Comment fait l’ours pour conserver ses muscles après plusieurs mois d’inactivité ? Les chercheurs sont sur une piste…
Peb&Fox/Syndicat national de l’édition
Quel est le point commun entre l’ours et le vol spatial habité vers Mars ? L’atrophie musculaire. Comprendre comment l’ours conserve ses muscles en hiver, permettra de préserver ceux des astronautes.
Un homme marocain récolte des dattes dans une ferme le 27 octobre 2016 près de la ville oasis d’Erfoud, au sud-est du Maroc, au nord d’Er-Rissani dans le désert du Sahara. L’oasis de Tafilalet, près d’Er-Rissane, risque de disparaître car la région s’assèche en raison du réchauffement climatique.
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Les oasis contribuent à atténuer les effets du réchauffement climatique, mais les nouveaux modèles agricoles menacent leurs nombreux services écosystémiques.
Un joueur/boxeur en pleine action.
Compte Instagram de Quentin Chevrier
Hitbox est un sac de boxe interactif fait pour (ré)apprendre à bouger, à remettre son corps en mouvement en jouant. Qui vient frapper ce « clavier-écran » ? Des enfants aux sportifs de haut niveau.
En temps de confinement, maintenir une alimentation saine et équilibrée est plus que jamais nécessaire.
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Confinés, nous nous dépensons moins. Voici quelques conseils pour maintenir une activité physique correcte et éviter de prendre du poids durant les semaines qui nous séparent du retour à la normale.
Le tai chi est un sport à envisager à mesure que l’on avance en âge.
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À mesure que nous vieillissons, notre corps requiert différentes sortes d’activités physiques pour rester en forme. Ce petit guide vous aidera à choisir le type de sport le plus adapté à votre âge.
La pratique d’une activité physique adaptée est importante pour les enfants en situation de handicap moteur.
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Encourager la pratique des activités physiques et la lutte contre la sédentarité chez les enfants en situation de handicap moteur est un enjeu majeur pour améliorer leur santé et leur bien-être.
Contrairement aux idées reçues, la posture n’est pas le facteur principal occasionnant les douleurs cervicales.
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La « mauvaise posture » est souvent tenue pour cause des douleurs cervicales. La science révèle pourtant que les facteurs physiques comptent moins que les facteurs psychosociaux ou l’hygiène de vie.
Est-ce que marcher dispense de faire du sport ?
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Les bénéfices pour la santé du sport et de l’exercice physique sont désormais largement démontrés. Mais la marche permet-elle d’obtenir les mêmes avantages ?
Manger devant un écran limite la perception de la satiété.
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À la veille des Journées européennes de l’obésité, zoom sur un facteur de risque du surpoids relativement méconnu et qui, pourtant, nous concerne tous : le temps passé devant les écrans.
Les activités physiques sont reliées à une meilleure santé mentale, mais en faire trop semble avoir un effet inverse, tout comme une trop grande sédentarité. Il vaut donc mieux alterner entre travail assis et debout.
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Les activités physiques sont reliées à une meilleure santé mentale, mais en faire trop semble avoir un effet inverse, tout comme une trop grande sédentarité.
Les escaliers de béton sont souvent en panne…
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Vous préférez rester affalé devant votre télévision plutôt que de suer à la salle de sport ? Vos lointains ancêtres pourraient bien être (un peu) responsables de votre manque de motivation…
Une activité physique adaptée peut favoriser la guérison.
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Faire du sport, c’est bon pour la santé, on le sait. Mais on sait moins que des programmes d’activité physique soignent et peuvent guérir certaines maladies.
Malgré de longs mois d'hibernation passés sans bouger, les muscles de l'ours ne fondent pas…
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La fonte musculaire, qu’elle soit liée au vieillissement ou à la maladie, est un problème de santé publique majeur. Les chercheurs qui l’étudient ont désormais un allié de taille : l’ours scandinave.
La vie moderne fragilise nos os.
Harlie Raethel / Unsplash
L’analyse d’os anciens, vieux de centaines ou de milliers d’années, suggère que notre squelette est aujourd’hui plus fragile que celui de nos ancêtres. Ce qui n’est pas sans conséquence.
Professeur Emérite de Nutrition Université Sorbonne Paris Nord (Paris 13) - Praticien Hospitalier Département de Santé Publique, Hôpital Avicenne (AP-HP), Equipe de Recherche en Epidémiologie Nutritionnelle, U1153 Inserm,Inra,Cnam, Université Sorbonne Paris Nord
Maitre de Conférence Université Paris 13, Praticien Hospitalier, Hôpital Avicenne (AP-HP), Equipe de Recherche en Epidémiologie Nutritionnelle, U1153 Inserm,Inra,Cnam, Université Sorbonne Paris Nord