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Florent Manaudou en train de nager dans un bassin.
Florent Manaudou participe à la finale de l'épreuve de natation du 50m papillon hommes aux Championnats du monde FINA 2015 à Kazan le 3 août 2015. François- Xavier Marit/AFP

Podcast : Natation, s’entraîner moins pour nager encore plus vite

Écoutez le podcast ci-dessous :


Pour gagner la médaille d’or, il faut arriver le Jour J dans les meilleures conditions : avoir la meilleure condition physique possible, donc s’être énormément entraîné, mais il ne faut pas non plus arriver trop fatigué avant la course. C’est dans ce subtil équilibre, appelé l’affûtage, que les scientifiques peuvent aider nageuses et nageurs pour grappiller les quelques dixièmes de secondes qui feront la différence entre une médaille d’or et une plus anecdotique huitième place…


« La science mouille le maillot », le podcast où journalistes et scientifiques font le point pour comprendre comment la recherche permet aux sportifs et sportives de haut niveau de repousser leurs limites, d’optimiser leurs entraînements et de gagner toujours plus de médailles, et qui donne aussi aux amateurs des clés pour une meilleure pratique au quotidien !

Rugby, natation, cyclisme, course à pied… Il y en aura pour tout le monde !



Read more: Natation : comment être au top le jour J ?



« La science mouille le maillot » est un podcast The Conversation / Slate produit et réalisé par Slate Podcasts.

Direction éditoriale: Christophe Carron
Production éditoriale et présentation: Benoît Tonson
Montage et réalisation: Aurélie Rodrigues
Prise de son: Marius Sort
Musique: «2 hearts» - Patrick Patrikios
Illustration: Aurélie Rodrigues


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