El optimismo es una actitud ante la vida que nos lleva a ver el lado positivo de las cosas, nos enseña a aprender de los reveses y nos prepara para afrontarlos mejor.
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Tras los confinamientos provocados por la pandemia, volvimos a la vida social más irritables. El autor propone cultivar el humor como remedio para recuperar el equilibrio emocional.
En 2022 también hubo buenas noticias, se alcanzaron logros sociales importantes y la ciencia desveló algunos misterios pendientes.
En una pandemia como la que vivimos, inevitablemete percibimos los cambios como amenaza. Cierto nivel de alerta, lejos de ser contraproducente, puede ayudarnos a reajustar, tomar decisiones y dar respuestas adaptativas.
La pandemia ha interferido en la salud mental de la población. Sin embargo, diversos estudios apuntan a que, a través de pequeños cambios diarios y a pesar de las circunstancias, no se tiene por qué renunciar a la felicidad.
En estos días nuestro estado de ánimo fluctúa entre el optimismo y el pesimismo con todos sus matices. Tras el atentado del 11-S, las personas sentían una mezcla de emociones relacionadas con la rabia y la tristeza, pero también con la gratitud y el amor hacia familiares. Así salieron de ello.
¿Es obligatorio estar feliz en estos días? ¿Qué ocurre el resto del año? Parece que la Navidad genera en muchas personas un optimismo exacerbado que decae cuando pasan estas fechas. Hagamos un recorrido por algunas películas, vídeos y libros que ponen esto de manifiesto.
Cuando hablamos de activismo medioambiental, el optimismo es clave.
Top contributors
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Presidente IE University, IE University
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Postdoctoral researcher, marine ecology, University of Adelaide
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Marine Ecologist and ARC Future Fellow, University of South Australia
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Profesor de Teoría de la Comunicación, Universidad de Castilla-La Mancha
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Profesor Titular de Universidad. Psicología Evolutiva y de la Educación. Director del Instit. Univers. Mixto de Investigac. de Educación y Desarrollo Daisaku Ikeda (IEDDAI), Universidad de Alcalá
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Professor, Program Director of Stretton Institute, Program Director of Environment Insitute, University of Adelaide
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Dra. en Psicología, especialista en Psicología Positiva , Universitat Internacional de Catalunya
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Profesora Titular de Universidad, Universidad de Almería
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Profesora Titular en el Departamento de Psicología, Universidad de Almería
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Catedrático de Psicología Evolutiva, Universidad de Almería
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Doctoranda FPU en el Departamento de Ciencias de la Educación, Área de Psicología Evolutiva y Educación, Universidad de Alcalá
