Meme yang menampilkan lelucon yang kelam atau menyedihkan mungkin tampak mengkhawatirkan - tetapi penelitian kami menunjukkan bahwa meme ini mungkin membantu orang dengan masalah kejiwaan.
Studi menunjukkan 4,75% dari remaja usia 13-18 tahun di seluruh Indonesia pernah berpikiran bunuh diri setidaknya sekali dalam setahun terakhir.
Shutterstock
Kasus bunuh diri siswi SMP 147 Jakarta Timur membuat komunitas pendidikan mempertanyakan kesehatan mental di lingkungan sekolah. Akademisi menyarankan tiga hal untuk memperbaikinya.
Penelitian menunjukkan bahwa laki-laki yang tinggal di daerah paling miskin memiliki kemungkinan 51% lebih besar mengalami depresi daripada mereka yang tinggal di daerah yang tidak kekurangan.
Apa kamu merasakan yang aku rasakan?
Andrey Popov/Shutterstock
Banyak anak muda tanpa bantuan profesional kesehatan mental tak ragu menyatakan bahwa mereka mengalami gangguan menta.. Padahal self diagnosis berbahaya baik secara fisik maupun psikis.
Hanya 5% dari orang dewasa AS mengatakan bahwa menggunakan media sosial baik bagi kesehatan mental mereka. Seorang psikolog memberikan saran untuk membantu 95% lainnya.
Ibu hamil membutuhkan dukungan dari suami dan orang-orang di sekitarnya agar tidak depresi.
Mila Supinskaya Glashchenko/Shutterstock
Sangat penting membekali bidan, dokter umum dan dokter spesialis obstetri dan ginekologi dengan literasi kesehatan mental untuk mendeteksi dan menanganinya ibu hamil yang depresi.
Kita berasumsi bahwa orang di negara-negara Skandinavia memiliki standar kesehatan mental yang lebih baik daripada di tempat lain, tetapi asumsi tersebut terlalu disederhanakan.
Memakai “topeng” tidak membuat depresi berkurang.
Alyssa L. Miller/Flickr
Mengambil selfie di lokasi bencana adalah perilaku yang tidak dapat dibenarkan karena di samping membahayakan , perilaku tersebut menunjukkan gangguan mental.
Jika memiliki anak pertama meningkatkan kesehatan mental orang tua, maka anak kedua justru sebaliknya.
www.shutterstock.com
Banyak orang tua memutuskan untuk memiliki anak kedua dengan harapan mengurus anak kedua akan tidak semerepotkan anak pertama. Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa anggapan ini ternyata salah.
Alat skrining tersedia untuk membantu praktisi kesehatan dan individu untuk mendeteksi masalah kesehatan mental. Tapi Indonesia masih perlu memastikan orang-orang dengan masalah kesehatan mental mendapat perawatan.
Shutterstock
Indonesia perlu berinvestasi pada perawatan kesehatan mental dan memastikan setiap Puskesmas memiliki sumber daya yang cukup untuk mendeteksi dan merawat pasien dengan gangguan kesehatan mental.
Makanan yang mengandung omega 3 telah terbukti meningkatkan fungsi otak.
from www.shutterstock.com
Kita sudah tahu beberapa makanan yang baik untuk kesehatan jasmani kita, tapi bagaimana dengan kesehatan jiwa?
Ada stigma seputar gangguan emosi, yang mencegah orang mencari bantuan. Dan kebanyakan orang sering tidak tahu bahwa mereka, teman-teman atau keluarga mereka memiliki gejala depresi.
www.shutterstock.com
Isu kesehatan mental di tempat kerja mulai mendapat perhatian global tapi minim fasilitas pelayanan kesehatan mental bagi para pekerja.
Setelah berhasil melarikan diri dari kekerasan luar biasa di negara asal mereka, banyak pengungsi perempuan dari Somalia menjadi tunawisma dan menderita kemiskinan di Indonesia.
AAP/Aaron Bunch
Semakin banyak negara dunia membatasi penerimaan pengungsi. Sementara di Indonesia, pencari suaka dan pengungsi yang menunggu di Indonesia banyak yang tak memiliki tempat bernaung dan depresi.
Senior Lecturer in Social Sciences, BA (Hons), MSc, PhD, CPsychol, HE Cert (Couns.), PG Dip (Couns.), FHEA, FRGS, MBACP (Accred), University of Bristol