Sarapan adalah waktu terbaik bagi tubuh Anda untuk menggunakan kalori yang Anda masukkan.
Disiplin ilmiah, gaya jurnalistik
Artikel-artikel mengenai Pedoman diet
Menampilkan semua artikel
Waktu makan terbanyak Anda tidak sepenting yang diperkirakan sebelumnya untuk menurunkan berat badan.
Makanan tidak pernah dikonsumsi secara terpisah dan sangat sulit untuk membedakannya dalam penelitian semacam itu.
Mengganti satu makanan dengan yang lain – apa pun alasannya – mungkin tidak menghasilkan pilihan yang lebih sehat.
Lupakan tren diet dan promosi media. Sudah waktunya untuk memanfaatkan kekuatan sains untuk menciptakan diet yang sehat dan berkelanjutan.
Kontributor teratas
-
Professor of Nutrition and Food Science, University of Reading
-
Charles Perkins Centre Research Program Leader, University of Sydney
-
Principal Research Scientist, CSIRO Agriculture, CSIRO
-
Professor of Chronobiology and Integrative Physiology, University of Surrey
-
Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen
-
Chair professor, University of Aberdeen
-
CSIRO
-
Adjunct Associate Professor of Nutrition, Harvard University
-
Lecturer in Human Nutrition, University of Reading
-
Professor, Nutrition and Food Science, University of Reading
