Se puede aprender a ser resiliente, cultivando diez aspectos que definen esta cualidad y que nos ayudan a adaptarnos a las dificultades y superarlas.
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Nuestra voz es una herramienta fundamental a menudo olvidada: muchas profesiones, entre ellas la docente, la necesitan cuidar de manera especial para potenciar el mensaje y proteger la salud.
El confinamiento nos ha cambiado. Algunos han optado por enfrentar la amenza a la defensiva. Otros han entendido que lo importante era la responsabilidad individual. En medio del descontrol, la sociedad ha reaccionado organizándose y la gente ha ha asumido que su vida ha cambiado, desde la velocidad hasta la forma en la que trata su propia intimidad.
Muchas personas se sienten abrumadas por las incesantes noticias y buscan la forma de apaciguar su ánimo y mantenerse saludables. Aquí verá algunos consejos de la neurociencia que podrían ayudar.
Top contributors
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Associate Professor of Family & Community Medicine and Pediatrics, retired, University of California, San Francisco
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Profesora en áreas de educación y psicología del aprendizaje, Universidad Internacional de Valencia
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Profesor de la Facultad de Educación y Psicología, Universidad de Navarra
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Profesor y catedratico de Recursos Humanos en Adventere School of Management, Universidad Pontificia Comillas
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Director del Master in Talent Management de Advantere School of Management / Profesor asociado de la Facultad de Ciencias Economicas y Empresariales, Universidad Pontificia Comillas
