Ramadan dirayakan setiap satu tahun sekali.
Zurijeta/Shutterstock
Beberapa hal yang perlu kamu hindari saat sahur adalah garam, kafein, gula, dan makanan olahan.
Kini, makin banyak produsen yang memasukkan klaim kesehatan pada label produk pangan.
Nyanews/shutterstock
Tak jarang kita menemui klaim makanan sehat dalam kemasan produk makanan. Terlepas dari terbukti atau tidaknya klaim tersebut, bagaimana sebetulnya etika memasarkan makanan lewat label dalam kemasan?
Ramadhan berpusat pada doa, Al-Qur'an, perhatian mendalam dan refleksi spiritual.
Sudipta Das/Pacific Press/LightRocket via Getty Images
Hindari minuman bersoda dan manis saat berbuka puasa. Makanan asin dan manis dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kelelahan dan rasa haus.
Gula mendapat reputasi buruk, tetapi gula mana yang dimaksud?
potlak.
Mengganti satu makanan dengan yang lain – apa pun alasannya – mungkin tidak menghasilkan pilihan yang lebih sehat.
Bahan pangan segar yang akan disimpan mentah dibersihkan terlebih dulu. Buang bagian yang tidak dapat dimakan, dan potong-potong.
Author provided
Bahan pangan segar yang akan disimpan mentah dibersihkan terlebih dulu. Kemudian buang bagian yang tidak dapat dimakan, dan dipotong-potong.
Sains dapat membantu memilih diet mana yang efektif untuk Anda.
wavebreakmedia/shutterstock.com
Lupakan tren diet dan promosi media. Sudah waktunya untuk memanfaatkan kekuatan sains untuk menciptakan diet yang sehat dan berkelanjutan.