A todos nos ha sorprendido la retirada de la gimnasta estadounidense de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 para centrarse en “su salud mental”, según sus propias palabras. Lo que le ha sucedido puede pasarle a cualquiera.
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Articles on resiliencia
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Llevar con éxito los estudios a pesar de tener circunstancias familiares y del entorno cultural en contra es lo que se llama resiliencia educativa. En Europa en torno a un 23 % de los estudiantes de cuarto de primaria muestran un elevado grado de resiliencia educativa. En el caso de España, este porcentaje baja ligeramente a un 21 %.
“Catástrofe natural” es un término erróneo. Las catástrofes se producen por fallos de la sociedad, no de la naturaleza.
A menudo subestimamos los riesgos peligrosos porque los vemos lejanos, como en el caso del cambio climático, o porque creemos que los controlamos más de lo que realmente lo hacemos.
Existen grupos que son especialmente vulnerables a situaciones de crisis. Pero hay, también, una serie de dimensiones de personalidad, estilos cognitivos y estrategias de afrontamiento que son clave.
Afrontar los cambios en el clima es un paso crítico para construir un mundo más resiliente. Diferentes herramientas tecnológicas permiten evaluar sus efectos y mejorar la respuesta.
Una visión estática del concepto de resiliencia simboliza una resignada vuelta al estado anterior a la pandemia. Una visión adaptativa implica modelar un futuro adaptado a las nuevas circunstancias.
¿Qué hace que unas personas tengan más capacidad para afrontar los problemas que otras? El año 2021 llega con la buena noticia de la vacuna, pero también con incertidumbre. ¿Cómo nos enfrentaremos a los problemas que vienen?
Hay quien dice que la información es poder, pero en el caso de la Covid-19, demasiada información tiene consecuencias negativas. La sobrexposición a noticias sobre el coronavirus y el hecho de hablar del tema en exceso ya está causando problemas de salud mental.
Violencia, exclusión social, maltrato o abuso infantil. Existen dos conceptos asociados a estas situaciones, el estrés y la resiliencia, que hacen que nuestro cerebro pueda asumirlas como normales, por pura supervivencia.
Las difíciles circunstancias actuales exigen transformaciones con altas dosis de creatividad. Y la educación debe aplicarlas también para que los procesos de aprendizaje sean más gozosos. La educación basada en nuestro conocimiento del funcionamiento cerebral debe poner en su centro el impulso de la creatividad.
Las empresas trabajan más la resiliencia operativa que la estratégica, aunque esta propone un enfoque de conjunto y de largo plazo. En cambio, la resiliencia operativa se enfoca en resolver problemas concretos.
Muchas personas están experimentando problemas de ansiedad que podrían evolucionar hacia alteraciones clínicas del estado de ánimo. Conocerlos es básico para prevenir un trastorno depresivo mayor.
El Gobierno debería haber compartido el análisis de la situación con el resto de actores políticos y, lo que es más importante, con la totalidad de los ciudadanos, no sólo con la finalidad de informar, sino de compartir el análisis y las medidas adoptadas.
Proponemos una metodología para valorar el impacto sobre la resiliencia urbana de políticas y actuaciones municipales encaminadas a la creación y transformación de infraestructuras verdes.
Tras la pandemia de COVID-19 se ha comprobado que la sostenibilidad planetaria necesita ir acompañada de la sostenibilidad humana. Y eso implica adquirir cultura emocional.
Necesitamos movilizar nuestros recursos, cognitivos, metacognitivos, afectivos sociales y éticos para aprender y salir fortalecidos de la crisis actual.
Los profesionales sociales y asistenciales se han convertido de golpe en superhéroes ante una pandemia que no les permite sucumbir, flojear ni abandonar. ¿Resistirán?
¿Qué podemos hacer para que el confinamiento sea una oportunidad para salir fortalecidos? La autora propone potenciar tres hábitos: calmar la mente, mantener el foco y conectar con los demás.
Esta pandemia debería dar pie a la puesta en marcha y generalización de prácticas urbanas que hacen nuestras ciudades más sanas, más resilientes y más autosuficientes.
Top contributors
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Doctor en Psicología Clínica. Director del Máster en Gerontología y Atención Centrada en la Persona (Universidad Internacional de Valencia), Universidad Internacional de Valencia
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Research scientist, Universidad Autónoma de Madrid
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Marcos Antonio Pérez Delgado is a Friend of The Conversation.
Tco. Superior en Prevención de Riesgos Laborales / Profesor colaborador Máster Universitario y Grado, Universidad de Las Palmas de Gran Canaria
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Catedrático de Literatura Española (Literatura y Comunicación), Universidad de Sevilla
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Catedrático de Farmacología y Vicerrector de Investigación y Ciencia, Universidad Camilo José Cela
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Doctor Arquitecto, Investigador en la Escuela Técnica Superior de Arquitectura de Madrid, Universidad Politécnica de Madrid (UPM)
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Profesora del Departamento de Construcción y Tecnología Arquitectónicas de la Escuela Técnica Superior de Arquitectura, Universidad Politécnica de Madrid (UPM)
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Associate professor, Faculty of Education and Sport, Universidad de Deusto
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Enterprise Fellow (Senior Research Fellow/Senior Lecturer), University of South Australia
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Catedrático de Universidad en Economía Aplicada (Econometría), Universidad de Castilla-La Mancha
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Assistant Professor of Architecture / Urbanism, IE School of Architecture and Design, IE University
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Investigador Científico. Grupo de investigación 'Ciencia, vida y sociedad'. Consejo Superior de Investigaciones Científicas, Instituto de Filosofía (IFS-CSIC)
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Profesor del Departamento de Ciencias de la Educación, Universidad de Oviedo
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Profesor vinculado "ad honorem". Grupo de investigación 'Ciencia, Vida y Sociedad'. Consejo Superior de Investigaciones Científicas, Instituto de Filosofía (IFS-CSIC)
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Profesora Facultad de Educación, Universitat de Barcelona
