rendimiento deportivo – News, Research and Analysis – The Conversation

February 27, 2024

Si tomamos cafeína cuando hacemos ejercicio físico, ¿rendimos más?

Alejandro Muñoz, Universidad Francisco de Vitoria; David Varillas Delgado, Universidad Francisco de Vitoria; Jorge Gutiérrez Hellín, and Millán Aguilar Navarro, Universidad Francisco de Vitoria

La cafeína, un compuesto presente en el café, el chocolate y las bebidas energéticas, no solo es famosa por su capacidad para mantenernos alerta. También se la considera una aliada durante el ejercicio físico, con un papel clave en la oxidación de grasas.

June 7, 2023

El deporte para los más jóvenes: busquemos aprendizaje, no rendimiento

Francisco Javier Giménez Fuentes-Guerra, Universidad de Huelva

La tendencia a competir y obsesionarse con los resultados es contraproducente para una clase de educación física en la que todos los estudiantes se sientan capaces y puedan aprender.

March 26, 2023

¿Está escrito en los genes si podemos ser deportistas de élite?

David Varillas Delgado, Universidad Francisco de Vitoria

Ciertos rasgos físicos, como el tipo de fibra muscular o el tamaño de los músculos, pueden verse influidos por los genes y afectar al rendimiento deportivo. Pero la genética no lo es todo

October 4, 2021

¿Cuál es la mejor forma de hidratarse durante la práctica de ejercicio físico?

Laura Esquius de la Zarza, UOC - Universitat Oberta de Catalunya and Gabriela Retana Bronte, UOC - Universitat Oberta de Catalunya

La hidratación es fundamental tanto en el momento de la práctica deportiva como previa y posteriormente. La cantidad y el tipo de bebida dependerá de factores como el tipo de ejercicio.

March 21, 2021

¿Mejora la cafeína nuestro rendimiento?

Ana Adan, Universitat de Barcelona

Numerosos estudios indican que una cantidad adecuada de café ayuda a mejorar los niveles de activación, tanto cognitiva como física. Pero, ¿a cuántos cafés equivale esta cantidad?

February 24, 2021

Cómo lograr que los futbolistas salten más alto

Juan Antonio Valera Calero, Universidad Camilo José Cela

Investigaciones recientes se han dedicado a analizar qué factores llevan al jugador hacia el éxito profesional y cómo pueden potenciarse. Un estudio con futbolistas semiprofesionales analiza la eficacia de nuevas técnicas sobre el rendimiento deportivo de los jugadores.

El jugador del FC Barcelona Jordi Alba se abraza a Messi después de marcar en el partido de Liga contra el SD Huesca en septiembre de 2018. EPA-EFE/MARTA PEREZ

September 19, 2018

Detrás del “modelo Barça” hay mucha ciencia

Paul Bradley, Liverpool John Moores University

No todo es tiki-taka. Una filosofía única, un excelente entrenamiento y una ciencia deportiva de vanguardia ayudan al FC Barcelona a obtener lo mejor de sus jugadores.

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