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University of Salford

Salford is an ambitious university at the heart of a fast-developing community. Its expertise is helping to transform individuals and communities through teaching, research, innovation and engagement. Salford is at the forefront of this transformation, leading the way in areas such as health, energy, media and the built environment. 20,000 students contribute enormously to the local economy and the courses they study on are designed with employment in mind, helping them and the economy obtain real-world skills.

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Está provado que fazer pausas para exercícios de força, como agachamentos com o peso do corpo em sua mesa, aumenta imediatamente o fluxo sanguíneo, melhora a função cerebral, inclusive a excitação mental e a concentração, e reduz a sensação de fadiga. Andrey_Popov/Shutterstock

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