¿Es bueno darse una ducha fría después hacer ejercicio? ¿Ayudan los baños de hielo o la llamada crioterapia a recuperarse y aliviar los dolores? Esto dice la evidencia científica.
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Articles on dolores musculares
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Tanto el dolor muscular como el articular que acompañan a la gripe son efectos secundarios de la respuesta inflamatoria del sistema inmunitario en su intento de atajar la infección.
Las enfermedades uroginecológicas y sexuales producto de las alteraciones musculares del periné han ganado visibilidad en los últimos años.
El confinamiento produjo un incremento en la actividad física y una disminución del dolor musculoesquelético en la comunidad universitaria.
¿Cómo es que hay veces que nos damos un golpe y no sentimos nada, y otras veces el mismo porrazo nos duele a un nivel tan intenso que no sabemos cómo justificarlo? El dolor depende del nivel de amenaza que percibe nuestro cerebro.
Sorprende que nos hayan vendido la posición erguida como la que protege la salud de nuestra columna mientras estamos sentados, cuando no existe evidencia científica al respecto. De hecho, hay quienes relacionan los dolores de espalda con forzar una postura erecta.
Los síntomas dolorosos en la fibromialgia se encuentran entre las cinco razones principales por las cuales los pacientes visitan las urgencias médicas. En su desarrollo destaca el papel de la hormona del estrés: el cortisol.
La extendida idea de que necesitamos suplementos de proteínas queda en entredicho. ¿Es realmente útil? ¿Qué cantidad deberíamos ingerir? ¿Aumentarán así nuestros músculos? Depende de muchos factores.
Llevar la mascarilla cada día durante horas puede provocar dolor de mandíbula. Sin embargo, a veces el problema va más allá de esta prenda. ¿Cómo podemos evitarlo?
La rodilla es el lugar en el que con mayor frecuencia aparece dolor en las personas que corren con fines recreativos. Para algunos, especialmente para los corredores de mayor edad, este dolor puede ser un síntoma de osteoartritis. Pero, ¿correr empeora ese dolor?
Top contributors
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Profesora Titular de Universidad en Fisioterapia, Universidad de León
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Departamento de Ciencias del Deporte de la Universidad Miguel Hernández de Elche, Universidad Miguel Hernández
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Profesor Ayudante Doctor en Fisioterapia, investigador postdoctoral automanejo en cronicidad. UMSS Research Group, Universidad de Sevilla
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Profesora del Área de Fisioterapia. Miembro del grupo de investigación SALBIS., Universidad de León
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Médecin du Sport, chercheur associé STAPS, Université de Montpellier
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Senior Post-Doctoral Research Fellow, MRFF Fellow, La Trobe University
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Catedrático del área de Biología Celular. Investigador asociado del Centro Andaluz de Biología del Desarrollo. Investigador en metabolismo, envejecimiento y sistemas inmunológicos y antioxidantes., Universidad Pablo de Olavide
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Profesor Ayudante Doctor en el área de Ingeniería de Sistemas y Automática, Universidad de León
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Profesora de Fisioterapia, Universidad de León
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Departamento de Fisioterapia., Universitat Internacional de Catalunya
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Médico especialista en estomatología. Director del Departamento de Odontoestomatología, Universitat de Barcelona
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Profesor área fisioterapia, Universidad de León
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Profesor doctor de Fisioterapia, Universidad Camilo José Cela
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Professeur des Universités en Physiologie de l'Exercice / Neurosciences Intégratives, Directeur Unité Recherche EuroMov Digital Health in Motion, Université de Montpellier
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Professor of Muscle and Joint Health, University of Southern Denmark
