Psikolog menggunakan sejumlah terapi yang berbeda, termasuk terapi perilaku kognitif dan terapi aktivasi perilaku. Berikut ini cara kerjanya beserta kecocokannya denganmu.
Terlalu banyak berita COVID-19 bisa membahayakan kesehatan Anda, saran para ahli. Jadi bagaimana caranya agar tetap terinformasi tanpa merasakan depresi?