Les exercices aérobiques devraient partager la vedette avec l’haltérophilie en tant que forme d’exercice qui favorise la santé et qui peut être indispensable au fur et à mesure que nous vieillissons.
L’expertise universitaire, l’exigence journalistique
Articles sur longévité
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Le sommeil semble jouer un rôle essentiel dans plusieurs fonctions cérébrales, comme la mémoire. Un sommeil de bonne qualité pourrait donc jouer un rôle primordial dans la prévention de la démence.
La solitude est un fléau et créer des liens sociaux est essentiel pour notre bien-être. Les recommandations de santé publique à cet égard peuvent nous aider à vivre plus heureux et en meilleure santé.
Entre des papillons ne vivant que quelques jours et des méduses immortelles, l’espérance de vie dans le vivant est très variable. Et nous dans tout ça ?
Chez l’humain, la longueur des télomères, structures à l’extrémité de l’ADN diminue avec le temps, causant un vieillissement, alors que chez le protée, elle augmente. La clé de sa longévité ?
Une nouvelle étude démontre que le microbiote intestinal n’aurait que peu ou même pas d’effet sur notre poids, notre métabolisme et notre risque de développer des maladies chroniques.
La doyenne de l’humanité, Kane Tanaka, est décédée en avril 2022 à 119 ans et 107 jours. Le record de la Française Jeanne Calment, décédée à 122 ans, tient depuis bientôt 25 ans. Est-il imbattable ?
L’optimisme peut-il contribuer à une meilleure longévité – tant en termes de nombre d’années de vie que de santé ? Oui, estiment plusieurs études… qui reviennent aussi sur le pourquoi et le comment.
Les régimes riches en légumineuses, céréales complètes, noix, et comptant moins de viande rouge et d’aliments transformés, sont bénéfiques pour la longévité.
Ces célèbres pins que l’on trouve en Californie détiennent des records d’âge, avec des individus de plus de 4 500 ans.
Les thérapies de prolongation de la vie pourraient arriver plus tôt que vous ne le pensez.
Un gaz malodorant et toxique joue un rôle important sur la longévité, selon de nouvelles recherches. Manger moins de viande pourrait être la clé pour profiter de ses effets bénéfiques sur la santé.
Originaire des montagnes de Chine, le ginkgo présente des caractéristiques hors du commun. Il résiste bien à la sécheresse et aux pollutions et s’avère donc bien adapté au milieu urbain.
Préserver le plus longtemps possible le « métabolisme de base sain » qui s’observe chez les populations jeunes pourrait être la clef pour vivre vieux et en bonne santé.
Ces dernières années, l’espérance de vie des Français ne progresse plus que faiblement. S’agit-il d’un ralentissement conjoncturel ou d’une tendance de fond ? Que se passe-t-il ailleurs en Europe ?
Certains organismes plurimillénaires sont des énigmes pour la biologie. Partez à la découverte de ces palourdes, éponges, vers et micro-organismes.
Deux nouvelles études confirment qu’un régime alimentaire moins calorique augmente la longévité. Dans des proportions spectaculaires, au moins chez un petit primate, le microcèbe.
Il est possible de prendre de l'âge sans avoir des problèmes de dépendance ou des troubles cognitifs. Lire, marcher, voir du monde ou jouer aux échecs sont autant de manière de les prévenir.
Le compte pénibilité, rebaptisé compte prévention, a été largement vidé de son contenu. Le nouveau dispositif n’incite pas suffisamment les employeurs à préserver la santé de leurs salariés.
Un mode de vie globalement sain, et pas seulement à travers l’alimentation, tel est le secret de la longévité des végétariens.
Les contributeurs les plus fréquents
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Maître de conférences en sciences de gestion, Aix-Marseille Université (AMU)
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Professeur de Génétique et de Biologie moléculaire de l'Aging, IBMM CNRS UMR 5247 - Faculté de Pharmacie, Université de Montpellier
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Professor, Victoria University
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Biologiste, directrice de recherche spécialisée dans le vieillissement, Muséum national d’histoire naturelle (MNHN)
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Enseignant chercheur en physiologie animale, Muséum national d’histoire naturelle (MNHN)
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Maîtresse de conférences en sciences de gestion, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
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Associate Professor of Public Health, University of Sydney
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Senior Lecturer in Nutrition, Food, and Health Sciences, Teesside University
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Research Lecturer, School of Ocean Sciences, Bangor University
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Chargé de recherche en nutrition et neurosciences, Muséum national d’histoire naturelle (MNHN)
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Maître de conférences, chercheur à l’Institut de systématique, évolution, biodiversité (ISYEB), botaniste systématicien, Muséum national d’histoire naturelle (MNHN)
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Professor of Biogerontology, University of Brighton
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Associate Professor of Biochemistry, University of Oxford
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Directeur de recherche, Inrae
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Professor, Head of Sustainable Consumption and Clothing Sustainability research groups, Nottingham Trent University
