-swift-travis-kelce-nfl-jets-chiefs/">“NFL (versión de Taylor)”</a>, un guiño a la identidad y el humor del grupo Swiftie. Los nuevos aficionados que se sienten atraídos por este tipo de llamamientos pueden volverse más serios sobre el deporte más adelante.</p>
<p><strong>3) “<a href="https://www.youtube.com/watch?v=VuNIsY6JdUw">You Belong With Me</a>”: Que los consumidores se sientan como en casa</strong></p>
<blockquote>“Si pudieras ver que soy quien te entiende, he estado aquí todo el tiempo así que, ¿por qué no puedes verlo? Me perteneces.” – “You Belong With Me,” 2008</blockquote>
<p>Cuando se trata de deportes, y especialmente de fútbol americano, algunas personas piensan que el juego no es para ellos. La NFL y los Chiefs tienen ahora una oportunidad única de aprovechar el repentino interés de un grupo de personas que no se caracterizan por ser aficionados al fútbol. Pero para convertirlos en espectadores habituales, tendrán que asegurarse de que los recién llegados tengan un sentimiento de pertenencia.</p>
<p>Un ejemplo sutil de este tipo de divulgación se produjo cuando los Chiefs utilizaron las redes sociales para <a href="https://twitter.com/Chiefs/status/1706044628787462409?lang=en">dar la bienvenida a Swift</a> -y, por extensión, a sus fieles seguidores- al “Reino de los Chiefs”. Del mismo modo, la liga ha dejado muy claro que los Swifties son <a href="https://theathletic.com/4909874/2023/10/01/taylor-swift-travis-kelce-nfl-jets-chiefs/">bienvenidos en las gradas</a>, aunque un pequeño pero ruidoso grupo de seguidores de la NFL <a href="https://theathletic.com/4924355/2023/10/03/nfl-taylor-swift-fans-chiefs/">preferiría que se mantuvieran alejados</a>. Esta apertura es buena para el negocio. </p>
<p><strong>4) “<a href="https://www.youtube.com/watch?v=8xg3vE8Ie_E">Love Story</a>”: Aprovechar la marca compartida humana y apelar a la diversión y la fantasía.</strong></p>
<blockquote>“Tú serás el príncipe, y yo seré la princesa/Es una historia de amor, nena, sólo di que sí.” – “Love Story,” 2008 </blockquote>
<p>Estudio las <a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s11747-010-0221-6">marcas humanas</a>: las personas, conocidas o emergentes, que son objeto de comunicaciones de marketing, interpersonales o interorganizativas. En la era de las redes sociales, la marca humana es más importante que nunca. Tener una marca personal fuerte se asocia con más apoyos, búsquedas en Google, ventas de merchandising y venta de entradas. Así que Swift y Kelce están cosechando los beneficios de <a href="https://www.investopedia.com/terms/c/cobranding.asp">la marca compartida humana</a>. </p>
<p>¿Qué hace que estas marcas humanas sean tan atractivas? Muchos Swifties se interesan por la vida romántica de Taylor y suspiran por que encuentre el amor y un día se ponga un vestido blanco. Este interés y fantasía adopta la forma de una relación parasocial -o unilateral-, en la que una parte invierte energía emocional y tiempo, mientras que la otra desconoce la existencia de la primera. Aunque pueden llegar a ser perjudiciales, en la mayoría de los casos <a href="https://doi.org/10.1080/00913367.2022.2066034">las interacciones parasociales</a> son una fuente de evasión, diversión y fantasía. </p>
<p>En una época de noticias negativas y noticias catastrofistas, una historia divertida y entretenida puede ser poderosa. Y los estudios realizados en nuestro libro sobre publicidad y marcas demuestran que los profesionales del marketing deportivo están deseosos de <a href="https://www.amazon.com/Advertising-Integrated-Promotion-Angeline-Scheinbaum/dp/0357721403">capitalizar los atractivos positivos</a>.</p>
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<a href="https://images.theconversation.com/files/559721/original/file-20231115-29-lderl2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Un aficionado al fútbol americano con una camiseta de los Chiefs sostiene un cartel hecho a mano que dice " src="https://images.theconversation.com/files/559721/original/file-20231115-29-lderl2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/559721/original/file-20231115-29-lderl2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=399&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/559721/original/file-20231115-29-lderl2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=399&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/559721/original/file-20231115-29-lderl2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=399&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/559721/original/file-20231115-29-lderl2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=502&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/559721/original/file-20231115-29-lderl2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=502&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/559721/original/file-20231115-29-lderl2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=502&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">Una fan de Taylor Swift sostiene un cartel en las gradas del partido Chiefs-Minnesota Vikings el 8 de octubre de 2023. El partido se celebró en Minneapolis, a más de mil kilómetros de Boston.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/kansas-city-chiefs-fan-holds-up-a-sign-in-reference-to-news-photo/1724636637">Stephen Maturen/Getty Images</a></span>
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<p><strong>5) “<a href="https://www.youtube.com/watch?v=osdoLjUNFnA">Exile</a>”: No piense sólo a nivel local</strong></p>
<blockquote>“Ya no eres mi patria/Así que, ¿qué defiendo ahora?” – “Exile,” 2020</blockquote>
<p>Una última idea para las marcas y los vendedores es no dejarse limitar por la geografía. Con el comercio digital y las redes sociales, los investigadores se interesan cada vez más por los “fans lejanos” que recorren largas distancias para asistir a los eventos. En un estudio reciente sobre la afición al ciclismo profesional en el patrocinio de eventos deportivos, mis colegas y yo descubrimos que los asistentes a eventos deportivos que viajaban desde más lejos <a href="https://doi.org/10.2501/JAR-2022-001">estaban más interesados</a> en el evento y más dispuestos a comprar productos. Esto tiene grandes implicaciones para los nuevos fans que viajen a Kansas City para ver a Taylor Swift. </p>
<p>La relación Swift/Kelce y el hecho de que la NFL la destaque es un ejemplo de por qué es importante no dejarse limitar por la geografía. Como proclamaba un cartel de cartón en un reciente partido de los Chiefs en Kansas City: “¡Viajé hasta aquí para ver a Taylor Swift!”.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/219066/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Angeline Close Scheinbaum no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p>Por supuesto que la NFL abraza a Taylor Swift.Angeline Close Scheinbaum, Dan Duncan Endowed Professor of Sports Marketing.Associate Professor of Marketing, Clemson UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2187022023-12-01T12:21:34Z2023-12-01T12:21:34ZLos músculos no crecen igual a los 30 años que a los 50<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/561993/original/file-20220201-17-1pp1t44.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=86%2C0%2C7971%2C5376&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">
</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/senior-male-bodybuilder-flexing-his-biceps-royalty-free-image/1310652763?adppopup=true"> DjelicS/iStock via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>Tal vez no haya mejor manera de contemplar la cúspide de las capacidades atléticas humanas que asistiendo a los Juegos Olímpicos. Pero en las Olimpiadas –y en casi todos los acontecimientos deportivos profesionales– rara vez se ve a un competidor de más de 40 años, y es prácticamente imposible ver a un solo atleta de más de 50. No en vano, con cada año adicional que acumulamos los cuerpos envejecen y los músculos dejan de responder al ejercicio como antes. </p>
<p>Dirijo un equipo de científicos que estudian los beneficios para la salud del <a href="https://hnrca.tufts.edu/mission/">ejercicio, el entrenamiento de fuerza y la dieta en personas mayores</a>. Investigamos cómo responden estas personas al ejercicio e intentamos comprender los mecanismos biológicos que hacen que los músculos se hagan más fuertes y aumenten de tamaño tras un entrenamiento de resistencia o de fuerza.</p>
<p>Las personas mayores y los jóvenes desarrollan los músculos de la misma manera. Pero a medida que se envejece, muchos de los procesos biológicos que convierten el ejercicio en músculo pierden eficacia. Esto hace que resulte más difícil para los más veteranos desarrollar fuerza levantando pesas. Pero también hace que sea mucho más importante seguir haciendo ejercicio a medida que envejecen.</p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/443854/original/file-20220201-17-1ljwx0x.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Una mujer observa a alguien haciendo press de banca." src="https://images.theconversation.com/files/443854/original/file-20220201-17-1ljwx0x.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/443854/original/file-20220201-17-1ljwx0x.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/443854/original/file-20220201-17-1ljwx0x.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/443854/original/file-20220201-17-1ljwx0x.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/443854/original/file-20220201-17-1ljwx0x.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/443854/original/file-20220201-17-1ljwx0x.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/443854/original/file-20220201-17-1ljwx0x.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">Levantar pesas y hacer flexiones y otros ejercicios de entrenamiento de fuerza hacen que los músculos aumenten de tamaño y fuerza.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/wide-shot-of-woman-spotting-friend-bench-pressing-royalty-free-image/1346267080?adppopup=true">Thomas Barwick/Digital Vision via Getty Images</a></span>
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</figure>
<h2>Cómo construye músculo el cuerpo</h2>
<p>El entrenamiento de fuerza incluye ejercicios como flexiones y abdominales, pero también levantamiento de pesas y entrenamiento de resistencia con bandas o máquinas de ejercicios.</p>
<p>Cuando realizamos un entrenamiento de fuerza, los ejercicios que al principio parecían difíciles se vuelven más fáciles a medida que los músculos aumentan de fuerza y tamaño, un proceso llamado hipertrofia. Los músculos más grandes tienen fibras y células musculares también más grandes, lo que nos permite levantar pesos más elevados. Si seguimos entrenando, puede seguir aumentando la dificultad o el peso de los ejercicios a medida que sus músculos se hacen más grandes y fuertes.</p>
<p>Es fácil ver que hacer ejercicio hace que los músculos aumenten de tamaño. Pero ¿qué les ocurre realmente a las células cuando los músculos aumentan de fuerza y tamaño en respuesta al entrenamiento de resistencia?</p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/443857/original/file-20220201-27-l8le9c.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Diagrama que muestra cómo la contracción muscular puede mover un brazo." src="https://images.theconversation.com/files/443857/original/file-20220201-27-l8le9c.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/443857/original/file-20220201-27-l8le9c.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=607&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/443857/original/file-20220201-27-l8le9c.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=607&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/443857/original/file-20220201-27-l8le9c.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=607&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/443857/original/file-20220201-27-l8le9c.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=763&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/443857/original/file-20220201-27-l8le9c.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=763&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/443857/original/file-20220201-27-l8le9c.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=763&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">Los músculos mueven las extremidades y el cuerpo contrayéndose o soltándose.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology/pages/preface">J. Gordon Betts, Kelly A. Young, James A. Wise, Eddie Johnson, Brandon Poe, Dean H. Kruse, Oksana Korol, Jody E. Johnson, Mark Womble, Peter DeSaix via OpenStax</a>, <a class="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/">CC BY</a></span>
</figcaption>
</figure>
<p>Cada vez que movemos nuestro cuerpo, lo hacemos acortando y tirando de nuestros músculos, un proceso llamado contracción. Así es como los músculos gastan energía para generar fuerza y producir movimiento. Cada vez que contraemos un músculo –especialmente si tenemos que trabajar duro para realizar la contracción, como cuando levantamos pesas– la acción provoca <a href="https://doi.org/10.1038/s42255-020-00290-7">cambios en los niveles de diversas sustancias químicas en los músculos</a>. Además de los cambios químicos, también hay receptores especializados en la superficie de las células musculares que detectan cuándo se mueve un músculo, se genera fuerza o se <a href="https://doi.org/10.1007/s00223-014-9921-0">altera la maquinaria bioquímica dentro de un músculo</a>. </p>
<p>En una persona joven sana, cuando estos sistemas sensoriales químicos y mecánicos detectan el movimiento muscular, activan una serie de vías químicas especializadas dentro del músculo. Estas vías, a su vez, desencadenan la producción de más proteínas que se incorporan a las fibras musculares y hacen que el músculo aumente de tamaño.</p>
<p>Dichas vías celulares también activan genes que codifican proteínas específicas en las células que componen la maquinaria de contracción de los músculos. Esta activación de la expresión génica es un proceso a largo plazo, en el que los genes se <a href="https://doi.org/10.1016/j.cmet.2015.05.011">activan o desactivan durante varias horas</a> tras una única sesión de ejercicio de resistencia. </p>
<p>El efecto general de estos cambios inducidos por el ejercicio es que los músculos aumentan de tamaño.</p>
<h2>Cómo cambian los músculos en la vejez</h2>
<p>Aunque la biología básica de todas las personas, jóvenes o mayores, es más o menos la misma, algo hay detrás de la ausencia de personas mayores en el deporte profesional. Entonces, ¿qué cambia en nuestros músculos a medida que envejecemos?</p>
<p>Lo que mis colegas y yo hemos descubierto en nuestras investigaciones es que en el músculo joven, un poco de ejercicio produce una fuerte señal para los numerosos <a href="https://doi.org/10.1152/ajpregu.00324.2003">procesos que desencadenan el crecimiento muscular</a>. En comparación, en los músculos de las personas mayores, la <a href="https://doi.org/10.1152/japplphysiol.01383.2003">señal que indica a los músculos que crezcan es mucho más débil</a> para una cantidad determinada de ejercicio. Estos cambios empiezan a producirse cuando rondamos los 50 años y se acentúan con el paso del tiempo.</p>
<p>En un estudio reciente, queríamos comprobar si los cambios en la señalización iban acompañados de algún cambio en los genes –y en cuántos de ellos– que responden al ejercicio. Utilizando una técnica que nos permitía medir los cambios en miles de genes en respuesta al ejercicio de resistencia, descubrimos que cuando los hombres más jóvenes hacen ejercicio, se producen cambios en la expresión de más de 150 genes. Cuando observamos a los sujetos mayores, encontramos <a href="https://doi.org/10.1096/fj.14-254490">cambios en la expresión de sólo 42 genes</a>. Esta diferencia en la expresión génica parece explicar, al menos en parte, la variación más visible entre cómo responden los jóvenes y los mayores al entrenamiento de fuerza.</p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/443859/original/file-20220201-28-r1wl98.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Una mujer mayor en bañador flexionando y mostrando músculos." src="https://images.theconversation.com/files/443859/original/file-20220201-28-r1wl98.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/443859/original/file-20220201-28-r1wl98.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/443859/original/file-20220201-28-r1wl98.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/443859/original/file-20220201-28-r1wl98.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/443859/original/file-20220201-28-r1wl98.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/443859/original/file-20220201-28-r1wl98.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/443859/original/file-20220201-28-r1wl98.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">El entrenamiento de fuerza puede ayudar a mantener la forma física general y permitirte seguir haciendo otras cosas que te gustan a medida que envejeces.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/older-caucasian-woman-flexing-her-muscles-on-beach-royalty-free-image/526298515">Peathegee Inc via Getty Images</a></span>
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<h2>Mantenerse en forma con la edad</h2>
<p>Cuando se juntan todas las diferencias moleculares en la respuesta de los adultos mayores al entrenamiento de fuerza, el resultado es que <a href="https://doi.org/10.1093/gerona/glp146">estos no ganan masa muscular tan bien como los jóvenes</a>.</p>
<p>Pero esta realidad no debe disuadir a las personas mayores de hacer ejercicio. En todo caso, debería animarles a hacer más ejercicio a medida que envejecen. </p>
<p>El ejercicio sigue siendo una de las <a href="https://www.nia.nih.gov/health/exercise-physical-activity">actividades más importantes que los adultos mayores pueden hacer por su salud</a>. El trabajo que mis colegas y yo hemos realizado demuestra claramente que, aunque las respuestas al entrenamiento disminuyen con la edad, no se reducen en absoluto a cero.</p>
<p>Demostramos que las personas de más edad con problemas de movilidad que participan en un programa regular de ejercicio aeróbico y de resistencia pueden <a href="https://doi.org/10.1001/jama.2014.5616">reducir su riesgo de convertirse en discapacitados en aproximadamente un 20 %</a>. También encontramos una reducción similar del 20 % en el riesgo de convertirse en discapacitados entre <a href="https://doi.org/10.7326/M16-2011">las personas que ya son físicamente frágiles</a> si realizaban el mismo programa de ejercicios.</p>
<p>Aunque los más jóvenes se fortalezcan y desarrollen músculos más grandes mucho más rápido, las personas mayores siguen obteniendo beneficios para la salud increíblemente valiosos del ejercicio, como la mejora de la fuerza, la función física y la reducción de la discapacidad. Así que la próxima vez que sude la gota gorda durante una sesión de ejercicio, recuerde que está desarrollando una fuerza muscular vital para mantener la movilidad y la buena salud durante toda una larga vida.</p>
<hr>
<p><em>Artículo traducido gracias a la colaboración con <a href="https://www.fundacionlilly.com/">Fundación Lilly</a></em>.</p>
<hr><img src="https://counter.theconversation.com/content/218702/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Roger Fielding recibe fondos de USDA, NIH, Biophytis, Nestle, Lonza. </span></em></p>Con la edad, las vías de señalización química de los músculos se vuelven menos potentes y resulta más difícil desarrollar músculo y mantener la fuerza. Pero los beneficios para la salud del entrenamiento de fuerza aumentan con la edad.Roger Fielding, Senior Scientist Team Lead Nutrition Exercise Physiology and Sarcopenia Team Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging, Professor of Medicine, Tufts UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2176422023-11-13T20:52:44Z2023-11-13T20:52:44ZMéxico elegirá pronto a su primera presidenta, pero este hito oculta una marcha desigual hacia los derechos de la mujer<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/559150/original/file-20231108-15-sy1yyd.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=38%2C38%2C8588%2C5703&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Claudia Sheinbaum, la favorita para convertirse en la primera mujer presidenta de México.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://newsroom.ap.org/detail/MexicoElections/72c870d1426245e9b5acff64d1d0eef5/photo?Query=Sheinbaum&mediaType=photo&sortBy=creationdatetime:desc&dateRange=Anytime&totalCount=211&currentItemNo=3">AP Photo/Marco Ugarte</a></span></figcaption></figure><p>México <a href="https://www.cnn.com/2023/09/07/americas/mexico-female-candidates-presidential-election-intl/index.html">elegirá a su primera mujer presidente</a> en 2024, salvo que haya alguna sorpresa de aquí a las elecciones de junio. </p>
<p>El momento histórico que se avecinaba estaba prácticamente garantizado en septiembre, después de que los principales partidos del país designaran cada uno a una mujer como candidata: el partido gobernante Morena <a href="https://www.reuters.com/world/americas/mexicos-ruling-party-name-presidential-candidate-with-sheinbaum-favorite-2023-09-06/#:%7E:text=%22Hoy%20el%20pueblo%20mexicano%20decidi%C3%B3,color%20p%C3%BArpura%20de%20su%20partido.">nombró a la ex alcaldesa de Ciudad de México Claudia Sheinbaum</a> como su candidata días después de que la principal coalición de la oposición, Frente Amplio por México, <a href="https://apnews.com/article/mexico-politics-elections-2024-xochitl-galvez-nominee-8df70cef1f5e9ee242d495570578d5ed">anunciara a Xóchitl Gálvez</a>, senadora del Partido Acción Nacional, de centro-derecha, como la suya.</p>
<p>Pero como <a href="https://www.uta.edu/academics/faculty/profile?username=vidalxm">académicos que estudian la política</a> <a href="https://cchambersju-research.uta.edu/">y el género en México</a>, sabemos que una cosa es la óptica y otra el poder real. Setenta años después de que <a href="https://doi.org/10.1215/00182168-45.1.164">las mujeres obtuvieran el derecho al voto</a> en México, ¿está el país más cerca de realizar cambios que otorguen a las mujeres una igualdad real?</p>
<h2><strong>Lucha desigual por la igualdad de género</strong></h2>
<p>Las mujeres <a href="https://www.washingtonpost.com/world/2021/09/07/mexico-women-gender-parity/">representan ahora la mitad del Congreso</a>, después de que las reformas electorales de hace casi una década establecieran la paridad de género en las candidaturas a las legislaturas mexicanas. Y dos mujeres, Ana Lilia Rivera y Marcela Guerra Castillo, ocupan los puestos más altos en ambas cámaras del Congreso. Por su parte, Norma Lucía Piña es la <a href="https://www.voanews.com/a/mexico-s-supreme-court-elects-first-female-chief-justice-/6901488.html">primera mujer presidenta</a> del Tribunal Supremo de México. </p>
<p>Pero la elección de mujeres para altos cargos no implica necesariamente un cambio significativo en el poder. Es lo que los expertos en mujeres políticas llaman “<a href="https://doi.org/10.1093/acrefore/9780190228637.013.1978">representación descriptiva</a>” - cuando los líderes políticos se parecen a un grupo de votantes pero no establecen políticas diseñadas para protegerlos. En cambio, la “<a href="https://doi.org/10.1177/14789299231154864">representación sustantiva</a>” se produce cuando los funcionarios promulgan leyes que realmente benefician a los grupos que dicen representar.</p>
<p>Los académicos que estudian la diferencia entre ambas, entre ellos <a href="https://polsci.umass.edu/people/sonia-e-alvarez">Sonia Álvarez</a>, <a href="https://polisci.unm.edu/people/faculty/profile/mala-htun.html">Mala Htun</a> y <a href="https://www.oxy.edu/academics/faculty/jennifer-piscopo">Jennifer Piscopo</a>, han descubierto que las conquistas en las esferas públicas, como el derecho al voto o a ocupar cargos públicos, rara vez se han traducido en avances para las mujeres en los espacios privados, como el derecho a la libertad reproductiva o la protección contra la violencia doméstica.</p>
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<img alt="Una mujer sostiene una bengala verde durante una protesta callejera." src="https://images.theconversation.com/files/558365/original/file-20231108-25-j6vxc6.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/558365/original/file-20231108-25-j6vxc6.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/558365/original/file-20231108-25-j6vxc6.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/558365/original/file-20231108-25-j6vxc6.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/558365/original/file-20231108-25-j6vxc6.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/558365/original/file-20231108-25-j6vxc6.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/558365/original/file-20231108-25-j6vxc6.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Miembros de organizaciones feministas se manifiestan a favor de la despenalización del aborto en Ciudad de México el 28 de septiembre de 2023.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/members-of-feminist-organizations-demonstrate-in-favour-of-news-photo/1696063220?adppopup=true">Photo by Silvana Flores/AFP via Getty Images)</a></span>
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<p>En otras palabras, México puede haber superado a muchos países -incluido Estados Unidos- en la promoción de mujeres a puestos de liderazgo político, pero aún no se ha despojado de su <a href="https://www.bbc.com/news/world-36324570">estigma del machismo</a> y de su <a href="https://www.brookings.edu/articles/mexico-takes-another-step-toward-its-authoritarian-past/">historia de autoritarismo</a>.</p>
<p>En la década de 1990, un <a href="https://www.cambridge.org/core/journals/politics-and-gender/article/abs/regionalizing-womens-human-rights-in-latin-america/8469F364E098DD1D8CF3088CC58BC86B">movimiento feminista resurgente</a> en toda América Latina dio lugar a importantes avances en los derechos de la mujer. A finales de la década, muchos países habían aprobado leyes contra la violencia de género y reformas que exigían cuotas de género en las listas de nominación de los partidos. En los últimos 17 años, siete mujeres han sido elegidas presidentas en toda América Central y del Sur. </p>
<p>Sin embargo, la lucha por la igualdad de género ha avanzado de forma desigual. México es un país todavía sacudido por <a href="https://www.ohchr.org/en/stories/2023/07/were-here-tell-it-mexican-women-break-silence-over-femicides">altas tasas de feminicidio</a>. Los datos del gobierno muestran que, de media, <a href="https://apnews.com/article/mexico-caribbean-gender-6594c9b2c9ea39a52dc3204e16be704c"> 10 mujeres y niñas son asesinadas cada día</a> por sus parejas o familiares.</p>
<h2><strong>Gobierno acusado de acoso</strong></h2>
<p>Durante su mandato, el actual presidente, Andrés Manuel López Obrador, y su partido, Morena, han sido acusados de restar importancia a la magnitud de la crisis de feminicidios, y al menos un crítico afirma que es “<a href="https://www.nytimes.com/2020/05/31/world/americas/violence-women-mexico-president.html">el primer presidente que niega rotundamente</a>” la violencia. </p>
<p>Por el contrario, López Obrador ha utilizado su conferencia de prensa “mañanera” diaria para emitir <a href="https://www.aljazeera.com/news/2023/7/14/mexico-president-continues-attacks-on-opposition-despite-order">agresiones verbales contra las mujeres</a> en el cargo, incluida la candidata para 2024, Gálvez. En julio de 2023, el [Instituto Nacional </p>
<p>Electoral](https://www.wilsoncenter.org/article/mexicos-national-electoral-institute-explainer) independiente declaró a López Obrador culpable de dirigir a Gálvez declaraciones despectivas relacionadas con su género. </p>
<p>López Obrador también ha denunciado a la presidenta del Tribunal Supremo, Piña, en lo que la Asociación Nacional de Magistrados de México <a href="https://www.facebook.com/jufed.org/photos/a.119395656264809/742860923918276/?type=3">ha calificado de discurso de odio</a> y el poder judicial federal condenó como “<a href="https://twitter.com/SCJN/status/1637968261143986176?s=20">violencia de género</a>” y odio contra ella. Sus declaraciones en <a href="https://apnews.com/article/mexico-lopez-obrador-politics-rally-elections-5160cbaf5ccd453f7333d651e41b79dd">un mitin en marzo</a> incitaron a sus seguidores a quemar <a href="https://cdn.jwplayer.com/previews/JNtltrZs">la efigie de Piña</a>, lo que llevó a los críticos a sugerir que tales ataques no reflejan simplemente el disgusto de López Obrador por los controles y equilibrios, sino que <a href="https://www.nycbar.org/member-and-career-services/committees/reports-listing/reports/detail/second-statement-condemning-the-mexican-presidents-attacks-on-judicial-independence#_ftn14">pretenden socavar a las mujeres</a> en posiciones de poder.</p>
<h2><strong>La política clientelar de México</strong></h2>
<p>Los observadores ven a la <a href="https://www.reuters.com/world/americas/mexicos-sheinbaum-favorite-win-presidential-nomination-poll-shows-2023-09-05/">actual favorita para 2024</a> Sheinbaum como la sucesora elegida por López Obrador: Él la ha apoyado públicamente, y ella ha prometido continuar su “cuarta transformación”, una promesa electoral para acabar con la corrupción gubernamental y reducir la pobreza que ha tenido <a href="https://elpais.com/mexico/2022-02-22/la-fiscalia-abre-una-investigacion-por-el-caso-del-hijo-de-lopez-obrador-y-un-contratista-de-pemex.html">resultados desiguales</a>. </p>
<p>La trayectoria de Sheinbaum como alcaldesa de Ciudad de México ha sido igualmente desigual. Se ha descrito públicamente como <a href="https://www.capital21.cdmx.gob.mx/noticias/?p=3084">feminista</a> y ha <a href="https://www.reuters.com/world/americas/mexican-mayor-doubles-down-accusation-alleged-femicide-cover-up-2023-01-17/">criticado</a> a los fiscales del estado por encubrir el asesinato de Ariadna López, una mujer de 27 años. Al mismo tiempo, Sheinbaum <a href="https://mexiconewsdaily.com/news/mayor-apologizes-to-protesters/">intentó criminalizar a los participantes</a> de una protesta masiva contra las miles de mujeres desaparecidas en los últimos años, alegando que estas manifestaciones eran violentas.</p>
<p>Los politólogos han demostrado que, aunque cambien las caras de la política, los operativos entre bastidores pueden seguir siendo los mismos, especialmente en México, donde los partidos políticos están <a href="https://www.cambridge.org/core/books/voting-for-autocracy/F6671D230EC7C458A30035ADB20F9289">sumidos en una política clientelar</a>, cuando los líderes de los partidos recompensan la lealtad decidiendo quién se presenta a las elecciones y quién conserva su puesto cuando el gobierno pasa a manos de una nueva administración.</p>
<p>Si Sheinbaum resulta elegida, probablemente seguirá en deuda con la coalición Morena y dependerá en gran medida de López Obrador para impulsar sus políticas. </p>
<h2><strong>¿Un futuro feminista?</strong></h2>
<p>Tanto Sheinbaum como Gálvez han <a href="https://gatopardo.com/noticias-actuales/claudia-sheinbaum/">defendido a las mujeres</a> y compartido sus <a href="https://www.washingtonpost.com/opinions/2023/08/20/mexico-presidential-elections-galvez-interview/">experiencias como mujeres</a> en campaña. Pero, hasta ahora, ninguna de las dos ha dado señales de que sus programas legislativos vayan a promover los intereses de las mujeres a través de políticas como la ampliación del acceso a la atención sanitaria o la lucha por la baja familiar y la igualdad salarial en el lugar de trabajo. </p>
<p>Dado que las críticas a López Obrador han ensombrecido la campaña de Sheinbaum, creemos que se enfrenta a un reto mayor a la hora de convencer a los votantes de su compromiso con los derechos de las mujeres. </p>
<p>Aunque el camino de Gálvez hacia la presidencia es estrecho, su capacidad para defender un programa favorable a las mujeres parece más plausible. Ha apoyado públicamente <a href="https://www.newindianexpress.com/world/2023/jul/08/although-she-is-now-aligned-with-the-conservative-opposition-galvezs-record-is-one-of-a-liberal-an-2592712.html">los derechos de las personas LGBTQ+ en México</a> incluso como miembro del conservador Partido de Acción Nacional, lo que sugiere que es capaz de hablar y actuar con independencia de la dirección del partido cuando es necesario. </p>
<p>Aparte de la política de primera línea, los derechos de las mujeres en México han avanzado cuando los líderes se han comprometido a realizar cambios sustanciales.</p>
<p>En particular, la Suprema Corte de Justicia de la Nación ha declarado inconstitucionales todas las leyes federales y estatales <a href="https://elpais.com/mexico/2023-01-05/el-empuje-de-la-nueva-presidenta-norma-pina-a-la-agenda-feminista-de-criticar-la-violencia-obstetrica-a-defender-el-aborto.html">que prohíben el aborto</a>. Cuando Piña asumió el cargo, <a href="https://elpais.com/mexico/2023-01-05/el-empuje-de-la-nueva-presidenta-norma-pina-a-la-agenda-feminista-de-criticar-la-violencia-obstetrica-a-defender-el-aborto.html?event=go&event_log=go&prod=REGCRARTMEX&o=cerrmex">prometió incluir los derechos de la mujer</a> en su programa. Hasta ahora, ha cumplido.</p>
<p>Si alguno de los candidatos presidenciales espera tener un éxito similar, tendrá que seguir el ejemplo de Piña y centrar su programa en los temas que más afectan a las mujeres en su vida cotidiana, empezando por la creciente tasa de feminicidios. Puede que las mujeres estén ganando poder político en México, pero la cuestión ahora es si lo utilizarán para luchar por las mujeres a las que representan.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/217642/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Xavier Medina Vidal no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.
</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Christopher Chambers-Ju no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p>Las mujeres representan la mitad del Congreso mexicano y ocupan puestos clave en la política y la judicatura. Sin embargo, el país sigue sufriendo altas tasas de feminicidio.Xavier Medina Vidal, Associate Professor of Political Science and Director of the Center for Mexican American Studies, University of Texas at ArlingtonChristopher Chambers-Ju, Assistant Professor of Political Science, University of Texas at ArlingtonLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2171662023-11-09T14:25:37Z2023-11-09T14:25:37ZEl idioma provoca una crisis de identidad en los hijos y nietos de inmigrantes latinos<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/557866/original/file-20231023-16-6w6a7l.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=68%2C319%2C5682%2C3509&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Muchos latinos de segunda y tercera generación se sienten inseguros de su capacidad para hablar español.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/yvonne-mendoza-lies-on-her-couch-at-home-yvonne-is-a-first-news-photo/626450154?adppopup=true">Shaul Schwarz, Verbatim/Getty Images for Be Vocal</a></span></figcaption></figure><p>Una joven madre latina a la que estaba entrevistando se reía incómodamente mientras describía la vergüenza que sentían sus hijos cuando los ponían en un aprieto los latinos mayores. </p>
<p>Hablaban a sus hijos en español, antes de añadir rápidamente en el mismo idioma: “¡Qué horror! ¿No me entiendes en español?”. Sus hijos respondían tímidamente en español: “Sí, lo entiendo. Pero no lo hablo”.</p>
<p>A pesar de nuestros diferentes orígenes, su historia me tocó de cerca. </p>
<p>Crecí en Arizona como hija de inmigrantes chinos, aprendiendo a navegar por el idioma y las corrientes culturales que me rodeaban dentro y fuera de casa. Recuperar mi lengua china y comprender su papel en mi vida ha sido un viaje de toda la vida. Al mismo tiempo, también me he visto inmersa en el bilingüismo de la frontera entre Estados Unidos y México, donde se utiliza tanto el español como el inglés, pero el poder y la política del idioma siempre están presentes en segundo plano.</p>
<p>También he sido testigo de esta dinámica en mi familia, donde las raíces latinoamericanas de mi marido conllevan la expectativa de dominar el español. Aunque él lo domina, muchos hijos de inmigrantes latinos no. </p>
<p><a href="https://www.american.edu/cas/faculty/tseng.cfm">He estudiado estas cuestiones</a> durante muchos años como lingüista, y actualmente las estoy explorando en mi actual proyecto de libro sobre cómo el idioma ayuda a conformar la identidad latina en Washington, D.C. </p>
<p>Lo que he aprendido contradice la suposición de que las lenguas patrimoniales se “pierden” de una generación a otra por simple falta de motivación o porque los niños rechazan sus raíces. Mi investigación dibuja un panorama más complejo que ahonda en cómo entendemos -o malentendemos- el bilingüismo de los hablantes por herencia.</p>
<h2><strong>La nación de la asimilación</strong></h2>
<p>Los <a href="https://www.cal.org/wp-content/uploads/2022/05/HeritageBriefWhoisaHeritageLanguageLearner.pdf">hablantes por herencia</a> son personas que, aunque hayan aprendido la lengua materna de sus padres en casa, ya no la hablan del mismo modo que un hablante nativo tradicional por haber crecido en un entorno bilingüe.</p>
<p>Sus capacidades lingüísticas suelen ser malinterpretadas tanto dentro de sus comunidades culturales como por personas ajenas a ellas. Eso es lo que ocurrió con los hijos de Celia: Otros miembros de la comunidad asumieron que no sabían hablar español, aunque podían entender y responder en ese idioma.</p>
<figure class="align-right zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/555384/original/file-20231023-19-7996xo.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Cartel del Consejo de Educación de Cleveland de 1917 en el que se puede leer 'Cleveland: Many Peoples, One Language.'" src="https://images.theconversation.com/files/555384/original/file-20231023-19-7996xo.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=237&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/555384/original/file-20231023-19-7996xo.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=897&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/555384/original/file-20231023-19-7996xo.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=897&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/555384/original/file-20231023-19-7996xo.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=897&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/555384/original/file-20231023-19-7996xo.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=1127&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/555384/original/file-20231023-19-7996xo.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=1127&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/555384/original/file-20231023-19-7996xo.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=1127&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">n cartel de 1917 impreso por el Consejo de Educación de Cleveland y el Comité de Americanización de Cleveland anuncia el aprendizaje del inglés a los inmigrantes europeos.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/poster-issued-by-the-americanization-committee-of-the-news-photo/96740207?adppopup=true">Fotosearch/Getty Images</a></span>
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</figure>
<p>Los hablantes del patrimonio cultural se enfrentan a una serie de circunstancias únicas. Estados Unidos tiene una larga historia como sociedad multilingüe, <a href="https://www.multilingual-matters.com/page/detail/Bilingual-Education/?k=9781853599071">y una historia igualmente larga</a> de opresión de grupos minoritarios y de sus lenguas y culturas.</p>
<p>Muchas familias estadounidenses descendientes de europeos perdieron sus lenguas maternas debido a las presiones para asimilarse. A finales del siglo XIX y principios del XX <a href="https://www.colorincolorado.org/article/immigrant-era-focus-assimilation">se promulgaron políticas escolares y legislativas</a> que promovían el inglés como parte de un esfuerzo más amplio de “americanización” . La mayoría de las lenguas tradicionales de Estados Unidos, como el alemán y el polaco, <a href="https://www.routledge.com/Handbook-of-Heritage-Community-and-Native-American-Languages-in-the-United/Wiley-Peyton-Christian-Moore-Liu/p/book/9780415520676">dejaron de hablarse en las familias después de tres generaciones</a>.</p>
<p>Mientras tanto, los grupos de nativos americanos siguen luchando por revitalizar las lenguas <a href="https://www.pbs.org/newshour/nation/analysis-how-indigenous-languages-can-be-preserved-and-why-those-efforts-help-revitalize-culture">debilitadas por la erradicación cultural selectiva</a>. Desde que tengo memoria, <a href="https://www.usatoday.com/story/news/nation/2023/09/23/latinos-spanish-language-fade-hope-future-generations/70903045007/">se castigaba a los latinos por hablar español en la escuela</a>. Nunca olvidaré cuando una latina de mediana edad en mi clase de educación bilingüe compartió su humillación y miedo cuando su maestra de jardín de infancia la castigó físicamente por hablar español, el idioma de su hogar y su familia, y el único idioma que hablaba en ese momento. Décadas después, el recuerdo seguía vivo.</p>
<p>Los hispanohablantes <a href="https://www.multilingual-matters.com/page/detail/Bilingualism-for-All/?k=9781800410039">siguen sufriendo discriminación en la escuela</a>, y los ejemplos de prejuicios lingüísticos, es decir, las personas que son atacadas por hablar lenguas distintas del inglés, <a href="https://doi.org/10.1057/s41276-018-00171-x">proliferan en Internet</a>.</p>
<h2><strong>A caballo entre dos mundos</strong></h2>
<p>En estas circunstancias, el apoyo a las lenguas de herencia en el hogar y en la comunidad es fundamental. Hablar español es sin duda un valor importante para muchos padres latinos. Pero a veces se apresuran a criticar los conocimientos de español de sus hijos, lo que puede socavar inadvertidamente estos esfuerzos.</p>
<p>En mi investigación, descubrí que los juicios negativos de los mayores sobre las habilidades en español de los latinos más jóvenes <a href="https://academic.oup.com/applij/article-abstract/42/1/113/5748305?redirectedFrom=fulltext">creaban inseguridad y evitación del idioma</a>. A los jóvenes se les imponían normas poco realistas que no reflejaban sus realidades bilingües. Cuando los latinos más jóvenes <a href="https://doi.org/10.1002/9781405166256.ch13">cambiaban de código</a>, entendían más de lo que podían decir, tenían un acento no nativo en español o hablaban inglés entre ellos, los miembros mayores de la comunidad a menudo veían esto como una prueba de que realmente no hablaban español. </p>
<p>En realidad, se trata de comportamientos normales en los hijos de inmigrantes de todo el mundo. Pero la comparación de los padres de sus hijos con las normas monolingües -el habla de los hablantes nativos de una sola lengua- significaba que a menudo, sin darse cuenta, menospreciaban el bilingüismo de sus hijos en lugar de celebrarlo.</p>
<p><a href="https://www.npr.org/2021/06/01/1000922653/a-daughters-journey-to-reclaim-her-heritage-language">La relación entre lengua e identidad es intensamente personal</a>. Dado que la lengua está íntimamente ligada a la identidad, a menudo se utiliza como guardián, y se avergüenza a los jóvenes latinos por estar “americanizados” o se considera que rechazan la cultura de origen.</p>
<figure class="align-center ">
<img alt="La familia posa vestida de rojo y azul al estilo de la bandera de Puerto Rico." src="https://images.theconversation.com/files/555350/original/file-20231023-15-f48ze2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/555350/original/file-20231023-15-f48ze2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/555350/original/file-20231023-15-f48ze2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/555350/original/file-20231023-15-f48ze2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/555350/original/file-20231023-15-f48ze2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/555350/original/file-20231023-15-f48ze2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/555350/original/file-20231023-15-f48ze2.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Dentro de las familias, la lengua está íntimamente ligada a la identidad y la cultura.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/family-posing-at-the-annual-street-festival-in-calle-ocho-news-photo/916125654?adppopup=true">Jeffrey Greenberg/Universal Images Group via Getty Images</a></span>
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<p>Muchos de los hijos y nietos de inmigrantes con los que hablé me dijeron que se sentían inseguros de su capacidad para hablar español. Incluso si lo hablaban con fluidez, pensaban que nunca era suficiente. Como comentó un latino nacido en EE.UU.: “Hablo español, ya sabes, la gente por la calle puede oírme y decir: "Este tío es un gringo”“.</p>
<p>Criticar su forma de hablar, incluso con buenas intenciones, puede hacer que <a href="https://one.npr.org/?sharedMediaId=528816293:531824445">se cuestionen su identidad y se sientan inseguros</a>, desanimándoles a hablar español, justo lo contrario del resultado deseado.</p>
<h2><strong>Nunca es suficiente</strong></h2>
<p>Mientras su español es objeto de ataques, los latinos también se enfrentan a dudas y suposiciones sobre su inglés. Incluso los latinos que sólo hablan inglés <a href="https://theracecardproject.com/assume-dont-speak-english/">son estereotipados como que no lo hablan</a> basándose en su etnia. La gente a menudo asume erróneamente que el inglés latino -un dialecto nativo- <a href="https://doi.org/10.1057/9780230510012">es un inglés "roto”</a>, o lo critica como “no estándar” debido a su histórica influencia española. </p>
<p>El inglés latino también puede sufrir otra capa de prejuicios, ya que a menudo está influenciado por el <a href="https://www.linguisticsociety.org/content/what-ebonics-african-american-english">idioma afroamericano</a>, como descubrí al investigar <a href="https://doi.org/10.1080/15348458.2023.2263568">cómo los niños latinos adquieren el inglés afroamericano de sus compañeros</a> como segunda lengua.</p>
<p>El dilema de la herencia lingüística encapsula algunas de las contradicciones que los jóvenes latinos deben superar: Sus padres no los consideran suficientemente latinos, mientras que muchos otros no los ven suficientemente estadounidenses. Esta dinámica puede hacerles dudar de sí mismos y dar a los demás argumentos para cuestionar su identidad.</p>
<p>Estas creencias están tan arraigadas que ni siquiera los latinos más poderosos pueden escapar de ellas. El bilingüismo de la diputada estadounidense <a href="https://www.oprahdaily.com/entertainment/a33636539/alexandria-ocasio-cortez-spanish-language-fluency/">Alexandria Ocasio-Cortez está constantemente bajo escrutinio</a>. Se han burlado de ella <a href="https://www.nbcnews.com/news/latino/latina-thing-alexandria-ocasio-cortez-s-name-latest-culture-war-n985916">por pronunciar su nombre en español</a>, como si la pronunciación en inglés fuera más correcta. También se la ha acusado <a href="https://www.dailymail.co.uk/news/article-11966927/Shes-total-fraud-Squad-member-AOC-slammed-video-emerges-using-accent.html">de fingir su acento</a>.</p>
<figure class="align-center ">
<img alt="Una joven con chaqueta rosa gesticula durante una rueda de prensa frente a un gran edificio blanco." src="https://images.theconversation.com/files/556660/original/file-20231030-25-m5bnui.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/556660/original/file-20231030-25-m5bnui.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/556660/original/file-20231030-25-m5bnui.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/556660/original/file-20231030-25-m5bnui.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/556660/original/file-20231030-25-m5bnui.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/556660/original/file-20231030-25-m5bnui.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/556660/original/file-20231030-25-m5bnui.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">La diputada Alexandria Ocasio-Cortez ha encontrado en su bilingüismo una fuente de escrutinio.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/rep-alexandria-ocasio-cortez-speaks-during-a-news-news-photo/1246564047?adppopup=true">Drew Angerer/Getty Images</a></span>
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<p>Las críticas a los hablantes nativos se basan en la creencia errónea de que solo hay una forma “pura” de hablar una lengua y que esta se alinea perfectamente con la cultura y la identidad. Pero la lengua siempre evoluciona y la cultura siempre cambia. Las formas fluidas, <a href="https://doi.org/10.1093/acrefore/9780199329175.013.808">como el spanglish</a>, desempeñan un papel importante en la identidad de muchos jóvenes latinos.</p>
<p>Cada vez más, los hablantes por herencia comparten sus experiencias y se dan cuenta de que dondequiera que estén en su viaje lingüístico, <a href="https://www.refinery29.com/en-us/2022/05/10971837/no-sabo-kid-meaning-new-definition">es suficientemente bueno</a>.</p>
<p>Su lengua y su cultura no son “menos que” o inauténticas, simplemente son diferentes. Se basan en la experiencia de crecer en la diáspora. En última instancia, muchas personas pueden identificarse con sus experiencias, independientemente de sus diferentes orígenes. Aprender a integrar diferentes aspectos de uno mismo en un todo sin perder las raíces es una experiencia esencialmente estadounidense y, en última instancia, humana.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/217166/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Amelia Tseng no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p>Los jóvenes latinos de Estados Unidos se enfrentan a menudo a un panorama contradictorio:Amelia Tseng, Assistant Professor in Spanish and Linguistics, American UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2171682023-11-09T14:24:57Z2023-11-09T14:24:57ZLa humildad es la base de una vida virtuosa<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/557874/original/file-20230911-8366-tkcrs7.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=101%2C269%2C3568%2C2365&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">La humildad puede ayudarte a centrarte en tu interconexión con los demás.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/blurred-crowds-of-people-relaxing-on-the-lawn-in-royalty-free-image/1263629875">deberarr/iStock via Getty Images Plus</a></span></figcaption></figure><p>La configuración psicológica por defecto de los seres humanos consiste en un inevitable egocentrismo. Cada uno de nosotros <a href="https://www.routledge.com/Man-for-Himself-An-Inquiry-into-the-Psychology-of-Ethics/Erich/p/book/9781138875258">se sitúa en el centro de sus propios pensamientos</a>, sentimientos y necesidades, y por tanto los percibe de un modo que no puede experimentar los pensamientos, sentimientos y necesidades de los demás.</p>
<p>Como dijo el escritor David Foster Wallace en un discurso de graduación en 2005:</p>
<blockquote>
<p>“ … Todo en mi propia experiencia inmediata apoya mi profunda creencia de que <a href="http://bulletin-archive.kenyon.edu/x4280.html">soy el centro absoluto del universo</a>, la persona más real, vívida e importante de la existencia… es más o menos lo mismo para todos nosotros.”</p>
</blockquote>
<p>Este egocentrismo forma parte del envoltorio, de nuestra experiencia humana. Sin embargo, no es difícil ver hasta qué punto esto puede ser problemático. Da un paso atrás en tu propia vida para contemplar a la humanidad en su conjunto, y podrás ver cómo este egocentrismo puede <a href="https://press.princeton.edu/books/paperback/9780691152615/saving-god">distorsionar fácilmente tu sensibilidad ética</a>, llevándote a <a href="https://sophiainstitute.com/product/humility/">inflar en exceso el valor y la importancia de ciertas vidas</a> sobre otras y la «rectitud» de tus valores y forma de vida sobre los de los demás.</p>
<p>También puedes ver cómo podría interferir de forma similar en tu capacidad para cambiar tus creencias en busca de la verdad: es difícil desprenderse de creencias falsas cuando se sienten verdaderas porque tú las crees. Es difícil imaginar cosas <a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167221997619">desde perspectivas que no son las tuyas</a>. Es <a href="https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09515089.2014.904197">difícil aceptar que eres limitado y falible</a>, propenso al error.</p>
<p>Aquí es donde entra en juego la humildad.</p>
<p><a href="https://scholar.google.com/citations?user=wpWbGD8AAAAJ&hl=en">Cuando</a> <a href="https://scholar.google.com/citations?user=GPzazxwAAAAJ&hl=en">mis colegas</a> <a href="https://scholar.google.com/citations?user=ku5G0rMAAAAJ&hl=en&oi=ao">y yo</a> empezamos a estudiar la humildad hace más de una década, no pensé que fuera a llegar a mucho. Me parecía una virtud poco interesante, si es que era una virtud. Nada que ver con el valor, la compasión o la generosidad, <a href="https://www.torrossa.com/en/resources/an/4622791?digital=true">virtudes que desempeñan un papel fundamental</a> en <a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1745691620924473">el esfuerzo por vivir una vida admirable</a>.
Pero cuanto más tiempo he pasado con la humildad, más la he llegado a apreciar. Y ahora la considero la virtud más fundamental de todas.</p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/547577/original/file-20230911-22-kn0b8n.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Vista detrás de una persona en el escenario con focos apuntándole." src="https://images.theconversation.com/files/547577/original/file-20230911-22-kn0b8n.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/547577/original/file-20230911-22-kn0b8n.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=421&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/547577/original/file-20230911-22-kn0b8n.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=421&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/547577/original/file-20230911-22-kn0b8n.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=421&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/547577/original/file-20230911-22-kn0b8n.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=529&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/547577/original/file-20230911-22-kn0b8n.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=529&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/547577/original/file-20230911-22-kn0b8n.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=529&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
<figcaption>
<span class="caption">Cada persona acapara el centro de atención de su propia vida.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/speech-royalty-free-image/454164831">tunart/iStock via Getty Images Plus</a></span>
</figcaption>
</figure>
<h2>Eres la estrella de tu propia vida</h2>
<p>Cuando tengo hambre, es una experiencia imperiosa, que afecta a todo el cuerpo: gorgoteo en el estómago, ganas de comer, etc. Pero cuando otras personas tienen hambre, no experimento nada de esto. Puede que oiga rugir el estómago de alguien, puede que note que parece hambriento, pero no experimento su hambre como experimento la mía.</p>
<p>Mi hambre me llama más la atención y me motiva más, es más urgente. Si alguien que me importa tiene hambre, puedo sentirme motivado para ignorar mi propia hambre y centrarme en la suya, pero esto requiere un esfuerzo y un autocontrol que no requiere ignorar su hambre y centrarme en la mía.</p>
<p>Yo experimento mis emociones. Sólo puedo reaccionar a las tuyas. Escucho mis pensamientos. Sólo puedo inferir los tuyos. Puedes decidir compartirlos conmigo, aunque seguiré sin saber si lo que has compartido ha sido corregido.</p>
<p>Mis valores, creencias y objetivos me parecen más convincentes, verdaderos y valiosos, simplemente <a href="https://global.oup.com/academic/product/humility-9780190864880?lang=en&cc=us">porque son míos</a>. Tienen una especie de fuerza gravitatoria que hace que sea difícil rechazarlos o dejarlos ir. Están envueltos y entretejidos en la vida que estoy viviendo: mi vida.</p>
<h2>La humildad modera el egocentrismo</h2>
<p>En otras palabras, nuestro egocentrismo natural es fuente de dos tipos de distorsión. Interfiere con nuestra capacidad de percibir e interpretar con precisión la realidad objetiva, el mundo tal y como es. E interfiere en nuestra capacidad de apreciar el valor ético de los demás.</p>
<p>La humildad funciona como <a href="https://beltpublishing.com/products/radical-humility?variant=40430390378594">un correctivo a este egocentrismo</a>.</p>
<p>Mis colegas y yo <a href="https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17439760.2016.1167940">definimos la humildad</a> como <a href="https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15298868.2017.1327454">un estado de conciencia</a> en el que estas dos distorsiones se acallan, aunque sólo sea temporalmente. O, como han dicho otros estudiosos, la humildad implica <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-6494.2006.00429.x">estados «hipoyoicos»</a>, <a href="https://www.guilford.com/books/Handbook-of-Self-and-Identity/Leary-Tangney/9781462515370/summary">un aquietamiento del yo</a>. El resultado es una reducción de la hiperfocalización en uno mismo, lo que permite desplazar más la atención hacia el exterior.</p>
<p>En otras palabras, la humildad reduce la fuerza gravitatoria de tus valores, creencias y objetivos, de modo que puedes sostenerlos con más soltura. Te vuelves más capaz de evaluarlos con precisión, más abierto a la revisión, más tolerante y menos amenazado por tu falibilidad e imperfección. Ya no parece catastrófico equivocarse y es menos importante tener razón.</p>
<p>La humildad también reduce la inmediatez de tus propios sentimientos, necesidades y objetivos, creando espacio para que entre la importancia de los demás. Tranquiliza el «centramiento» lo suficiente como para que puedas experimentar mejor <a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02654075221110630">tu interdependencia y conexión con los demás</a>. Todos aportamos partes del rompecabezas de la experiencia humana. Todos tenemos algo que ofrecer.</p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/547581/original/file-20230911-29-lkd3ry.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Persona en la silueta de un amanecer sobre un paisaje urbano lejano." src="https://images.theconversation.com/files/547581/original/file-20230911-29-lkd3ry.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/547581/original/file-20230911-29-lkd3ry.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=271&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/547581/original/file-20230911-29-lkd3ry.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=271&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/547581/original/file-20230911-29-lkd3ry.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=271&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/547581/original/file-20230911-29-lkd3ry.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=340&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/547581/original/file-20230911-29-lkd3ry.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=340&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/547581/original/file-20230911-29-lkd3ry.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=340&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
<figcaption>
<span class="caption">Bajar el volumen de tu ego te permite valorar las experiencias de los demás a tu alrededor.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/city-light-royalty-free-image/1482207584">Piet Lopu/iStock via Getty Images Plus</a></span>
</figcaption>
</figure>
<h2>La humildad sustenta todas las virtudes</h2>
<p>Y esta función correctora es la razón por la que ahora considero que la humildad es fundamental para otras virtudes intelectuales y morales.</p>
<p>El egocentrismo es una fuerza que puede <a href="https://global.oup.com/academic/product/the-nicomachean-ethics-9780199213610?cc=us&lang=en&">interferir en la capacidad de ejercer las virtudes adecuadamente</a>. Es difícil ser abierto de mente y curioso, por ejemplo, cuando las ideas que se presentan amenazan o entran en conflicto con las propias, dando a entender que uno se ha equivocado. Es difícil ser compasivo, generoso o valiente cuando tu percepción está distorsionada, cuando tus propias creencias y necesidades pesan más que las de los demás. Y esto hace que acallar esta distorsión sea fundamental.</p>
<p>A la hora de considerar quién debe beneficiarse de tu tiempo, energía y recursos, la humildad es necesaria para ver claramente las necesidades de los demás. Apacigua el incesante tira y afloja de tus propios deseos y necesidades, facilitando y profundizando tu capacidad de paciencia, honestidad, generosidad, compasión, etcétera.</p>
<p>Esto no quiere decir que la humildad consista en centrarse en los demás y no en uno mismo. Tampoco se trata de dar un paso atrás en tus valores, creencias o necesidades cuando te conviene hacerlos valer. Como enseña el movimiento ético judío Mussar, la humildad consiste <a href="https://www.shambhala.com/everyday-holiness-575.html">en ocupar el espacio adecuado</a>, el necesario para la situación, ni menos ni más.</p>
<p>En otras palabras, la humildad es la base de nuestra capacidad para prosperar, tanto como individuos como juntos en la sociedad humana.</p>
<p><em>Este artículo fue traducido por <a href="https://dialektika.org/2023/09/28/la-humildad-es-la-base-de-una-vida-virtuosa/#google_vignette">dialektika.org</a>.</em></p><img src="https://counter.theconversation.com/content/217168/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Jen Cole Wright recibe fondos de Templeton Foundation para algunas de sus investigaciones sobre la humildad.</span></em></p>La humildad no recibe el bombo y platillo de virtudes como la valentía, la compasión o la generosidad.Jen Cole Wright, Professor of Psychology, College of CharlestonLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2168822023-11-03T16:51:04Z2023-11-03T16:51:04Z4 razones por las que los adolescentes participan en retos en las redes sociales<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/557157/original/file-20230809-15-old50p.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Los jóvenes suelen participar en un reto para sentirse incluidos entre compañeros que ya lo han hecho.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/twin-sisters-using-mobile-phone-on-bedroom-at-home-royalty-free-image/1487171490">Frazao Studio Latino/E+ Collection/Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>Los retos en las redes sociales son muy variados, tanto en lo que se refiere a las <a href="https://www.forbes.com/sites/brucelee/2023/09/09/14-year-old-dies-after-trying-the-paqui-one-chip-challenge/?sh=7755dc1e4a87">acrobacias que implican</a> como a las <a href="https://www.als.org/stories-news/ice-bucket-challenge-dramatically-accelerated-fight-against-als">razones por las que la gente los hace</a>. </p>
<p>Pero, ¿por qué los jóvenes aceptan retos que ponen en peligro su salud, su bienestar y, en ocasiones, su propia vida?</p>
<p>Somos un profesor de ingeniería especializado en comprender <a href="https://scholar.google.com/citations?user=OhgYMhYAAAAJ&hl=en&oi=ao">cómo interactúan los humanos con los ordenadores</a> y un profesor de psicología experto en salud mental, concretamente en <a href="https://scholar.google.com/citations?user=vnd69CIAAAAJ&hl=en&oi=ao">estrés traumático y suicidio</a>.</p>
<p>Junto con nuestro equipo de investigación, realizamos una serie de estudios para tratar de comprender qué motiva a los adolescentes y adultos jóvenes a participar en diferentes desafíos.</p>
<p>Para estos estudios, desde enero de 2019 hasta enero de 2020, entrevistamos a docenas de estudiantes de secundaria y <a href="https://doi.org/10.1016/j.hfh.2022.100014">universitarios</a> tanto en <a href="https://doi.org/10.1145/3538383">Estados Unidos</a> como en <a href="https://doi.org/10.1016/j.hfh.2022.100005">el sur de la India</a> que habían participado en desafíos en redes sociales. También <a href="https://doi.org/10.1145/3392831">analizamos 150 noticias</a>, <a href="https://doi.org/10.2196/15973">60 vídeos públicos de YouTube</a>, más de mil comentarios sobre esos vídeos de YouTube y 150 publicaciones en Twitter, todas ellas específicamente sobre el <a href="https://www.bbc.com/news/blogs-trending-46505722">reto de la ballena azul</a>. Según los informes, este reto, popularizado en 2015 y 2016, implica actos de autolesión progresivamente arriesgados que culminan en suicidio.</p>
<p>Se identificaron cuatro factores clave que motivan a los jóvenes a participar en un reto: la presión social, el deseo de llamar la atención, el valor de entretenimiento y un fenómeno denominado <a href="https://doi.org/10.1177/0002764202250670">efecto contagio</a>. </p>
<h2>1. La presión social</h2>
<p>La presión social suele producirse cuando un amigo anima a otro a hacer algo, y la persona cree que conseguirá aceptación dentro de un grupo social concreto si lo hace. </p>
<p><a href="https://doi.org/10.1145/3538383">Descubrimos que la participación</a> en retos que promueven una buena causa, como el reto del cubo de hielo, a menudo era el resultado de un estímulo directo. Los participantes en el reto del cubo de hielo, por ejemplo, completaban el reto y luego nominaban públicamente a otros para que hicieran lo mismo.</p>
<p>Por su parte, los jóvenes que participaban en retos más arriesgados querían sentirse incluidos en un grupo que ya hubiera participado en un reto de este tipo. Este fue el caso del <a href="https://www.vice.com/en/article/d75enx/this-woman-is-trying-to-end-the-cinnamon-challenge-after-her-sons-death">reto de la canela</a>, en el que los participantes consumían canela rápidamente y a veces sufrían daños pulmonares e infecciones. Por ejemplo, el 38% de los participantes en la investigación que participaron en el reto de la canela reconocieron que estaban <a href="https://doi.org/10.1145/3538383">buscando la aceptación de sus compañeros</a>, en lugar de que se les animara directamente a participar. </p>
<p>“Creo que lo hice porque todo el mundo con el que iba al colegio lo hacía en ese momento”, dijo un estudiante que vio que el reto era popular entre sus compañeros. “Y pensé que algo tenía que tener si todo el mundo lo hacía”. </p>
<h2>2. Buscar atención</h2>
<p>Una forma de conducta de búsqueda de atención exclusiva de los participantes en el reto del cubo de hielo fue el deseo de ser <a href="https://doi.org/10.1145/3538383">reconocidos por apoyar una causa encomiable</a>.</p>
<p>Sin embargo, el comportamiento de búsqueda de atención que observamos entre adolescentes y adultos jóvenes a menudo llevó a los participantes a innovar una versión más peligrosa del reto. Esto incluía soportar los riesgos asociados durante más tiempo que los demás. </p>
<p>Por ejemplo, uno de los participantes <a href="https://doi.org/10.1145/3538383">en el reto de la canela</a> ingirió canela en polvo durante más tiempo que sus compañeros. “Definitivamente fueron los compañeros y, como he dicho, ya sabes, la atención”, dijo. “Ver a otros amigos colgando vídeos y quién podía hacer el reto durante más tiempo”.</p>
<h2>3. Entretenimiento</h2>
<p>Muchos jóvenes participaron en estos retos por diversión y curiosidad. A algunos les intrigaban las posibles reacciones de la gente que presenciaba su actuación.</p>
<p>“Me pareció divertido, y personalmente me gustó el artista que canta la canción”, dijo un participante sobre el <a href="https://www.washingtonpost.com/news/worldviews/wp/2018/07/31/arrests-fines-and-injuries-the-in-my-feelings-challenge-has-gone-global-with-dangerous-results/">reto Kiki</a>. El reto consiste en bailar junto a un coche en marcha tras bajarse de él al ritmo de la canción de Drake “In My Feelings”.</p>
<p>Otros estaban interesados en experimentar las sensaciones asociadas a la ejecución del reto. Se preguntaban si sus respuestas reflejarían las de otros individuos a los que habían observado hacerlo.</p>
<p>Uno de los participantes dijo que fue “sobre todo la curiosidad” lo que les motivó a realizar el reto de la canela: “Simplemente porque, al ver las reacciones de otras personas, en cierto modo quería ver si yo tendría la misma reacción.”</p>
<h2>4. Efecto contagio</h2>
<p>Los retos, incluso los aparentemente benignos, pueden propagarse rápidamente por las redes sociales. Esto se debe al <a href="https://doi.org/10.1177/0002764202250670">efecto contagio</a>, en el que comportamientos, actitudes e ideas se propagan de persona a persona. La forma en que los creadores de contenido representan estos retos en las plataformas de medios digitales también contribuye al efecto contagio al animar a otros a participar. </p>
<p>Tras analizar el contenido de los medios digitales <a href="https://doi.org/10.2196/15973">relacionado con el reto de la ballena azul</a>, descubrimos que los vídeos de YouTube sobre este reto a menudo infringían las nueve <a href="https://reportingonsuicide.org/wp-content/uploads/2022/12/ROS-One-PagerUpdated2022.pdf">directrices sobre mensajes</a> del Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio. Esto significa que las publicaciones presentaban factores de riesgo para promover el contagio de conductas nocivas.</p>
<p>En concreto, de los 60 vídeos de YouTube que analizamos sobre el reto de la ballena azul, el 37% cumplía menos de tres directrices, lo que los clasifica como principalmente inseguros. Las directrices que se incumplían con más frecuencia consistían en evitar representaciones detalladas o glorificadas del suicidio y sus víctimas, describir los recursos de búsqueda de ayuda y hacer hincapié en los tratamientos eficaces de salud mental.</p>
<p>Nuestra investigación también exploró cómo veían los participantes los retos después de realizarlos. La mitad de los que participaron en un reto arriesgado indicaron que si hubieran comprendido el peligro físico o el riesgo potencial para su imagen social, habrían optado por no hacer el reto.</p>
<p>“No habría hecho el reto de la canela si [hubiera sabido que] alguien acabó en un hospital haciéndolo”, nos dijo uno de los encuestados.</p>
<p>Basándonos en nuestra investigación, creemos que si se ofreciera más información sobre los riesgos potenciales de los retos en las redes sociales a los estudiantes en las escuelas, se comunicara a los padres y se compartiera en las redes sociales, podría ayudar a los adolescentes y jóvenes adultos a reflexionar y tomar decisiones informadas, y disuadirles de participar.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/216882/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Kapil Chalil Madathil recibe fondos de the Agency for Healthcare Research and Quality, the Department of Defense, the Department of Education y the National Science Foundation.
</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Heidi Zinzow recibe fondos de the National Science Foundation y the Agency for Healthcare Research and Quality.
</span></em></p>La presión del grupo, la diversión y el deseo de llamar la atención ayudan a explicar por qué los jóvenes participan en retos arriesgados en las redes sociales.Kapil Chalil Madathil, Wilfred P. Tiencken Professor of Industrial and Civil Engineering, Clemson UniversityHeidi Zinzow, Professor of Psychology, Clemson UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2168802023-11-03T16:48:24Z2023-11-03T16:48:24ZEl ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza combinados pueden ser un elixir para mejorar la salud cerebral a los 80 y 90 años, según un nuevo estudio<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/557154/original/file-20230920-21-t9p644.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=16%2C24%2C5475%2C3630&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">El pilates es una forma de ejercicio físico que combina la mente y el cuerpo. </span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/mature-woman-doing-mermaid-exercise-on-pilates-royalty-free-image/944882744?phrase=seniors+exercise&adppopup=true">Thomas Barwick/Stone via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>Las personas en la etapa más avanzada de la vida que realizan regularmente actividades aeróbicas y ejercicios de entrenamiento de fuerza obtienen mejores resultados en las pruebas cognitivas que las sedentarias o las que sólo participan en ejercicios aeróbicos. Este es el <a href="https://doi.org/10.1007/s11357-023-00885-4">hallazgo clave de nuestro nuevo estudio</a>, publicado en la revista GeroScience.</p>
<p>Evaluamos a 184 personas cognitivamente sanas de edades comprendidas entre 85 y 99. Cada participante informó de sus hábitos de ejercicio y se sometió a una batería completa de pruebas neuropsicológicas diseñadas para evaluar diversas dimensiones de la función cognitiva. </p>
<p>Descubrimos que quienes incorporaban a sus rutinas tanto ejercicios aeróbicos, como la natación y el ciclismo, como ejercicios de fuerza, como el levantamiento de pesas -independientemente de la intensidad y la duración- tenían mejor agilidad mental, un pensamiento más rápido y mayor capacidad para cambiar o adaptar su pensamiento.</p>
<p>Utilizando una conocida herramienta de evaluación cognitiva llamada <a href="https://mocacognition.com/">Evaluación Cognitiva de Montreal</a> que proporciona una visión equilibrada de muchos aspectos de la cognición, descubrimos que las personas que no realizaban ningún ejercicio físico obtenían puntuaciones más bajas que las que realizaban tanto ejercicios cardiovasculares como de fuerza. Esta diferencia era leve pero significativa, incluso cuando se controlaban otros factores como la educación y la cantidad de ejercicio físico. Además, el grupo que realizó ambos tipos de ejercicios obtuvo mejores resultados en actividades cognitivas específicas, como la codificación de símbolos, más allá de los resultados de la exploración. </p>
<p>Es importante señalar que, aunque nuestro estudio establece una correlación entre una combinación de ejercicios aeróbicos y de fuerza y unas puntuaciones más altas en las pruebas cognitivas, el diseño del estudio no nos permitió determinar una relación causal.</p>
<p>No obstante, los resultados sugieren que una rutina de ejercicios variada se asocia a un mejor funcionamiento cognitivo en personas de más de 80 años. Llevamos a cabo el estudio en el marco de una amplia colaboración multisitio con la <a href="https://mcknightbrain.org/">McKnight Brain Research Foundation</a>, que cuenta con institutos en la Universidad de Florida, la Universidad de Miami, la Universidad de Arizona y la Universidad de Alabama-Birmingham. </p>
<h2>Por qué es importante</h2>
<p>El envejecimiento de la población mundial convierte la salud cognitiva en un problema acuciante. Se prevé que el número de personas diagnosticadas de Alzheimer en EE.UU. alcance los <a href="https://www.statista.com/statistics/216624/projected-numbers-of-alzheimers-sufferers-aged-65-and-over-in-the-us/#statisticContainer">casi 14 millones en 2060</a>, frente a los poco más de 6 millones de 2020. Nuestros hallazgos no sólo ofrecen esperanza para un envejecimiento más saludable, sino que también presentan un enfoque práctico para mantener o incluso mejorar la salud cognitiva en las últimas décadas de la vida.</p>
<p>Estos resultados no son meras cifras, sino que representan capacidades de pensamiento del mundo real que pueden afectar a la calidad de vida de quienes se acercan a sus años dorados.</p>
<p>El hecho de que casi el 70% de los participantes en nuestro estudio ya practicaran algún tipo de ejercicio físico antes de inscribirse en él desafía el estereotipo de que la vejez y la inactividad física deben ir de la mano. </p>
<p>Nuestros hallazgos proporcionan una base empírica para que los profesionales sanitarios consideren la posibilidad de recomendar un régimen mixto de ejercicios aeróbicos y de fuerza como parte de los planes de bienestar de sus pacientes. Los estudios demuestran que cuando se ralentiza el deterioro cognitivo, las personas <a href="https://aspe.hhs.gov/reports/risk-costs-severe-cognitive-impairment-older-ages-key-findings-our-literature-review-projection-0">gastan menos en atención médica</a> y experimentan una <a href="https://www.cdc.gov/aging/publications/chronic-diseases-brief.html">mayor calidad de vida</a>. </p>
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<iframe width="440" height="260" src="https://www.youtube.com/embed/FwQTCl1Yj3w?wmode=transparent&start=0" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
<figcaption><span class="caption">El cuerpo que envejece es como una máquina que necesita más conservación y mantenimiento para permanecer intacto.</span></figcaption>
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<h2>Próximos pasos</h2>
<p>Algunas de las próximas preguntas a las que esperamos dar respuesta son: ¿Qué tipos de ejercicios aeróbicos y de fuerza son más eficaces para la salud cognitiva? ¿Caminar es tan eficaz como trotar? ¿Levantar pesas tiene el mismo impacto que los ejercicios con bandas de resistencia? ¿Y cuánto ejercicio se necesita para obtener beneficios cognitivos apreciables? </p>
<p>Otra cuestión crítica es el potencial del ejercicio como tratamiento de los trastornos neurocognitivos entre las personas mayores. Nuestros resultados sugieren que la actividad física es una medida preventiva. Pero, ¿podría ser también un tratamiento activo del deterioro cognitivo? Se trata de un avance apasionante que abre todo tipo de nuevas posibilidades para ayudar a las personas a vivir plenamente a lo largo de toda su vida.</p>
<p><em>El <a href="https://theconversation.com/us/topics/research-brief-83231">Research Brief</a> es un breve resumen de un interesante trabajo académico.</em></p><img src="https://counter.theconversation.com/content/216880/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Brian Ho no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Ronald Cohen no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p>Nuevas investigaciones apuntan a la importancia del tipo de ejercicio para favorecer la salud cognitiva en las últimas décadas de la vida.Brian Ho, PhD Candidate in Clinical & Health Psychology, University of FloridaRonald Cohen, Professor of Clinical and Health Psychology, University of FloridaLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2138592023-09-20T13:38:59Z2023-09-20T13:38:59ZLos lingüistas han identificado un nuevo dialecto del inglés que está surgiendo en el sur de Florida<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/548937/original/file-20230607-23-bbcsrb.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=3%2C9%2C2171%2C1548&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Si viajas a Miami, puede que oigas a la gente decir "bájate del coche" en vez de "bájate del coche".</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/protesters-hang-out-the-window-of-a-car-on-flagler-street-news-photo/51091597?adppopup=true">Miami Herald/Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>“We got down from the car and went inside” (nos bajamos del auto y entramos).</p>
<p>“I made the line to pay for groceries” (hice la cola para pagar la comida).</p>
<p>“He made a party to celebrate his son’s birthday” (hizo una fiesta para celebrar el cumpleaños de su hijo).</p>
<p>Estas frases pueden sonar raras para los oídos de la mayoría de los estadounidenses de habla anglosajona.</p>
<p>Sin embargo, en Miami se han integrado en el lenguaje local.</p>
<p>Según <a href="https://news.fiu.edu/2023/get-down-from-the-car-miami-dialect">la investigación que publiqué recientemente</a>, estas expresiones y muchas otras forman parte de un nuevo dialecto que se está formando en Florida del Sur.</p>
<p>Esta variedad lingüística proviene del contacto sistemático entre hablantes de español e inglés, sobre todo a partir de las traducciones directas del español.</p>
<h2>Cuando el francés encontró el inglés</h2>
<p>Aunque hables inglés y vivas en Miami o en cualquier otro lugar, es probable que no sepas a ciencia cierta de dónde provienen las palabras que usas a diario.</p>
<p>Quizá sepas que un número limitado de palabras, generalmente alimentos, como “sriracha” o “croissant” son préstamos lingüísticos de otros idiomas. Sin embargo, hay muchas más palabras prestadas de lo que imaginas.</p>
<p>De hecho, están por doquier en el vocabulario inglés y español: “<a href="https://en.wiktionary.org/wiki/pajamas">pijamas</a>” proviene del hindi; “<a href="https://animalia.bio/arabian-gazelle">gacela</a>” del árabe a través del francés y “<a href="https://es.wiktionary.org/wiki/tsunami">tsunami</a>” del japonés.</p>
<p>Los préstamos lingüísticos generalmente se gestan en las mentes y el discurso de los hablantes bilingües, quienes terminan moviéndose entre diferentes lugares y culturas. Suele suceder cuando eventos como las guerras, el colonialismo, el exilio político, la inmigración o el cambio climático ponen en contacto a personas que pertenecen a diferentes grupos lingüísticos.</p>
<p>Cuando ese contacto se mantiene durante un período de tiempo prolongado, a través de décadas que abarcan varias generaciones o incluso más, las estructuras de los idiomas se van entremezclando y los hablantes comienzan a compartir sus respectivos vocabularios.</p>
<p>Una confluencia bilingüe cambió la trayectoria del idioma inglés. <a href="https://www.britannica.com/event/Norman-Conquest">En 1066</a>, los franceses normandos, liderados por Guillermo el Conquistador, invadieron Inglaterra dando lugar a lo que ahora se conoce como “<a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Conquista_normanda_de_Inglaterra">la conquista normanda</a>”.</p>
<p>Poco después, la clase dominante francófona reemplazó a la aristocracia de habla anglosajona y durante aproximadamente 200 años, las élites de Inglaterra, incluidos los reyes, hicieron sus negocios en francés.</p>
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<img alt="Ilustración en color descolorida de soldados y tropas heridos." src="https://images.theconversation.com/files/530640/original/file-20230607-26-mlovtv.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/530640/original/file-20230607-26-mlovtv.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=357&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/530640/original/file-20230607-26-mlovtv.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=357&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/530640/original/file-20230607-26-mlovtv.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=357&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/530640/original/file-20230607-26-mlovtv.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=449&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/530640/original/file-20230607-26-mlovtv.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=449&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/530640/original/file-20230607-26-mlovtv.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=449&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Ilustración del siglo XVIII de la batalla de Hastings, que inició la conquista normanda de Inglaterra en 1066.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/the-battle-of-hastings-found-in-the-collection-of-british-news-photo/520722235?adppopup=true">Heritage Images/Hulton Fine Art Collection via Getty Images</a></span>
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<p>El inglés realmente nunca caló entre la aristocracia, pero dado que los sirvientes y las clases medias necesitaban comunicarse con los aristócratas y que se producían matrimonios entre personas de diferentes clases sociales, las palabras francesas se fueron filtrando a través de la jerarquía social y en el idioma.</p>
<p>Durante ese período, el inglés asumió <a href="https://medium.com/english-language-faq/how-many-french-words-are-there-in-english-how-did-they-get-there-538f54ea016b">más de 10 000 préstamos lingüísticos</a> del francés, principalmente en las áreas dominadas por la aristocracia: las artes, el ejército, la medicina, el derecho y la religión. Las palabras del vocabulario inglés que hoy nos parecen básicas e incluso fundamentales fueron tomadas del francés hace apenas 800 años, tal es el caso de príncipe, gobierno, administración, libertad, corte, oración, juez, justicia, literatura, música y poesía, por solo mencionar algunas.</p>
<h2>El encuentro del español con el inglés en Miami</h2>
<p>Avanzamos rápidamente hasta nuestros días para descubrir que en Miami se está produciendo una forma similar de contacto lingüístico entre el español y el inglés desde que terminó <a href="https://journals.openedition.org/etudescaribeennes/21355">la Revolución Cubana</a> en 1959.</p>
<p>En los años posteriores a la revolución, cientos de miles de cubanos abandonaron la isla poniendo rumbo a Florida del Sur, preparando el escenario para lo que se convertiría en una de las convergencias lingüísticas más importantes de toda América.</p>
<p>Hoy en día, la gran mayoría de la población es bilingüe. En 2010, más del 65% de la población del condado de Miami-Dade se identificó como hispana o latina, y en los grandes municipios de Doral y Hialeah esa <a href="https://www.academia.edu/15765243/Multilingual_Miami_Trends_in_Sociolinguistic_Research">cifra asciende al 80 y 95%</a>, respectivamente.</p>
<p>Por supuesto, identificarse como latino no es sinónimo de hablar español, ya que entre los cubanoamericanos de segunda y tercera generación se ha producido una pérdida del idioma. Pero el punto es que en Miami se habla mucho español e inglés.</p>
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<img alt="Foto en blanco y negro de cubanos caminando por la playa con equipaje y niños." src="https://images.theconversation.com/files/530639/original/file-20230607-29-tu4xz9.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/530639/original/file-20230607-29-tu4xz9.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=433&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/530639/original/file-20230607-29-tu4xz9.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=433&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/530639/original/file-20230607-29-tu4xz9.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=433&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/530639/original/file-20230607-29-tu4xz9.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=544&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/530639/original/file-20230607-29-tu4xz9.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=544&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/530639/original/file-20230607-29-tu4xz9.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=544&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Refugiados cubanos en la isla de Cay Sal esperan a que los guardacostas estadounidenses los lleven a Florida en 1962.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/cuban-refugees-on-sal-cay-waiting-for-us-coast-guard-to-news-photo/50679206?adppopup=true">Lynn Pelham/Getty Images</a></span>
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<p>Las personas bilingües forman parte de esa mezcla. Algunos son más competentes en español y otros hablan inglés con soltura, pero todos juntos navegan por el complejo contexto sociolingüístico de Florida del Sur, sabiendo cuándo y con quién usar cada idioma, así como el momento adecuado para mezclarlos.</p>
<p>Cuando el primer gran grupo de cubanos llegó a Miami a raíz de la revolución hicieron precisamente eso, siguiendo dos caminos.</p>
<p>Primero, las personas alternaban entre el español y el inglés, a veces dentro de la misma oración o frase. Eso preparó el escenario para la presencia duradera del español en Florida del Sur, así como para la aparición de lo que algunas personas llaman “<a href="http://www.ub.edu/diccionarilinguistica/print/350">spanglish</a>”.</p>
<p>En segundo lugar, a medida que las personas aprendían inglés, tendían a traducir literalmente del español. Estas traducciones son un tipo de préstamo especial que los lingüistas llaman “<a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Calco_sem%C3%A1ntico">calcos</a>”.</p>
<p>Los calcos están por doquier en el idioma inglés.</p>
<p>La palabra “dandelion”, por ejemplo, es una flor que crece en Europa central y cuando los alemanes se dieron cuenta de que no tenían una palabra para nombrarla, buscaron libros de botánica escritos en latín, <a href="https://www.etymonline.com/word/dandelion">en los que la llamaban dens lionis</a> o “diente de león”. Los alemanes tomaron prestado ese concepto y llamaron a la flor “<a href="https://en.wiktionary.org/wiki/L%C3%B6wenzahn">löwenzahn</a>”, una traducción literal de “diente de león”. Los franceses tampoco tenían una palabra para la flor, por lo que también tomaron prestado el concepto de “diente de león”, calcándolo como “<a href="https://www.theguardian.com/science/2012/may/25/plantwatch-dandelions-hawthorn-sunshine">dent de lion</a>”. Los ingleses, que tampoco tenían una palabra para esta flor, escucharon el término francés sin entenderlo y lo tomaron prestado adaptando “dent de lion” al inglés, llamándolo “dandelion”.</p>
<h2>El surgimiento de una nueva jerga</h2>
<p>En Miami está ocurriendo exactamente ese tipo de fenómenos.</p>
<p>Como parte de mi investigación en curso con estudiantes y colegas sobre la forma de hablar inglés en Miami, realicé <a href="https://www.jbe-platform.com/content/journals/10.1075/eww.22036.car">un estudio</a> con la lingüista <a href="https://buffalo.academia.edu/KristenDAlessandroMerii">Kristen D'Allessandro Merii</a> para documentar los calcos de origen español en el idioma inglés que se utilizan en Florida del Sur.</p>
<p>Encontramos varios tipos de traducciones con préstamos lingüísticos.</p>
<p>Había “<a href="https://pureenglish.org/2012/05/06/calques-loan-translations/">calcos léxicos literales</a>”, una traducción directa, palabra por palabra.</p>
<p>Por ejemplo, encontramos que las personas usan expresiones como “get down from the car” (bájate del auto) en lugar de “get out of the car” (sal del auto), la cual se basa en la frase en español “bajar del carro”. Como “bajar” significa “to get down”, tiene sentido que muchos miamenses piensen que “salir” de un vehículo sea “getting down” y no “getting out”.</p>
<p>Los lugareños a menudo también dicen “married with”, como por ejemplo: “Alex got married with José” porque se basan en la expresión en español “casarse con”, que traducen literalmente como “married with” en lugar de “married to” en voz pasiva. También dicen “make a party” porque es una traducción literal de la frase en español “hacer una fiesta” en lugar de “have a party”.</p>
<p>Además, encontramos “<a href="https://langeek.co/en/grammar/course/359/loan-words-and-calque">calcos semánticos</a>” o traducciones de significado. En español, “carne”, que se traduce como “meat”, puede referirse tanto a la carne en general como a un tipo específico, la de res. Por tanto, descubrimos que cuando los hablantes locales dicen “meat” se refieren específicamente a la “carne de res” usando frases como “quiero una empanada de carne y dos empanadas de pollo”.</p>
<p>Y luego encontramos los “calcos fonéticos”, o la traducción de ciertos sonidos.</p>
<p>“Thanks God” es una frase común en Miami que proviene de “gracias a Dios”. En este caso, los hablantes transfieren la “s” al final de “gracias” y la aplican a la forma inglesa.</p>
<h2>Los nacidos en Miami también adoptan los calcos</h2>
<p>Descubrimos que algunas expresiones eran propias únicamente de la generación inmigrante, por ejemplo: “throw a photo” para decir “tirar una foto”, como una variación de “take a photo” (tomar una foto).</p>
<p>Sin embargo, otras expresiones eran comunes entre los nacidos en Miami, un grupo que suele ser bilingüe pero cuyo idioma principal es el inglés.</p>
<p>En un experimento, pedimos a los miamenses y a personas de otras partes de Estados Unidos que analizaran expresiones locales como “married with” junto a versiones no locales, como “married to”. Ambos grupos consideraron aceptables las versiones no locales. No obstante, los miamenses valoraron de manera más favorable la mayoría de las expresiones locales que las personas de otros lugares.</p>
<p>“El lenguaje siempre está cambiando”, es una verdad de Perogrullo, la mayoría de la gente sabe que el inglés antiguo es radicalmente diferente del inglés moderno, o que el inglés que se habla en Londres es diferente del inglés de Nueva Delhi, Nueva York, Sídney y Ciudad del Cabo, en Sudáfrica.</p>
<p>Pero es raro que nos detengamos a pensar en cómo se producen esos cambios o que reflexionemos sobre el origen de los dialectos y las palabras.</p>
<p>“Get down from the car”, al igual que “dandelion”, es un recordatorio de que cada palabra y expresión tienen una historia.</p>
<p><em>Este artículo fue traducido por ¡Yahoo!</em></p><img src="https://counter.theconversation.com/content/213859/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Phillip M. Carter no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p>Surgió del contacto continuado con hispanohablantes nativos que traducían directamente frases del español al inglés, una forma de préstamo lingüístico denominada “calcos”.Phillip M. Carter, Professor of Linguistics and English, Florida International UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2134622023-09-14T20:22:36Z2023-09-14T20:22:36Z¿Busca un “paraíso climático” en EE.UU. alejado del calor y los riesgos de catástrofe? Buena suerte<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/547947/original/file-20230822-23-vu11ws.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=274%2C0%2C4817%2C3282&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Burlington, en el estado de Vermont, suele considerarse un "paraíso climático", pero las zonas circundantes se inundaron durante las tormentas extremas de julio de 2023.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/burlington-vermont-church-street-downtown-with-restaurants-news-photo/558218705">Education Images/Universal Images Group via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>El sureste de Michigan parecía el “paraíso climático” perfecto. </p>
<p>“Mi familia es propietaria de mi casa desde los años 60. … Incluso cuando mi padre era niño y vivía allí, nada de inundaciones, nada de inundaciones, nada de inundaciones. Hasta 2021”, nos dijo un residente del sudeste de Michigan. Ese junio, una tormenta descargó más de <a href="https://www.weather.gov/dtx/MetroDetroitFlooding_PortAustinTornado_June2021">6 pulgadas de lluvia</a> sobre la región, sobrecargando los sistemas de aguas pluviales e inundando los hogares.</p>
<p>Esa sensación de vivir catástrofes inesperadas y sin precedentes resuena cada año entre más estadounidenses, según hemos comprobado en nuestra investigación sobre el <a href="https://doi.org/10.1177/27539687231176076">pasado, presente y futuro del riesgo y la resiliencia</a>.</p>
<p>Un análisis de las declaraciones federales de catástrofe por fenómenos meteorológicos aporta más datos que respaldan los temores: el número medio de declaraciones de catástrofe se ha disparado desde 2000 hasta <a href="https://www.fema.gov/about/openfema/Datasets-disaster-declaration-summaries">casi el doble</a> que en el periodo anterior de 20 años.</p>
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<img alt="Un hombre y una mujer sentados en un banco de un parque con el agua hasta las rodillas del hombre. La mujer está sentada en el respaldo de la silla. Un coche en la calle está inundado hasta el techo." src="https://images.theconversation.com/files/547949/original/file-20230913-21-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/547949/original/file-20230913-21-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/547949/original/file-20230913-21-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/547949/original/file-20230913-21-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/547949/original/file-20230913-21-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/547949/original/file-20230913-21-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/547949/original/file-20230913-21-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Un potente sistema de tormentas en 2023 inundó comunidades en todo Vermont y dejó grandes partes de la capital, Montpelier, bajo el agua.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/michelle-whitehouse-and-her-husband-will-whitehouse-from-news-photo/1526471468">John Tully for The Washington Post via Getty Images.</a></span>
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</figure>
<p>A medida que la gente se pregunta cómo será de habitable el mundo <a href="https://www.climateneutralgroup.com/en/news/five-future-scenarios-ar6-ipcc/">en un futuro de calentamiento</a>, ha surgido una narrativa en torno a la <a href="https://doi.org/10.1016/j.ssresearch.2008.10.003">migración climática</a> y los <a href="https://doi.org/10.1007/s13412-021-00712-2">“paraísos climáticos”</a>.</p>
<p>Estos “paraísos climáticos” son zonas promocionadas por <a href="https://www.nytimes.com/2019/04/15/climate/climate-migration-duluth.html">investigadores</a>, <a href="https://www.bloomberg.com/news/articles/2019-12-05/the-consequences-of-being-a-climate-refuge-city">funcionarios públicos</a> y <a href="https://www.cincinnati-oh.gov/oes/climate/climate-protection-green-cincinnati-plan/">urbanistas</a> como refugios naturales frente a condiciones climáticas extremas. Algunos <a href="https://www.npr.org/2021/01/22/956904171/americans-are-moving-to-escape-climate-impacts-towns-expect-more-to-come">refugios climáticos ya acogen</a> a personas que huyen de los efectos del cambio climático en otros lugares. Muchos cuentan con <a href="https://nsglc.olemiss.edu/sglpj/vol10no2/3-phillips.pdf">viviendas asequibles</a> e <a href="https://www.sierraclub.org/sierra/climate-receiver-cities-signal-rust-belt-renaissance">infraestructuras heredadas</a> de sus mayores poblaciones antes de mediados del siglo XX, cuando <a href="https://www.nlc.org/wp-content/uploads/2022/04/CS-Domestic-Climate-Migration-and-US-Cities-Report.pdf">la gente empezó a marcharse</a> al desaparecer las industrias.</p>
<p>Pero no son a prueba de catástrofes ni están necesariamente preparadas para el cambio climático. </p>
<h2><strong>Seis paraísos climáticos</strong></h2>
<p>Algunos de los “paraísos” <a href="https://doi.org/10.1007/s13412-021-00712-2">más citados en los estudios</a> por <a href="https://www.nlc.org/wp-content/uploads/2022/04/CS-Domestic-Climate-Migration-and-US-Cities-Report.pdf">organizaciones nacionales</a> y en <a href="https://doi.org/10.1177/00420980231184466">los medios de comunicación</a> son ciudades antiguas de la región de los Grandes Lagos, el Medio Oeste superior y el Noreste. Entre ellas se encuentran Ann Arbor, <a href="https://statesummaries.ncics.org/chapter/mi/">Michigan</a>; Duluth, <a href="https://statesummaries.ncics.org/chapter/mn/">Minnesota</a>; Minneapolis; Buffalo, <a href="https://statesummaries.ncics.org/chapter/ny/">Nueva York</a>; Burlington, <a href="https://statesummaries.ncics.org/chapter/vt/">Vermont</a>; y Madison, <a href="https://statesummaries.ncics.org/chapter/wi/">Wisconsin</a>.</p>
<p>Sin embargo, cada una de <a href="https://glisa.umich.edu/climate-change-in-the-great-lakes-region-references/">estas ciudades</a> tendrá que enfrentarse probablemente a algunos de los <a href="https://impactlab.org/map/#usmeas=change-from-hist&usyear=2040-2059&gmeas=absolute&gyear=1986-2005&usrcp=ssp245&usvar=tas_ann">mayores aumentos de temperatura</a> del país en los próximos años. El aire más cálido también tiene mayor capacidad para retener vapor de agua, lo que provoca tormentas más frecuentes, intensas y de mayor duración.</p>
<p>Estas ciudades ya están notando los impactos del cambio climático. Sólo en 2023, regiones “refugio” de <a href="https://content.govdelivery.com/attachments/WIGOV/2023/04/18/file_attachments/2472100/EO194-FloodingEmergency.pdf">Wisconsin</a>, <a href="https://www.burlingtonfreepress.com/story/news/local/vermont/2023/07/11/rain-totals-damage-and-road-closures-from-vermont-storm/70403051007/">Vermont</a> y <a href="https://www.freep.com/story/news/local/michigan/2022/08/31/power-outage-dte-energy-restoration-michigan/65464577007/">Michigan</a> sufrieron importantes daños por <a href="https://www.theatlantic.com/science/archive/2023/07/climate-change-safe-states-vermont-floods/674780/">fuertes tormentas</a> e inundaciones. </p>
<p>El invierno anterior también fue catastrófico: La nieve de efecto lago, alimentada por la humedad de las aguas aún abiertas del lago Erie, arrojó más de 1,2 metros de nieve sobre <a href="https://www.nytimes.com/2022/12/29/nyregion/western-new-york-storm.html">Buffalo</a>, dejando casi <a href="https://www.washingtonpost.com/weather/2023/01/19/buffalo-blizzard-deaths-emergency-response/">50 muertos</a> y miles de hogares sin electricidad ni calefacción. <a href="https://www.duluthnewstribune.com/news/local/duluth-could-near-snowfall-record-as-winter-weather-returns">Duluth</a> alcanzó una nevada casi récord y se enfrentó a importantes inundaciones debido a que <a href="https://www.wdio.com/front-page/top-stories/rapid-snow-melt-causes-high-flows-in-wlssd-collection-system/">temperaturas inusualmente altas</a> provocaron un rápido deshielo en abril.</p>
<figure class="align-center ">
<img alt="Dos personas retiran nieve de un tejado hasta las rodillas" src="https://images.theconversation.com/files/547950/original/file-20230913-19-gqnccm.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/547950/original/file-20230913-19-gqnccm.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=383&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/547950/original/file-20230913-19-gqnccm.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=383&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/547950/original/file-20230913-19-gqnccm.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=383&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/547950/original/file-20230913-19-gqnccm.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=481&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/547950/original/file-20230913-19-gqnccm.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=481&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/547950/original/file-20230913-19-gqnccm.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=481&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Una tormenta de nieve de efecto lago en noviembre de 2014 sepultó Buffalo, Nueva York, bajo más de metro y medio de nieve y provocó el derrumbe de cientos de tejados. Una tormenta similar azotó en diciembre de 2022.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/residents-work-to-remove-snow-from-the-roof-on-november-21-news-photo/459384792">Patrick McPartland/Anadolu Agency/Getty Images</a></span>
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<p>Las fuertes lluvias y las <a href="extremas%20pueden%20causar%20da%C3%B1os%20generalizados">tormentas invernales</a> a la <a href="https://assets.climatecentral.org/pdfs/PowerOutages.pdf">red energética</a> e inundaciones significativas, y aumentar el riesgo de <a href="https://www.researchgate.net/profile/Jason-Kalmbach/publication/334773442_Climate_Change_and_Energy/links/5d897b9d92851ceb793a9af0/Climate-Change-and-Energy.pdf">brotes de enfermedades transmitidas por el agua</a>. Estos efectos son particularmente notables en <a href="http://dx.doi.org/10.3998/mjs.12333712.0002.004">las ciudades heredadas de los Grandes Lagos</a> con <a href="https://www.nrdc.org/bio/meghan-hassett/midwest-states-leading-clean-energy-need-power-grid-catch">energía envejecida</a> e <a href="https://infrastructurereportcard.org/wp-content/uploads/2020/12/Stormwater-2021.pdf">infraestructura hídrica</a>.</p>
<h2>Las infraestructuras antiguas no se construyeron para esto</h2>
<p>Las ciudades más antiguas suelen tener infraestructuras antiguas que probablemente no se construyeron para soportar fenómenos meteorológicos más extremos. Ahora se esfuerzan por <a href="https://doi.org/10.1289/ehp.119-a514">apuntalar</a> sus sistemas. </p>
<p>Muchas ciudades están invirtiendo en mejorar sus infraestructuras, pero <a href="https://www.midstory.org/when-roads-turn-to-rivers-rethinking-detroits-flood-infrastructure/">estas mejoras suelen ser fragmentarias</a>, <a href="https://www.startribune.com/aging-stormwater-systems-weren-t-built-for-this-volume-of-rain/558826472/">no son soluciones permanentes</a> y a menudo carecen de financiación a largo plazo. Por lo general, tampoco <a href="https://www.nytimes.com/interactive/2023/06/12/climate/us-electric-grid-energy-transition.html">son lo suficientemente amplias</a> como para proteger a ciudades enteras de los efectos del cambio climático y pueden <a href="https://doi.org/10.1177/0002764214550306">exacerbar las vulnerabilidades existentes</a>.</p>
<figure class="align-center ">
<img alt="Trabajadores en una caverna subterránea observan un enorme agujero en el techo y una tubería." src="https://images.theconversation.com/files/547952/original/file-20230913-27-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/547952/original/file-20230913-27-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/547952/original/file-20230913-27-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/547952/original/file-20230913-27-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/547952/original/file-20230913-27-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/547952/original/file-20230913-27-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/547952/original/file-20230913-27-x9hiii.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Equipos de Minneapolis trabajan en un nuevo túnel de aguas pluviales bajo el centro de la ciudad. Está diseñado para ayudar a proteger parte de la ciudad, pero no toda.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/unseen-to-most-of-the-city-above-crews-are-building-a-large-news-photo/1415867893">Alex Kormann/Star Tribune via Getty Images</a></span>
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</figure>
<p>Las redes eléctricas son extremadamente vulnerables a los crecientes efectos de las fuertes tormentas y temporales de invierno sobre <a href="https://www.michigan.gov/mpsc/consumer/electricity/customer-outage-history">las líneas eléctricas</a>. Vermont y Michigan ocupan los puestos 45 y 46, respectivamente, en <a href="https://www.citizensutilityboard.org/wp-content/uploads/2021/07/Electric-Utility-Performance-A-State-By-State-Data-Review_final.pdf">fiabilidad de la electricidad</a>, que incorpora la frecuencia de los cortes y el tiempo que tardan las compañías eléctricas en restablecer el suministro. </p>
<p>Los sistemas de aguas pluviales de la región de los Grandes Lagos tampoco <a href="https://toolkit.climate.gov/regions/great-lakes">están a la altura</a> de las fuertes lluvias y el rápido deshielo <a href="https://www.nature.com/articles/d41586-018-07447-1">provocados por el cambio climático</a>. Los sistemas de aguas pluviales se diseñan habitualmente de acuerdo con los análisis de precipitaciones de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica llamados <a href="https://hdsc.nws.noaa.gov/pfds/">Atlas 14</a>, que <a href="https://www.weather.gov/owp/hdsc_faqs">no tienen en cuenta el cambio climático</a>. Una <a href="https://www.weather.gov/media/owp/hdsc_documents/NOAA_Atlas_15_Flyer.pdf">nueva versión</a> no estará disponible hasta 2026 como muy pronto.</p>
<p>En la confluencia de estos retos infraestructurales se encuentran las <a href="https://www.hrwc.org/wp-content/uploads/2016/02/Stormwater-and-Climate-Guide-1.pdf" title=") y [extensas](https://www.mprnews.org/story/2013/06/19/anatomy-of-the-2012-duluth-flood "">más frecuentes</a> <a href="https://www.startribune.com/scattered-thunderstorms-flood-some-twin-cities-roads-down-trees/600281765/">inundaciones urbanas</a> en las ciudades de los puertos y sus alrededores. Un análisis de la <a href="https://report.firststreet.org/8th-National-Risk-Assessment-The-Precipitation-Problem.pdf">First Street Foundation</a>, que incorpora proyecciones climáticas futuras a los modelos de precipitaciones, revela que cinco de estas seis ciudades-refugio se enfrentan a un riesgo de inundación moderado o importante.</p>
<p>Los datos de declaración de catástrofes muestran que los condados que albergan estas seis ciudades han experimentado una media de seis declaraciones por tormentas severas e inundaciones desde 2000, aproximadamente una cada 3,9 años, y estas van en aumento.</p>
<figure class="align-center ">
<img alt="Una foto aérea muestra la costa del lago Mendota y el campus de la Universidad de Wisconsin-Madison." src="https://images.theconversation.com/files/547951/original/file-20230913-17-5cnwvb.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/547951/original/file-20230913-17-5cnwvb.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/547951/original/file-20230913-17-5cnwvb.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/547951/original/file-20230913-17-5cnwvb.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/547951/original/file-20230913-17-5cnwvb.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/547951/original/file-20230913-17-5cnwvb.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/547951/original/file-20230913-17-5cnwvb.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
<figcaption>
<span class="caption">Madison, Wisconsin, ha visto veranos más cálidos y más precipitaciones en la última década.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Aerial_View_of_Campus,_with_Helen_C._White_Hall_in_foreground_%2814070186173%29.jpg">Jeff Miller/UW-Madison, CC BY</a>, <a class="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/">CC BY</a></span>
</figcaption>
</figure>
<p>La intensificación de las precipitaciones puede sobrecargar aún más las infraestructuras de aguas pluviales, provocando <a href="https://www.insidehalton.com/news/burlington-couple-expecting-baby-struggling-with-100k-in-flood-damage/article_12899b7e-7c40-5d1b-9d75-df8c8deb93be.html?">inundaciones de sótanos</a>, <a href="https://www.startribune.com/duluth-flooding-leads-to-sewage-overflow/600269305/">contaminación</a> de <a href="https://www.jsonline.com/story/news/local/milwaukee/2023/02/27/heavy-rains-lead-to-sewer-overflow-in-milwaukee/69949853007/">fuentes de agua potable</a> en <a href="https://mienviro.michigan.gov/ncore/external/overflow/list">ciudades</a> con <a href="https://www.epa.gov/npdes/combined-sewer-overflows-great-lakes-basin">sistemas de alcantarillado heredados</a>, y <a href="https://www.insidehalton.com/news/burlington-couple-expecting-baby-struggling-with-100k-in-flood-damage/article_12899b7e-7c40-5d1b-9d75-df8c8deb93be.html?">carreteras peligrosas</a> y <a href="https://www.audacy.com/wwjnewsradio/news/local/storms-and-flooding-cause-freeway-closures-in-metro-detroit">autopistas</a>. Los <a href="https://www.nyserda.ny.gov/-/media/Project/Nyserda/files/Publications/Research/Environmental/EMEP/climaid/ClimAID-Transportation.pdf">sistemas de transporte</a> también se enfrentan a <a href="https://www.cbsnews.com/minnesota/news/heat-buckles-section-of-highway-610-in-maple-grove/">temperaturas más altas</a> y a pavimentos no diseñados para el calor extremo.</p>
<p>A medida que estas tendencias aumentan, las ciudades de todo el mundo también tendrán que prestar atención a las <a href="https://doi.org/10.1007/s40572-022-00360-w">desigualdades sistémicas en la vulnerabilidad</a> que a menudo se producen en función de la raza, la riqueza y la movilidad. Los <a href="https://www.nrdc.org/bio/meghan-hassett/midwest-states-leading-clean-energy-need-power-grid-catch">efectos de isla de calor urbano</a>, la <a href="https://www.nature.com/articles/s41467-023-38084-6">inseguridad energética</a> y el <a href="https://doi.org/10.1016/j.jenvman.2018.11.039">mayor riesgo de inundaciones</a> son sólo algunos de los problemas <a href="https://www.epa.gov/system/files/documents/2021-09/climate-vulnerability_september-2021_508.pdf">intensificados por el cambio climático</a> que suelen afectar más a los residentes pobres.</p>
<h2><strong>¿Qué pueden hacer las ciudades para prepararse?</strong></h2>
<p>Entonces, ¿qué puede hacer una ciudad refugio ante los acuciantes cambios climáticos y la afluencia de población?</p>
<p>Los responsables políticos pueden esperar lo mejor, pero deben <a href="https://doi.org/10.1007/s10584-016-1766-2">planificar para lo peor</a>. Eso significa trabajar para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero que impulsan el cambio climático, pero también <a href="https://mi-psc.force.com/sfc/servlet.shepherd/version/download/0688y000004R91BAAS">evaluar la infraestructura física de la comunidad</a> y <a href="https://doi.org/10.1016/j.envsci.2022.04.015">las redes de seguridad social</a> para <a href="https://www.michigan.gov/mpsc/consumer/electricity/customer-outage-history">las vulnerabilidades que se vuelven más probables</a> en un clima cada vez más cálido. </p>
<p>La colaboración entre sectores también es esencial. Por ejemplo, una comunidad puede depender de los mismos <a href="https://new.nsf.gov/news/grid-reliability-under-climate-change-may-require">recursos hídricos</a> para la energía, el agua potable y el ocio. El cambio climático puede afectar a los tres. <a href="https://doi.org/10.5539/eer.v5n2p1">Trabajar en todos los sectores</a> e incluir las aportaciones de la comunidad en la <a href="https://doi.org/10.1080/13549839.2020.1811655">planificación del cambio climático</a> puede ayudar a poner de manifiesto los problemas en una fase temprana.</p>
<p>Las ciudades pueden financiar proyectos de infraestructuras de varias formas innovadoras, como <a href="https://www.nga.org/projects/state-resource-center-on-innovative-infrastructure-strategies/">asociaciones público-privadas</a> y <a href="https://theconversation.com/using-green-banks-to-solve-americas-affordable-housing-crisis-and-climate-change-at-the-same-time-208098">bancos verdes</a> que contribuyen a apoyar proyectos de sostenibilidad. El <a href="https://dcgreenbank.com/press/dc-green-bank-and-rainplan-announce-a-2000000-deal-to-support-commercial-and-residential-stormwater-management-projects/">DC Green Bank</a> de Washington D.C., por ejemplo, trabaja con empresas privadas para movilizar fondos destinados a proyectos de gestión de aguas pluviales naturales y eficiencia energética. </p>
<p>Las ciudades tendrán que seguir vigilantes para reducir las emisiones que contribuyen al cambio climático y, al mismo tiempo, prepararse para los riesgos climáticos que se acercan incluso a los “paraísos climáticos” del planeta.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/213462/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Julie Arbit no recibe salario, ni ejerce labores de consultoría, ni posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pueda obtener beneficio de este artículo, y ha declarado carecer de vínculos relevantes más allá del cargo académico citado.
</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Brad Bottoms no recibe salario, ni ejerce labores de consultoría, ni posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pueda obtener beneficio de este artículo, y ha declarado carecer de vínculos relevantes más allá del cargo académico citado.</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Earl Lewis está afiliado a 2U Board of Directors; ETS Board of Trustees; American Funds/Capital Group Board of Directors; American Academy of Arts and Sciences Board of Trustees
</span></em></p>Incluso los “paraísos climáticos” se enfrentan a un futuro más arriesgado, y las infraestructuras a menudo no se construyen para hacer frente al cambio climático.Julie Arbit, Researcher at the Center for Social Solutions, University of MichiganBrad Bottoms, Data Scientist at the Center for Social Solutions, University of MichiganEarl Lewis, Director and Founder, Center for Social Solutions, Professor of History, Afroamerican and African Studies, and public policy, University of MichiganLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2134612023-09-14T20:19:18Z2023-09-14T20:19:18ZSi la ansiedad está en mi cerebro, ¿por qué me late el corazón? Un psiquiatra explica la neurociencia y la fisiología del miedo<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/547946/original/file-20230830-27-pr5ir8.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=0%2C0%2C4429%2C1900&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Ante una amenaza percibida, el cuerpo suele activar una respuesta de lucha o huida.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/illustration/woman-with-shocked-facial-expression-royalty-free-illustration/1444323335">George Peters/DigitalVision Vectors via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>El corazón en la garganta. Mariposas en el estómago. Mal presentimiento. Todas estas son frases que mucha gente utiliza para describir el miedo y la ansiedad. Es probable que hayas sentido ansiedad en el pecho o en el estómago, y normalmente no te duele el cerebro cuando tienes miedo. Muchas culturas vinculan la cobardía y la valentía más <a href="https://afosa.org/the-meaning-of-heart-qalb-in-quran/">al corazón</a> <a href="https://byustudies.byu.edu/article/bowels-of-mercy/">o a las tripas</a> que al cerebro.</p>
<p>Pero la ciencia ha considerado tradicionalmente que el cerebro es el lugar donde nacen y se procesan el miedo y la ansiedad. Entonces, ¿por qué y cómo se sienten estas emociones en otras partes del cuerpo?</p>
<p>Soy un <a href="https://scholar.google.com/citations?user=UDytFmIAAAAJ&hl=en">psiquiatra y neurocientífico</a> que investiga y trata el miedo y la ansiedad. En mi libro “<a href="https://rowman.com/ISBN/9781538170380/Afraid-Understanding-the-Purpose-of-Fear-and-Harnessing-the-Power-of-Anxiety">Miedo,</a>” explico cómo funciona el miedo en el cerebro y en el cuerpo, y lo que un exceso de ansiedad provoca en el organismo. Las investigaciones confirman que, aunque las emociones se originan en el cerebro, es el cuerpo el que ejecuta las órdenes.</p>
<h2><strong>El miedo y el cerebro</strong></h2>
<p>Mientras que tu cerebro evolucionó para salvarte de la caída de una roca o de un depredador a toda velocidad, las angustias de la vida moderna suelen ser mucho más abstractas. Hace cincuenta mil años, ser rechazado por tu tribu podía significar la muerte, pero no hacerlo bien en un discurso público en la escuela o en el trabajo no tiene las mismas consecuencias. Tu cerebro, sin embargo, <a href="https://doi.org/10.1006/nimg.2002.1179">podría no notar la diferencia</a>.</p>
<p>Hay algunas áreas clave del cerebro que están muy implicadas en el procesamiento del miedo.</p>
<p>Cuando percibes algo como peligroso, ya sea una pistola apuntándote o un grupo de personas que te miran descontentas, estos estímulos sensoriales se transmiten primero a <a href="https://doi.org/10.1038%2Fnpp.2009.121">la amígdala</a>. Esta pequeña zona del cerebro, con forma de almendra y situada cerca de las orejas, detecta la relevancia emocional de una situación y cómo reaccionar ante ella. Cuando ves algo, determina si debes comértelo, atacarlo, huir de él o tener relaciones sexuales con él.</p>
<p>La <a href="https://theconversation.com/the-science-of-fright-why-we-love-to-be-scared-85885">detección de amenazas</a> es una parte vital de este proceso, y tiene que ser rápida. Los primeros humanos no tenían mucho tiempo para pensar cuando un león se abalanzaba sobre ellos. Tenían que actuar con rapidez. Por esta razón, la amígdala evolucionó para evitar las áreas cerebrales implicadas en el pensamiento lógico y puede activar directamente respuestas físicas. Por ejemplo, ver una cara enfadada en la pantalla de un ordenador puede desencadenar inmediatamente una <a href="https://doi.org/10.1006/nimg.2002.1179">respuesta detectable de la amígdala</a> sin que el espectador sea siquiera consciente de esta reacción.</p>
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<figcaption><span class="caption">Ante una amenaza inminente, los mamíferos suelen luchar, huir o congelarse.</span></figcaption>
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<p><a href="https://doi.org/10.1038/npp.2009.83">El hipocampo</a> está cerca y estrechamente conectado a la amígdala. Participa en la memorización de lo que es seguro y lo que es peligroso, sobre todo en relación con el entorno: contextualiza el miedo. Por ejemplo, tanto ver un león enfadado en el zoo como en el Sáhara desencadenan una respuesta de miedo en la amígdala. Pero el hipocampo interviene y bloquea esta respuesta cuando estamos en el zoo porque no corremos peligro. </p>
<p><a href="https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2016.16030353">El córtex prefrontal</a>, situado encima de los ojos, se ocupa principalmente de los aspectos cognitivos y sociales del procesamiento del miedo. Por ejemplo, puedes tener miedo de una serpiente hasta que leas un cartel que indique que no es venenosa o hasta que el dueño te diga que es su amigable mascota. </p>
<p>Aunque el córtex prefrontal suele considerarse la parte del cerebro que regula las emociones, también puede enseñarte a tener miedo en función de tu entorno social. Por ejemplo, puede que te sientas neutral ante una reunión con tu jefe, pero te pongas nervioso de inmediato cuando un compañero te hable de rumores de despidos. Muchos <a href="https://theconversation.com/trump-the-politics-of-fear-and-racism-how-our-brains-can-be-manipulated-to-tribalism-139811">prejuicios como el racismo</a> tienen su origen en el aprendizaje del miedo a través del tribalismo.</p>
<h2><strong>El miedo y el resto del cuerpo</strong></h2>
<p>Si el cerebro decide que una respuesta de miedo está justificada en una situación concreta, activa una <a href="https://doi.org/10.1093/med/9780190259440.003.0019">cascada de vías neuronales y hormonales</a> para prepararte para la acción inmediata. Parte de la respuesta de lucha o huida, como el aumento de la atención y la detección de amenazas, tiene lugar en el cerebro. Pero es en el cuerpo donde se produce la mayor parte de la acción.</p>
<p>Varias vías preparan a distintos sistemas corporales para una acción física intensa. La <a href="https://doi.org/10.3389/fnins.2014.00043">corteza motora</a> del cerebro envía señales rápidas a los músculos para prepararlos para movimientos rápidos y enérgicos. Entre ellos se encuentran los músculos del pecho y el estómago, que ayudan a proteger los órganos vitales de esas zonas. Eso podría contribuir a una sensación de opresión en el pecho y el estómago en condiciones de estrés.</p>
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<figcaption><span class="caption">El sistema nervioso simpático interviene en la regulación del estrés.</span></figcaption>
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<p>El <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542195/">sistema nervioso simpático</a> es el acelerador que acelera los sistemas implicados en la lucha o la huida. Las neuronas simpáticas están repartidas por todo el cuerpo y son especialmente densas en lugares como el corazón, los pulmones y los intestinos. Estas neuronas hacen que la glándula suprarrenal libere hormonas como la adrenalina, que viajan por la sangre hasta llegar a esos órganos y aumentan la velocidad a la que experimentan la respuesta de miedo.</p>
<p>Para garantizar un riego sanguíneo suficiente a los músculos cuando están muy solicitados, las señales del sistema nervioso simpático aumentan la frecuencia de los latidos del corazón y la fuerza con la que se contrae. Usted siente tanto el aumento de la frecuencia cardíaca como la fuerza de contracción en el pecho, razón por la cual puede relacionar la sensación de emociones intensas con el corazón.</p>
<p>En los pulmones, las señales del sistema nervioso simpático dilatan las vías respiratorias y suelen aumentar la frecuencia y la profundidad de la respiración. A veces esto provoca una sensación de <a href="https://theconversation.com/pain-and-anxiety-are-linked-to-breathing-in-mouse-brains-suggesting-a-potential-target-to-prevent-opioid-overdose-deaths-174187">falta de aire</a>.</p>
<p>Como la digestión es la última prioridad durante una situación de lucha o huida, la activación simpática ralentiza el intestino y reduce el flujo sanguíneo al estómago para ahorrar oxígeno y nutrientes para órganos más vitales como el corazón y el cerebro. Estos cambios en el sistema gastrointestinal pueden percibirse como el malestar asociado al miedo y la ansiedad.</p>
<h2><strong>Todo vuelve al cerebro</strong></h2>
<p>Todas las sensaciones corporales, incluidas las viscerales del pecho y el estómago, se transmiten al cerebro a través de las vías <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555915/">a través de la médula espinal</a>. El cerebro, ya de por sí ansioso y muy alerta, procesa estas señales tanto a nivel consciente como inconsciente.</p>
<p><a href="https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2016.16030353">La ínsula</a> es una parte del cerebro que participa específicamente en la percepción consciente de las emociones, el dolor y las sensaciones corporales. El <a href="https://doi.org/10.1038%2Fs41598-019-52776-4">córtex prefrontal</a> también participa en la autoconciencia, especialmente al etiquetar y nombrar estas sensaciones físicas, como sentir opresión o dolor en el estómago, y atribuirles un valor cognitivo, como “esto está bien y desaparecerá” o “esto es terrible y me estoy muriendo”. Estas sensaciones físicas a veces pueden crear un bucle de ansiedad creciente, ya que hacen que el cerebro sienta más miedo ante la situación debido a la agitación que percibe en el cuerpo.</p>
<p>Aunque las sensaciones de miedo y ansiedad empiezan en el cerebro, también se sienten en el cuerpo porque el cerebro altera las funciones corporales. Las emociones tienen lugar tanto en el cuerpo como en el cerebro, pero uno se da cuenta de su existencia con el cerebro. Como cuenta el rapero Eminem en su canción “Lose Yourself”, la razón por la que le sudaban las palmas de las manos, le flaqueaban las rodillas y le pesaban los brazos era que su cerebro estaba nervioso.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/213461/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Arash Javanbakht no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p>Aunque emociones como el miedo y la ansiedad se originan en el cerebro, al final recorren el cuerpo y hacen que el corazón se acelere y el estómago se retuerza.Arash Javanbakht, Associate Professor of Psychiatry, Wayne State UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2024232023-04-04T19:48:27Z2023-04-04T19:48:27ZLo que usted come puede reprogramar sus genes: un experto explica la ciencia emergente de la nutrigenómica<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/517050/original/file-20230322-18-l6p8kc.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=51%2C17%2C5700%2C3754&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Junto con las calorías y los nutrientes, los alimentos pueden influir en los diseños genéticos que determinan quién es usted.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/cropped-image-of-hands-preparing-food-on-table-royalty-free-image/664647131?adppopup=true">Maskot via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>La gente suele asociar la comida con el sustento, las calorías y la energía. Sin embargo, las evidencias científicas más recientes sugieren que la comida también “habla” con nuestro genoma, que es el diseño genético que ordena la manera en que el cuerpo funciona desde el nivel celular.</p>
<p>Esa comunicación entre los alimentos y los genes puede afectar su <a href="https://doi.org/10.1016/j.tibs.2020.04.002">salud, fisiología y longevidad</a>. La idea de que los alimentos envían mensajes importantes al genoma de un animal es el objeto de estudio de un campo conocido como <a href="https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/nutrigenomics">nutrigenómica</a>. Esta disciplina aún está dando sus primeros pasos, por lo que muchas preguntas siguen envueltas en el misterio. Sin embargo, los investigadores ya hemos descubierto muchas cosas sobre cómo <a href="https://doi.org/10.1016/j.tibs.2020.04.002">los componentes de los alimentos afectan el genoma</a>.</p>
<p>Soy <a href="https://sites.lsa.umich.edu/dus-lab/">bióloga molecular</a> e <a href="https://scholar.google.com/citations?user=MbZxwzMAAAAJ&hl=en">investigo las interacciones</a> entre <a href="https://doi.org/10.1016/j.tem.2020.11.011">los alimentos</a>, <a href="https://doi.org/10.1016/j.neuint.2021.105099">los genes</a> y <a href="https://doi.org/10.3389/fnbeh.2021.746299">el cerebro</a> a fin de comprender mejor cómo los mensajes de los alimentos afectan nuestra biología. Los esfuerzos de los científicos por descifrar esa transmisión de información podrían traducirse algún día en vidas más saludables y felices para todos. Aunque ya desde ahora, la nutrigenómica ha revelado al menos un hecho importante: nuestra relación con la comida es mucho más íntima de lo que jamás imaginamos. </p>
<h2>La interacción entre los alimentos y los genes</h2>
<p>Si la idea de que los alimentos pueden desencadenar procesos biológicos al interactuar con el genoma resulta sorprendente, basta con tomar el ejemplo de una colmena para comprender cómo sucede esto. Las abejas obreras trabajan sin parar, son estériles y solo viven unas pocas semanas. En cambio, la abeja reina, alojada en lo profundo de la colmena, vive varios años y es tan fecunda que procrea toda una colonia.</p>
<p>No obstante, las abejas obreras y reinas son organismos idénticos genéticamente. Se convierten en dos formas de vida diferentes debido a <a href="https://doi.org/10.1126/science.1153069">los alimentos que comen</a>. La abeja reina se da un festín con <a href="https://doi.org/10.1038/nature10093">jalea real</a> mientras las abejas obreras se alimentan de néctar y polen. Ambos alimentos proporcionan energía, pero la jalea real tiene una característica adicional: <a href="https://doi.org/10.1038/embor.2011.9">sus nutrientes pueden liberar las instrucciones genéticas</a> que crean la anatomía y fisiología de una abeja reina.</p>
<p>Entonces, ¿cómo se traducen los alimentos en instrucciones biológicas? Recuerde que los alimentos están <a href="https://doi.org/10.1016/j.tibs.2020.04.002">compuestos por macronutrientes</a>. Estos incluyen carbohidratos –o azúcares– proteínas y grasas. Los alimentos también contienen micronutrientes como vitaminas y minerales. Estos compuestos, así como los productos que generan luego de que son digeridos por el organismo, pueden activar <a href="https://doi.org/10.1016/j.tem.2020.11.011">los interruptores genéticos que se encuentran en el genoma</a>.</p>
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<img alt="Dos carritos de supermercado alineados, uno lleno de frutas y verduras, el otro con dulces y alimentos ricos en grasas." src="https://images.theconversation.com/files/518561/original/file-20230330-18-297ypl.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/518561/original/file-20230330-18-297ypl.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=450&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/518561/original/file-20230330-18-297ypl.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=450&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/518561/original/file-20230330-18-297ypl.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=450&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/518561/original/file-20230330-18-297ypl.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=566&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/518561/original/file-20230330-18-297ypl.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=566&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/518561/original/file-20230330-18-297ypl.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=566&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">La nutrigenómica tiene como objetivo descifrar cómo los diferentes tipos de alimentos transmiten mensajes distintos y relevantes a nuestras células.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/healthy-vs-unhealthy-shopping-trolleys-royalty-free-image/108821364?adppopup=true">Peter Dazeley/The Image Bank via Getty Images</a></span>
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<p>Al igual que los interruptores que regulan la intensidad de la luz en una casa, los interruptores genéticos determinan la cantidad en la que se genera cierto producto genético. La jalea real, por ejemplo, contiene compuestos que <a href="https://doi.org/10.1038/embor.2011.9">activan los reguladores genéticos</a> para formar los órganos de la abeja reina y mantener su capacidad reproductiva. En humanos y ratones, se sabe que los subproductos del aminoácido metionina, que abundan en la carne y el pescado, influyen en los selectores genéticos que más <a href="https://doi.org/10.1016/j.tibs.2020.04.002">importan para el crecimiento y la división celular</a>. La vitamina C también es esencial para mantenernos saludables ya que <a href="https://doi.org/10.3389/fgene.2021.675780">protege nuestro genoma del daño oxidativo</a> y promueve la función de las vías celulares capaces de reparar el genoma cuando se daña. .</p>
<p>Según el tipo de información nutricional, los reguladores genéticos activados y la célula que los recibe, los mensajes en los alimentos pueden influir <a href="https://doi.org/10.1038/nrm4048">en nuestro bienestar, el riesgo de desarrollar una enfermedad e incluso en nuestra esperanza de vida</a>. Sin embargo, es importante tener en cuenta que hasta el momento la mayoría de estos estudios se han realizado en animales, como las abejas.</p>
<p>Resulta interesante que la capacidad de los nutrientes para alterar el flujo de información genética puede abarcar varias generaciones. Los estudios demuestran que tanto en humanos como en animales <a href="http://dx.doi.org/10.1136/jmedgenet-2014-102577">la dieta de los abuelos</a> influye en la actividad de los interruptores genéticos y el riesgo de enfermedad y mortalidad de los nietos.</p>
<h2>Causa y efecto</h2>
<p>Pensar en los alimentos como un tipo de información biológica es interesante porque confiere un nuevo significado a la cadena alimentaria. De hecho, si la comida influye en nuestros cuerpos hasta un nivel molecular, entonces lo que “comieron” los alimentos que consumimos también podría afectar nuestro genoma. Por ejemplo, la leche que producen las vacas alimentadas con pasto difiere de la que proviene del ganado alimentado con granos ya que presentan distintas cantidades y tipos de <a href="https://doi.org/10.1186/1475-2891-9-10">ácidos grasos y vitaminas C y A</a>. Por tanto, cuando las personas beben estos distintos tipos de leche, sus células también reciben mensajes nutricionales distintos.</p>
<p>Asimismo, la dieta de la madre influye en los niveles de ácidos grasos y vitaminas como la B-6, B-12 y ácido fólico que se encuentran en su leche materna. Eso podría alterar los mensajes nutricionales que llegan a los interruptores genéticos del bebé, aunque por el momento no se sabe si tiene un efecto en el desarrollo del niño.</p>
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<img alt="Una niña sonriente bebe de un vaso de leche con un popote." src="https://images.theconversation.com/files/518562/original/file-20230330-1797-jd1o5u.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/518562/original/file-20230330-1797-jd1o5u.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/518562/original/file-20230330-1797-jd1o5u.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/518562/original/file-20230330-1797-jd1o5u.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/518562/original/file-20230330-1797-jd1o5u.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/518562/original/file-20230330-1797-jd1o5u.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/518562/original/file-20230330-1797-jd1o5u.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">La información alimentaria proveniente de animales, como la leche de vaca, se transfiere a la persona que consume la leche.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/girl-drinking-milk-royalty-free-image/75939350?adppopup=true">Image Source/DigitalVision via Getty Images</a></span>
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<p>Y, tal vez sin que lo sepamos, nosotros también formamos parte de esa cadena alimentaria. Los alimentos que comemos no solo influyen en los interruptores genéticos de nuestras células, sino también en los de <a href="https://doi.org/10.1126/science.1223813">los microorganismos que viven en nuestros intestinos, piel y mucosas</a>. Un ejemplo sorprendente: en ratones, la descomposición que hacen las bacterias intestinales de los ácidos grasos de cadena corta <a href="https://doi.org/10.1096/fj.14-259598">altera los niveles de serotonina</a>, un químico cerebral que regula el estado de ánimo, la ansiedad y la depresión, entre otros procesos.</p>
<h2>Aditivos alimentarios y envases</h2>
<p>Los ingredientes añadidos en los alimentos también pueden alterar el flujo de información genética dentro de las células. Los panes y cereales están <a href="https://doi.org/10.3945/an.114.007443">enriquecidos con folato</a> para prevenir los defectos de nacimiento causados por la deficiencia de este nutriente. Sin embargo, algunos científicos han planteado la hipótesis de que niveles elevados de folato, <a href="https://doi.org/10.1093/ajcn/87.3.517">en ausencia de otros micronutrientes naturales</a> como la vitamina B-12, podrían contribuir a la mayor incidencia de cáncer de colon en los países occidentales, probablemente porque afectan <a href="https://doi.org/10.1093/ajcn/nqaa259">las vías genéticas que controlan el crecimiento</a>.</p>
<p>Esa misma lógica podría aplicarse a los productos químicos que se encuentran en los envases de los alimentos. El bisfenol A, o BPA, un compuesto que se encuentra en el plástico, activa en los mamíferos los <a href="https://doi.org/10.1016/j.bbi.2011.02.005">selectores genéticos</a> críticos para el desarrollo, <a href="https://doi.org/10.3390/ijms21165761">el crecimiento y la fertilidad</a>. Por ejemplo, algunos investigadores sospechan que, <a href="https://doi.org/10.3390/ijms21165761">tanto en humanos como en animales</a>, el BPA influye en la edad de la diferenciación sexual y disminuye la fertilidad al aumentar las probabilidades de que los interruptores genéticos se activen.</p>
<p>Todos estos ejemplos apuntan a la posibilidad de que la información genética en los alimentos no solo proviene de su composición molecular (aminoácidos, vitaminas y similares), sino también de las políticas agrícolas, ambientales y económicas que aplican o dejan de aplicar los países.</p>
<p>Los científicos apenas han comenzado a decodificar los mensajes genéticos de los alimentos y el papel que juegan en la salud y las enfermedades. Los investigadores todavía no sabemos con precisión cómo actúan los nutrientes sobre los interruptores genéticos, qué reglas de comunicación siguen y cómo las dietas de las generaciones pasadas influyen en la progenie. Hasta ahora muchos de estos estudios se han realizado con animales, por lo que falta mucho para comprender el significado de las interacciones entre los alimentos y los genes en los humanos.</p>
<p>Sin embargo, resulta claro que desentrañar los misterios de la nutrigenómica dará más poder a la sociedad y a las generaciones presentes y futuras.</p>
<p>Este artículo fue <a href="https://es-us.noticias.yahoo.com/">traducido por Yahoo! Noticias</a>.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/202423/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Monica Dus recibe fondos de la Fundación Nacional de Ciencias, el Instituto Nacional de Salud, la Fundación Sloan, la Fundación Rita Allen y la Fundación Klingenstein. Está afiliada a la Universidad de Michigan, Ann Arbor. Forma parte del consejo asesor de la revista Trends in Endocrinology & Metabolism, el consejo editorial de la revista Chemical Senses y el consejo asesor del Museo de Historia Natural de la Universidad de Michigan.</span></em></p>Los científicos apenas están comenzando a descifrar los mensajes genéticos de los alimentos y cómo eso puede afectar la salud.Monica Dus, Associate Professor of Molecular, Cellular, and Developmental Biology, University of MichiganLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2030322023-04-03T16:50:11Z2023-04-03T16:50:11ZLiebres sagradas, brujas de invierno desterradas y culto pagano: las tradiciones del conejo de Pascua tienen raíces antiguas<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/518569/original/file-20230330-24-nbo1li.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Niños celebrando la Pascua, con conejitos y huevos de Pascua.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/two-young-boys-wearing-easter-bunny-ears-royalty-free-image/1388063471?adppopup=true">Sanja Radin/Collection E+ via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>El conejo de Pascua es un personaje central en las celebraciones de Pascua estadounidenses. En el domingo de Pascua, los niños buscan regalos escondidos, que a menudo son huevos de chocolate, que el conejo de Pascua pudo haber olvidado.</p>
<p>Como <a href="https://scholar.google.com/citations?user=prZyKrMAAAAJ&hl=en">folclorista</a>, conozco los orígenes del <a href="https://www.researchgate.net/publication/346357286_The_Shifting_Baselines_of_the_British_Hare_Goddess">largo e interesante viaje</a> de esta figura mítica, desde la prehistoria europea hasta nuestros días. </p>
<h2>El papel religioso de la liebre</h2>
<p>La Pascua es una celebración de la primavera y la nueva vida. Los huevos y las flores son símbolos bastante obvios de la fertilidad femenina, pero en las tradiciones europeas, el conejo, con su asombrosa capacidad de reproducción, no se queda atrás.</p>
<p>En las tradiciones europeas, el conejo de Pascua es conocido como la liebre de Pascua. El simbolismo de la liebre ha tenido muchas funciones rituales y religiosas a lo largo de los años.</p>
<p>En el Neolítico europeo, las liebres eran enterradas al lado de los humanos (https://doi.org/10.1016/j.jasrep.2020.102672). Arqueólogos lo han interpretado como un ritual religioso, en el que las liebres representaban el <a href="https://www.exeter.ac.uk/news/research/title_787590_en.html">renacimiento</a>. </p>
<p>Más de mil años después, durante la Edad de Hierro, los entierros rituales de liebres eran habituales y, en el 51 a.C., Julio César menciona que en Gran Bretaña <a href="https://www.researchgate.net/publication/346357286_The_Shifting_Baselines_of_the_British_Hare_Goddess">no se comían liebres</a>, debido a su relevancia religiosa.</p>
<p>Es probable que César supiera que, en la tradición griega clásica, <a href="https://www.theoi.com/Text/PhilostratusElder1A.html">las liebres eran sagradas para Afrodita</a>, la diosa del amor. Mientras tanto, Eros, el hijo de Afrodita, era representado a menudo llevando una liebre, <a href="https://doi.org/10.1515/9783110308815.311">como símbolo del deseo insaciable</a>.</p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/458014/original/file-20220413-26-khhsks.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Pintura que representa a una joven entregando al niño Jesús a la Virgen María, que lo rodea con una mano mientras sujeta una liebre con la otra." src="https://images.theconversation.com/files/458014/original/file-20220413-26-khhsks.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/458014/original/file-20220413-26-khhsks.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=474&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/458014/original/file-20220413-26-khhsks.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=474&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/458014/original/file-20220413-26-khhsks.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=474&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/458014/original/file-20220413-26-khhsks.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=596&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/458014/original/file-20220413-26-khhsks.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=596&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/458014/original/file-20220413-26-khhsks.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=596&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">‘La Virgen del Conejo’, cuadro de 1530 que representa a la Virgen María con una liebre. Cuadro del artista Tiziano (1490-1576), Museo del Louvre, París.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/ab/Tizian_018.jpg">A painting by artist Titian (1490-1576), Louvre Museum, Paris.</a></span>
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<p>Desde el mundo griego hasta el Renacimiento, las liebres aparecen a menudo como símbolos de la sexualidad en la literatura y el arte. Por ejemplo, la Virgen María es a menudo <a href="http://musee.louvre.fr/oal/viergeaulapinTitien/viergeaulapinTitien_acc_en.html">mostrada con una liebre o conejo blanco</a>, lo que simboliza que superó la tentación sexual.</p>
<h2>Carne de liebre y fechorías de brujas</h2>
<p>Pero es en las tradiciones populares de Inglaterra y Alemania donde la figura de la liebre se relaciona específicamente con la Pascua. Relatos del siglo XVII en Alemania describen a los niños buscando huevos de Pascua escondidos por la liebre de Pascua, de forma muy parecida a como se hace hoy en día en Estados Unidos. </p>
<p>Los recuentos escritos en Inglaterra en la misma época también mencionan a la liebre de Pascua, sobre todo en referencia a las tradicionales cacerías de liebres de Pascua y a la ingesta de carne de liebre durante la Pascua. </p>
<p>En Hallaton, un pueblo de Leicestershire (Inglaterra), se celebraba una tradición conocida como “Hare Pie Scramble” (la pelea por el pay de liebre), que consistía en comer un pay hecho con carne de liebre y que la gente “se peleara” por una rebanada. En 1790, el párroco local trató de poner fin a la costumbre (https://www.jstor.org/stable/1253567) debido a sus asociaciones paganas, pero no lo logró, y la costumbre continúa en ese pueblo hasta el día de hoy. </p>
<p>El consumo de carne de liebre puede estar relacionado con varias tradiciones populares antiguas que tienen como fin ahuyentar a las brujas durante la Pascua. En todo el norte de Europa, las tradiciones populares revelaban una fuerte creencia de que las brujas a menudo <a href="https://www.jstor.org/stable/1260796">adoptaban la forma de una liebre</a>, normalmente por hacer fechorías como robar la leche de las vacas de los vecinos. A menudo se creía que las brujas de la Europa medieval eran capaces de succionar la energía vital de los demás, haciéndoles enfermar y padecer.</p>
<p>La idea de que las brujas del invierno deben ser <a href="https://www.jstor.org/stable/24862791">desterradas durante la Pascua</a> es un tema común en el folclor europeo. Aparece en varias festividades y rituales. El equinoccio de primavera, con su promesa de nueva vida, se consideraba simbólicamente opuesto a las actividades de las brujas y el invierno.</p>
<p>Esta idea subyace en varias festividades y rituales, como el “Osterfeuer”, o el fuego de Pascua, una celebración en Alemania en la que se hacían grandes hogueras al aire libre <a href="https://www.twosmallpotatoes.com/osterfeuer-embracing-easter-traditions-in-germany/">para ahuyentar a las brujas</a>. En Suecia, el folclor popular consigna que en Pascua todas las brujas vuelan en sus escobas <a href="http://realscandinavia.com/in-sweden-easter-is-a-time-for-witches/">para festejar y bailar con el Diablo</a> en la legendaria isla de Blåkulla, en el mar Báltico. </p>
<h2>Orígenes paganos</h2>
<p>En 1835, el folclorista <a href="https://www.newworldencyclopedia.org/entry/Jacob_Grimm">Jacob Grimm</a>, uno de los miembrosdel dueto de folcloristas de los hermanos Grimm, afirmó que la liebre de Pascua <a href="https://doi.org/10.1080/00438243.2018.1515655">estaba relacionada con una diosa</a>, que imaginó se habría llamado “Ostara” en alemán antiguo. Dedujo este nombre de la diosa anglosajona Eostre, que <a href="https://exploringcelticciv.web.unc.edu/bede-the-history-of-the-english-church/">Bede</a>, un monje anglosajón considerado como el padre de la historia inglesa, mencionó en 731. </p>
<figure class="align-center zoomable">
<a href="https://images.theconversation.com/files/518568/original/file-20230330-20-re7xd3.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="La diosa Ēostre uOstara vuela por los cielos rodeada de ángeles alados, rayos de luz y animales." src="https://images.theconversation.com/files/518568/original/file-20230330-20-re7xd3.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/518568/original/file-20230330-20-re7xd3.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=375&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/518568/original/file-20230330-20-re7xd3.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=375&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/518568/original/file-20230330-20-re7xd3.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=375&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/518568/original/file-20230330-20-re7xd3.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=471&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/518568/original/file-20230330-20-re7xd3.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=471&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/518568/original/file-20230330-20-re7xd3.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=471&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">‘Ostara’ de Johannes Gehrts, creada en 1884. La diosa Ēostre vuela por los cielos rodeada de putti o ángeles alados de inspiración romana, así como de rayos de luz y animales.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://en.wikipedia.org/wiki/%C4%92ostre#/media/File:Ostara_by_Johannes_Gehrts.jpg">Felix Dahn, Therese Dahn, Therese (von Droste-Hülshoff) Dahn, Frau, Therese von Droste-Hülshoff Dahn (1901) vía Wikimedia Commons.</a>, <a class="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/">CC BY</a></span>
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</figure>
<p>Bede señaló que en la Inglaterra del siglo VIII el mes de abril se llamaba Eosturmonath, o mes de Eostre, <a href="https://www.jstor.org/stable/1253567">llamado así por la diosa Eostre</a>. Escribió que una fiesta pagana de la primavera en nombre de la diosa se había asimilado a la celebración cristiana de la resurrección de Cristo.</p>
<p>Resulta interesante que mientras que la mayoría de las lenguas europeas se refieren a la fiesta cristiana con nombres que proceden de la fiesta judía de la Pascua, como Pâques en francés, o Påsk en sueco, las lenguas alemana e inglesa conservan una palabra más antigua, no bíblica: Easter.</p>
<p>Recientes <a href="https://www.researchgate.net/publication/346357286_The_Shifting_Baselines_of_the_British_Hare_Goddess">investigaciones arqueológicas</a> parecen <a href="https://doi.org/10.2752/175169708X329372">confirmar el culto a Eostre</a> en partes de Inglaterra y Alemania, con la liebre como símbolo principal. Por tanto, el conejo de Pascua parece evocar estas <a href="https://doi.org/10.1080/00438243.2018.1515655">celebraciones precristianas de la primavera</a>, anunciadas por el equinoccio de primavera y personificadas por la diosa Eostre.</p>
<p>Tras un largo y frío invierno nórdico, parece natural que la gente celebre temas como la resurrección y el renacimiento. Las flores retoñan, los pájaros ponen huevos y los conejitos recién nacidos saltan por todos lados. </p>
<p>Cuando la nueva vida emerge en primavera, el conejo de Pascua salta una vez más, ofreciendo un símbolo cultural que tiene una larga tradición y que nos recuerda los ciclos y etapas de nuestras propias vidas.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/203032/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Tok Thompson does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their academic appointment.</span></em></p>Un folclorista explica los orígenes prehistóricos del mítico conejo de Pascua y por qué este antiguo símbolo cultural vuelve cada primavera.Tok Thompson, Professor of Anthropology, USC Dornsife College of Letters, Arts and SciencesLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2022902023-03-21T20:48:27Z2023-03-21T20:48:27ZEl trastorno dismórfico corporal es más común que los trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia, aunque pocas personas conocen sus peligros<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/516730/original/file-20230321-2602-ns0go5.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Las personas con trastorno dismórfico corporal suelen examinarse a sí mismas y a sus defectos percibidos.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/woman-with-bdd-body-dysmorphic-disorder-royalty-free-image/1360144717">Stevica Mrdja/EyeEm via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>Aunque durante décadas los trastornos de la conducta alimentaria han generado <a href="https://doi.org/10.1177/01454455870114005">mucho interés público</a>, se ha prestado mucha menos atención a una afección relacionada con ellos denominada <a href="https://bdd.iocdf.org/about-bdd/">trastorno dismórfico corporal o TDC</a>.</p>
<p>El trastorno dismórfico corporal suele pasar desapercibido debido a la vergüenza que sienten las personas por una o más partes de su cuerpo, pese a que es una afección psicológica devastadora y debilitante. Las personas con este trastorno sufren pensamientos obsesivos y comportamientos repetitivos relacionados con su aspecto.</p>
<p>Mientras que las personas con trastornos alimentarios pueden ver su cuerpo con bajo peso como demasiado gordo, las que padecen trastorno dismórfico corporal se ven a sí mismas feas o desfiguradas aunque a los demás les parezcan normales o atractivas.</p>
<p>El trastorno dismórfico corporal es más frecuente en hombres y mujeres que la bulimia o la anorexia. Aproximadamente el <a href="https://doi.org/10.1017/s1092852900016436">2.5% de las mujeres y el 2.2% de los hombres</a> en Estados Unidos cumplen los criterios del trastorno dismórfico corporal. Eso es un porcentaje superior a la prevalencia del trastorno de ansiedad generalizada, la esquizofrenia o el trastorno bipolar entre la población general.</p>
<p>Como comparación, la bulimia se observa en <a href="https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders">aproximadamente el 1.5% de las mujeres</a> y el 0.5% de los hombres en Estados Unidos, y la anorexia en el <a href="https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders">0.35% de las mujeres y el 0.1% de los hombres</a>.</p>
<p>Somos un equipo de médicos e investigadores de la comunicación y la salud mental de <a href="https://feartocourage.com/about-dr-eva-fisher/">Colorado State University Global</a>, <a href="https://faculty.medicine.hofstra.edu/2313-fugen-neziroglu">Hofstra Medical School</a> y la <a href="https://psychiatry.utoronto.ca/faculty/jamie-feusner">Universidad de Toronto</a>. Una de nosotras, Eva Fisher, vivió con el trastorno durante casi 15 años antes de conseguir ayuda y recuperarse. Su libro, titulado “The BDD Family” (La familia del TDC), ofrece una visión de su <a href="https://feartocourage.com/thebddfamily-book/">lucha diaria con el trastorno dismórfico corporal</a>, así como información sobre el diagnóstico y el tratamiento.</p>
<p>En nuestra opinión, el trastorno dismórfico corporal debe conocerse y divulgarse mejor para que más personas que lo padecen puedan ser diagnosticadas y tratadas adecuadamente.</p>
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<iframe width="440" height="260" src="https://www.youtube.com/embed/MpLWQVv9k84?wmode=transparent&start=2" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
<figcaption><span class="caption">El trastorno dismórfico corporal suele implicar una fijación en un único rasgo, como la forma o el tamaño de la nariz, un lunar o la forma o curvatura de una determinada parte del cuerpo.</span></figcaption>
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<h2>Comparación entre el TDC y los trastornos alimentarios</h2>
<p>Las personas con trastorno dismórfico corporal y las que padecen trastornos de la conducta alimentaria comparten emociones negativas similares, como vergüenza, repulsión y molestia por su aspecto. También tienen algunos comportamientos similares, como mirarse en el espejo, tomarse fotos para examinar su apariencia, buscar que los demás les tranquilicen sobre su aspecto y utilizar ropa que disimule u oculte los defectos percibidos.</p>
<p>Las personas que padecen estos trastornos suelen evitar lugares y actividades debido a la inseguridad que sienten por su aspecto. Además, quienes padecen trastornos de la alimentación y trastorno dismórfico corporal pueden no ser conscientes de que <a href="https://doi.org/10.1016/j.psychres.2012.03.023">las percepciones que tienen de su imagen corporal están distorsionadas</a>.</p>
<p>La depresión es común en las personas con trastorno dismórfico corporal, que son más proclives <a href="https://doi.org/10.1017/S0033291720002998">a padecer tendencias suicidas</a> que las personas con trastornos alimentarios, incluyendo pensamientos suicidas e intentos de suicidio. Aunque tanto los trastornos alimentarios como el trastorno dismórfico corporal pueden ser graves y poner en peligro la vida, las personas con trastorno dismórfico corporal <a href="https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2009.03.001">experimentan, en promedio, un mayor deterioro en su funcionamiento diario</a> que las que padecen trastornos alimentarios.</p>
<h2>Una experiencia personal</h2>
<p>Mis síntomas (los de Eva) de trastorno dismórfico corporal empezaron a los 16 años. Algunas causas podrían haber sido el acoso escolar en la infancia y el perfeccionismo sobre mi aspecto. Me obsesionaba con la forma y el tamaño de mi nariz durante más de ocho horas al día y <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UUkZGSIYcEw&t=23s">comparaba constantemente mi aspecto</a> con el de las modelos de las revistas de moda.</p>
<p>Estaba convencida de que los demás me juzgaban negativamente por mi nariz, que yo percibía como ancha y fea. Odiaba tanto mi nariz que no quería casarme ni tener hijos porque temía que la heredaran.</p>
<p>Incluso después de hacerme cirugía plástica a los 18 años para angostar mi nariz, seguí odiándola. Este es un resultado muy común entre las personas con este trastorno que se someten a cirugías estéticas.</p>
<p>Las investigaciones indican que el 66% de las personas con trastorno dismórfico corporal <a href="https://doi.org/10.1016/S1740-1445(03)00003-2">han recibido tratamiento</a> estético o dermatológico. Sin embargo, incluso cuando las personas se sienten mejor con una parte de su cuerpo después de la cirugía, la <a href="https://doi.org/10.1093/med/9780190254131.003.0030">obsesión por la imagen suele trasladarse</a> a <a href="https://global.oup.com/academic/product/body-dysmorphic-disorder-9780190254131?cc=ca&lang=en&">otra u otras partes del cuerpo</a>.</p>
<p>Algunos pacientes se someten a varias intervenciones en la misma parte del cuerpo. Otros se sienten tan decepcionados por los resultados de la operación <a href="https://doi.org/10.1093/med/9780190254131.003.0013">que quieren suicidarse</a>.</p>
<p>Trágicamente, muchas personas con trastorno dismórfico corporal consideran la idea de suicidarse y algunas intentan quitarse la vida. Aproximadamente el 80% de las personas con trastorno dismórfico corporal <a href="https://doi.org/10.1093/med/9780190254131.003.0013">experimentan ideación suicida a lo largo de su vida</a>, y entre el 24% y el 28% han intentado suicidarse. A menudo, se trata de hombres y mujeres jóvenes que se sienten tan desesperanzados por los defectos que perciben en su aspecto que el suicidio les parece la única forma de acabar consu sufrimiento.</p>
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<figcaption><span class="caption">El trastorno dismórfico corporal conlleva un alto riesgo de suicidio, y a veces buscar soluciones dermatológicas puede empeorar los problemas si la persona no está satisfecha con ellas.</span></figcaption>
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<h2>Cuando la apariencia se convierte en un problema</h2>
<p>¿En qué se diferencia el trastorno dismórfico corporal de las preocupaciones normales por la apariencia? Los investigadores han hallado pruebas de que, aunque <a href="https://doi.org/10.1177/107319111987924">la insatisfacción con la apariencia puede variar en gravedad</a>, existe un grupo diferenciado de personas con una preocupación mucho mayor por la apariencia, muchas de las cuales probablemente padezcan el trastorno. Estas personas se sienten mucho peor con su aspecto que las que tienen preocupaciones normales sobre su apariencia, y experimentan más ansiedad, depresión, vergüenza y desprecio por algunos aspectos de su apariencia.</p>
<p>Aproximadamente un tercio de las personas con este trastorno se <a href="https://doi.org/10.1093/med/9780190254131.003.0006">obsesionan entre una y tres horas al día con sus defectos</a> percibidos, casi el 40% entre tres y ocho horas al día y aproximadamente una cuarta parte más de ocho horas al día. La mayoría de las personas con trastorno dismórfico corporal saben que pasan <a href="https://global.oup.com/academic/product/body-dysmorphic-disorder-9780190254131?cc=ca&lang=en&">demasiado tiempo pensando en su aspecto</a>, pero otras creen erróneamente que es completamente normal preocuparse por su aspecto durante horas todos los días.</p>
<p><a href="https://doi.org/10.1093/med/9780190254131.003.0006">Entre los comportamientos más comunes del trastorno dismórfico corporal</a> se incluyen, de más a menos frecuentes:</p>
<ul>
<li><p>disimular los defectos percibidos con ropa y maquillaje</p></li>
<li><p>comparar el propio aspecto con el de los demás</p></li>
<li><p>mirarse en espejos y otras superficies reflectantes</p></li>
<li><p>buscar tratamientos estéticos como cirugía y dermatología</p></li>
<li><p>tomarse fotos repetidamente para comprobar su aspecto</p></li>
<li><p>buscar el consuelo de los demás sobre el defecto percibido o convencer a los demás de que esa parte de su cuerpo no es atractiva</p></li>
<li><p>tocarse el defecto percibido</p></li>
<li><p>cambiarse excesivamente de ropa</p></li>
<li><p>hacer dieta y pellizcarse la piel para mejorar el aspecto</p></li>
<li><p>hacer ejercicio en exceso, incluido el levantamiento de pesas.</p></li>
</ul>
<h2>Descubrir las causas del trastorno dismórfico corporal</h2>
<p>Se desconocen las causas exactas del trastorno dismórfico corporal. Entre las posibles causas del desarrollo se incluyen <a href="https://doi.org/10.1017/s0033291711002741">factores genéticos</a>, el <a href="https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2007.10.002">acoso en la infancia</a> y las burlas en la niñez sobre la apariencia y la capacidad, así como el <a href="https://doi.org/10.1016/j.comppsych.2021.152256">maltrato y los traumas en la infancia</a>. Otros factores que podrían influir son el hecho de crecer en una familia en la que se da <a href="https://www.scientificamerican.com/article/imagined-ugliness/">mucha importancia a la apariencia</a>, los estándares perfeccionistas con respecto a la apariencia y haber sido expuesto a <a href="https://doi.org/10.1176/appi.ajp.159.10.1788">elevados ideales de atractivo</a> y belleza en los medios de comunicación..</p>
<p>Los rasgos de personalidad más comunes entre las personas con trastorno dismórfico corporal son el perfeccionismo, la timidez, la ansiedad social, la baja autoestima y la <a href="https://doi.org/10.1016/j.cpr.2005.04.012">sensibilidad al rechazo y la crítica</a>.</p>
<p>Los investigadores han descubierto que las personas con este trastorno pueden presentar anomalías en el funcionamiento del cerebro. Por ejemplo, un estudio reveló que las personas con trastorno dismórfico corporal, así como las que padecen anorexia, tienen un <a href="https://doi.org/10.1017/S0033291715000045">sesgo en el procesamiento de la información</a> que tiende hacia los detalles en lugar de ver las imágenes de forma general; en otras palabras, ven los árboles en lugar del bosque. Esto sugiere que las anomalías en el sistema visual del cerebro podrían contribuir a las distorsiones que experimentan las personas con trastorno dismórfico corporal y anorexia.</p>
<h2>Tratamientos eficaces</h2>
<p>Afortunadamente, existen tratamientos eficaces para las personas con trastorno dismórfico corporal. Tanto la terapia cognitivo-conductual como la medicación <a href="https://doi.org/10.4103/psychiatry.IndianJPsychiatry_528_1">se utilizan para tratar el trastorno</a>.</p>
<p>Durante la terapia cognitivo-conductual, los terapeutas trabajan con los pacientes para ayudarles a modificar los pensamientos y creencias intrusivas sobre el aspecto físico y a eliminar los comportamientos problemáticos asociados a la imagen corporal, como mirarse en el espejo y tratar de reafirmarse. </p>
<p>Los medicamentos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS, como Prozac y Zoloft, pueden <a href="https://doi.org/10.3928%2F00485713-20100701-05">reducir o eliminar las distorsiones cognitivas</a>, la depresión, la ansiedad, los pensamientos negativos y los comportamientos compulsivos. También pueden aumentar la capacidad de introspección y mejorar el funcionamiento diario.</p>
<p>Yo (Eva) asistí a sesiones con un psicólogo y un psiquiatra para combatir la depresión y la ansiedad causadas por mis problemas de apariencia. Afortunadamente, tanto la <a href="https://bddfoundation.org/beating-bdd-podcast-27">medicación como la terapia</a> fueron eficaces para reducir mis sentimientos negativos y comportamientos compulsivos.</p>
<p>Dos años después de empezar el tratamiento, mis síntomas disminuyeron y se volvieron manejables. Hoy conduzco <a href="https://feartocourage.com/bdd-resources/bdd-support-group/">dos grupos de apoyo en línea</a> y aliento a la gente a aprender más sobre el trastorno. Los miembros del grupo ofrecen apoyo y consuelo a otras personas como ellos que comprenden sus luchas diarias. También comparten consejos sobre cómo obtener ayuda para este trastorno de la imagen corporal tan común pero tan poco conocido.</p>
<p>Para obtener más información sobre el diagnóstico y el tratamiento del trastorno dismórfico corporal, visite el sitio web de la <a href="https://bdd.iocdf.org/">International OCD Foundation BDD</a>.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/202290/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Eva Fisher trabaja para Colorado State University Global. Está afiliada a la Fundación Internacional del TOC.
</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Fugen Neziroglu está afiliada a OCDNY, IOCD, ADAA. Ha recibido financiación de Bio Haven Pharmaceutical Company. </span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Jamie Feusner recibe financiación de los Institutos Nacionales de Salud y de la Fundación de la Familia Klarman. Está afiliado a NOCD, Inc.
</span></em></p>Aproximadamente una cuarta parte de las personas con trastorno dismórfico corporal intentan suicidarse o tienen ideas suicidas.Eva Fisher, Communication Faculty Member, Colorado State University GlobalFugen Neziroglu, Clinical Assistant Professor of Psychiatry, School of Medicine, Hofstra UniversityJamie Feusner, Professor of Psychiatry and Clinician Scientist at the Centre for Addiction and Mental Health, University of TorontoLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2016572023-03-13T18:02:10Z2023-03-13T18:02:10ZMéxico hizo reformas al sistema de justicia penal en 2008, aunque no han hecho mucho para reducir la delincuencia<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/514826/original/file-20230312-2622-jqp3du.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Soldados mexicanos montan guardia durante la detención de Joaquín Ovidio Guzmán en Culiacán, México, en enero de 2023.</span> <span class="attribution"><a class="source" href="https://media.gettyimages.com/id/1246022600/photo/topshot-mexico-drugs-violence-guzman-arrest.jpg?s=1024x1024&w=gi&k=20&c=VuwfDMIAXP0eeKfKdmH1zgboCcJwmwCKFNXWDaNdbvU=">Juan Carlos Cruz/AFP via Getty Images</a></span></figcaption></figure><p>México lleva décadas librando una batalla larga y sangrienta contra el tráfico de drogas y la delincuencia. Sin embargo, la violencia en el país <a href="https://www.asisonline.org/security-management-magazine/latest-news/today-in-security/2022/september/Extreme-Violence-in-Mexico-Continues-to-Increase/">sigue en aumento</a>.</p>
<p>En uno de los últimos incidentes de violencia de alto perfil, las fuerzas de seguridad mexicanas detuvieron a principios de enero de 2023 a <a href="https://www.bbc.com/news/world-latin-america-64179356">Ovidio Guzmán López</a>, líder del poderoso Cártel de Sinaloa e hijo de Joaquín “El Chapo” Guzmán, el capo de las drogas ahora encarcelado. La detención <a href="https://www.reuters.com/world/americas/we-threw-ourselves-floor-mexican-passenger-plane-caught-cartel-crossfire-2023-01-06/">desató una ola</a> de violencia en Culiacán, una ciudad en el noroeste de México, que terminó en saqueos, tiroteos y <a href="https://www.theguardian.com/world/2023/jan/06/terror-cartel-violence-engulfs-mexican-city-el-chapo-son">29 personas muertas</a>.</p>
<p>La violencia actual en algunas partes de México está asociada en gran medida a organizaciones de narcotraficantes como el Cártel de Sinaloa, pandillas callejeras y <a href="https://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S0719-37692015000200006&script=sci_arttext">fuerzas de autodefensa</a> que ciudadanos comunes han formado para protegerse de la delincuencia debido a la ineficacia de las medidas policiales y militares contra el crimen. </p>
<p>Soy <a href="https://sc.edu/uofsc/posts/2022/04/breakthrough_star_rebecca_janzen.php">una académica que estudia la cultura y la literatura</a> mexicanas. <a href="https://www.vanderbiltuniversitypress.com/9780826504449/unlawful-violence/">He escrito sobre</a> cómo <a href="https://www.ojp.gov/ncjrs/virtual-library/abstracts/judicial-reform-mexico-toward-new-criminal-justice-system">el gobierno mexicano ha intentado</a> reducir la violencia criminal mediante cambios en el sistema de justicia penal y las leyes sobre derechos humanos. </p>
<p>Pero, en gran medida, estos intentos han fracasado, lo que ha permitido que el ciclo de violencia se intensifique. </p>
<p>He aquí cuatro puntos clave que conviene comprender. </p>
<h2>1. La violencia en México sigue aumentando</h2>
<p>Un <a href="https://www.economist.com/the-americas/2022/09/01/several-violent-episodes-in-mexico-suggest-a-worrying-trend">promedio de 25</a> personas desaparecen cada día en México. La <a href="https://data.worldbank.org/indicator/VC.IHR.PSRC.P5?locations=MX">tasa de homicidios</a> se sitúa en 28 por cada 100,000 habitantes, cuatro veces más que en Estados Unidos. </p>
<p>La <a href="https://data.worldbank.org/indicator/VC.IHR.PSRC.P5?locations=MX">tasa de violencia en México se disparó</a> a partir de 2007, con los peores años en 2011 y <a href="https://www.macrotrends.net/countries/MEX/mexico/crime-rate-statistics">de nuevo</a> desde 2018 hasta la actualidad. </p>
<p>Los delitos violentos <a href="https://www.globalguardian.com/newsroom/risk-map-mexico">varían significativamente</a> en cada parte del país. </p>
<p>Las personas con mayor riesgo de ser víctimas de la violencia se encuentran en el centro y suroeste del país, así como en los estados norteños de Chihuahua, Sinaloa, <a href="https://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S0719-37692015000200006&script=sci_arttext">Baja California Norte y Tamaulipas</a>. </p>
<p>En los estados occidentales de Michoacán y Guerrero, los delitos violentos —incluidos secuestros, asesinatos y desapariciones— se producen sobre todo entre <a href="https://mexiconewsdaily.com/news/new-self-defense-forces-surface-in-guerrero/">autodefensas ciudadanas</a> y grupos de narcotraficantes. En los estados del norte, fronterizos con Estados Unidos, la violencia está dominada por los enfrentamientos entre cárteles de la droga y bandas callejeras.</p>
<h2>2. Militares en la lucha contra el narcotráfico</h2>
<p>Las autoridades federales mexicanas han asociado el aumento de la violencia con el narcotráfico desde principios del siglo XX: desde 1917, la <a href="https://www2.juridicas.unam.mx/constitucion-reordenada-consolidada/en/vigente">Constitución mexicana</a> prohibió las drogas con el objetivo de prevenir la violencia. </p>
<p>Así, cuando el ex presidente de México Felipe Calderón <a href="https://www.npr.org/2011/12/09/143429367/5-years-later-calderons-war-on-cartels">declaró en 2006 por primera vez una guerra formal </a> contra las drogas, su decisión era precedida por una larga historia. </p>
<p>El gobierno estadounidense apoyó esta guerra con un acuerdo militar con un valor de <a href="https://mx.usembassy.gov/the-merida-initiative/">3,400 millones de dólares</a>, <a href="https://www.brookings.edu/articles/us-mexico-security-collaboration-wont-be-easily-resurrected/">llamado Iniciativa Mérida</a>, que comenzó en 2007 y expiró en 2021. </p>
<p>Las tácticas del plan —incluida la persecución y el asesinato de los líderes de los cárteles de la droga por parte del ejército mexicano— no disminuyeron la <a href="https://www.jstor.org/stable/resrep11780">creciente violencia</a>, que siguió extendiéndose e intensificándose <a href="https://www.macrotrends.net/countries/MEX/mexico/crime-rate-statistics">durante los 16 años recientes</a>. </p>
<p>México ha intentado hacer frente al aumento de la actividad de los cárteles de la droga y la delincuencia con diferentes medidas, entre ellas el despliegue en las calles de <a href="https://law.yale.edu/yls-today/news/militarization-mexico-costs-lives-and-constitutional-legitimacy-panel-says">128,000 soldados mexicanos</a> para luchar contra los cárteles de la droga y otros grupos delictivos, lo que constituyó una violación a la constitución mexicana, que prohibía el uso de militares para labores policiales dentro del país. En octubre de 2022, México aprobó una reforma constitucional que permite a los militares llevar a cabo labores policiales dentro del país <a href="https://constitutionnet.org/news/mexico-constitutional-reform-allowing-military-perform-police-work-passes-pending-majority">hasta 2028</a>.</p>
<h2>3. La corrupción complica la reducción de la delincuencia</h2>
<p>El gobierno mexicano también aprobó en la última década una serie de nuevas leyes para hacer frente a la delincuencia. </p>
<p>Uno de los principales problemas para la aplicación efectiva de estas leyes es <a href="https://www.transparency.org/en/cpi/2021">la corrupción generalizada</a> en el gobierno, el ejército y <a href="https://doi.org/10.1080/09592310903561544">el sistema de justicia</a>. El ejército mexicano, por ejemplo, se encarga de luchar contra los cárteles, pero también se sabe que <a href="https://www.npr.org/2022/10/14/1129001666/data-leak-exposes-mexico-military-corruption-including-collusion-with-drug-carte">los soldados</a> les venden armas.</p>
<p>En 2008, el Congreso mexicano aprobó una serie de reformas constitucionales al <a href="https://www.ojp.gov/ncjrs/virtual-library/abstracts/judicial-reform-mexico-toward-new-criminal-justice-system">sistema de justicia penal</a>. Estas reformas abordaban el hecho de que <a href="https://biblioteca.cejamericas.org/bitstream/handle/2015/5143/mex-detenciones-arbitrarias.pdf?sequence=1&isAllowed=y">a menudo se detiene a personas</a> y se las condena por delitos que no cometieron. Esto se debe en parte a que el antiguo sistema legal mexicano <a href="https://www.economist.com/the-americas/2016/06/18/trials-and-errors">presumía que todas las personas</a> sometidas a juicio eran culpables hasta que se demostrara su inocencia. Las reformas cambiaron esta norma al modelo estadounidense, por lo que ahora se considera que las personas son inocentes hasta que se demuestre su culpabilidad.</p>
<p>Así, más del 90% de los asesinatos en México <a href="https://insightcrime.org/news/analysis/solving-mexico-homicide-backlog-could-take-124-years/">de 2010 a 2016</a> siguen sin resolverse. </p>
<p>Los cambios en el sistema de justicia penal tienen como objetivo abordar estos problemas mediante varios cambios importantes. Las reformas incluyen la oralidad de los juicios, que normalmente solo se documentaban por escrito, lo que facilita a las personas el seguimiento de los casos judiciales y <a href="https://worldjusticeproject.mx/la-nueva-justicia-penal-en-mexico/">permite un aumento</a> en la supervisión pública de los procesos judiciales. </p>
<p>Los cambios también obligaron a que <a href="https://justiceinmexico.org/judicial-reform-in-mexico-toward-a-new-criminal-justice-system/">tres jueces independientes</a> actuaran en todos los juicios, para evitar el riesgo de que un único <a href="https://www.reuters.com/article/us-mexico-politics-crime/mexico-to-go-after-all-narco-judges-official-idUSKCN1SQ2H6">juez alineado con los cárteles de la droga</a> presidiera una decisión. </p>
<p>Los cambios se aplicaron plenamente en los 31 estados de México en 2016. Pero estas <a href="https://www.wola.org/wp-content/uploads/2019/11/WEB-JUSTICE-REFORMS-REPORT-ENG.pdf">reformas no</a> han reducido la violencia en el país. Sólo modifican la superficie y no abordan los problemas estructurales —como la misoginia y el racismo— que están en la raíz de la violencia contra personas especialmente vulnerables, <a href="https://theconversation.com/mexicos-other-epidemic-murdered-women-132307">como las mujeres</a> y <a href="https://www.washingtonpost.com/opinions/2021/08/31/tapachula-crisis-chiapas-mexico-migrants-racism-violence/">los indígenas</a>. </p>
<p><a href="https://doi.org/10.1080/01924036.2021.1998917">La mayoría de los mexicanos</a> tampoco confían en la policía ni en el sistema de justicia penal. </p>
<p><a href="https://www.mexicoviolence.org/essential-numbers#">El Centro de Estudios México-Estados Unidos de la Universidad de California en San Diego calcula que</a> el 93.3% de los delitos no se denuncian. Del pequeño número de casos denunciados, sólo se efectúan detenciones en el 11.5%. </p>
<p>De manera notable, las mujeres generalmente <a href="https://drive.google.com/file/d/1yVfgnItDgQC88zr2fnHW4lE8MwmzuPi0/view">no son</a> tomadas en cuenta cuando denuncian que <a href="https://apnews.com/article/mexico-caribbean-gender-6594c9b2c9ea39a52dc3204e16be704c">son víctimas de un delito</a>, o cuando son reportadas como desaparecidas por sus seres queridos. Y <a href="https://www.reuters.com/world/americas/mexico-lack-resources-aggravates-impunity-gender-crimes-group-2022-12-02/">los delitos violentos</a> contra las mujeres se resuelven a tasas aún más bajas que otros delitos. </p>
<h2>4. Las leyes no abordan los problemas de fondo</h2>
<p>En mi opinión, las reformas a la justicia penal por sí solas no pueden reducir la delincuencia en México. </p>
<p>El porcentaje de <a href="https://www.nytimes.com/2022/07/18/world/americas/mexico-economy-poverty.html">personas mexicanas que viven en</a> pobreza <a href="https://www.bbvaresearch.com/en/publicaciones/mexico-38-million-more-poor-and-21-million-more-in-extreme-poverty-between-2018-2020/">siguió creciendo</a> entre 2018 y 2020, aumentando un 7.3% durante estos años. </p>
<p>La desigualdad entre las personas <a href="https://wir2022.wid.world">más ricas y más pobres de México</a> también sigue en aumento, lo que convierte al país en uno de los más desiguales del mundo. <a href="https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00220388.2021.1971649">Algunas investigaciones</a> muestran que el fortalecimiento de los sistemas educativos en México —<a href="https://openknowledge.worldbank.org/bitstream/handle/10986/18825/WPS6935.pdf?sequence=1&isAllowed=y">y la reducción de la desigualdad</a>— podrían ayudar a frenar la delincuencia.</p>
<p>Todos estos factores —además de que <a href="https://www.cnbc.com/2021/06/17/the-us-has-spent-over-a-trillion-dollars-fighting-war-on-drugs.html">las drogas ilícitas que se consumen</a> en Estados Unidos tienen que ser transportadas a lo largo de México— forman una complicada red que habrá que desentrañar y abordar sistemáticamente antes de que las reformas al sistema de justicia penal puedan contribuir por sí solas a hacer de México un país más justo y más seguro.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/201657/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Rebecca Janzen recibió financiación de la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Carolina del Sur para llevar a cabo la investigación de este trabajo.
</span></em></p>La epidemia de la delincuencia en México sigue agravándose, al tiempo que crecen la pobreza y la desigualdad en el país.Rebecca Janzen, Associate Professor of Spanish and Comparative Literature, University of South CarolinaLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2016552023-03-13T18:01:41Z2023-03-13T18:01:41ZEl consumo de alcohol está ampliamente aceptado en Estados Unidos pero incluso el consumo moderado está asociado a numerosos efectos nocivos<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/514824/original/file-20230312-5391-5wmidx.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Cada vez más investigaciones demuestran que se han minimizado los peligros del alcohol y exagerado sus beneficios. </span> </figcaption></figure><p>Durante el primer mes del año, como parte de una tradición que se conoce como <a href="https://www.today.com/health/dry-january-what-it-what-are-benefits-women-t146331">“enero seco”</a>, millones de estadounidenses se comprometen a evitar el alcohol durante 31 días a fin de desintoxicarse de los excesos de las fiestas navideñas.</p>
<p>El alcohol es la <a href="https://www.globaldrugsurvey.com/">droga más consumida</a> en el mundo, incluyendo Estados Unidos.</p>
<p>En 2020, casi el 70% de las personas mayores de 18 años en Estados Unidos afirmaron haber consumido una bebida alcohólica <a href="https://www.samhsa.gov/data/report/2020-nsduh-detailed-tables">durante el año anterior</a>, según la Encuesta Nacional sobre Salud y Consumo de Drogas. Además, el 24% de las personas declararon haber bebido en exceso —definido como cuatro o más bebidas en cada ocasión en el caso de las mujeres, y cinco o más bebidas por ocasión para los hombres— durante el mes anterior. </p>
<p>La pandemia de COVID-19 provocó cambios importantes en el consumo de alcohol. Una muestra representativa a nivel nacional descubrió que, aunque el número de personas que declararon haber bebido en el último año se mantuvo constante de 2019 a 2021, el número de personas <a href="https://doi.org/10.1111/acer.14839">que consumen alcohol todos los días aumentó del 6.3% al 9.6%</a>.</p>
<p>Debido en parte a que el alcohol es una sustancia consumida de manera tan regular, fuertemente comercializada y glamorizada en la cultura popular, la tolerancia y aceptación de su uso cotidiano es notablemente alto entre los estadounidenses. Pero, ¿debería ser así? </p>
<p><a href="https://www.sph.pitt.edu/directory/christina-mair">Mis investigaciones se enfocan en el consumo de alcohol y</a> la relación que existe entre la bebida y una amplia gama de problemas. Aunque la <a href="https://www.cdc.gov/opioids/basics/epidemic.html">creciente epidemia del consumo de opioides</a> ha recibido mucha atención en los años recientes, el número anual de muertes atribuibles al alcohol es similar al número total de muertes anuales por <a href="https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db457.htm">sobredosis de drogas</a>, y ambos han aumentado rápidamente en los años recientes. </p>
<h2>¿Cuál es el problema con el consumo moderado de alcohol?</h2>
<p>En las dos últimas décadas, respaldada por evidencias preliminares y limitadas, se ha popularizado la idea de que el consumo moderado de alcohol puede ser beneficioso <a href="https://doi.org/10.2337/diacare.28.3.719">para la salud</a>. Esto generó la noción generalizada <a href="http://www.health.com/health/article/0,,20410287,00.html">en los medios de comunicación masiva</a> de que una copa de vino tinto al día reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes. </p>
<p>Pero muchos de los estudios utilizados para respaldar la afirmación de que un vaso de vino tinto es bueno para la salud tenían un defecto importante. Comparaban a los que beben en niveles moderados con personas que no consumen nada de alcohol, en lugar de comparar a los que beben mucho con quienes lo hacen en niveles más bajos. </p>
<p>Hay muchas razones por las que las personas que beben en niveles moderados pueden ser fundamentalmente diferentes —y más sanas— que las que no beben en absoluto. Por ejemplo, muchas personas que desarrollan enfermedades no relacionadas con su consumo de alcohol dejan de beber, lo que hace que el grupo de los abstemios <a href="https://doi.org/10.1093/aje/kwn093">parezca menos sano</a> que el de quienes consumen alcohol en niveles bajos o moderados. </p>
<p>En 2018, los Institutos Nacionales de Salud iniciaron una prueba controlada aleatorizada a gran escala —el estándar por excelencia para entender las relaciones causales— a fin de investigar los <a href="https://www.nytimes.com/2017/07/03/well/eat/alcohol-national-institutes-of-health-clinical-trial.html">beneficios del consumo moderado de alcohol</a>.</p>
<p>Esta prueba se diseñó para detectar los beneficios cardiacos de consumir una bebida al día, aunque no iba a poder identificar las consecuencias negativas del consumo moderado de alcohol, como <a href="https://www.nytimes.com/2018/06/18/health/nih-alcohol-study.html">el aumento del cáncer de mama</a>. Debido a su incapacidad para <a href="https://doi.org/10.1136/bmj.k3888">detectar los daños conocidos que se relacionan con el alcohol</a> y a la preocupación de que el estudio estuviera cofinanciado por la industria del alcohol, la prueba fue <a href="https://clinicaltrials.gov/ct2/show/study/NCT03169530">suspendida a los pocos meses</a>. </p>
<h2>Cómo se relaciona el alcohol con el cáncer y otros padecimientos</h2>
<p>Gracias a los grupos de cabildeo de <a href="https://doi.org/10.1111%2Fadd.13048">la poderosa</a> <a href="https://doi.org/10.1371/journal.pone.0170366">industria del alcohol</a> es posible que se minimicen los riesgos de beber alcohol y se exageren sus beneficios. Existen numerosos <a href="https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2003.11.027">problemas ampliamente reconocidos con el consumo de alcohol, incluso a niveles moderados</a> que probablemente superan cualquier beneficio potencial. </p>
<p>El alcohol es la <a href="https://doi.org/10.1001/jama.291.10.1238">tercera causa de muerte prematura</a> en Estados Unidos y una de las principales <a href="https://doi.org/10.3389/fpubh.2020.00279">causas de muerte por riesgos modificables en todo el mundo</a>, pese a lo que recibe muy poca atención de los medios de comunicación y en las políticas públicas. De manera preocupante, el número de muertes atribuidas al alcohol aumentó un 25% entre 2019 y 2020 —un aumento más rápido que el alza porcentual de todas las muertes —de 17%— durante el <a href="https://doi.org/10.1001/jama.2022.4308">primer año de la pandemia de COVID-19</a>. Estos aumentos fueron más rápidos para las personas de entre 25 a 44 años.</p>
<p>La prevalencia deltrastorno por consumo de alcohol a lo largo de la vida —definido como el deterioro de la capacidad para detener o controlar el consumo de alcohol pese a <a href="https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/understanding-alcohol-use-disorder">las adversas consecuencias sociales, laborales o a la salud</a>— es casi del 30%. En otras palabras, casi un tercio de la población se ha visto gravemente afectada por la bebida en algún momento de su vida.</p>
<p>El consumo de alcohol, incluso a niveles bajos, está relacionado con varios tipos de cáncer, como el de <a href="https://doi.org/10.1001/jama.2011.1590">mama</a>, <a href="https://doi.org/10.1093/annonc/mds337">colorrectal, hígado y esófago</a>. El alcohol contribuye aproximadamente a <a href="https://doi.org/10.1016/j.canep.2021.101893">75,000 casos de cáncer y 19,000 muertes por cáncer al año</a>. Además, un estudio reciente reveló que más del 50% de los adultos estadounidenses desconocen los <a href="https://doi.org/10.1158/1055-9965.EPI-22-0420">riesgos relacionados con el cáncer del consumo de alcohol</a>.</p>
<p>El alcohol también causa una serie de graves daños a terceros, muchos de ellos relacionados con la violencia. Entre ellos se incluyen un mayor <a href="https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2014.03.011">riesgo de maltrato infantil</a>, abusos físicos, violencia de pareja, <a href="https://doi.org/10.15288%2Fjsas.2002.s14.118">agresiones sexuales</a> y <a href="https://doi.org/10.1111%2Fj.1530-0277.2009.00912.x">ataques con armas de fuego</a>. Las muertes por accidentes de tráfico relacionadas con el alcohol en Estados Unidos <a href="https://www.nhtsa.gov/risky-driving/drunk-driving#">aumentaron un 14% hasta 11,654 en 2020</a>, tras varias décadas de disminución.</p>
<h2>Disparidades en las consecuencias relacionadas con el alcohol</h2>
<p>Los efectos del alcohol no afectan a todos por igual: los más vulnerables entre nosotros sufren las mayores consecuencias. En Estados Unidos, las personas negras y latinas que beben sufren un mayor número de consecuencias sociales derivadas del consumo de alcohol que las personas blancas que beben, <a href="https://doi.org/10.1111%2Fj.1530-0277.2008.00880.x">especialmente entre los grupos que consumen alcohol en niveles bajos</a>. Estas consecuencias incluyen discusiones o peleas, accidentes y problemas laborales, legales y de salud.</p>
<p>Además, los estudios demuestran que los adolescentes que declaran tener una orientación sexual minoritaria tienden a <a href="https://doi.org/10.1001/archpedi.162.11.1071">empezar a beber más jóvenes</a> y, cuando son adultos, continúan <a href="https://doi.org/10.1016/j.amepre.2013.11.010">bebiendo en exceso con más frecuencia</a>. Estas diferencias en los problemas relacionados con el alcohol entre personas con el mismo nivel de consumo contribuyen a otras disparidades en muchos otros temas de salud para estas poblaciones.</p>
<h2>Aumentar los impuestos y la edad de consumo podría contrarrestar los daños</h2>
<p>Estados Unidos podría tomar varias medidas en términos de políticas públicas para reducir los costos del consumo de alcohol. Una política que ha demostrado su eficacia incluye el aumento de los <a href="https://www.irs.gov/businesses/small-businesses-self-employed/excise-tax">impuestos especiales al alcohol</a>, que son impuestos selectivos a la venta de alcohol. Otras políticas que han demostrado su eficacia son las restricciones en el número de tiendas que venden alcohol, las restricciones a <a href="https://doi.org/10.1016/j.amepre.2013.03.008">las horas de venta</a> y <a href="https://doi.org/10.1162/REST_a_00615">el aumento de la edad legal mínima para consumir alcohol</a> de los 18 a los 21 años. Aunque actualmente la edad legal mínima para consumir alcohol en Estados Unidos es de 21 años, antes de 1984 la edad mínima para poder consumir alcohol <a href="https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/minimum-legal-drinking-age.htm#">variaba de un estado a otro</a>, y algunos estados permitían el consumo a partir de los 18 años.</p>
<p>Aunque la industria del alcohol suele oponerse, muchas de estas políticas y regulaciones son relativamente fáciles de aplicar. Sin embargo, las políticas para el control del alcohol en Estados Unidos han ido en declive en las últimas décadas, y muchos estados han optado por <a href="https://doi.org/10.1111/add.16003">privatizar la venta de alcohol</a>, en oposición directa a lo que expertos saben que puede reducir los daños relacionados con el alcohol. La privatización, que <a href="https://doi.org/10.1016/j.amepre.2012.01.002">elimina los monopolios estatales sobre las ventas de alcohol</a>, aumenta enormemente las ventas y el consumo de alcohol per cápita.</p>
<p>Aunque el alcohol desempeña un papel fundamental en la cultura estadounidense, las indiscutibles consecuencias adversas de su consumo hacen que, en mi opinión, no sea prudente recomendarlo como una manera para mejorar la salud y el bienestar. Desde mi punto vista, las pequeñas reducciones de las enfermedades cardiovasculares que se relacionan con los niveles bajos de consumo difícilmente contrarrestan los considerables perjuicios del alcohol para la salud individual y de la población.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/201655/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Christina Mair recibe financiación de los Institutos Nacionales de Salud y del Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y el Alcoholismo.</span></em></p>El consumo de alcohol está ampliamente aceptado en Estados Unidos, pero incluso el consumo moderado se asocia a numerosos efectos nocivos.Christina Mair, Associate Professor of Behavioral and Community Health Sciences, University of PittsburghLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2002092023-03-03T15:26:24Z2023-03-03T15:26:24ZEl trayecto del trabajo a casa es más que una pérdida de tiempo: los beneficios psicológicos de los desplazamientos que el trabajo a distancia no proporciona<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/510898/original/file-20230217-18-uihvjx.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Los desplazamientos del trabajo pueden crear un “espacio liminal”. </span> <span class="attribution"><span class="source">mikroman6/Moment via Getty Images</span></span></figcaption></figure><p>A la mayoría de los trabajadores estadounidenses, el trayecto de ida y vuelta a la oficina les toma casi una hora cada día – <a href="https://data.census.gov/table?q=Commuting&tid=ACSST1Y2021.S0801">26 minutos en cada sentido</a> en promedio—, mientras que a un 7.7% de los trabajadores les toma dos horas o más de camino.</p>
<p>Mucha gente considera los desplazamientos al trabajo como <a href="https://doi.org/10.1080/01441640701559484">una tediosa obligación y una pérdida de tiempo</a>. Sin embargo, durante la proliferación del trabajo remoto como resultado de la pandemia del COVID-19, <a href="https://www.nytimes.com/2020/10/23/realestate/can-i-actually-be-missing-the-commute.html">varios periodistas notaron con curiosidad</a> que la gente – ¿sería posible? – <a href="https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2021/07/admit-it-you-miss-your-commute/619007/">extrañaba sus desplazamientos</a> cotidianos. Una mujer declaró a The Washington Post que, aunque trabajaba desde casa, solía <a href="https://www.washingtonpost.com/local/trafficandcommuting/dc-commute-coronavirus/2020/12/30/98b5b540-4494-11eb-b0e4-0f182923a025_story.html">sentarse en su coche estacionado en la acera</a> al final de la jornada laboral en un intento de reservarse algo de tiempo personal y marcar la transición de las funciones laborales a las no laborales.</p>
<p>Como <a href="https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=K04MvpgAAAAJ">académicos</a> de la administración que estudiamos la interrelación entre la vida laboral y personal de los individuos, tratamos de entender qué era lo que la gente extrañaba cuando sus recorridos del trabajo desaparecían de repente.</p>
<p>En nuestro estudio conceptual, publicado recientemente, sostenemos que <a href="https://doi.org/10.1177/20413866221131394">los desplazamientos del trabajo a casa son una fuente de “espacio liminal”</a>, es decir, un tiempo ajeno a los roles doméstico y laboral que puede brindar la oportunidad de recuperarse del trabajo y prepararse mentalmente para la casa.</p>
<p>En el cambio que supuso el trabajo a distancia, muchas personas perdieron este espacio de transición para estos importantes procesos diarios. Sin la capacidad de prepararse mentalmente, <a href="https://doi.org/10.5465/amr.2000.3363315">las personas experimentan una confusión de roles, lo que puede provocar estrés</a>. Sin la posibilidad de desconectarse mentalmente del trabajo, <a href="https://doi.org/10.1002/job.1924">las personas pueden sufrir agotamiento.</a></p>
<p>Creemos que la pérdida de este espacio ayuda a explicar por qué muchas personas echan de menos los recorridos del trabajo.</p>
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<img alt="Mujer de negocios leyendo un libro mientras viaja en un tren de cercanías" src="https://images.theconversation.com/files/502170/original/file-20221220-16-vx5m3p.jpg?ixlib=rb-1.1.0&rect=0%2C17%2C5751%2C3811&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/502170/original/file-20221220-16-vx5m3p.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/502170/original/file-20221220-16-vx5m3p.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/502170/original/file-20221220-16-vx5m3p.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/502170/original/file-20221220-16-vx5m3p.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/502170/original/file-20221220-16-vx5m3p.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/502170/original/file-20221220-16-vx5m3p.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px">
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<span class="caption">Uno de los descubrimientos más sorprendentes durante la pandemia ha sido que muchas personas que comenzaron a trabajar a distancia en realidad extrañaban sus desplazamientos del trabajo.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/photo/businesswoman-reading-book-in-train-royalty-free-image/540244181?phrase=commuter&adppopup=true">Hinterhaus Productions/Stone via Getty Images</a></span>
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<h2>Tránsitos y espacio liminal</h2>
<p>En nuestro estudio, queríamos saber si los desplazamientos del trabajo proporcionan ese tiempo y espacio, y cuáles son los efectos cuando dejan de estar disponibles.</p>
<p>Revisamos las investigaciones sobre <a href="https://doi.org/10.1002/(SICI)1099-1379(199803)19:2%3C147::AID-JOB830%3E3.0.CO;2-Y">desplazamientos diarios al trabajo</a>, <a href="https://doi-org.proxy.lib.wayne.edu/10.2307/259305">transiciones de rol</a> y <a href="https://doi.org/10.1037/1076-8998.12.3.204">recuperación tras la jornada laboral</a> a fin de desarrollar un modelo del espacio liminal que proporcionan los desplazamientos a un trabajador estadounidense típico. Centramos nuestra investigación en dos procesos cognitivos: <a href="https://doi.org/10.1037/a0019462">separación psicológica del rol laboral</a> – es decir, desvinculación mental de las exigencias del trabajo— y <a href="https://doi.org/10.1002/job.1924">recuperación psicológica tras el trabajo</a> – o recargar las reservas de energía mental que fueron utilizadas durante el trabajo.</p>
<p>Basándonos en nuestra revisión, desarrollamos un modelo que mostraba que el espacio liminal generado durante los desplazamientos del trabajo creaba oportunidades para la desconexión y la recuperación.</p>
<p>Sin embargo, también observamos que las variaciones cotidianas pueden determinar si durante este espacio liminal es posible la desconexión y la recuperación. Por ejemplo, los usuarios del metro deben prestar atención a seleccionar su ruta, estar pendientes de las llegadas y las salidas de los trenes y asegurarse de que se bajan en la estación correcta, mientras que los automovilistas deben permanecer constantemente atentos a la conducción.</p>
<p>Concluímos que, por un lado, dedicar más atención al acto de desplazarse del trabajo supone menos atención disponible para actividades relajantes de recuperación, como escuchar música o podcasts. Por otro lado, los trayectos más largos pueden dar más tiempo para relajarse y recuperarse.</p>
<p>En un <a href="https://doi.org/10.5465/AMBPP.2020.17098abstract">estudio posterior</a>, inédito, realizado por nosotros mismos, analizamos una semana de desplazamientos del trabajo de 80 empleados universitarios a fin de probar nuestro modelo conceptual. Los empleados respondieron encuestas por la mañana y por la tarde en que se les preguntaba por las características de sus desplazamientos, si se “desconectaban” del trabajo y se relajaban durante el trayecto, y si se sentían emocionalmente agotados al llegar a casa.</p>
<p>La mayoría de los trabajadores de este estudio afirmaron utilizar el espacio liminal del trayecto del trabajo tanto para hacer la transición mental del trabajo al hogar como para empezar a recuperarse psicológicamente de las exigencias de la jornada laboral. Nuestro estudio también confirma que las variaciones diarias en los desplazamientos predicen si existe la posibilidad de crear este espacio.</p>
<p>Los días en que los desplazamientos al trabajo eran más largos que el promedio, las personas mostraban un mayor nivel de distanciamiento psicológico del trabajo y estaban más relajadas durante el trayecto. Sin embargo, en los días en los que los desplazamientos del trabajo eran más estresantes de lo habitual, las personas se mostraban menos distanciadas psicológicamente del trabajo y menos relajadas durante el trayecto.</p>
<h2>Crear un espacio liminal</h2>
<p>Los resultados de nuestros estudios sugieren que los trabajadores a distancia pueden beneficiarse al crear sus propias formas de desplazamiento a fin de generar un espacio liminal para la recuperación y la transición, como un paseo de 15 minutos para marcar el comienzo y el final de la jornada laboral.</p>
<p>Nuestros resultados preliminares concuerdan con otras investigaciones que sugieren que las personas que han vuelto a los espacios de trabajo podrían beneficiarse si aprovechan sus desplazamientos para <a href="https://doi.org/10.1002/smi.2534">relajarse tanto como sea posible</a>.</p>
<p>Para ayudar a mejorar el distanciamiento del trabajo y la relajación durante el trayecto del trabajo, las personas que se desplazan del trabajo podrían intentar evitar <a href="https://doi.org/10/gg68x9">pensar sobre la jornada laboral</a>, y en su lugar, centrarse en usar ese tiempo en actividades personalmente gratificantes como escuchar música o podcasts, o llamar a un amigo. Otras formas de volver del trabajo, como el uso del transporte público o compartir un carro, también pueden ofrecer oportunidades para socializar.</p>
<p>Nuestros datos muestran que un trayecto estresante del trabajo disminuye la posibilidad de distanciamiento y relajación, más que un trayecto más corto o más largo. Así que a algunas personas les puede convenir <a href="https://doi.org/10.1023/A:1010366321778">tomar la “ruta panorámica” de regreso a casa</a>, aunque sea más larga, para evitar situaciones de tensión al volante.</p><img src="https://counter.theconversation.com/content/200209/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Matthew Piszczek no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.
</span></em></p><p class="fine-print"><em><span>Kristie McAlpine no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p>El tiempo que pasamos desplazándonos desde el trabajo puede ofrecer algunas ventajas.Matthew Piszczek, Assistant Professor of Management, Wayne State UniversityKristie McAlpine, Assistant Professor of Management, Rutgers UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.tag:theconversation.com,2011:article/2000512023-02-23T18:07:43Z2023-02-23T18:07:43ZLos policías negros no son neutrales: padecen los mismos prejuicios antinegros que la sociedad estadounidense y la policía en general<figure><img src="https://images.theconversation.com/files/510886/original/file-20230217-28-8oboz8.jpeg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=496&fit=clip" /><figcaption><span class="caption">Manifestantes bloquean el tráfico en Memphis después de que la policía hiciera público el video que muestra la golpiza fatal de Tyre Nichols.</span> <span class="attribution"><span class="source">Scott Olson/Getty Images News via Getty Images</span></span></figcaption></figure><p><em>Una vez más, la sociedad estadounidense ha sido conmocionada por el horror de las imágenes de un video que muestra a la policía atacando brutalmente a un hombre negro desarmado que, más tarde, moriría a consecuencia de sus heridas.</em></p>
<p><em>Algunos detalles del más reciente caso de violencia policial extrema, como que un incidente de tránsito que involucra a un automovilista negro se tornara violento, nos resultaron desgarradoramente familiares. Sin embargo, para muchos de nosotros, otros detalles eran poco comunes, como el hecho de que los cinco agentes acusados de emplear contra el automovilista desde gas pimienta hasta pistolas paralizantes, toletes, y repetidas patadas y puñetazos, fueran también negros.</em></p>
<p><em>Tras detener a Tyre Nichols, de 29 años, por considerar que manejaba de manera imprudente, agentes negros de la <a href="https://www.cnn.com/2023/01/28/us/tyre-nichols-protests-saturday/index.html">ya disuelta unidad SCORPION</a>, del Departamento de Policía de Memphis, golpearon a Nichols hasta causarle la muerte.</em></p>
<p><em>The Conversation pidió a Rashad Shabazz, <a href="https://newsroom.asu.edu/expert/rashad-shabazz">geógrafo y especialista en estudios afroamericanos</a> de la Universidad Estatal de Arizona, que analizara las condiciones sociales en las que los policías negros pueden atacar a otro individuo negro.</em></p>
<h2>¿Qué podría influir para que agentes de policía negros golpeen salvajemente a un automovilista negro?</h2>
<p>Desde sus inicios, la policía estadounidense ha tratado a las personas negras como enemigos internos. Desde las <a href="https://www.npr.org/transcripts/869046127">patrullas de esclavos</a>, que algunos historiadores consideran una de las <a href="https://time.com/4779112/police-history-origins/">primeras fuerzas de policía de la nación</a>, hasta el <a href="https://www.nytimes.com/2020/05/31/us/george-floyd-investigation.html">asesinato de George Floyd</a>, y ahora la muerte de Nichols, las autoridades han considerado a menudo a los individuos negros como lo que el sociólogo y activista de los derechos civiles W.E.B. Du Bois, en su libro “<a href="https://worldcat.org/en/title/1021060181">The Souls of Black Folk</a>” (Las almas del pueblo negro), denominó un “problema”.</p>
<p>La sociedad estadounidense <a href="https://doi.org/10.1177/1043986207306870">asume que las personas negras son propensas a la delincuencia</a> y, por tanto, que deben estar sometidas al poder del Estado mediante la vigilancia policial o, en algunos casos, la vigilancia de otros ciudadanos, como en el <a href="https://www.cnn.com/2022/08/08/us/ahmaud-arbery-hate-crime-federal-sentencing/">asesinato de Ahmaud Arbery</a>. Se trata de una asociación profundamente enraizada en la conciencia estadounidense. Y la <a href="https://spsp.org/news-center/character-context-blog/stereotypical-biases-black-people-toward-black-people">población negra no es inmune</a> a esta asociación. Así, el prolongado acoso que han <a href="https://news.wttw.com/2021/05/06/chicago-police-disproportionately-target-black-men-search-warrants-watchdog">padecido los hombres negros de parte de la policía</a>, igual que las ideas negativas ampliamente extendidas sobre esta población, han creado una poderosa mezcla que puede hacer que incluso agentes negros detengan, arresten y golpeen brutalmente a un hombre de su mismo color de piel. </p>
<h2>¿Es posible que sus actos pudieran haber sido motivados por prejuicios contra la comunidad negra?</h2>
<p>Es difícil conocer qué pensaron los agentes que golpearon tan salvajemente a Nichols y decir con seguridad cuáles fueron sus motivos. Pero <a href="https://www.npr.org/sections/live-updates-protests-for-racial-justice/2020/06/22/881643215/police-researcher-officers-have-similar-biases-regardless-of-race">existen numerosas investigaciones</a> que sugieren que el <a href="https://www.bu.edu/antiracism-center/files/2022/06/Anti-Black.pdf">prejuicio contra la gente negra</a> es un factor en el comportamiento de la policía estadounidense. Y los policías negros, agentes de un <a href="https://theconversation.com/the-racist-roots-of-american-policing-from-slave-patrols-to-traffic-stops-112816">sistema institucionalmente racista</a>, se ven afectados por ello. El <a href="https://www.theatlantic.com/politics/archive/2014/12/black-on-black-racism-the-hazards-of-implicit-bias/384028/">prejuicio antinegro también afecta a la comunidad negra</a>. Y esto podría explicar por qué <a href="https://www.openaccessgovernment.org/anti-black-bias/97383/">los agentes de policía negros muestran más prejuicios antinegros</a> que la población negra en su conjunto.</p>
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<a href="https://images.theconversation.com/files/506913/original/file-20230127-13119-morwci.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Una mujer de pie, con los ojos cerrados, inclina la cabeza en dirección al hombre que se acerca para consolarla." src="https://images.theconversation.com/files/506913/original/file-20230127-13119-morwci.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/506913/original/file-20230127-13119-morwci.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/506913/original/file-20230127-13119-morwci.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/506913/original/file-20230127-13119-morwci.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/506913/original/file-20230127-13119-morwci.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/506913/original/file-20230127-13119-morwci.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/506913/original/file-20230127-13119-morwci.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">El abogado de derechos civiles Ben Crump consuela a RowVaughn Wells, madre de Tyre Nichols, durante una rueda de prensa horas antes de que se hiciera público el video que muestra a la policía golpeando a Nichols.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/civil-rights-attorney-ben-crump-comforts-rowvaughn-wells-news-photo/1460059603?phrase=tyre%20nichols&adppopup=true">Scott Olson /Getty Images News via Getty Images</a></span>
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<p>Para comprenderlo, tenemos que dar un paso atrás y pensar en lo que significa la raza. Stuart Hall, teórico de la cultura, describió la raza como un signo. Cuando observamos el color de la piel o <a href="https://www.alanalentin.net/2021/08/06/race-the-floating-signifier/">a las personas como sujetos racializados</a>, les otorgamos un significado. Los individuos negros, en esta sociedad — y <a href="https://www.opendemocracy.net/en/pandemic-border/how-covid-19-exposed-chinas-anti-black-racism/">en otras partes del mundo</a> — significan <a href="https://www.vox.com/explainers/2018/8/1/17616528/racial-profiling-police-911-living-while-black">para muchas personas peligro, amenaza y criminalidad</a>. Y como resultado, instituciones como el sistema de justicia penal responden a esa percepción de amenaza con l<a href="https://abcnews.go.com/US/driving-black-abc-news-analysis-traffic-stops-reveals/story?id=72891419">a discriminación, el acoso y la violencia</a>. </p>
<p>Nuestra sorpresa ante el hecho de que cinco agentes de policía negros pudieran atacar salvajemente a otro hombre negro indica que tenemos una muy escasa comprensión sobre la raza y el racismo en este país.</p>
<h2>¿Qué significa la muerte de Tyre Nichols para los llamamientos a crear fuerzas de policía más diversas?</h2>
<p>Durante años, funcionarios electos, activistas y ciudadanos han hecho llamamientos para reformar la policía. Muchos han afirmado que la incorporación de más personas de orígenes étnicos diversos a las fuerzas policiales contribuiría en gran medida a corregir el racismo institucional en el sistema de justicia penal.</p>
<p>El informe de “<a href="https://www.ojp.gov/ncjrs/virtual-library/abstracts/final-report-presidents-task-force-21st-century-policing">The President’s Task Force on 21st Century Policing</a>” (El grupo de trabajo presidencial sobre los métodos policiales en el siglo XXI), encargado por una orden ejecutiva del presidente Barack Obama, instaba a los organismos encargados de hacer cumplir la ley a “esforzarse por crear una plantilla laboral que abarque una amplia diversidad, incluida raza, sexo, idioma, experiencia de vida y antecedentes culturales a fin de mejorar la comprensión y la eficacia”.</p>
<p>Un estudio reciente concluyó que <a href="http://doi.org/10.1126/science.abd8694">los policías negros e hispanos realizan menos detenciones de tránsito</a> y utilizan la fuerza con menos frecuencia que sus homólogos blancos. Pero, al mismo tiempo, los policías negros y latinos conviven en la misma cultura que considera a las personas negras como delincuentes y amenazas. Así que el simple hecho de tener más agentes de color <a href="https://www.usnews.com/news/cities/articles/2020-02-05/is-hiring-more-black-officers-the-key-to-reducing-police-violence">no basta para solucionar el problema</a>.</p>
<h2>¿Cómo afecta a la población negra ver el video de un hombre negro más atacado por la policía, esta vez por agentes negros?</h2>
<p>Durante la última década, los videos de personas negras asesinadas a manos de agentes de policía han proliferado en las redes sociales y los sitios de noticias. Yo, por mi parte, no puedo verlos porque <a href="https://theconversation.com/pain-of-police-killings-ripples-outward-to-traumatize-black-people-and-communities-across-us-159624">me aterran y amplifican los temores</a> que siento por mi seguridad y la de mi familia y amigos. Vi unos 30 segundos del video en que los policías negros golpean a Nichols y no pude aguantar más. Sé que no soy el único. Los estudios indican que los asesinatos policiales de personas negras desarmadas <a href="https://www.bu.edu/bulawreview/files/2020/05/09-HERD.pdf">son sucesos psicológicamente traumatizantes</a> para la población negra. Este tipo de horror debería traumatizar a la nación. Pero si las personas negras son el signo del peligro y la criminalidad, ¿quién va a sentir empatía por los Tyre Nichols del mundo?</p>
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<a href="https://images.theconversation.com/files/506898/original/file-20230127-16-3eb2id.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=1000&fit=clip"><img alt="Personas honran la memoria de Tyre Nichols durante una vigilia con velas celebrada en su honor." src="https://images.theconversation.com/files/506898/original/file-20230127-16-3eb2id.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip" srcset="https://images.theconversation.com/files/506898/original/file-20230127-16-3eb2id.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=1 600w, https://images.theconversation.com/files/506898/original/file-20230127-16-3eb2id.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=2 1200w, https://images.theconversation.com/files/506898/original/file-20230127-16-3eb2id.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=600&h=400&fit=crop&dpr=3 1800w, https://images.theconversation.com/files/506898/original/file-20230127-16-3eb2id.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=1 754w, https://images.theconversation.com/files/506898/original/file-20230127-16-3eb2id.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=2 1508w, https://images.theconversation.com/files/506898/original/file-20230127-16-3eb2id.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=15&auto=format&w=754&h=503&fit=crop&dpr=3 2262w" sizes="(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px"></a>
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<span class="caption">Por la noche, tres personas con abrigos observan un cartel apoyado en un árbol e iluminado con velas. Se lee: ‘Justicia para Tyre’.</span>
<span class="attribution"><a class="source" href="https://www.gettyimages.com/detail/news-photo/people-attend-a-candlelight-vigil-in-memory-of-tyre-nichols-news-photo/1459866296?phrase=tyre%20nichols&adppopup=true">Scott Olson/Getty Images News via Getty Images</a></span>
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</figure><img src="https://counter.theconversation.com/content/200051/count.gif" alt="The Conversation" width="1" height="1" />
<p class="fine-print"><em><span>Rashad Shabazz no recibe salario, ejerce labores de consultoría, posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pudiera beneficiarse de este artículo, y ha declarado carecer de afiliaciones relevantes además de su cargo académico.</span></em></p>Los policías negros pueden tener prejuicios contra los individuos negros y actuar en consecuencia.Rashad Shabazz, Associate Professor at the School of Social Transformation, Arizona State UniversityLicensed as Creative Commons – attribution, no derivatives.