S’entraîner, non pas sur un terrain, mais dans une salle avec un casque de réalité virtuelle sur la tête peut sembler saugrenu, et pourtant des effets très bénéfiques existent.
Mesurer la performance en temps réel des kayakistes n’est pas facile, un nouveau système de capteurs pourrait permettre d’obtenir beaucoup plus d’informations.
L'entraîneur de l'équipe de France de rugby, Fabien Galthié, fait la grimace lors d'une conférence de presse, le 8 novembre 2023 à Paris, après l'élimination de son équipe en quart de finale de la Coupe du monde.
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Les entraîneurs professionnels sont parfois obligés d’afficher des émotions qu’ils ne ressentent pas réellement ou de faire un effort sur eux-mêmes pour changer les émotions qu’ils ressentent.
Selon des études récentes, les programmes d'activité physique adaptée peuvent réduire les symptômes des personnes souffrant d'anorexie.
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Dans les situations d’anorexie, la pratique sportive a longtemps été proscrite. Mais des travaux de recherche clinique récents suggèrent qu’une activité physique adaptée peut aider à la guérison.
Renforcement musculaire, étirements, échauffements… la pratique d'exercices physiques au travail se développe, en particulier sur les chantiers du BTP, pour prévenir les troubles musculosquelettiques. Mais leur efficacité n'est pas démontrée.
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Des entreprises du BTP mettent en place des séances d'exercices physiques sur le lieu de travail pour prévenir les troubles musculosquelettiques. Une pratique qui n'a pas démontré son efficacité.
Un quart des pratiquants de yoga en France ont entre 25 et 39 ans.
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Mélie Fraysse, Université de Toulouse III – Paul Sabatier; Emilie Salamero, Université de Toulouse III – Paul Sabatier et Marie Doga, Université de Toulouse III – Paul Sabatier
La pratique, qui a explosé et s’étend aux sphères professionnelle et éducative, est envisagée comme une quête d’optimisation personnelle ou un moyen d’ajustement aux épreuves quotidiennes.
Des exercices améliorant la souplesse articulaire et le renforcement musculaire sont bénéfiques en cas d’arthroses de la hanche.
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Laura Wallard, Université Polytechnique des Hauts-de-France; Eugénie Avril, Université Polytechnique des Hauts-de-France; Mathias Blandeau, Université Polytechnique des Hauts-de-France; Nawel Ouendi, Université Polytechnique des Hauts-de-France; Philippe Henry, Université Polytechnique des Hauts-de-France et Philippe Pudlo, Université Polytechnique des Hauts-de-France
L’arthrose de la hanche, ou coxarthrose, est une affection particulièrement douloureuse et handicapante au quotidien. Elle peut être efficacement soulagée par une activité physique adaptée.
À Manchester, le 24 avril 2021, des supporters de Manchester United manifestent devant le stade d'Old Trafford contre la famille Glazer, propriétaire du club. Au fond, la statue de la Trinité, qui représente trois stars du club des années 1960 : George Best, Denis Law et Bobby Charlton.
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Les supporters éprouvent à l’égard de « leur » club des sentiments forts qui sont mis à mal par les pratiques toujours plus commerciales en cours.
Grâce à des entraînements à haute température et avec peu d'oxygène, on peut améliorer les performances de certains sportifs, mais aussi améliorer leur résilience pour les compétitions en situations difficiles.
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À entraînement et charge de travail similaires, nous ne sommes pas égaux face au risque de blessure. Partant de ce constat, les entraîneurs mettent la biologie à contribution pour préparer les athlètes.
Des travaux de recherche suggèrent que la participation à un sport collectif a un impact positif plus important sur la santé mentale que la pratique de sports individuels.
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Des études confirment les bénéfices de l’activité physique sur le bien-être et la santé mentale. Pratiqué en équipe, l’exercice physique favorise aussi l’insertion sociale.
L’activité physique, même modérée, améliore la santé.
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De nombreuses études le montrent : l’exercice physique est bon pour la santé. Que l’on soit ou non en pleine forme, mieux vaut être actif que sédentaire. Voici ce que l’on sait des bénéfices obtenus.
L’apnée est un modèle physiologique précieux pour explorer les limites humaines.
Les bénéfices physiologiques observés chez les apnéistes pourraient avoir des applications dans d’autres sports mais aussi pour mieux comprendre certaines pathologies.
De plus en plus populaire en France, l'e-sport remplit des salles telles que l'Accor Arena de Paris Bercy en mai 2023 autour du jeux Counter-Strike.
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Malgré des revenus qui se chiffrent en milliard, très peu d’équipes e-sportives s’avèrent rentables. Des pistes de réflexion existent néanmoins pour reconfigurer la discipline.
Suivre sa fréquence cardiaque, son allure ou le dénivelé cumulé lors d'un footing, voilà qui devient une pratique courante.
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Pour mieux mesurer leur activité et s’inscrire dans une communauté de pratiquants, nombre de sportifs amateurs adoptent montres connectées et outils numériques. Mais les abandons sont nombreux.
Visualisation des contraintes mécaniques lors de la course à pied.
Guillaume Rao
Une nouvelle génération de chaussures de course à pied, les « supershoes », permet parfois d’augmenter ses performances… à quel prix ?
Quand on est en surpoids ou en situation d'obésité, pratiquer la marche nordique aide à diminuer le tour de taille et la quantité de graisse viscérale.
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Des données scientifiques confirment l’intérêt de pratiquer une activité physique adapté pour prévenir les complications liées au surpoids et à l’obésité, en premier lieu le risque cardiovasculaire.
Enfants jouant à Helsinki, en Finlande, en 2017.
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Comment lutter contre la sédentarité des jeunes ? C’est un problème mondial à l’heure des écrans. Zoom sur la Finlande qui a mis en place des politiques en faveur de l’activité physique.
Les contraintes sur les articulations des sportifs sont intenses. Elles dépendent notamment de la masse et de la vitesse. Ici, un match entre Toulouse et Brive en mars 2021.
LIONEL BONAVENTURE, AFP
Les ruptures de tendon touchent les sportifs et les personnes âgées. Une nouvelle stratégie pour tenter de les réparer de façon pérenne est en développement.
Les insectes comestibles font partie de l'alimentation humaine depuis des milliers d'années.
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Les insectes sont riches en protéines, vitamines et minéraux, tout en ayant une haute digestibilité. Dans quelle mesure peuvent-ils constituer une alimentation de choix pour les sportifs ?