Ketimbang menjadikan beras sebagai musuh diabetes secara total dengan peralihan pada sumber diet alternatif rendah karbohidrat, sesungguhnya ada beberapa jalan keluar.
Academic rigor, journalistic flair
Articles on Gula
Displaying all articles
Gula mendapat reputasi buruk, tetapi gula mana yang dimaksud?
Kita perlu menyadari bahwa genetik berperan dalam kebiasaan hidup yang akhirnya bisa mempengaruhi kesehatan, tapi bukan merupakan takdir.
Jika minuman dengan kadar gula tinggi harganya lebih mahal, maka menjadi kurang menarik untuk dibeli.
Nyamuk sangat menyukai gula, sampai-sampai mereka bisa lupa untuk menghisap darah kita. Kecintaan nyamuk akan makanan yang manis mungkin dapat menjadi senjata genetis untuk melawan penyebaran penyakit yang dibawa oleh nyamuk.
Gula juga mempengaruhi kerja hormon insulin menyebabkan diabetes, hipertensi, penyumbatan pembuluh darah, dan kolestrol tinggi.
Indonesia masih diserang penyakit menular seperti Tuberkulosis, juga dibebani penyakit tidak menular seperti diabetes dan jantung.
Kita sering disarankan untuk mengurangi asupan gula. Tapi jangan berarti berhenti makan buah. Makan buah utuh (bukan jus) itu jauh lebih sehat.
Pernah berusaha mengurangi gula? Anda pasti tahu betapa susahnya. Apa benar kita bisa kecanduan gula?
Top contributors
-
Senior lecturer, University of Adelaide
-
Accredited Practising Dietitian; Lecturer in Nutrition and Dietetics, Flinders University
-
Senior Lecturer, Humanitarian Emergency and Disaster Management, Charles Darwin University
-
Policy Researcher, National Institute of Health Research and Development (NIHRD), Ministry of Health Indonesia
-
Lecturer in the School of Life Sciences and Education, Staffordshire University
-
PhD Candidate in Nutritional Sciences, University of Toronto
-
Independent Consultant and Board of The Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME), University of Washington
-
Professor of Global Health, Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME), University of Washington
-
Professor of Global Health, The Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME), University of Washington
-
Peneliti Kesehatan Masyarakat, Institute of Resource Governance and Social Change (IRGSC) Kupang
-
Department of Nutrition, Faculty of Medicine, Universitas Indonesia
-
Lecturer at the Faculty of Biotechnology, Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya
-
PhD researcher in behavioural epidemiology and urban health, University of Cambridge
-
Assistant Professor of Community Health & Preventive Medicine, Morehouse School of Medicine
-
Dosen Fakultas Pertanian, Universitas Nusa Cendana
