L’augmentation de la durée des siestes prolongées fait partie du processus normal du vieillissement. Cependant, des siestes trop longues pourraient être signe de déclin cognitif.
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Thomas Edison et Salvador Dali étaient convaincus que l’endormissement était propice à la créativité. Une étude en neurosciences vient de prouver cet effet.
Une sieste dans l’après-midi peut être bénéfique pour la motricité et la capacité à se souvenir des faits.
Dans cette série estivale, les voix des philosophes se mêlent au chant des cigales lors de 5 conversations sur le thème du repos.
Est-ce que piquer un petit somme en journée est utile ? Cela peut-il ruiner votre nuit ? Cinq spécialistes répondent.
Si les employés sont tenus d'être disponibles et connectés après les heures de travail, ils devraient également être autorisés, voire encouragés, à dormir au travail.
Top contributors
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Chercheuse en neurosciences cognitives, Sorbonne Université
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Professor, SPRINT Research Centre, School of Behavioural and Health Sciences, ACU, Australian Catholic University
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Associate Professor, Psychology, Karolinska Institutet
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Research Fellow & Lecturer, Centre for Sleep Science, The University of Western Australia
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Research Fellow in Psychology, Stockholm University
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Research Associate, Faculty of Science, School of Psychological Science, The University of Western Australia
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Chercheur en neurosciences à l'Institut du Cerveau - Paris Brain Institute, Inserm
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Chercheure en neurosciences cognitives, Inserm
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Professor of Organizational Behaviour, University of Guelph
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Assistant Professor of Psychiatry, University of California, San Francisco
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Post-Doctoral Fellow, Sleep/Wake Research Centre, Te Kunenga ki Pūrehuroa – Massey University
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Research Fellow, Sleep and Chronobiology Laboratory, Behaviour-Brain-Body Research Centre, University of South Australia
