La souplesse n'est pas une aptitude également partagée… Ce qui n'empêche pas de la travailler ! Massages, étirements, pilates sont autant de techniques capables de l'améliorer, en tout confort.
Academic rigor, journalistic flair
Articles on étirement
Displaying all articles
Les bienfaits immédiats ressentis à la suite d’étirement chez les personnes qui ont mal au dos pourraient s’expliquer par l’activation des régions impliqués dans la modulation de la douleur.
Les étirements statiques, délaissés depuis que des études suggèrent qu’ils réduisent les performances, pourraient faire un retour en force à la suite de nouvelles recherches.
Top contributors
-
Professor of Biomechanics, Edith Cowan University
-
University Research Professor: School of Human Kinetics and Recreation, Memorial University of Newfoundland
-
Senior lecturer, Queensland University of Technology
-
Professor of Biomechanics, University of Northampton
-
Associate professor, Université Paris Cité
-
Professeur adjoint, physiothérapie, Université Laval
