Ramadhan berpusat pada doa, Al-Qur'an, perhatian mendalam dan refleksi spiritual.
Sudipta Das/Pacific Press/LightRocket via Getty Images
Hindari minuman bersoda dan manis saat berbuka puasa. Makanan asin dan manis dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kelelahan dan rasa haus.
Bahan pangan segar yang akan disimpan mentah dibersihkan terlebih dulu. Buang bagian yang tidak dapat dimakan, dan potong-potong.
Author provided
Bahan pangan segar yang akan disimpan mentah dibersihkan terlebih dulu. Kemudian buang bagian yang tidak dapat dimakan, dan dipotong-potong.
Shutterstock
Selain makan bergizi, berhentilah merokok untuk meningkatkan kemampuan paru-paru Anda melawan infeksi. Berolahraga, cukup tidur, menjaga jarak sosial dan cuci tangan menggunakan sabun secara teratur.
Konsumsi diet yang salah mempengaruhi segalanya.
www.shutterstock.com
Banyak makanan yang terlihat sehat namun mengandung berbagai macam lemak, gula dan garam yang tersembunyi.
Independent birds/Shutterstock.com
Kelelawar membantu penyerbukan, tapi juga membawa penyakit.
Kelelawar telah memberikan dunia imaji-imaji semacam Batman dan Vampir. Tapi apa sebenarnya guna kelelawar bagi manusia?