Continuer à s’entraîner par de fortes chaleurs est un dilemme que connaissent tous les sportifs. Voilà ce qu’il faut savoir pour le faire en sécurité, et comment se préparer simplement.
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Vous êtes peut-être adepte de la douche froide après l’effort… D’une récupération plus rapide à l’effet analgésique, les bienfaits de la cryothérapie seraient légion. Mais qu’en est-il réellement ?
La thérapie par l’eau froide est en vogue pour soigner dépression, courbatures ou douleur. Mais est-ce vraiment efficace et surtout, sécuritaire ?
Lorsqu’on se détend dans l’eau chaude d’un spa, il est fort probable qu’on respire ou avale les bactéries, les virus et les champignons des personnes qui partagent le bain avec vous.
La foudre tue 24 000 personnes chaque année. Voici comment rester en sécurité pendant un orage.
Bains chauds ou saunas ne constituent pas des substitut à l'exercice, mais ils peuvent en imiter certains des effets bénéfiques pour la santé. Quel est l’état des recherches sur le sujet ?
Une enquête récente met en avant l’importance de maintenir et améliorer le service public des bains-douches dont la fonction sociale demeure essentielle.
Top contributors
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Professeure émérite de l'université de Paris 8 Saint-Denis, chercheure associée, Institut National d'Études Démographiques (INED)
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Research Fellow, Clinical and Exercise Sciences, Coventry University
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PhD Candidate, Centre for Sport, Exercise and Life Sciences, Coventry University
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Research Fellow, Sport, Exercise and Life Sciences, Coventry University
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Hourly Paid Lecturer in Physics, Nottingham Trent University
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Principal Lecturer in the School of Sport, Health, and Exercise Science, University of Portsmouth
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Professor of Human and Applied Physiology, University of Portsmouth
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Senior Lecturer, Faculty of Science & Health, School of Sport, Health & Exercise Science, University of Portsmouth
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Senior Lecturer in Clinical Microbiology, University of Leicester
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Doctorant sciences du sport, Laboratoire Inter-universitaire de Biologie de la Motricité, Université Savoie Mont Blanc
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Professeur des Universités en Physiologie de l'Exercice / Neurosciences Intégratives, Directeur Unité Recherche EuroMov Digital Health in Motion, Université de Montpellier
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Médecin du Sport, chercheur associé STAPS, Université de Montpellier
