Entraînement de Julia Samuelson (athlète internationale Suédoise sur 3 000m steeple) et Renaud Clerc (athlète handisport 738 sur 1 500m) en 2021 à la Réunion.
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Après une rupture du ligament croisé, que l'on opte pour la chirurgie ou pour une rééducation du genou sans passer par l'opération, la reprise de l'activité physique reste très longue.
Le nombre de participants à l’édition 2024, prévue à la fin de l’été, a bondi de 34 % par rapport à l’année précédente.
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Quelle sensation pénible que le point de côté ! Qu'est-ce qui le provoque et comment le faire passer ?
Pour prévenir des pathologies graves comme les maladies cardiovasculaires, le diabète ou des cancers, l'activité physique reste toujours bénéfique, quel que soit le moment de la journée où on pratique.
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Pour se maintenir en bonne santé, vaut-il mieux faire de l'exercice le matin ou l'après-midi ? Des études scientifiques suggèrent que l'exercice le soir est meilleur pour la santé cardiovasculaire.
Comme la course sur tapis roulant vous oblige à supporter le poids de votre corps, elle contribue également à la formation et à l’entretien de vos os.
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Pour mieux mesurer leur activité et s’inscrire dans une communauté de pratiquants, nombre de sportifs amateurs adoptent montres connectées et outils numériques. Mais les abandons sont nombreux.
Visualisation des contraintes mécaniques lors de la course à pied.
Guillaume Rao
Qu’est-ce qui fait courir les adeptes de la Chartreuse Terminorum, l’un des ultra-trails les plus mystérieux et difficiles au monde ? Plongée au cœur de cette épreuve que nul ne finit, ou presque.
Lors de périodes de vie difficiles, avoir une passion peut aider les personnes à rebondir des épreuves et à surmonter les obstacles auxquels elles sont confrontées.
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Durant la pandémie, de nombreuses personnes ont développé une passion alors que d’autres ont dû abandonner une activité passionnante. Ces passions ont joué un rôle dans la santé psychologique.
Le jeûne intermittent gagne de plus en plus en popularité et fait aussi des adeptes parmi les sportifs. Est-ce que ce régime aide ou nuit aux performances sportives?
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La pratique du jeûne intermittent nuit-elle aux performances sportives ou, au contraire, les stimule-t-elles ? Les données scientifiques sont pour l’instant contradictoires.
En un an, Gary Mckee a couru 15 300 km en 1500 heures. Un record inédit.
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Le 31 décembre 2022, le Britannique Gary McKee finissait son 365ᵉ marathon en 365 jours. Comment ? Que faut-il, mentalement et physiquement, pour réussir une telle performance ?
Entre pandémie du Covid-19 et crise écologique, le trail-running fait face à deux crises majeures dans sa jeune histoire. Tour d’horizon des enjeux auxquels est confrontée actuellement la discipline.
Eliud Kipchoge à l'arrivée de son marathon bouclé en moins de deux heures.
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Depuis 2016, les records sur marathon se sont améliorés grâce à un modèle de chaussures particulier. Doit-on y voir une remarquable innovation ou un dopage technologique ?
Courir n’est pas contre-indiqué quand on est enceinte, à condition de respecter quelques règles.
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Professeur UQAC, Co-titulaire de la Chaire de recherche en santé durable du Québec et Directrice du Centre intersectoriel en santé durable de l'UQAC, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)