Para practicar deportes como el crossfit o la halterofilia, basados en la musculación, la ingesta de proteínas es básica. Los estudios sugieren que su origen no influye en los resultados.
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Articles on deporte
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En este verano de 2022 se están disputando los torneos clasificatorios continentales de los que saldrán las selecciones para el Mundial de 2023 de fútbol femenino. Nunca este deporte había sido tan popular, pero queda camino por recorrer.
A menudo se culpa a la tecnología de hacer más predecibles las carreras ciclistas. Sin embargo, el análisis de los datos muestra que los Tours de la “era clásica” no siempre eran emocionantes.
¿Gimnastas, tenistas, atletas o jugadores de baloncesto? ¿Quién sufre más lesiones en la pista? Depende de varios factores. Por ejemplo, si hay contacto físico el riesgo de lesión aumenta.
La práctica intensiva del deporte puede proteger de muchas angustias de la adolescencia. Los de mayor riesgo nos permiten encontrar, poniéndonos a prueba, un lugar en el mundo.
El Mutua Madrid Open cumple 20 años. La consolidación del turismo de raqueta en España viene de la mano del buen momento que vive el tenis español.
Cuando hacemos ejercicio, los músculos liberan unas sustancias que informan al resto de los órganos de que la demanda energética está aumentando. Una de las consecuencias es que evitamos que el cerebro encoja como consecuencia natural de la edad.
Los últimos ejercicios económicos del F.C. Barcelona ponen en evidencia las cuentas de un club con más de 100 años de antigüedad, con una enorme escalada de gasto y deuda, que no fue capaz de prever la salida de Messi, su jugador estrella.
Con el ataque de Rusia a Ucrania ha quedado al descubierto el peligro que supone para el deporte, cuyo principal activo es su imagen ligada a valores positivos, vincularse o servir de plataforma a régimenes totalitarios.
Enfretamientos violentos como el que tuvo lugar hace unos días durante el partido del Querétaro contra el Atlas en México nos retrotraen a los primeros actos de este tipo en la antigua Roma y cómo se castigaban entonces.
La práctica de ejercicio aumenta la llegada de sangre al cerebro, creando nuevas vías vasculares. Este proceso aumenta la plasticidad sináptica y la eficiencia de las neuronas, entre otros beneficios.
Las futbolistas se lesionan menos que los hombres pero con repercusiones más graves que influyen en su carrera profesional. Sin embargo, estas lesiones se podrían prevenir.
En la práctica habitual de actividad física intensa, como el entrenamiento de fuerza, es imprescindible asegurar que nuestro cuerpo disponga de la energía necesaria y en la forma adecuada, principalmente como grasas e hidratos de carbono.
La personalidad y la motivación influyen en la constancia para hacer deporte. Establecer metas a corto plazo y grados de dificultad media podría evitar que volvamos a abandonar el ejercicio físico.
A partir de los cuarenta años se producen una pérdida de altura natural de casi un centímetro
cada diez años. Pero ¿cómo identifico si se debe al envejecimiento o a una enfermedad?
Como educadores, debemos buscar algo más que la pérdida del peso. El alumno debe construir un sentido del control y de la autoestima y contemplar la idea de que se puede estar saludable con cualquier talla.
Se sabe que la obesidad supone uno de los principales factores de riesgo de covid-19 grave, al aumentar la posibilidad de infección. Medidas preventivas como una alimentación saludable o la práctica de ejercicio podrían reducirlo.
Los relojes inteligentes que miden la actividad física destacan como regalo navideño. Sin embargo, no son milagrosos ni nos harán hacer más ejercicio.
El ‘software’ de la UEFA cometió varios errores graves que contradecían el método habitual del sorteo.
En muy poco tiempo, los criterios respecto a la participación de deportistas transgénero en las categorías femeninas de competición van a ser diversos en función de cada disciplina deportiva. Hasta ahora, las condiciones son las mismas, se trate del deporte que se trate, lo que provoca desventaja en muchos deportes.
Top contributors
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Profesora Ayudante Doctor en Fisioterapia, Universidad de León
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Associate professor, Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya
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Director del Centro de Estudios en Deporte y Actividad Física (CEEAF), Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya
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Profesor Titular de Universidad en Didáctica de la Educación Física y Pedagogía Deportiva, Universidad de Castilla-La Mancha
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Profesor Contratado-Doctor de Derecho Procesal, Facultad de Derecho, UNIR - Universidad Internacional de La Rioja
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Directora del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Universidad Camilo José Cela
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Profesor Titular de Fundamentos del Análisis Económico, Universidad de Oviedo
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Departamento de Ciencias del Deporte de la Universidad Miguel Hernández de Elche, Universidad Miguel Hernández
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Profesor de Biomecánica Deportiva. Catedrático de Universidad, Universidad de Castilla-La Mancha
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Profesor del Departamento de Educación Física, Deporte y Motricidad Humana, Universidad Autónoma de Madrid
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Professor of Muscle and Joint Health, University of Southern Denmark
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Reader in Psychology, Manchester Metropolitan University
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Maître de conférence, sociologie, Université de Montpellier
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Senior Post-Doctoral Research Fellow, MRFF Fellow, La Trobe University
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Profesor Asociado de Economía y Dirección de Empresas, Universidad de Alcalá
