El estrés de los estudiantes (y en especial en España) está aumentando. Ofrecemos algunas claves para reducir el estrés escolar, basadas en la investigación actual sobre este tema.
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Una investigación entre jóvenes reveló que los niveles más altos de procrastinación se asociaban con síntomas más elevados de depresión, ansiedad, estrés y dolor de brazos.
Si entendemos cómo somos capaces de aprender conceptos y contenidos podemos controlar más el proceso, vencer la ansiedad y aprender de los errores.
Tener buen rendimiento académico puede estar asociado a una serie de rasgos de personalidad que también aparecen con más frecuencia en los estudiantes que sufren más estrés.
Dedicar años a una investigación doctoral puede llegar a quemar y convertirse en tedioso. Algunas estrategias ayudan a mantener la motivación.
Una serie de vídeos entre profesionales y estudiantes elaborados cuidadosamente por la Universidad de Granada ofrece a los universitarios valiosos consejos sobre las demandas emocionales que los alumnos tienen tras la pandemia: angustia, desasosiego, frustración, estrés…
Kontributor teratas
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Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación, Universidad de Sevilla
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Profesora Titular de Universidad, Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación, Universidad de Sevilla, Universidad de Sevilla
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Profesora Titular del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación, Universidad de Sevilla
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Doctora en Psicología. Profesora Adjunta de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia (VIU) y Directora de la Cátedra de Humanización de la Asistencia Sanitaria de VIU, Fundación ASISA y Proyecto HUCI, Universidad Internacional de Valencia
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Coordinadora del Máster Universitario en Neuropsicología Clínica, Universidad Internacional de Valencia
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Vicedecana de la Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Internacional de Valencia
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Profesora de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia - Codirectora de la Cátedra VIU-NED de Neurociencia global y cambio social - Miembro del Grupo de Investigación Psicología y Calidad de vida (PsiCal), Universidad Internacional de Valencia
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Directora de Máster - Neuropsicología Clínica y Neurociencias, Universidad Internacional de Valencia
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Profesora de Psicología de la Salud en la vejez: Evaluación y Diagnóstico, Universidad Internacional de Valencia
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Profesor Titular de Derecho, Universidad Loyola Andalucía
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Doctora en Psicología Educativa, Universidade da Coruña
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Profesora contratada doctora en el área de psicología evolutiva del departamento de Psicología (Facultad de Ciencias de la Educación), Universidade da Coruña
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Associate Professor, Epidemiology, Karolinska Institutet
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PhD Candidate, Mental Health, Sophiahemmet University
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Adjunct Researcher, Karolinska Institutet
