Analizamos todos los factores que llevan a los docentes a sentirse mejor en las aulas, un bienestar que es clave para conseguir cambios verdaderamente transformadores en el sistema educativo.
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Articles on estrés laboral
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¿A quién no le ha pasado? Estamos en mitad de nuestros días de asueto y nos asaltan pensamientos inoportunos anticipando la reincorporación al trabajo. ¿Qué sentido tienen? ¿Se les puede cortar el paso?
Esperanza, eficacia, resiliencia y optimismo pueden fomentarse y transformarse en un capital psicológico frente al estrés laboral en las aulas.
Ser “el nuevo” en una oficina o entorno laboral es un reto. Afrontarlo con una comunicación clara y una retroalimentación continua, tanto por parte del trabajador como de la empresa, marca la diferencia.
En un entorno laboral cada vez más cambiante, cultivar y capitalizar la resiliencia contribuye a la adaptabilidad y el continuo progreso profesional.
El barómetro internacional más reciente muestra muchas similitudes entre estos tres países europeos. En España es necesario mejorar, principalmente, en desarrollo profesional y recursos materiales.
Conciliar no es solo repartir el tiempo entre el trabajo y la familia: se trata de encontrar un equilibrio para no vivir para trabajar, ni tampoco trabajar para vivir.
El ambiente académico universitario se está considerando cada vez más como un espacio que genera estrés por factores psicosociales y organizativos, especialmente entre el profesorado novel.
Nunca es tarde para que establecer límites y hábitos más saludables y para entender que el autocuidado es una habilidad que se desarrolla paso a paso y a diario.
Ni jornadas maratonianas ni largas listas de tareas: priorizar, delegar, saber decir que no, y dedicar tiempo a la gestión del tiempo nos quita estrés y nos ayuda a equilibrar trabajo y vida personal.
Durante las vacaciones se pueden dar situaciones de estrés o de poco disfrute. Evitarlas ayudará a nuestros sistemas parasimpáticos y el dopaminérgicos para maximizar el descanso.
¿Es posible evitar el estrés de los docentes desde su formación? ¿Qué relación tiene con el desarrollo de una identidad docente y las habilidades socioemocionales?
El teletrabajo requiere de una buena gestión del tiempo para poder sacarle el máximo partido: el empleado gana bienestar personal y la organización una mayor productividad.
Cada vez es más frecuente. El síndrome de estar quemado o ‘burnout’ es un desgaste laboral que puede afectar de múltiples maneras a la salud.
Está ampliamente demostrado que la diabetes es un factor de mal pronóstico en la evolución de el covid-19. Pero también es posible que este ataque pueda darse a la inversa.
El cortisol es un aliado en nuestro cuerpo. Nos ayuda a reaccionar frente a un peligro. Sin embargo, los períodos prolongados de estrés pueden aumentar los niveles de esta sustancia y perjudicarnos.
La adaptación a la enseñanza en línea, la inestabilidad laboral en la pandemia, la tensión por hacer que las normas sanitarias se cumplan en las aulas, el teletrabajo… Estas y otras causas han hecho que el estrés haya llegado a los profesores en uno de los cursos más complicados que han tenido.
Top contributors
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Profesora de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia - Codirectora de la Cátedra VIU-NED de Neurociencia global y cambio social - Miembro del Grupo de Investigación Psicología y Calidad de vida (PsiCal), Universidad Internacional de Valencia
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Profesora agregada en el Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Facultad de Educación, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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External professor, Universidad Internacional de Valencia
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Doctora en educación, Departamento de Didáctica y Organización Escolar, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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Docente del departamento de Didáctica y Organización Escolar. Facultad de Educación de Bilbao, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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Profesora en el Departamento de Ciencias de la Educación en el área de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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Profesor de Inmunología de la Universidad de Murcia e investigador del Grupo de Inmunidad Innata del IMIB, Universidad de Murcia
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Estudiante Predoctoral Depto. de Bioquímica y Biología Molecular B e Inmunología. Nutricionista en el grupo de Obesidad y Metabolismo en el IMIB, Universidad de Murcia
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Investigador Principal del Grupo de Obesidad y Metabolismo del IMIB y Profesor de Bioquímica, Universidad de Murcia
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Profesor en el máster en Prevención de Riesgos Laborales. Consultor PRL para Fraternidad Muprespa. Grupo de investigación TR3S-i, Trabajo Líquido y Riesgos Emergentes en las Sociedad de la Información., UNIR - Universidad Internacional de La Rioja
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Jefa Sección Endocrinologia y Nutrición, Universidad de Murcia
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Catedrático de Psicología del Trabajo y de las Organizaciones, Universitat de Barcelona
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Personal investigador Área Didáctica de la Ciencias Experimentales, Universidad de Málaga
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Investigadora Ramón y Cajal · Área de Didáctica de las Ciencias Experimentales, Universidad de Málaga
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Profesora en el Departamento de Didáctica y Organización escolar, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
