Sommeil et mémoire sont liés, nous le savons tous. Mais dormir nous sert-il à nous souvenir, ou bien à oublier ? Il semblerait que cela soit les deux, alternativement…
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Articles on sommeil
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Des centaines de milliers de Français souffrent de fatigue cognitive, un sérieux handicap dans leur vie de tous les jours.
Vous avez dit hypnose ? Cet état de « transe » imposé permet d’obtenir d’un sujet qu’il se conforme aux suggestions, indépendamment de leur véracité (par exemple, pour atténuer la douleur).
En étudiant le sommeil des animaux, nous pouvons comprendre comment améliorer le sommeil chez l’homme, mais aussi ajuster nos stratégies de protection des espèces menacées.
Alors que trois associations ont décidé le 13 avril dernier d’attaquer l’État pour son inaction à combattre la pollution lumineuse, retour sur ces nuisances et leurs multiples effets.
Si l’on veut attirer les meilleurs jeunes cadres, il faut désormais s’adapter aussi à leurs rythmes de vie.
Mieux vaut ne pas jouer avec la qualité du sommeil… Son rôle primordial dans notre bien-être psychique et physique a été sous-estimé. Or il pourrait nous protéger de la dépression.
C’est un aspect troublant de l’expérience onirique : certains rêves sont dits lucides car ils peuvent être manipulés par le dormeur. Un état hybride qui pourrait révéler la mystérieuse conscience.
Piquer du nez après le repas, cela arrive à tout le monde. Mais quels en sont les raisons et comment y remédier ?
Pourquoi nos yeux roulent-ils dans leurs orbites durant notre sommeil alors même que nos paupières sont closes ? Peut-être parce qu’ils explorent la scène de nos rêves.
Pendant que nous dormons, notre cerveau reste actif. Il est capable de traiter une information complexe, par exemple de classer des mots comme le montrent des expériences réalisées pour cette étude.
Top contributors
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Chercheur en neurosciences à l'Institut du Cerveau - Paris Brain Institute, Inserm
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Jeune chercheur ATER terminant une thèse en neurosciences, au sein du Laboratoire de Neurosciences Cognitives, de l’Institut de Neurosciences des Systèmes et de l’Institut des Sciences du Mouvement, Aix-Marseille Université (AMU)
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Maître de Conférences en Sciences Cognitives, UMR CNRS 7260, Aix-Marseille Université (AMU)
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Chercheure en neurosciences cognitives, Inserm
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Chercheur, Institut de recherche pour le développement (IRD)
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Director, Appleton Institute, CQUniversity Australia
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Neurologue, professeur de médecine, Institut du Cerveau et de la Moelle épinière - U1127, Inserm
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Docteur en sciences du sport, Institut national du sport de l'expertise et de la performance (INSEP)
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Docteur en Psychologie du développement, de l'enfant et de l'adolescent, ingénieur de recherche INSERM, Laboratoire de psychologie et neurocognition (LPNC, CNRS/UGA), Université Grenoble Alpes (UGA)
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chercheur en médecine du sommeil et épidémiologie sociale
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Senior Research Scientist (CNRS), École normale supérieure (ENS) – PSL
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Senior Lecturer in Nutrition and Dietetics, Edith Cowan University
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Postdoctoral Research Fellow, Clinical Psychologist, Flinders University
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Professeur d’économie, Mines Paris - PSL
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chercheur neurobiologiste à l'Inserm, Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon (CRNL, Inserm/CNRS/Université Claude-Bernard Lyon 1), Inserm
