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Articles on sport

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Les recherches confirment que notre corps brûle les graisses lorsque nous nous entraînons; la perte de graisse localisée n’est qu’un mythe entourant la perte de poids. (Shutterstock)

Puis-je réellement cibler des zones où je veux perdre du gras, comme mon ventre ?

Les publicités pour la perte de gras ciblée, en particulier pour la graisse abdominale, sont omniprésentes sur les médias sociaux. Mais existe-t-il des preuves à l’appui de cette « perte de graisse localisée » ?
À Manchester, le 24 avril 2021, des supporters de Manchester United manifestent devant le stade d'Old Trafford contre la famille Glazer, propriétaire du club. Au fond, la statue de la Trinité, qui représente trois stars du club des années 1960 : George Best, Denis Law et Bobby Charlton. John B Hewitt/Shutterstock

Les supporters de clubs de football face à la marchandisation de leur sport

Les supporters éprouvent à l’égard de « leur » club des sentiments forts qui sont mis à mal par les pratiques toujours plus commerciales en cours.
Grâce à des entraînements à haute température et avec peu d'oxygène, on peut améliorer les performances de certains sportifs, mais aussi améliorer leur résilience pour les compétitions en situations difficiles. Kitreel, Shutterstock

Chaleur, altitude : défis et opportunités des contraintes environnementales pour les sportifs

En s’entraînant dans des conditions intenses mais bien contrôlées, certains sportifs peuvent améliorer leurs performances et leur résilience.
Les sports de contacts sont plus susceptibles d’entraîner des blessures. Alexander Fox | PlaNet Fox / Pixabay

Sport et risque de blessure : la génétique joue aussi un rôle

À entraînement et charge de travail similaires, nous ne sommes pas égaux face au risque de blessure. Partant de ce constat, les entraîneurs mettent la biologie à contribution pour préparer les athlètes.
Des travaux de recherche suggèrent que la participation à un sport collectif a un impact positif plus important sur la santé mentale que la pratique de sports individuels. Monkey Business/Shutterstock

Pour sa santé mentale et son bien-être, quelles activités sportives privilégier ?

Des études confirment les bénéfices de l’activité physique sur le bien-être et la santé mentale. Pratiqué en équipe, l’exercice physique favorise aussi l’insertion sociale.
L’activité physique, même modérée, améliore la santé. Jonathan Borba / Unsplash

Pour améliorer votre santé, faites du sport !

De nombreuses études le montrent : l’exercice physique est bon pour la santé. Que l’on soit ou non en pleine forme, mieux vaut être actif que sédentaire. Voici ce que l’on sait des bénéfices obtenus.
L’équipe nationale de rugby est composée à la fois de joueurs de la République d’Irlande et de joueurs d’Irlande du Nord. Marco Iacobucci Epp/Shutterstock

Comment le rugby est devenu un élément majeur de l’identité irlandaise

La Coupe du monde de rugby n’aura pas souri aux Irlandais, mais la compétition leur a tout de même permis, une fois de plus, d’exprimer leur unité à travers leur sélection nationale.
La vedette portugaise du club saoudien Nassr, Cristiano Ronaldo, célèbre un but lors d’un match à Riyad, le 22 septembre 2023. Fayez Nureldine/AFP

Football : le modèle de la Saudi Pro League peut-il s’imposer ?

Hit de l’été et tourbillon médiatique, le championnat saoudien de football vient proposer un nouveau modèle économique pour le sport professionnel – au-delà des buzz relayés mondialement.
Serena Williams, l’une des sportives américaines les plus présentes sur les réseaux sociaux. Boss Tweed/Flickr

Sport féminin : les médias sociaux ont-ils réussi là où les médias traditionnels ont échoué ?

Depuis quelques années, les athlètes de haut niveau s’emparent des plates-formes comme Instagram ou TikTok pour changer la perception du public sur l’image traditionnellement véhiculée.
La tenniswoman Aryna Sabalenka, aujourd’hui numéro 1 mondiale, pourra-t-elle concourir aux Jeux de Paris ? Et si oui, pourra-t-elle arborer les couleurs de la Biélorussie, comme sur cette photo prise pendant les Jeux de Tokyo le 26 juillet 2021 ? Giuseppe Caccace/AFP

JO de Paris 2024 : le casse-tête biélorusse

Faut-il refuser à la Biélorussie le droit de participer aux JO de Paris du fait de son allégeance à la Russie de Vladimir Poutine ? Il existe deux façons opposées de répondre à cette question.
Des supporters sénégalais lors de l'inauguration d'un complexe sportif en 2818; Photo Agence Anadolu via Getty Images.

Conflits État du Sénégal et fédérations sportives : une étude diagnostique le mal et propose des remèdes

Source de tensions, le financement du mouvement sportif doit évoluer vers des modèles d’autofinancement adossés sur le spectacle sportif ou générés par les organisations sportives elles-mêmes.
Comme la course sur tapis roulant vous oblige à supporter le poids de votre corps, elle contribue également à la formation et à l’entretien de vos os. (Shutterstock)

Tapis roulant, vélo d’intérieur, rameur : quelle est la meilleure option pour faire du cardio à la maison ?

Si vous envisagez d’acheter un appareil de cardio pour vos séances d’entraînement à domicile, voici les avantages et les inconvénients.
Statue de William Webb Ellis, courant avec le ballon dans la main, devant Rugby School. Wikipédia / Elliott Brown

William Webb Ellis est-il le fondateur du rugby ?

C’est aux dires de l’un de ses camarades, lors d’un match de football en novembre 1823, qu’Ellis prit le ballon à la main au mépris des règles les plus élémentaires du jeu.
De plus en plus populaire en France, l'e-sport remplit des salles telles que l'Accor Arena de Paris Bercy en mai 2023 autour du jeux Counter-Strike. Christophe Archambault / AFP

L’e-sport, discipline populaire mais en crise

Malgré des revenus qui se chiffrent en milliard, très peu d’équipes e-sportives s’avèrent rentables. Des pistes de réflexion existent néanmoins pour reconfigurer la discipline.
L’arbitre français Mathieu Raynal a fait usage d’une nouvelle règle lors du match de Coupe du monde Uruguay-Namibie, le « carton jaune bunker ». Sébastien Bozon / AFP

Au rugby, comment arbitres et joueurs s’adaptent-ils à la complexité des règles ?

Au rugby, les règles sont particulièrement complexes et pourtant les décisions des arbitres ne sont jamais contestées sur le terrain. Comment l’expliquer ?
Suivre sa fréquence cardiaque, son allure ou le dénivelé cumulé lors d'un footing, voilà qui devient une pratique courante. Shutterstock

Vélo, running : à quoi servent les montres connectées ?

Pour mieux mesurer leur activité et s’inscrire dans une communauté de pratiquants, nombre de sportifs amateurs adoptent montres connectées et outils numériques. Mais les abandons sont nombreux.

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