La tolérance à l'incertitude est comme un muscle qui s'affaiblit s'il n'est pas utilisé. Alors, travaillez ce muscle la prochaine fois que vous ferez face à une situation inconnue.
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Articles on anxiété
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Alors que la planète se dégrade, l’angoisse environnementale gagne du terrain, générant un mal-être d’un nouveau genre : l’éco-anxiété. Mais ce n’est peut-être pas une mauvaise nouvelle.
Les jeunes qui s'adonnent au sextage sont quatre fois plus actifs sexuellement, cinq fois plus susceptibles d'avoir eu plusieurs partenaires et deux fois moins enclins à utiliser la contraception.
De nouvelles recherches montrent que le perfectionnisme a considérablement augmenté au cours des 25 dernières années et que les perfectionnistes deviennent de plus en plus névrosés au fil du temps.
Parfois, la gestion des émotions déraille. Quels sont les mécanismes neuropsychologiques qui sous-tendent la perte de contrôle ?
Les troubles anxieux sont parmi les maladies mentales les plus courantes, touchant plus de 18 % de la population. Ils sont traitables, notamment par la thérapie cognitivo-comportementale.
La thérapie cognitive et comportementale est couramment proposée en cas de maladie chronique. De même l’activité physique adaptée. Les deux ont des effets prouvés contre l’anxiété ou la dépression.
A l’approche des épreuves du mois de juin, n’importe quel adolescent peut se retrouver en état de panique. Des mesures simples permettent de ne pas se laisser déborder par l’anxiété.
L’anxiété est une réaction qui facilite notre adaptation à une situation nouvelle. Mais lorsqu’elle est trop intense, elle devient paralysante. Plusieurs signes permettent d’en évaluer le niveau.
Il est difficile de vivre, au quotidien, avec un niveau élevé de peur. Si les médicaments ne sont pas la meilleure façon de surmonter l’anxiété ou les phobies, ils peuvent cependant jouer leur rôle.
De nombreuses études scientifiques permettent d’affirmer aujourd’hui que l’activité physique réduit les effets secondaires des traitements contre le cancer et renforce l’effet de certains.
Les études scientifiques montrent que toutes les méthodes pour se soigner sans médicament ne se valent pas. Les chercheurs s’attachent à les évaluer et même, à les comparer entre elles.
Des solutions existent pour vous aider à surmonter, vous-même, l'appréhension de prendre la voiture. Une difficulté plus répandue qu'il n'y paraît.
Les effets observés avec le changement de formule de ce médicament pourraient être, chez certains patients, en lien avec un diagnostic d’hypothyroïdie erroné.
Relativiser l’enjeu, répéter à l’avance, confier son trac une fois devant le public : voici plusieurs techniques qui ont fait leurs preuves pour surmonter le stress avant une prise de parole.
La méfiance vis-à-vis des médicaments se nourrit des scandales passés et du défaut d’information. Des conditions idéales pour produire des réactions collectives de peur et d’anxiété.
L’intelligence émotionnelle est une capacité primordiale pour l’équilibre de chacun. L’enseigner à l’école, ce serait permettre à nos enfants d’aller mieux et d’obtenir de meilleurs résultats.
De nombreuses études montrent un lien entre les micro-organismes présents dans l’intestin et des troubles psychiatriques comme l’anxiété ou la dépression. Une voie qui mérite d’être explorée.
Le syndrome d’épuisement pourrait, demain, être indemnisé au titre de maladie professionnelle. Décryptage alors que l'OMS vient de l'ajouter dans sa Classification internationale des maladies.
Pas facile de prolonger le bénéfice des vacances une fois revenu au travail. Quatre attitudes doivent nous éviter de nous laisser submerger trop vite par le stress.
Job Board
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Administration Lead
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Economics Editor
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Deputy Vice-Chancellor (Indigenous Strategy and Services)
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Chief People & Culture Officer
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Lecturer / Senior Lecturer in Construction and Project Management
Top contributors
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Professeur de psychiatrie, Inserm, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
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Professeur de Conduite du Changement, Burgundy School of Business
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Psychiatre, responsable de l’unité stress et anxiété du CHU de Lille, directeur d'enseignement, Université de Lille - initiative d'excellence
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Professeure de psychologie communautaire, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Candidate au PhD, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Professeur en santé, psychologie et sciences du sport, Université de Montpellier
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Chair professor, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)
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Associate Professor of Psychiatry, Wayne State University
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Adjunct Professor of Psychology, Georgetown University
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Lecturer in Research Methods, York St John University
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Étudiante en Master 2 de psychologie et psychopathologie clinique, Université de Tours
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Professeur HDR en comportement organisationnel, EM Lyon Business School
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Professor, Department of Sexology, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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ATER en études culturelles, Université de Lorraine
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Maître de conférences en sciences de gestion, Aix-Marseille Université (AMU)
