La inactividad física y el sedentarismo causan millones de muertes al año. La solución es realizar ejercicio, pero las zonas con menor nivel socioeconómico no lo tienen tan fácil como otras.
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El apetito cambia a medida que envejecemos, con implicaciones para nuestra salud. Conocer esas implicaciones puede mejorarnos la vida.
Las dietas de ayuno intermitente son cada vez más populares. Aquí una guía de su eficacia.
Aunque en nuestro peso influyen factores ambientales como la dieta y el ejercicio, los genes también condicionan nuestro estado físico.
Los jóvenes españoles están gordos. No es un tema nuevo, pero la inacción ha provocado que no solo no se solucione sino que vaya a peor.
Nuestro cuerpo no sabe cuándo ha comido demasiado, pero el ejercicio puede ayudarnos.
Casi todo el peso que perdemos lo exhalamos.
Todo el mundo te habla de 'quemar grasa' para bajar de peso. Pero, ¿qué implica eso en realidad?
Top contributors
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Professor, School of Biotechnology and Biomolecular Sciences, UNSW
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Reader in Nutrition and Metabolism, Leeds Beckett University
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Associate research scientist, UNSW
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Associate Professor, Department of Radiology and Imaging Sciences, Emory University
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Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen
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Lecturer in Nutrition and Exercise Physiology, Nottingham Trent University
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Catedrático de Fisiología, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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Prof. Dr. en el Grado de Nutrición y Dietética., Universidad Complutense de Madrid
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Investigador en epidemiología de la actividad física y el deporte, Universidad de Alcalá
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Associate professor, Universidad de Alcalá
