La mayoría de nosotros pasa largas horas sentado frente a un escritorio. ¿Evita lesiones el uso de sillas ergonómicas y escritorios ajustables? ¿La organización de cajones, estantes y archivadores también nos afecta?
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Cada vez más en auge, los ‘eSports’ exigen muchas horas de concentración delante de la pantalla, con el consiguiente riesgo de lesiones físicas y secuelas psicológicas en los videojugadores.
Todavía no nos hemos adaptado correctamente al teletrabajo. Para hacerlo, debemos tener en cuenta ciertos factores en el ambiente y el mobiliario, que ayudarán a evitar posibles lesiones.
Sorprende que nos hayan vendido la posición erguida como la que protege la salud de nuestra columna mientras estamos sentados, cuando no existe evidencia científica al respecto. De hecho, hay quienes relacionan los dolores de espalda con forzar una postura erecta.
Top contributors
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Departamento de Fisioterapia., Universitat Internacional de Catalunya
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Profesora Colaboradora UOC CTIC - Investigadora Predoctoral en Educación y TIC. Máster en Diseño Tecnopedagógico, UOC - Universitat Oberta de Catalunya
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Profesora Ayudante Doctor en Fisioterapia, Universidad de León
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Fisioterapeuta y personal docente investigador en la Facultad de Ciencias de la Salud en Universidad San Jorge, profesor asociado en la Facultad de Enfermería y Fisioterapia en la Universitat de Lleida. Miembro del grupo de investigación iPhysio, Universidad San Jorge
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Personal Docente e Investigador de la Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad San Jorge
