Mulher idosa comendo uma fatia de pizza.
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A despeito do que digam alguns idosos mais longevos, um copo diário de destilado - ou bacon no café da manhã - não são os segredos para se viver por um século ou mais. Veja por quê
Todos concordam que as crianças devem comer alimentos saudáveis, mas os pais muitas vezes acabam comendo mal ao escolherem para si um prato não saudável que usam como alternativa caso a criança implique com a comida.
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Sem saber se os filhos comerão os alimentos saudáveis colocados em seus pratos, os pais podem preparar um prato menos saudável para si mesmos e servir de alternativa para as crianças
Detalhe de massa de cacau bruto usada na mistura com açúcar, leite e manteiga de cacau para fazer o chocolate: a semente crua e não refinada da fruta é uma maravilha medicinal, com muitos compostos ativos que podem ter efeitos farmacológicos no corpo.
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Quem não gosta de ganhar ovos de chocolate na Páscoa? Veja por que um pouco desta indulgência pode não fazer tão mal a você
O jejum intermitente ganhou popularidade nos últimos anos como uma abordagem de dieta com possíveis benefícios à saúde no curto prazo, mas estudo observacional pode ter encontrado problemas de longo prazo
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Pesquisa recente mostrou que comer em um intervalo de oito horas aumenta o risco de morte por doença cardíaca. Mas a questão é mais complicada
Estudo com 3.206 idosos mostrou que quem aderiu a uma dieta mais inflamatória tinha duas vezes mais probabilidade de desenvolver depressão do que os participantes de uma dieta baseada na ingestão regular de diferentes nutrientes e componentes bioativos.
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Os hábitos alimentares podem influenciar a saúde mental da população adulta.
Reduzir drasticamente as calorias pode prejudicar seu metabolismo.
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A perda de peso lenta e gradual é mais vantajosa para sua saúde a longo prazo.