El deporte base se está viendo afectado gravemente por la paralización de la actividad ocasionada por la COVID-19. Se necesitan medidas de apoyo urgentes para el fomento de la práctica deportiva y no poner el foco, como siempre, en el fútbol profesional.
Hoy se celebra el Día de la Educación Física en Casa. Una buena ocasión para recordar que la inactividad, la falta de movimiento, puede llegar a hacer mella en nuestro organismo. ¿Qué hacer en un momento como este? ¿Cómo podemos mantenernos mínimamente en forma?
La expansión del coronavirus ha provocado una reacción en cadena entre las grandes citas deportivas. Se han cancelado muchos eventos, y eso puede provocar una debacle económica para sus organizadores.
La decisión del COI de posponer un año los Juegos Olímpicos de Tokio no ha generado mucha controversia. Mantenerlos, según la experta en medicina deportiva, Pilar Martín Escudero, hubiera supuesto un riesgo importante para la salud de los deportistas, que también se encuentran confinados en sus hogares por la crisis del coronavirus.
Xavier Ginesta, Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya
Con la expansión del coronavirus, peligran las cifras de vértigo de la industria deportiva, especialmente las del fútbol, pero se podría equilibrar la relación Occidente-Oriente en la toma de decisiones a nivel geopolítico.
A todas horas, organismos, instituciones, empresas privadas y gurús del fitness tratan de convencernos de que sus fórmulas son garantes de una vida sana. ¿Están basadas en evidencias científicas?
La mayoría de los deportes que practicamos en España son importados del mundo anglosajón. Por motivos como sus connotaciones positivas o brevedad, tendemos a usarlos sin buscar equivalente en español.
La Educación Física que se imparte en los colegios ya no es lo que muchos conocían como “gimnasia”. Esta actividad pretende otros objetivos más allá del deporte. La mala noticia es que, según la OMS, su práctica en los colegios es claramente insuficiente.
Los entrenadores deben seleccionar cuidadosamente las ‘apps’ que van a utilizar para organizar sus entrenamientos y asegurarse de que han sido validadas científicamente.
La hazaña del keniata Eliud Kipchoge en el maratón ha reavivado el debate sobre hasta qué punto la innovación en el diseño y composición del calzado deportivo supone una ayuda para los atletas.
Mujeres atletas o altamente entrenadas pueden tener la tentación de desear continuar con el entrenamiento de alta intensidad durante el embarazo. Sin embargo, esta suposición está lejos de tener el aval de la investigación científica.
Para ser deportista de élite hace falta algo más que entrenamiento y tesón. El trabajo psicológico y el entorno son fundamentales para alcanzar resultados excepcionales. También es imprescindible saber encarar la retirada.
La renovación de la superficie de los campos cada diez o doce años supone el uso masivo de materiales, como el látex y el polietileno, de muy difícil tratamiento.
Las escaleras de hormigón a menudo están fuera de servicio…
Shuttersock
Cada persona debería fortalecer la musculatura del tronco en función de sus características y objetivos, es un error hacer el mismo tipo de entrenamiento con una condición física diferente.
La edad, el género, el índice de masa corporal y los calcetines son factores que determinan el riesgo de sufrir lesiones en senderistas y pueden ayudar a los profesionales de la salud a asesorarles.
Roger Federer, Rafa Nadal, Serena Williams y Novak Djokovic.
Squeaky Knees, Carine06 y si.robi / Wikimedia Commons
Tanto en la categoría femenina como especialmente en la masculina los jugadores que están presentes en las rondas finales de los torneos más importantes del mundo superan los 30 años.
Pectorales, bíceps, tríceps, cuádriceps, isquios o gemelos… todos trabajando.
Gentrit Sylejmani / Unsplash
Es el deporte más practicado de España y ahora se beneficia de las buenas temperaturas y las vacaciones. Pero, ¿lo hacemos bien? ¿Aprovechamos al máximo los beneficios de este ejercicio?
El deporte es una actividad que no conviene dejar de lado en la temporada estival, aunque sí hay que tener en cuenta las temperaturas y la hidratación corporal para no correr riesgos.
Fisioterapeuta y personal docente investigador en la Facultad de Ciencias de la Salud en Universidad San Jorge, profesor asociado en la Facultad de Enfermería y Fisioterapia en la Universitat de Lleida. Miembro del grupo de investigación iPhysio, Universidad San Jorge
Docente e Investigador en neuroendocrinología, desarrollo psicofísico infanto-juvenil y procesos neurodegenerativos., UNIR - Universidad Internacional de La Rioja
