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O eletroencefalograma permitiu que os cientistas registrassem e lessem a atividade elétrica do cérebro, abrindo caminho para diagnosticar e tratar doenças como a epilepsia e para estudos sobre a memória e a cognição. Kateryna Kon/Science Photo Library via Getty Images

Eletroencefalografia, o exame que revolucionou a neurociência, completa 100 anos

Decifrar como os neurônios “conversam” entre si por meio da leitura da atividade elétrica do cérebro proporcionou aos cientistas insights sobre a memória e doenças como epilepsia e Alzheimer
Será que os nootrópicos realmente estimulam seu cérebro? Leia o que a ciência diz. LuckyStep/Shutterstock

O que são nootrópicos e eles realmente estimulam seu cérebro?

Há boas evidências dos efeitos estimulantes cerebrais da cafeína, da creatina e outros. Mas ainda não se sabe qual é a eficácia, dose ideal e segurança da maioria dos outros nootrópicos.
Os problemas de memória também estão ligados à capacidade do cérebro de ‘construir’ novas lembranças e ‘reconstruir’ as antigas. Esse processo, sempre dinâmico, também tem o esquecimento como importante ingrediente. Shutterstock

Muito além dos neurônios: ‘Esquecer’ é tão importante quanto ‘lembrar’ para a longevidade da memória

O cérebro não possui um ‘disco rígido’ onde as nossas lembranças são armazenadas. Diferentes sistemas de memória são processados em distintas regiões do órgão, que se reorganiza também em função de estados emocionais
Imagem de microscópio na qual os neurônios do hipocampo (uma região essencial para a memória), conectados ao córtex, são fluorescentes. Maxime Villet et Clara Sanchez

Como as memórias são armazenadas em nosso cérebro?

Em que parte do cérebro nossa memória é armazenada? Na realidade, não existe uma área única dedicada ao armazenamento de nossas memórias, mas sim redes de neurônios distribuídas por todo o cérebro.
O problema com a multitarefa em nível cerebral é que duas tarefas realizadas ao mesmo tempo geralmente competem por caminhos neurais comuns, como dois fluxos de tráfego que se cruzam em uma estrada. Arlington Research/Unsplash

Você se considera bom em multitarefas? Veja como seu cérebro compensa - e como isso muda com a idade

Fazer duas coisas ao mesmo tempo nem sempre é tão produtivo, saudável ou seguro quanto se concentrar em uma coisa de cada vez.

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