España será el país más longevo en 2040. Pero los mayores necesitan relaciones sociales de calidad para tener una vida plena e integrada. La promoción de su bienestar debe ser prioritaria en las políticas sociales.
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Conforme pasan los años, nuestros cuerpos necesitan diferentes tipos de ejercicio. He aquí una guía para hacer el ejercicio adecuado para su edad.
Los mayores son individuos fuertes, mucho más resistentes de lo que podría parecer, pero nuestra sociedad los discrimina y hace que muchos de ellos se sientan inútiles.
Top contributors
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Assistant Professor of Nursing, Case Western Reserve University
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Profesor Titular de Universidad. Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación (Psicogerontología)., Universidad de Granada
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Assistant Professor, Physiotherapy, Trinity College Dublin
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Psicóloga. Investigadora postdoctoral, Universidad Autónoma de Madrid
