Considerada como una actividad física de intensidad suave, algunas posturas y modalidades de yoga más enérgicas sí podrían asemejarse a otras disciplinas aeróbicas.
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El interés por lo místico no tiene tanto que ver con la religión como con la búsqueda personal del bienestar. Esa búsqueda en forma de peregrinajes, retiros espirituales, meditación, yoga… Y es un negocio que mueve millones.
Practicar yoga ayuda a que nuestra actividad cerebral sea más saludable.
Originalmente una palabra sánscrita, namaste significa “me inclino ante ti.” Es un reconocimiento de nuestra humanidad compartida, y se hace sin tocar – exactamente lo que necesitamos ahora.
Top contributors
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Professor of Communication Arts and Sciences, Penn State
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Profesor Ayudante Doctor en Fisioterapia, investigador postdoctoral automanejo en cronicidad. UMSS Research Group, Universidad de Sevilla
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Profesor Invetigador del Departamento de Estudios Organizacionales, especialista en turismo religioso y turismo accesibe, Universidad de Guadalajara
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Profesor en Biomecánica de la Actividad Física y del Deporte, Universidad San Jorge
