Konsekuensi kesehatan dari perilaku tidak aktif sangat parah dan banyak. Bergerak lebih banyak dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi kunci dalam meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Sebuah studi dari University of Alberta menunjukkan efek menguntungkan dari keju mungkin tidak berhubungan dengan lemak, tetapi dengan beberapa komponen lain, seperti protein atau kalsium.
(Shutterstock)
Penelitian menunjukkan bahwa hasil kesehatan tidak sama untuk setiap jenis kelamin. Semua perempuan biologis tidak memiliki kerentanan yang sama terhadap penyakit. Begitu pula laki-laki biologis.