Podcast : Même adulte, être bercé aiderait à mieux dormir

Podcast : Même adulte, être bercé aiderait à mieux dormir.

Dès la naissance, le simple fait de bercer un enfant semble le calmer. Plus tard, adulte, à défaut de pouvoir continuer à être bercé entre des bras bienveillants, d’autres dispositifs tels que des rocking-chairs ou des hamacs peuvent prendre le relais. Tout comme pour le bébé, le léger balancement semble aider à apaiser et trouver le sommeil.

Mais cette impression repose-t-elle sur une réalité observable et mesurable ? Le fait d’être légèrement balancer, légèrement bercer aide-t-il à trouver le sommeil ?

Afin d’essayer de répondre à ces questions, des chercheurs suisses ont mené il y a quelques années une expérience.

En moins de 10 minutes, grâce à cet épisode, découvrez en détail les résultats de cette étude qui pourrait bien confirmer l’action au niveau cérébral d’un comportement naturel apparu probablement très tôt dans notre évolution.


Un podcast en partenariat avec La tête dans le cerveau dont toutes les références scientifiques sont à retrouver sur Cerveau en Argot.