Articles on matahari

Displaying all articles

Pemakai berjilbab berisiko kekurangan vitamin D jika terlalu menghindari paparan sinar matahari. Terpapar matahari pada pagi hari selama 10-15 menit sehari, 3-4 hari sepekan cukup untuk produksi vitamin tersebut. Leolintang/Shutterstock

Apakah perempuan berjilbab berisiko kurang vitamin D? Riset tunjukkan ada banyak penyebabnya

Kebutuhan cahaya matahari untuk sintesis vitamin D dapat terpenuhi dengan waktu paparan selama rata-rata 10-15 menit saja sehari dalam 3-4 kali semingggu.

Top contributors