Retiros e suítes sofisticados com mordomos do sono e menus de travesseiros estão se tornando um grande negócio. Mas será que você realmente precisa sair de casa para dormir um pouco?
Rigor académico, oficio periodístico
Artículos sobre Insônia
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Agora temos a tecnologia e o conhecimento para realizar experimentos de sonhos em tempo real com participantes adormecidos.
Vislumbramos um futuro em que o sono seja um alvo rotineiro para reduzir ou prevenir sintomas de doenças mentais, tanto em ambientes psiquiátricos quanto na casa das pessoas
Um número crescente de pesquisas está descobrindo uma forte ligação entre a dieta e a qualidade do sono. Mas não são apenas os suspeitos de sempre, como cafeína e álcool, que podem atrapalhar um sono reparador.
Principales colaboradores
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Assistant Professor of Nutritional Sciences, University of Michigan
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Associate Professor in Psychology and Neuroscience, University of York
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Associate Professor of Psychology, University of York
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Marie Skłodowska-Curie Senior Research Fellow, University of York
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Adjunct Research Fellow, Appleton Institute of Behavioural Science, CQUniversity Australia
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Senior postdoctoral research fellow, Appleton Institute, HealthWise research group, CQUniversity Australia
