szefei/Shutterstock March 7, 2024 Bagaimana caranya agar saya bisa berhenti ‘overthinking’? Ini solusi dari psikolog klinis Kirsty Ross, Massey University Otak yang stres dan lelah akan cenderung ‘overthinking’. Orang yang suka berpikir mendalam, rentan terhadap kecemasan, dan orang yang merasakan emosi mendalam juga cenderung berpikir berlebihan.
Jurgen Klopp is one of the most admired and respected managers in football. Chris Brunskill/Fantasista/Getty Images February 13, 2024 Keputusan Jürgen Klopp tinggalkan Liverpool tandai era baru ‘wellbeing’ dalam sepakbola Andrew Higham, Sheffield Hallam University Jürgen Klopp mungkin telah meninggalkan Liverpool FC tetapi warisan kejujurannya tentang kesehatan mental dan ‘wellbeing’ akan bertahan lama.
Orang dewasa usia kerja menghabiskan waktu di media sosial lebih dari 2,5 jam per hari. DimaBerlin/Shutterstock December 4, 2023 Menurut penelitian, detoks media sosial belum tentu sebaik yang kita kira Niklas Ihssen, Durham University and Michael Wadsley, Durham University Penelitian kami menemukan bahwa tidak menggunakan media sosial menyebabkan berkurangnya emosi positif.
GoodStudio/Shutterstock October 17, 2023 Cara menghilangkan ‘fomo’ dan mendapatkan ‘joy of missing out’ Fuschia Sirois, Durham University Cabut Fomo dan bangun Jomo agar hidupmu jadi lebih baik.