Menu Close

Articles on gangguan tidur

Displaying all articles

Selain obat tidur, ada beberapa pilihan non-obat yang efektif untuk mengobati insomnia. Alyssa L. Miller

Beberapa alasan mengapa obat tidur harus dihindari

Menurut sejumlah studi, obat tidur (hipnotik) berbahaya jika digunakan dalam jangka panjang. Bahkan, obat ini dapat mengakibatkan kematian dini. Tapi ada kritik pada riset-riset itu.
Penggunaan gadget dengan intensitas rendah lebih baik untuk anak-anak. shutterstock.com

Mengapa waktu bermain gadget untuk anak dan remaja harus dibatasi?

Pakar memperingatkan bahwa waktu penggunaan gadget yang berlebihan meningkatkan risiko obesitas, kebugaran fisik yang rendah, kecemasan dan depresi.

Top contributors

More